ミント さん プロフィール

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ミントさん: ミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ハンドル名ミント さん
ブログタイトルミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/mint-tea347/
サイト紹介文成人発達障害(自閉症スペクトラム)と二次障害を抱えた当事者による日々の雑記帳です
自由文大人の発達障害(自閉症スペクトラム)当事者です。30代前半で診断が確定し、二次障害を抱えながら生活中。現在、ゆっくり社会復帰を目指しています。

当事者であり、なかなか対応しきれないため、コメントはクローズとさせていただいております。勧誘、誹謗中傷はせず、個人の雑記として受け止めて頂けたらと思います。ご理解のほど、宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 232日(平均6.6回/週) - 参加 2017/04/03 18:24

ミント さんのブログ記事

  • 見失う位…
  • いや、もうあまりにも状態が悪くなってしまい… 幸いにも、かかりつけの婦人科は土日診療を行っているクリニックなので、連絡して駆け込ませていただきました。 「これは、多分合ってないんだと思う。」 やっぱり、そうなのね。この婦人科の薬は、低用量ピルですが1ヶ月分(21日や28日分)が1シートになっているので、別の薬に変更の場合は大抵は飲み切りです。が、今回は止むを得ず、中断したほうが良いとの判断で、今日から一 [続きを読む]
  • 引きこもり…
  • 正直なところ、ここまで引きこもったのは久しぶり! いやいや、もはや身体が動かない〜〜。 動きたい意欲も無く、底付きレベルのウツでしたね。 昨日は昼間眠ってしまい、入眠までに時間が掛かり…今朝起きたら鉛のような全身の重さと意欲低下。何も出来ずに、午前中は再び眠りにつきました。 お腹は空かないけれど、作り置きレシピで昼食。 フラッフラで、寒さもピークで再びウトウト。どんだけ寝るんだと疑問に思うかもしれない [続きを読む]
  • 気持ちまで落ち始め…
  • 今日はもう最悪の状態のまま、病院に向かいました。 こんな日は本当に車の運転で片道40分の道のりが辛いです。眠さより運転での判断力や思考力で脳に負担が掛かります。更に、気分がズタズタなので尚更です。 で、ワーカーさんと面談。 いつも思うことなのですが、話した内容をPCで打ち込みをしてくれるのですが、タイピング音が煩い。しかもエアコンの音も気になり、どうにもならないので、許可を得て片耳だけ耳栓をさせて貰いま [続きを読む]
  • 無理みたい…。
  • こんばんは。 すっごく調子の悪い中、就労支援施設に行きました。 が、感覚過敏が酷くて…こもった臭い真っ白な壁に囲まれている眩しい世界何となくゴチャゴチャしている空間が無理でした。 着いた途端、女性スタッフさんが察してくれて「(グループワーク入れてみたけど)今日は無理だよね。奥に行ってていいよ。」と。何、この素早い判断?ってことは相当荒んでたのかも。「あ〜今日はマジで無理〜っ!」と思いながら、マスクと [続きを読む]
  • 薬が変わって…(;´Д`)
  • こんばんは。昨晩から薬が変わりました。忘れないように21時に決めて服薬しているのですが、就寝前に物凄い眠気。そのままだと中途覚醒してしまうので、眠剤は飲んでいますが、現在は短時間型1/2錠のみ。 で、いつも通り寝ましたが、朝の目覚めが超悪くて…。 基礎体温→体重→血圧測定→朝の服薬のルーティンだけは済ませたのですが、やはり調子が上がらず。日中は思いっきり寝ていました。 ウツでは無いんです。悲嘆的にもなら [続きを読む]
  • 昨日はどうやら…
  • オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ 昨日は相当、状態悪かったですね!振り返ってみても、メルトダウンしていたのか、昨日の記憶が殆ど無いです。 今日やっと戻りました♪♪ 朝は普通に起きられたので、皮膚科で乾燥肌の治療薬を処方して頂き、案外空いていたので、内科までGO! 漢方が身体に合ってきたので、同じものを今回から28日分処方です。来月初旬にアレルギー検査(View39)を受ける予定です。今まで項目を絞っての検査では保険適用で1 [続きを読む]
  • フラフラ〜(;´Д`)
  • こんばんは。今日の日中は、フラッフラでした。 いや、女性の周期的なリズムの不調で、貧血っぽくて。他にも腹部の張りがMAXで、痛みや冷汗もあり、体調が今一つでした。(血液データ的に卒倒しないですけどね!) 基礎体温がピル開始のここ数ヶ月くらいでガタガタなので、まだ身体に完全にはぴったり合っていないのかもしれないです。 で、明日から薬の種類が変わります〜(・ω・)b期待と不安は半々です。 でも、取り敢えず就労支 [続きを読む]
  • 懸賞で当選??
