ミント さん プロフィール

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ミントさん: ミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ハンドル名ミント さん
ブログタイトルミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/mint-tea347/
サイト紹介文成人発達障害(自閉症スペクトラム)と二次障害(双極性障害)を抱えた当事者による日々の雑記帳です
自由文大人の発達障害(自閉症スペクトラム)当事者です。30代前半で診断が確定し、二次障害(双極性障害)を抱えながら生活中。ブランク期間を経て、2018.3〜一般枠にて看護師して一般就労しています♪

当事者であり、なかなか対応しきれないため、コメントはクローズとさせていただいております。勧誘、誹謗中傷はせず、個人の雑記として受け止めて頂けたらと思います。ご理解のほど宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供361回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2017/04/03 18:24

ミント さんのブログ記事

  • あぁ、もう…♪
  • 今日はお仕事〜♪♪やはり忙しいです。今日は経管栄養を順番にこなしていきました。13時の勤務入りなので、時間ズレの医療的ケア・療育活動・そして15時の忙しい波を乗り切ってきました〜。 フゥ〜〜〜ッ(・Θ・;)今日の地元の気温は37.0℃だったようですよ〜。しかも正午頃一番暑かったので、私が出勤中の車中が一番暑かったみたいです!!そして、職場のある場所は38.0℃。恐ろしや。 さてさて、お仕事に関連して最近やたらと研修 [続きを読む]
  • 今日も暑い〜〜っ!
  • 今日からもう8月。また強烈な暑さが戻ってきましたね!!! 今日は精神科受診日。最近予約枠がかなりギリギリで、最近は軒並み13時過ぎ。今月は5週まであるので、4週間後の受診だと今月末に受診になります。面倒♪だけど……こういう時に自立支援医療は有り難く、あと少しの自己負担だけで限度額超えになるのでもう1回の受診では負担が少ないんです。 診察して頂き、当然のことながら処方内容は不変。ロキソニンは少し余っていた [続きを読む]
  • 今日は婦人科へ☆
  • 本日は婦人科受診日。クリニックの待合室の患者さんが少なくてラッキー?と思ったら、一向に順番が来ず。(予約診療です♪) 検査だったのか、初診だったのかは分かりませんが、立て続けに割と長めの診察のようでした。普段の混雑の時はサラリと終わることが多くて、大勢いても30〜40分もあれば余裕で順番が来ます。今日は確か3人待ち程度でしたが同じくらいの待ち時間だった気がします。 婦人科はどのクリニックや病院を受診しても [続きを読む]
  • アップ忘れのパン画像♪
  • 少し前に焼いた天然酵母パン画像。撮影していたのに、ブログアップ忘れていました(・・;)パン焼きしていたのに、すいませ〜ん。゚+(σ´д`。)+゚・クスン… 今回の手作りパンは、再び大きめに焼いたフォカッチャに挑戦。今回は綺麗に伸ばせて、絶対上手くいくと思っていたのですが…指で穴開けするのを忘れ、ブクッと膨れながら焼けている段階で気付くという痛恨のミス(x_x;)膨らみかけで気付き、穴を開けたのでセーフでしたが、少々 [続きを読む]
  • ハーバリウム?
  • 今日はハイドメイド作家さんが集まるクラフト系イベントに遊びに行ってみました♪♪女性に特化した割と小規模なイベントでしたが、色々楽しめましたよ〜? 今日の目的はSimpleなハーバリウムを作ること!!勿論、何度か教わっている先生の出展日です!やっぱりハーバリウムはお客さんが通る度、足止めされていくほど、魅力的。ワークショップ目的ですが、先客の方々が悩みに悩んで作っていたので、入口側でロゼット体験をしたり、 [続きを読む]
  • 気象病らしい!!
  • 今日は、頭が圧迫されて痛過ぎて、気持ちが悪く、フラフラでした。もともと私は自律神経の乱れがあって、しかも様々な要因に過敏に反応してしまうのがやはり原因なのかなぁと感じています。気象病は不定愁訴と痛みが特徴で、私はどちらもあります。特に頭痛が酷いです。 内耳の影響が大きく、上手く気圧センサーが働かないのが原因のようですが、確かにこういう時は平衡感覚がおかしくなります。内耳と視覚からの情報が異なること [続きを読む]
  • 先読み出来る!!
