ミント さん プロフィール

  •  
ミントさん: ミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ハンドル名ミント さん
ブログタイトルミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/mint-tea347/
サイト紹介文成人発達障害(自閉症スペクトラム)と二次障害(双極性障害)を抱えた当事者による日々の雑記帳です
自由文大人の発達障害(自閉症スペクトラム)当事者です。30代前半で診断が確定し、二次障害(双極性障害)を抱えながら生活中。ブランク期間を経て、2018.3〜一般枠にて看護師して一般就労しています♪

当事者であり、なかなか対応しきれないため、コメントはクローズとさせていただいております。勧誘、誹謗中傷はせず、個人の雑記として受け止めて頂けたらと思います。ご理解のほど宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供356回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2017/04/03 18:24

ミント さんのブログ記事

  • 朝起きたら…♪
  • 今朝起きたら、奇跡的に自閉症スペクトラムによる離人症状が抜けていました。普段より少し眠れたからだと思うのですが、あの苦しみは何??って思うほどの身体の軽さでした。恐らく1週間くらいずっと離人感があって、昨日が一番ピークでした。本当に自分が自分でない感覚で、鎮痛剤と頓服を交互に使っていました。痛覚刺激もなかなか感じられず、腕などを引っ張っても感覚すらあまり感じませんでした。 今日は、ワーカーさんとの面 [続きを読む]
  • 寝ても変わらない…(><;)
  • 私の症状は、かなり強く出てしまい回復の気配が全くありません。本当に周りからは分からない状態だと思います。普通に話せますし、今のところ行動もできるので、感覚的に理解が難しいのかもしれないですね。発達障害で調子が悪いときに、どうやったら分かって貰えるのか謎です。 明らかに自閉症スペクトラム特有の離人症状みたいですね。治療法は根本的に無いらしく、回復することもあるみたいですが、持続することが多い…って。 [続きを読む]
  • 気付いたけれど…(゚_゚i)
  • 恐らく、今に始まったことでは無いと思うのですが…。どうやら他の人達と生きている感覚が違うみたいです。 今、ものすごく自分の世界に入り込んでいます。外出しても何となく現実感が無いというか、空虚感があります。入眠モードに入るまでがものすごく遅いのですが、寝始めると自閉症スペクトラムを持っている方達と同様に半日くらい起きられません。というか、このくらい長時間寝ないと身体が持たないのです。 生活リズムが只 [続きを読む]
  • 好きな仕事だけど…。
  • 今日はお仕事行ってきました。 やっぱり自分の好きな仕事なので、興味はあるのですが…発達障害の特性とはどうも噛み合わず。慣れだろうとは言われますが、どんどん掛け離れていっている気がします。人間関係は本当に申し分なく良いのですが、適応の難しさも感じています。看護師の仕事なので、マルチタスクなどの困難さの影響もかなり大きいような気がします。頭が常にざわつく感じもありますし…。 現在、明らかに自分の世界に [続きを読む]
  • 暖かいので…vv
  • 昨日、天然酵母パンの生地捏ねをしておいて、本日焼きました。暖かいので、ぐんぐん発酵が進みます。全て室温発酵では過発酵になってしまうので、冷蔵庫も併用しています。昨日、粉などの材料を買い足しました。酵母の活性も良いですよ♪♪ 1つ目はチーズパン。もう少しハードで作ったほうが綺麗に仕上がるのかなぁとは思います。ちょっとソフトな感じで生地はリスドォル(準強力粉)・全粒粉・塩・生種に水のみです。二次発酵前に [続きを読む]
  • 連絡を…♪
  • こんばんは。今のこの不安定な体調では申し訳ない感じですが、以前お世話になった障害者就労・生活支援センターと相談支援専門員さんへの連絡を入れました。 年度替わりの時期だったので、相談支援専門員さんには直接の連絡は繋がりませんでしたが、メールから近況報告とお礼を伝え、先程返信も頂きました。障害者就労・生活支援センターの担当の方には直接ご報告ができ、今後もいらっしゃるそうなので安心しました♪就労している [続きを読む]
  • やってしまいました(;´Д`)ノ
  • 信じて貰えないと困るので、先に言っておきますが…嘘では無いですよ!! 今朝起きたら、寝違えて腰が痛くて…。起き上がったら、ぎっくり腰のような状態で、痛みが走るので、コルセット装着しています。コルセットしていれば歩いたり、起き上がりもラクです。痛みも時折ありますが、寝ているだけだと負荷がかかりやすいので、背もたれのある椅子に座って様子見です。 今回はコルセットだけで良さそうです。あまりに酷ければ、治 [続きを読む]
  • ブログ開始1年過ぎ…☆