  • こんばんは。昨日やたら重い荷物が届きました!! 段ボール箱〜っ… まず一番最初… その次… メインとなるもの…じゃじゃ〜ん。ものすごく久々にハガキで懸賞応募したら、カルビー様より「オリジナルカッティングボードと北海道のじゃがいも2kg」が当選し、送られてきました!! 大収穫祭2017というキャンペーンで10万名様に当たるらしいです!私は豆乳ヨーグルト&フルグラでの軽食を朝か昼に習慣化しており、フルグラをよく [続きを読む]
  • 児童館まつりボラ②
  • こんばんは。 今日も単発のボランティアに参加してきました?申し込んでおいた児童館のお祭りのお手伝い2回目です♪ちなみに先週伺った児童館とは違うところです(^▽^)/ こちらのボランティア構成は保護者の方が20人位、高校・大学の学生さんや婦人会のような団体・私のような個人を合わせても外部ボランティアは10人位でした。 が、、、落ち着いていると思いきや、児童館に着いて直ぐに、ひたすら水風船(ヨーヨー)作り。少しや [続きを読む]
  • 最近は読まないです!!
  • こんにちは。 そう言えば、最近、発達障害関連の専門書を読むのを完全にやめました。私自身の考えなので、専門書などを読んでる方への批判ではございませんので、悪しからず♪♪ 診断確定当初は読んでいました。図書館から借りて一通り読み漁ってみたり、自己啓発本や心理・哲学書も読んでいました。自分がどういう特性なのかを知っておきたくて…。でも、書いてあることは一般的に多い特性の傾向をまとめてあるだけで、全てを専 [続きを読む]
  • お気に入りだった美容院が…
  • こんばんは。 定期的に通い詰めていた美容院がありました。近々予約を取ろうと思って予約アプリを確認ところ、、、 ………スタイリストさんがほぼ全員格上げ(ノ゚ο゚)ノディレクタースタイリスト、他の方はトップスタイリストで、指名料プラス♪指名料なしなのは今まで施術して貰ったことの無い男性スタイリストさん1人だけ。サロン全体の雰囲気は落ち着いていて、臭いも殆ど気にならず、今までの中では長く通っていたサロンですが [続きを読む]
  • 久し振りのジュース☆
  • 昨日久しぶりにジュースを購入しました。最近全く飲めなかったので、もういいやと思っていたのですが…やっと飲めそうなものに出会え? 伊藤園 ビタミンフルーツスーパーフルーツMixオレンジ&カムカム です。 オレンジ本来の香りを高めたオレンジ果汁を使用。ビタミンCが豊富なスーパーフルーツカムカムを加えた美容健康にうれしい果実100%ジュース。※カムカムとは、レモンの約27倍のビタミンCを含んだスーパーフルーツ♪ペ [続きを読む]
  • 異常に眠い…(・_・;)
  • こんばんは。最近、眠剤は最少量なのに眠れ、異様に昼間も眠い日があります。なるべく頭を使ったり、気分を切り換えながら過ごしていますが、眠い日は異様に眠いです。 眠気強く出ることは少なくなってきたのですが、市販の風邪薬の影響?婦人科系の薬を飲んでいてもバランスが今一つ?なのか、眠かったです。 とにかくそんな日は寝てしまったほうが良いかなぁ…と朝にやるべきことをやって、グダグダ…。別にウツモードでも何で [続きを読む]
  • 楽しい〜っ?
  • 就労支援施設で初めてレジンクラフトにTRY♪ 意外ですよね??もっと前に経験しているかと思いきや、実は今日が初めてです。 クラフト系イベントのワークショップで体験させて頂き、地活でも1回やったきり…実はまだ3回目です(笑) アクセサリー?何にするかはまだ決まっていません。金属型やお花が増えていたので、バリエーションが増えていますね。折角2つ穴なので、ストラップ以外が良いのかなぁ。 若い女性メンバーさんとも [続きを読む]
  • 喉がイタイ…(TωT)
  • 一昨日から喉の痛みが出始めていて、警戒はしていました。 が、昨日はボランティアで散々喉を潰して…… 結果、今日はやっぱり悪化です!! でも、平熱ですし、動ければ良いかなぁと。取り敢えずは、市販薬を飲んで、手洗い・うがいを気を付けます!のど飴がちょっとキツイので、1日に何回かアズノールの喉スプレーをダイレクトに噴霧しています。イソジンは創傷処置で臭いを嗅ぎ過ぎたせいか、うがい薬などは一切受け付けないん [続きを読む]
  • 児童館まつりボラ①
  • こんにちは。 今日は単発のボランティアに参加してきました?先日申し込んでおいた児童館のお祭りのお手伝いです。 集合時間に行ってみて、ビックリ!!え━━━(゚o゚〃)━━━!!! あのぉー、ボランティアさんだけで50人超え。館長さんや担当割り振りのミーティングを聴くのにも一苦労です。児童館利用のお母様方によるグループを中心に高校・大学の学生、年配の御婦人などが団体で来られていました!社協ボラは私1人。 事前見学で [続きを読む]
  • 今日は何だか…
  • こんばんは。祝日でも今日も病院へ。ワーカーさんとの面談。 で、………((((((ノ゚?゚)ノ本日は玉砕です!!やっぱりね。 こういう日は何を言っても打ち返されるのでダメですね。状況と感情だけで行動を決めているとしたら、トラワレの状態。代替案も出してみましたが、根拠が無いとやっぱりダメでした…。アドバイスも頂きましたが、私自身も現状では今一つ納得できず「よく分からないです!」って言ってしまいました。ワーカーさん [続きを読む]
  • 障害=特性??
