pupi さん プロフィール

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pupiさん: ぐ〜たら日記(´Д`;)
ハンドル名pupi さん
ブログタイトルぐ〜たら日記(´Д`;)
ブログURLhttp://pupisan.blog.fc2.com/
サイト紹介文糖尿病の私の日々の食事、愚痴や日記、悩み書いたりしてます♪
自由文糖尿病でa1cが最大13までいきました。
眼底出血の手術の為にa1c6.0目指してます。
私の日々の食事や愚痴や日記、悩み書いたりしてます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 198日(平均2.7回/週) - 参加 2017/04/03 10:31

pupi さんのブログ記事

  • 9月分のA1c
  • 今日も次男はお休みです??私も内科行かなきゃならん時期だし次男は風邪でかかる事にしました。身長計ったら164cmだったよ。とうとう抜かされたわ(´∀`)次男は薬処方で終わり!私は…旅行後だから怖くてね(*_*)なぜか0.1下がってる…過去3ヶ月間の平均だから、8月末の旅行なら今日の結果が関係あるかもみたいな。先月同様、ビックリしたのは血糖値。98!98です!食後ですよ!この日の朝飯は…揚げピザに豆腐ハンバーグ・キムチ [続きを読む]
  • またまたりんごパン
  • 今日は次男が熱を出したので学校は欠席しました。が、元気でうるさかった。今日は先日おつとめ品のりんごを買い、砂糖とブランデー、シナモンで味付けしたのを冷凍しといたのを使ってまたりんごパン作りました。このりんごね。フジにしてと言ったのにパパがこれ買ってた。切ったら黄色い。水分が少なくてサクサク系のりんごでした。やはりサクサク系のりんごだった…味見はしてないけどさ。 [続きを読む]
  • プリンは毎日いただきます♪
  • 昨日は先日買ったダイソーの食器を探しに行きました!現在のは大きめな小鉢を使っているので。先日は次男用に赤を購入。赤が4つしか売ってなかった…土曜日に行ったら黄色が4つ。店員さんに聞いたけどあるだけらしい。そんで昨日はダイソー3軒周りやっとゲット!今度は赤・黄・橙があり、個人的に橙が欲しかったけど、うちには赤、黄が4つずつあるからあきらめて赤、黄を2つずつ買いました。次男が赤で私のプリンは黄色。色分けし [続きを読む]
  • やはり大豆粉パン!
  • 毎日次男たちの丸パンを焼きながら、数日おきにふすまパン焼いてます??丸パンに飽きたので食パンにしてます。大豆粉パンはほぼ失敗しないので久しぶりにおからふすまパンにしてみました。味的にもおからパンが好きだしさ!結果失敗したので、慌てて追加で大豆粉パン作りました…大豆粉パンはエライ!今回は大豆粉パンが高さ19cm位。大豆粉が切れたのでまた粉を注文しました。現在は食パンでトースターでチーズのせて朝飯にしてま [続きを読む]
  • 毎日作ってるヨ!
  • 毎日毎日せっせとパンかプリンを作ってます。 いつもの丸パンにウインナーパン、久しぶりにアップルパン焼いたら生地緩くて失敗したが、味は美味かったらしい。普通のプリンとステビア&豆乳のプリン。明日は丸パンに私のふすま食パン作るかな。 [続きを読む]
  • 蒸しパンとプリン
  • 今朝の体重:68.8kgまた70kg台いきまして今朝やっと久しぶりの68kg台です。毎日のお昼?間食はもっぱらおから蒸しパンかプリン??ノーマルが好きだけど、最近はココア蒸しパンばかり。。ココアなくなったら元通りノーマルに比べると味が濃く、満足はします。 [続きを読む]
  • 8月分のA1c
  • 今日は内科へ行って来ました。今回は旅行前の8/23の血液検査の結果です。絶対に上がるのは次回の10月と11月に行った時の結果だと思う。。とにかく、旅行が全て悪い!というわけで、久々に歩いて行きましたよ。やはり車だと楽…ナースさんと会話しながらの採血。もちろん今回も結果はすぐに行かず、来月行きます。帰りはスーパーで野菜を買って帰宅。結果は………食べる量はあったし、フライも食べたけど0.1減りました!家族用パン [続きを読む]
  • 低糖質プリン♪
  • 毎日ぐ〜たらにすごしてます。 旅行に行ってから食欲が抑えられません??いろいろ作っては失敗しつつまた作ってます。先日iHerbで購入したタガソースでプリン作りました。パウダー状のタガソース。水を少々加える。砂糖と変わりなし。こちらはまだカラメルではないですが、600wで加熱してくと色が変わり、カラメルみたいなニオイになります。しかし、これ以上は色が変わらず、800wでこげ茶になりました。卵・シュガーカット0・豆 [続きを読む]