  • いつの間にかブログを開設して1年経過していました。昨年の3月の終わりから始めたんです〜。いつもなら3日坊主だったり、何を書いたら良いのか分からなくなって中断していくことも多々ありました。今回はそんな私にしては、まともだと思います♪♪ 別に何を書いても自由…障害のことも病気のことも全て本音で…時には趣味のことも織り交ぜながら…書いていたらネタ切れにならなくて済みました。 正直なところ自分自身では日々ブロ [続きを読む]
  • キレイ…(≧∇≦)
  • こんばんは。今年の桜は、あっという間に咲いて、あっという間に散ってしまいそうですね。この儚さが桜の魅力なのかもしれませんが…。もう少し気温低めで、風が弱かったら来週まで楽しめそうなのになぁ。 私の住んでいる地域の桜の花もようやく昨日くらいから満開を迎え、今日、満開の桜の写真を撮ってきました。週末がギリギリかなぁとは思いますが、大勢の人混みに遭遇するのはイヤなので、もういいかなぁと…。ようやく夜に気 [続きを読む]
  • ヤバかった…(x_x;)
  • 昨晩は何故か眠剤を飲んでも眠れず、朝は花粉症の症状で目覚めてしまいました。また副鼻腔炎になりそうで顔面が痛かったのですが、感染兆候がないので、今回は鼻うがい&鎮痛剤で切り抜けています。 顔が痛くて目覚めてしまい、その後に二度寝。倦怠感が取れず、昼食を摂らなくても良いかなぁと思うくらいの状態。今日は何だか気分が乗り切れず、少しウツ気味。昨日にも増して、やたら今日は暑い一日でしたね。残念ながら出掛ける [続きを読む]
  • 何とか…
  • 今日はとっても短時間ですが、仕事に行ってきました。職場の方々は優し過ぎて、ウルウル。まだ充分では無い私の体力を察知してか、施設の管理者から明日は他のスタッフが出られるようになったから、休んで良いよ〜っと。 有り難いです。仕事にはやっぱり慣れることが先決ですね。今回は勤務初めて直ぐに潰れてしまったので、無理は出来ないのは、よ〜く分かりました。取り敢えず来月はまだしっかりと勤務シフトは組んで貰っておら [続きを読む]
  • 回復具合…(-"-;A
  • 明日から勤務復帰予定ですが…。う〜〜ん。やはり全快には至らずな感じです。花粉症がとにかく酷くて、睡眠もトータルで半日くらい取らないと回復しない状態★結構この状態は正直キツイかなぁとは感じています。体調が悪化する感じも否めないですし、劇的な回復は難しいです。 発達障害を持っている方々の記事を読むと、やっぱり頭を使い過ぎて睡眠を多めに取らないと、疲れが取れない話題はよく挙がっていますよね。健常の方の場 [続きを読む]
  • マシになりつつあるが…
  • だいぶ気持ちも落ち着いてきて、穏やかにはなってきた気がします。ただ思っていたよりも体力の戻りが良くないので、無理は出来ませんね。 それでも何とか活動レベルを上げて、休息も十分とって様子を見ています。本当にこればっかりは復帰してみないと始まらないので、不安感をなるべく上げずに過ごしていけたらと思います。 今日は、天然酵母でのパン焼きをしました。数日前にホシノ酵母の生種仕込みの際も寒い時期より発酵が進 [続きを読む]
  • 破壊力抜群で…、、
  • いやぁ、もう今日は全く起きられなくて、どうしようかと思いました。昨日の面談後から何かもう頭はボーっとするし、辛いのに頭がクリアにならないなぁ…と思っていたら、一気にド〜ンと来たみたいで。 ただ単に起きられない感覚ではなくて、夢の世界から覚醒出来ない感覚だったのかなぁと思います。私の感覚ではこういう時は、現実の世界と霊的な世界との中間のような感じです。解離のときに意識が飛ぶのも同じ感じです。自閉症ス [続きを読む]
  • 面談は…ヽ(;´Д`)ノ
  • 今日の面談は朝イチに行って終わりました。やっぱり突っ込まれましたが…ここは乗り越え所なのかもしれませんね。 勿論、体調管理も仕事のうちなので、そこは日常的にリカバリーさせながら、当たり前ですが勤務シフトはこなしていかないといけないのかなぁと。でも、本当にどんな場所でも必ずこういうことは起こり得ることでしょうし、私みたいなタイプはまずは飛び込んで、吸収して得るものは得ておかないと経験値として、上がっ [続きを読む]
  • アドバイス…☆★
  • 退所して初めて就労支援施設へ足を運びました。不思議な感覚…。当たり前に過ごしていたはずの場所なのに、やっぱり違和感を感じますね。 それもそのはずで…。順調にいけば施設に出戻らないことがベストなことですからね。 業務についての慣れについては、男性スタッフさんとはまだ時間は掛かるし、今がまず苦労する時期だろうと…。 更に、仕事は慣れていく部分と勉強しなくちゃいけない部分のバランスが一番大切で、一般枠が故 [続きを読む]
  • Birthday過ぎました♪
  • 昨日、誕生日でした。あんなに寒かったのは初めてかもしれません。いつもはポカポカ陽気で、春分の日を迎えるのですけどね。 ブログでは書くのは初めてかと思いますが、私の妹も実は同じ誕生日です。双子ではなく、2歳違いで、多分珍しいと思います。ちなみに自然分娩で生まれて、同じ誕生日なんです。不思議!! ケーキを食べて祝うとか食事に行くなど特にお祝いもなく、普通に1日は過ぎていきました。私は別にそれで良いのかな [続きを読む]
  • 季節外れの積雪Σ(・ω・ノ)ノ!