  • 障害との向き合い方……。特に目に見えないと辛いです。 私自身の中では・今はもう発達障害は特性としか思っていない。・効果的な治療薬も無ければ、本当は病気でも障害でも無い。・脳機能の変化で、言葉と行動が噛み合わない。・感覚過敏も酷いけれど、防御をすれば何とかなる。・一風変わっていて、生きるベクトルが違う。・普通を目指すのは100%不可能なことでは無いけれど、別に普通じゃなくても良いのかも。・だって「みんな [続きを読む]
  • 精神科受診☆彡
  • こんばんは。 今日は、主治医との4週に1回の診察。以前は、この先生の診察日は隣の診察室では診療をしていなかったのですが、最近は2人体制になったようです。一度物凄く混雑していたので、振り分けたのかどうかは分からないですが…。 今日はなるべく主治医との診察に集中しようと思っていたのですが、感覚過敏が故に、隣の診察室の声も内容も丸聞こえ…。 ェエェェエΣ(´д`ノ)ノェェエエエェ 病院の建物自体がすっごく古いので、仕切っ [続きを読む]
  • 症状再び現る!
  • こんばんは。 今日はハロウィンですね♪♪ただ私の地元は田舎なので、騒ぎまくるような盛り上がりは無いです! 本題です……。薬がすごく合っていたのかと思っていた矢先、またもや出血開始。3日前から始まりましたが結構酷く、たまにお腹が張ります。薬の副作用ですが、シートの半分から始まると月の半分は苦悩。 今日は、婦人科の受診日でした。不正出血の話をすると、2周期とも出現しているので、次のシートからピルの種類変更 [続きを読む]
  • 私も同じ悩みです!
  • こんばんは。最近、就労支援施設に通所する度、すごく考えさせられています。とっても難しい課題で、私自身もずっと向き合わなくてはいけないことです。 よくある発達障害のこだわりと過集中の問題…→人から何と言われようと、がむしゃらに頑張ることが快感?達成感がある?感じ♪(ニュアンスは違いますが、双極性障害の軽躁状態っぽい気はします。)→他の人からは順調に回復しているように見えてしまう。→頑張っていても、努 [続きを読む]
  • 意外と打たれ強い♪
  • こんにちは。私は結構、気持ちが落ちても、打たれ強いかもしれないですね。強がりとは多分違います。でも、以前はものすごく弱かったです。うつ状態になれば、この先どうなるんだろう、生きている価値があるのだろうか?と思い込んでいた時期があります。 そんな時に出会ったのが、メンタルを極限まで追い詰められて、企図をしても未遂に終わった仲間の体験談。それも数人いらっしゃって、どの方も絶対的な手段を使ったのに骨折で [続きを読む]
  • 山の中にいました!
  • こんばんは。今日は極寒の気温の中、山の中まで行ってきました。メチャクチャ寒かったです。 途中までは屋内でしたが、中盤からは屋根付きの屋外。冷え込んで身体の芯まで冷えました。午後は雨が本降り…( p_q) こんな日に何しに行ったのか??って感じですよね。 ─=≡Σ((( つ??ω??) 農業系のイベントです。 実は、ずっとずっと傷心していて、封印していたのですが、そろそろ解禁してもいいかなぁと思って超久々に参加 [続きを読む]
  • 作り置き料理&趣味?
  • こんばんは。最近作った作り置きレシピのイタリアンバージョンです。 ↓トマトのパスタソース。予めソースを作っておきました。冷凍しておき、食べたいときに麺を茹で、ソースを解凍。シーフードMIXなどお好みの具を入れてパスタに。 ↓作り置きしたチリビーンズ。たっぷり冷凍ストックしたので、温めるのみ。 実はこの2つの料理はトマト缶1つで、1つはフライパン、もう1つは鍋を使って同時調理しました。野菜で超かさ増し。今 [続きを読む]
  • 今日お話しして下さった方へ☆
  • 急遽、私もお仲間に入れて下さり、ありがとうございました。 私はもともと自己肯定感が無く、本当に成功体験は皆無で、何かと褒められても嬉しくない感じでした。 発達障害の診断自体も、一生治らない障害の烙印を押されたショックは大きく、でも今までの生き辛さは脳機能の影響だと考えると納得できる部分もあり、ものすごく悩みました。 自閉症スペクトラムのグレーゾーンは、健常の感覚もありつつ、障害特性も持っているので葛 [続きを読む]