  • アルガンオイル♪
  • 昨夜届いたアフガンオイルを使用してみた。いつもはオルビスユーアンコールの化粧水にクリームだけど、今回はその前にアルガンオイルを塗る。レビューにそう書いてあったので。少しの量でかなりのびる。色は黄色っぽいね。ニオイはオリーブオイル、使い心地はDH◯のオリーブオイルみたいな感じ。そこまでベトベトしないなかぁ。その後にいつも通りに…朝です♪起きた時は潤ってるのか汗ばんでるのかわからなくて「いつもと変わらん [続きを読む]
  • iHerb2回目♪
  • 今日は暑い!なぜなら、リビングで布団乾燥機をやってるから…クーラーが必要になる5月末くらいから涼しくなる10月過ぎまではクーラーがあるリビングに布団を持ってきて寝ているので。布団乾燥機をする時は基本的に2階に布団を運ぶのだが、今年は肩の問題もありリビングでやる事になったんだが、やはり暑い。今日はiHerbが届く日なので外を気にしながらの室内歩け歩け。今回は10日の夜に注文し、11日に発送、今日届く。今回は…・ [続きを読む]
  • 食べれるピザ♪
  • 最近は食べる事ばかり考えてます。 いろいろ作るけどまずい…その中でおいしかった物。。ピザ!(((o(*゚▽゚*)o)))?油揚げを切り開いてウインナーにチーズ。オーブントースターでb低糖質なピザ♪ケチャップ控えめにすればかなり抑えられるはず!味はピザに比べればたんぱく。油揚げがサクサクしてて軽い食感(´∀`*)はまりそうな予感(*?-?*) [続きを読む]
  • 健康法いろいろやってるなぁ
  • 今朝の体重:70.2kg昨日作ったきな粉チョコ、パパが絶賛してた。後味がココナッツオイルでしたけどね。昨夜今やってる健康法考えてみた。・レモン酢(A1c&ダイエット)・レモン果汁(ダイエット)・ココナッツオイル(ダイエット)・焼き梅干し(健康&ダイエット)・キムチ(便秘解消&ダイエット)・イヌリン(A1c対策)・サプリのマルチビタミン(酒さ)・サプリのプラセンタ(酒さ)・サプリの野草酵素(健康)・サプリのカルニチ [続きを読む]
  • ココナッツオイルでいろいろ
  • 今朝の体重:70.4kg今日涼しいと聞いたのに窓開けて室温30℃。昨日も涼しいと言われてたが29℃だったし。断熱材ないとこーゆーもんでしょうかね。今朝は昨日届いたココナッツオイルをコーヒーに入れて飲んで見ました。ココナッツのいい香り。味は逆に美味しくなった!しかし油分が…慣れるかな?製氷皿にココナッツオイル入れて凍らせた。測りながら入れたからコーヒーに入れる時は1個♪きな粉チョコ風作った。味はまあまあ。空腹時 [続きを読む]
  • iHerb届いた♪
  • 今朝の体重:71.4kg昨日の体重:72.1kg旅行中はほとんど歩かなかった上に食べたからね。昨日から歩いてます。あとはiHerbから届きました。ココナッツオイル1.6L2個とアトキンスバー。食べてみた…うまい!(((o(*゚▽゚*)o)))?プロテイン配合とノーマル、どちらもキャラメル系 ですが味はどっちも同じ感じ。キャラメル系の方が満足感あるかなと思ったのと、スニッカーズ系と見たので。スニッカーズに比べればザクザク感はないけど十分 [続きを読む]
  • 帰宅〜
  • 疲れた!朝飯食べてすぐ高速で!行きは一般道で寄り道引いて約20時間程、帰りは高速で6時間でした。帰りは運転交代しながらなんで、パパだけならもうちょっと早いかも。食べまくったので糖質制限もやり直し!また今夜からがんばります。 [続きを読む]
  • 旅行中!(秋田県・湯瀬温泉)
  • 朝起きたら目がチカチカなんで朝風呂は入らず朝飯食ってホテルを後へ。近くの遊覧船…海底が見える遊覧船ね。。数日前の雨としけってる?から濁って見えないかもと言われる。遊覧船は排気ガスで気持ち悪くなるんだよね…(;´д`)出発してすぐ排気ガスで(ー ー;)排気ガスと揺れで吐き気MAX! m(_ _)m耐え切れず涙と鼻水そしてゲロさんがエレベーターごっこして胃と口の中を行ったり来たり…(´???ρ???`)海底が見えないからとオ [続きを読む]
  • 旅行中!(秋田県・男鹿温泉)
  • 今朝は5時すぎに起きて、温泉に入って7時には出発!次は秋田県!途中道の駅で交代で私の運転。昼はすたみな太郎で食べて…秋田のなまはげ館に行きました。顔は隠します(;´д`)上半身が特に太く、顔はデカイ。その後は何とか岬に。。次男とパチり(;´д`)ホテルに着いて大浴場へ行ったらシャンプーとか7種類位から選べたしビックリ(*???*)普段はh&sですが、今日はセグレタにした!次回はDHCにしてみよう!晩飯〜写ってないの [続きを読む]