  • まさか、この時期に積雪なんてビックリですよね♪ただ雨が降ってからの積雪なので、道路には積もっていません。ホッ(・∀・)/でも寒い〜〜っ。自宅の庭先はお昼にはこんな感じでした。 3月の春のお彼岸でこの天気は、なかなか無いですよね…。 で、皆さまお気付きかと思いますが、ブログをちょっぴり見やすくしました。でも、商用利用では無いので、そんなに詳細な設定までは変えていないです。カスタム可能なデザインを選んで、ヘ [続きを読む]
  • 顔面が痛い…( ゚∀゚; )
  • 今朝は、顔が痛いというか痛過ぎて目覚めました。顔の皮膚ではなくて、内部の痛みです。スギ花粉症のピークは感じており、先週くらいから危ないだろうと思っていましたが…。もうこれは耳鼻科受診のレベルです。この時期の耳鼻科受診は相当な待ち時間の覚悟が必要ですが、今日は天気が悪かったせいか空いてましたよっ。 感染兆候はあったので、鼻の洗浄は十分していたのに、やっぱり防ぎきれなかったですね。後鼻漏で喉も最近荒れ [続きを読む]
  • やはり回復見込めず…。
  • 昨日の段階で体調不良は長引きそうだとは思っていましたが、今朝起きても、やはり無理は出来ないなという状況…。今日はシフト上でお休みでしたが、明日の勤務で急遽欠勤よりは、現状を相談しておいたほうが良いかなぁと思い、代表と施設の管理者双方に連絡を入れました。 施設の管理者だけで良かったのですが、今日に限って管理者に有休がついていたので一旦代表に話を通しました。一通り状況を話したところで、管理者は午後の有 [続きを読む]
  • 結構ヤバいかも…。
  • 行動は出来るのですが、何だか気持ちが乗らなくて、結構ヤバい状況…。半日近く寝てしまったのですが、全然寝足りません。どうしようかなぁ。 やっぱり明日の朝イチで施設の管理者か法人代表に連絡は入れておこうと思います。ちなみに私はシフト上で明日も休みなのですが、明後日からの勤務もあるので、早めの対処はしたほうが良いかなぁと考えています。 人間関係ではないので、何とか私に上手くハマれば良いのですが、解離によ [続きを読む]
  • 解離だったようで…。
  • あぁ、なかなか手強いな。やっぱり襲って来たかって感じです。昨日の私が襲われた現象は、解離だったみたいです。私はメルトダウンと考えているのですが、精神の領域では(発達障害特有の)解離というようです。帰宅して急激に偏頭痛発作に襲われました。最近は職場では普通に業務をこなし、パニック等を起こさなくなったのは良いのですが、ここまで落差があると…身体がもつかなぁという懸念はあります。 でも、解離性同一性障害( [続きを読む]
  • 分からない…。
  • 帰宅してから、だいぶ潰れました。新人特有の仕事疲れなのか、病的な疲れなのかちょっと判断がつきにくい状態。 取り敢えず寝て回復はしましたが…。 この状態は今一つ掴めないです。 明日、明後日は施設自体が休み、月曜はシフト上の休みなので、ゆっくりしようと思います。 ランキングに参加しています。最後にポチッとお願いいたします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 結局…、、、
  • 勤務初日には代表者が不在で、本日はいらっしゃったので契約の確認をしたところ、午後に労務担当者が来られて、雇用契約となりました。試用期間では無いものの、取り敢えず3か月契約で、その後は契約更新等になる予定です。 正式には契約書に少々不備があって、手直しされていたので、明日勤務の際に捺印で契約締結です!!色々と1つ1つ説明して下さって、やはり丁寧だなぁと感じます。 で、今までの提出書類の確認をされたのです [続きを読む]
  • うわぁぁぁ〜☆
  • 本日は精神科受診日。来週が祝日で、今日は他の患者さんも皆、前倒し受診で、一向に順番が来ません。30分経っても、待合の人数はあまり減らず…。 ものすごく眠いし、メチャクチャ花粉症の症状がすごいし、そしてお昼またぎでの待ちで空腹に耐える私。待合でずっとウトウトしていました。 待ち時間は1時間超えたところで、やっと順番の目途が見えてきて…はい、ようやく診察に♪ あっ、もう実は仕事が決まって、働き始めています [続きを読む]