  • 今日は約2週間毎のワーカーさんとの定期面談日。金曜日はワーカーさん自身がグループホームの夜勤入りで、予定が入っていなければ、まず朝イチ指定されるので、今日は9:30に病院着☆ 9:30だと病院はまだ静かですね。精神科の病院なので、あまり早くから患者は来ないのかも…。さてさて、先日のワーカーさんのキャンプ話を先に引き出してから、面談開始。 ・一昨日あたりから頭痛・平衡感覚が狂い気味→別に私は気圧変動だと思っ [続きを読む]
  • 涼しいのにね☆
  • やっと今日は30℃前後の気温まで下がって、過ごしやすい1日となりました。地元は最高でも30.2℃だったようですよ。ただ湿度が少々高めでしたけどね。 涼しいのですが台風が近づいているとあって、もう気圧変動の影響が出始めています。猛烈に頭痛がスゴイのですよ。頭が割れそうという表現が一番ピッタリな感じ。 あとはこういう不調の時は、発達障害の特徴である過敏が強く出やすいので、聴覚・皮膚感覚・視覚など感覚過敏の強さ [続きを読む]
  • 酒しずく☆★
  • もうお仕事疲れ過ぎました♪帰宅したらタイムスリップしたかのように寝ちゃいましたよ! あっ、そうそう、最近ダイソーで販売されている「酒しずく」という化粧水・乳液がとっても良いです。障害者就業・生活支援センターのビューティー講座で講師の先生が絶賛されていた商品です。 純米酒(保湿成分)を配合しているようで、ほのかにお酒の香りがします。100均商品なので、コスパ抜群。若干、刺激性のある成分も含まれていますが、 [続きを読む]
  • 昨日はどうしても…
  • 昨日はブログを書けませんでした。体調が悪かったわけでは無く、職場のとあるマニュアルのお手伝いをしていて、お持ち帰りで作っていたため更新する間がありませんでした♪ USBで持ち運びしましたが、勿論、個人情報は全く載っていないものですので、ご安心を!!突っ込まれそうな点はあるかもしれないけれども、形にはしてみました。 サービス残業みたいな点も否めないのですが、常勤スタッフさんの負担が計り知れないので、お手 [続きを読む]
  • WRAP2回目!!
  • 前回初参加した地元開催のWRAPに参加してきました。WRAPは前回ご紹介していますが、元気回復行動プランのことで、精神障害をもつ人たちによって作られた、リカバリー(元気回復)に役立つツールです。自分で取り入れられそうなので、参加しているんです。これを上手く取り入れられれば、元気に役立つ行動プランが出来上がるようですしね♪♪ 今回は「責任」のキーコンセプトで話し合いました!「責任」と言われると“自分が必ずし [続きを読む]
  • 頭痛が慢性化…♪
  • 暑さの影響でしょうね。最近1日を通して、頭痛が起こり、慢性化しています。 鎮痛剤と抗不安薬のダブル服用しても、なかなか治まらず。吐き気が無いので、水分&少々塩分も意識的に摂るよう注意しながら様子をみています。 今日の地元の最高気温は37.2℃だったみたいですからね。発熱レベルですし、せめて32℃位まででないと辛いですね。今年の夏は本当に身体がキツイと思われます。 バテバテモード(υ´Д`)アツー で、今日は気温 [続きを読む]
  • ハードな1日☆
  • 今日は職場の会議。通所利用の子がいない朝イチ10時から開始。途中で1人だけ利用の子が来ましたが、滞りなく終了。話題は尽きないですが、1時間キッカリでした!!看護師の常勤スタッフさんから何故かツッコミを入れられると言うこともありましたが…(笑)私がかなり天然なので、しっかり突っ込んでくれ、ボケとツッコミが時々冴え渡ります。今日は休みだったので、私服で会議だけの出席でした。 30分強運転し1時間会議に出て帰る [続きを読む]
  • 痛感する障害特性♪♪
  • 多分、私の調子は安定しているほうだと思います。他者から見ても、そう思われるので、恐らく落ち着いているんだと思います。服薬も少ないと感じます。 ただやっぱり、発達障害(自閉症スペクトラム)の特性で健常スタッフと比べると、チョットしたズレはありますね。やっぱりもどかしいですが、修正が難しいなぁと思うことは多々あります。・どうしても視野が狭まる・時折没頭し過ぎる・健常者が当たり前な常識が咄嗟の時に気付けな [続きを読む]
  • 始まった新プロジェクト☆
  • 実は昨日、先日記事にしていた新プロジェクトを開催しました。 すご〜〜く、ゆるゆるなセルフヘルプグループ。恐らくプログラム化はせずに、お喋りの場みたいな感じです。様々な障害特性・多様な性格のメンバーさんがいるので、きっと思い悩むことも多くあるのかなぁと思います。就労支援施設が多機能型へ変わるらしいのですが、ただ同施設内で就労移行・継続Bに分かれたとしても、より通所しやすい環境を追求したほうが良いのか [続きを読む]
  • どうにもならないが暑い!!