  • 旅行中(山形県・肘折温泉)
  • 昨日から旅行中です。10時前に家を出て高速は使わずで。私の運転で3時間半かけて那須。。 あとはパパ任せ。福島は多分かなり時間かかったよ。途中、福島の鍾乳洞のある所に寄った。激寒だったヽ(´o`;夜中0時近くに山形の米沢市近くまできて、頑張って米沢市に入り、24時間スーパーで買い物して車泊。やはり今年も車泊になった。前のリバティと違いソリオだとかなりきつくてほとんど寝てないよ。朝6時に出発、9時に加茂水族館に [続きを読む]
  • 今日は内科に
  • 今朝の体重:68.7kg 今朝はパパを駅まで送っていき、帰宅。朝飯食べてお化粧して…次男は起きない。。毛布持参で車に乗りました。内科は駐車場がせませまなんで、近くのスーパーに次男と車置いて病院へ。エンジンは付けたままですよ〜結果は3日後に出るけど、眼科はまだ先なんで次回の内科までは行きません。車止めといたスーパーに駐車場のお礼に飲み物買ってそのまま隣町のダイソー、スーパー行きました??金曜から車で秋田、山 [続きを読む]
  • タングルティーザー
  • 今朝の体重:68.5kg 今のクレイツのブラシを買ったのはかなり昔。えが折れてもずっと使用してたブラシ。もちろんこれからも使い分けて使います!かなり前から気になってたブラシを買った。タングルティーザーのサロンエリート。小さめが良かったけど、オリジナルとサロンエリートと聞くとサロンエリートの方が聞こえいいしさ。本物だろうか…ビニールに入ってなかったし、説明あるから本物かな?価格も高いしさ(・Д・)黒??ドピン [続きを読む]
  • 減り減り
  • 今朝の体重:67.9kgやっと減りました。ゆっくりペースで減るのでしばらくは68-69kgをいったりきたりなんだろうなぁ。目標は59.9kg。出来れば55kgかな。年内いけるかなぁ。朝は基本こちら。キムチ・大根おろし・梅干し・肉なし豆腐ハンバーグ・ふすまパン・イヌリン珈琲。豆腐の時もあれば納豆だったり気分。大根が高ければないけど。たまに家族用の丸パン食べてます。夜も基本はキムチ・梅干し・大根おろしか冷や奴。それに魚か肉で [続きを読む]
  • 手術ばかり
  • 今朝の体重:69.4kg減らない。歩け歩けは毎日頑張ってます。先週MRIを受け、担当医がはっきりしなくてね、聞いても「五十肩だと思うんですが…」の繰り返し。肩には水が溜まってるみたい。そんで専門医に診てもらいましょうかときた。で、行ってきました。ちなみにこの医師は頸椎関係の方で、今回の医師は関節系。結果は五十肩でも一番悪い糖尿病性凍○肩と言われました。今までのような注射とリハビリでは治るかさえもわからないら [続きを読む]
  • ふすまパン
  • 今朝の体重:69.8kg昨日の歩数:32746体重増えてるし。おかず気持ち減らしてるのになぁ。ふすまパンだって丸パンにしてからは10分割の2つ食べ、現在は6分割の1つにしてるし。朝のコーヒーも豆乳入れてるし。今日は朝から体調が悪いものの、ホシノ酵母パンとふすまパン作りましたが、あまりにもめまいがひどくきつかったので、ふすまパンが焼き上がり、ホシノ酵母パンを二次発酵に入れたところで昼寝しました。最近は一次発酵の後は成 [続きを読む]
  • 先々を考えると…(ノ_<)
  • 今朝の体重:69.7kg昨日の歩数:26116どうにか減りました。あんだけ歩いたのに-100gとは…減るだけ幸せ!今日もいろいろ考えながら歩いてました。正直、網膜症のレーザー凝固手術でも不安で毎日過ごしてるのに、いずれは白内障の手術とか聞いたらお先真っ暗です。a1cを維持し続けるのも気持ちが余裕なくなった。考えても何も変わるわけないのだけど、クヨクヨ考えてしまう性格だから。五十肩だって注射しても変化はなく、医療費が高 [続きを読む]
  • 60kg台突入!
  • 今朝の体重:69.8kg昨日の歩数:31335夢にまで見た60kg台突入です。まさかね。。てっきり70.2kg位になると思ってたよ。歩け歩けしてるんだし、年末までに60kg位になるといいな♪無理か…( ̄∀ ̄)今日は内科に土曜日の結果聞きに行き、そのまま眼科へ。視野検査・眼圧・視力・眼底検査をしました。白内障がすすんでるらしい。眼圧もなぜか高いらしく様子見になってしまったよ。先日のa1c5.8は1カ月前の数値で、今回は土曜日ので、結 [続きを読む]