  • 今日も天気予報では全国的に高温注意と言われていましたね。熱中症になる危険性を感じつつ、水分や塩分も上手く補給しないとですね♪茹だるような暑さというのが、まさに当てはまる感じです。 車もフロントガラスカバーで保護していますが殆ど効果無しですね。ハンドルも熱っ!!サングラスもケースに入れていても熱さを感じます。 ちなみに私の住んでいる地方の最近の最高気温ですが、7/13(金) 35.4℃7/14(土) 36.4℃7/15(日) 36 [続きを読む]
  • チラッと地活へ…♪
  • 暑い、暑い、くたばりそう…。今日は40℃近い気温だったようですよ。恐ろしや〜。相変わらず、暑さでバテそうです。 どこにも行きたくない感じですが、家にいるともれなく犬の世話を任されるので、少しだけ出掛けてきました。犬の世話は結構疲れますし…!! 今日は地活に顔出し。今日は日曜では無く、祝日の月曜だからか麻雀大会は開催されていませんでした(笑)利用者は入れ違いなので、何とも言えないのですが私が行った時間帯 [続きを読む]
  • 暑さ&スマホの不具合
  • 何なの、この暑さ!!体温より暑いらしいです。ってか、まだ7月中旬ってことに愕然としてしまいますね。9月のお彼岸くらいまで暑いとなると、あと2か月は異常な暑さとの闘いということですよね。無理じゃ〜〜っ! ウワァァ━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━ン! 水分補給しても調子が今一つなので、今日はエネルギー補給ゼリーの力を借りました。体調がおかしいなと思ったら、経口補水液やゼリー飲料はオススメ!もっと調子が悪い場合には、我慢せ [続きを読む]
  • やっと気付き始める!!
  • 今日もワーカーさんとの面談日。酷暑の中、車を走らせ病院へGO!いつも思うけれど、病院自体がとっても古いんですよ。斜向かいにある脳外科専門の病院が綺麗で羨ましいと思っちゃいます。 そんなことを言っても変わらないので、それは胸に秘めたまま今日も面談。手厳しいワーカーさんに最初に私のことでは無い質問をしちゃいました。「7月上旬にワーカーさんが登壇されている講演会(イベント)の記事をネットで見たのですが、“登 [続きを読む]
  • 温度調整が難しい…♪
  • 感覚過敏が強い私にとって、温度調整は非常に難しいです。特に室温調整が大変!!部屋のエアコンをずっと付けていると身体が冷えるし、扇風機だと何となく皮膚感覚で不快に感じることもしばしば。 でもこの酷暑の中、何もしないと確実に熱中症になりますしね。かと言って冷え過ぎると、体調を崩すし、本当に厄介です〜。 以前はアナログ時計で、温度機能が付いていませんでしたが、電波時計は温度や湿度、不快度まで表示されるの [続きを読む]
  • 先日のパン?
  • 先日焼いた天然酵母パンをご紹介します。1つ目がレーズン&いちじく&クランベリーのカンパーニュ風ハードパン。面倒なので、普段よりサイズを大きめに焼きました。大きめだと焼成時間が変わるので、普段より時間をプラスして最後は少し温度を上げてみました。ドライフルーツ系は発酵がよく進む上、ハードに適しているので好きですね。 2つ目がパン教室で習った、塩パンロール。自分で一から作ったのは2回目。暑くなってココナッ [続きを読む]
  • 調子が乗らない!!
  • ありますね。ここいう日!!朝からメチャクチャだるいんです。今日はお昼前までグタッと寝ていました。 暑さでバテるのか?犬の世話でバテるのか?仕事でバテるのか? 結果、全部でしょうね。でも、だるくても調子悪くても仕事は行かなくては…。 生活リズムより勤務シフトを確実にこなせること!!勤務シフトアップより体調維持が出来ることを大切にすること!! これが大切なのかなぁと思います。今日もお仕事行ってきましたよ [続きを読む]
  • 雷雨なう!!
  • あ〜っ、只今雷雨中です。警報も発令されているようなので、外出されている方・運転中の方はお気を付け下さいね。雲行きが怪しく、天気予報の天気図を見たら、「来るかもね!」っていう感じだったので、覚悟はしていましたが、まだ通り過ぎません。 最近、やたら頭が痛いんです。暑さでバテバテな影響が大きいのですが、頭を使っているからなんでしょうね。強い筋緊張という感じには思えないのですが、夜分の薬を飲んでからクール [続きを読む]
  • 常備しています!!
  • 以前記事に書いた経口補水液OS-1ですが、先日ドラッグストアで購入してバッグに入れて持ち歩いています。もし急にぶっ倒れそうになったら困りますし、飲める状態なら可能な限り、経口補水液で補給したほうが良いと感じるからです。重篤の場合は勿論点滴でしょうが、現在は便利なものがあるので、常備しておいて損は無い気がします。 ちなみに熱中症にならなくても健康な身体でも飲めますしね。スポーツドリンクに比べると糖分も少 [続きを読む]
  • なかなか大変な毎日☆
  • タイトル通り何だか結構大変な毎日を送っています。 飼い犬のトイプードルは5か月目に突入しましたが、まだ子犬。Totalでは寝ている時間が長いのですが、一度起きると疲れるまで遊びます。そして、段々と知恵や自我が芽生えてきているのか、飛び回ったり、気に食わないと一度吠えてみたり…と、あ〜っ大変。 で、その世話の大半を母親と私で負っているのは紛れもない事実です。本当は私はノータッチでいたかったのですが、主であ [続きを読む]