らっくのぼちぼち走ります! さん プロフィール

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らっくのぼちぼち走ります!さん: らっくのぼちぼち走ります!
ハンドル名らっくのぼちぼち走ります! さん
ブログタイトルらっくのぼちぼち走ります!
ブログURLhttps://marburu-inu0503.muragon.com/
サイト紹介文近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。 完走記や日々の
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2017/04/04 09:22

らっくのぼちぼち走ります! さんのブログ記事

  • ぎっくり背中みたいな感じ
  • 仕事柄身体を毎日動かす仕事をしてます。 そのせいか30代の頃からぎっくり背中みたいな症状がでます。私の場合は背骨が前後にズレてしまい肋間神経を刺激して呼吸する時も胸に痛みは出るし痛みで首や肩が張ります。 一昨日お世話になっている整体の先生に首や背骨、骨盤、足の矯正をしてもらい楽になりました。 調子が良くなったので愛犬マーブルと永山丘陵へゆるランへ。 さあ!マーブル行くよ〜 お父さん!何か音がします [続きを読む]
  • やっと取れた
  • 昨日ズボンを履いていたら左足の親指の爪が取れました(^_^;) ウルトラマラソンやトレランレースを走るとたまにシューズの中の指が皮下出血して黒爪になりそのうちポロリと取れます。 520km走れば爪位取れちゃうね 走っていると指輪先がシューズの中で小刻みに当たるから仕方ないね。足も浮腫んでるし… しかし昨日はまだグラつきもないから不用意にズボンを履いた瞬間にメリッ!(◎_◎;)と音がして取れました… [続きを読む]
  • テリトリー
  • 朝から近所の永山丘陵の雷電山まで往復して来ました。約18キロ位でした^_^ 景色を眺めながら走り歩き? 帰宅してから愛犬マーブルと近所を散歩 クンクン! お父さんお父さん臭います⁈ 他のワンコのマーキング調査です(^_^;) あたしのテリトリーだから負けないでマーキング! 臆病なマーブルだけどテリトリーは主張する ^_^ [続きを読む]
  • 臆病だけど仕方ないね
  • 愛犬マーブルと永山丘陵へ散歩。 お父さんは10kgのリュックを背負って一緒に散歩^_^ マーブルは臆病だから音がすると固まります。 お父さんなんか音がしたよ ほら!また音が… こっちからも音がするけど… ねえお父さん! マーブル頑張って歩かないと置いてくよ〜 やっぱりいつもの第一休憩所^_^ キノコみたいな屋根に先にある台のうえが大好き^_^ いつもこのうえに乗るとご機嫌です? お気に入りの台の上 [続きを読む]
  • 第31回丹沢ボッカ駅伝競争大会
  • 第31回丹沢ボッカ駅伝競走大会に参加しました。2チームでエントリーしましたがメンバーが2名不参加となり急遽私に声がかかり嫌々参加となりましたσ(^_^;) Aチームは入賞を狙う速いメンバー。 Bチームは襷(リュック)を繋ぎ楽しむメンバー。 私の家からだと丹沢はアクセスが悪いので電車だとかなり遠まわりになります。 渋沢駅から会場の公園まで暫くバスに揺られて到着。丹沢は初めまして来ました。 晴天の丹沢 [続きを読む]
  • 愛犬マーブル
  • 愛犬マーブルはチワワの女の子。 3歳半になります^_^ 山の散歩が大好きです。 おしゃまな女の子です 先日動物病院からワクチン接種の案内が来ていたのでワクチン接種の注射に行きました。 アレルギー体質の為、先にアレルギーの予防注射を打ってからワクチン注射をしました。 アレルギー反応が出たら再度来て欲しいと言われ一旦帰宅。私は家で仕事をしているとマーブルがおかしいというので見に行くと頭や顔が腫れあがり [続きを読む]
  • 高水山トレイルラン
  • これまた久しぶりに高水山トレイルランを走りました。 川の道フットレース前の最後のレースになります。 地元トレランクラブの仲間がたくさん参加する楽しみにしていた大会です! 前からスタートすると無理して走る恐れがあるから今回は川の道フットレース前だから怪我は禁物です(^_^;) 自重して最後尾からスタート。 最初は周りのペースに合わせながらゆっくり走り出しました。 少しづつ走るペースを上げて行きました [続きを読む]
  • 久しぶりでした
  • 日曜日は4年ぶりのフルマラソンを走りました。板橋シティマラソンは4年前に最後に走った大会でした。 42.195kmを休まないで走るフルマラソンは疲れます(^_^;) 前日飲み会の約束をしていたので軽く呑むつもりが記憶が無くなる位飲んでしまいました (^_^;) ラン仲間との待ち合わせ時間の30分前に目が覚めて危うく遅刻するところでした。 無事電車に間に合い会場に到着。 左足のモートン病が再発気味で [続きを読む]
  • 下見て上見て遠く見て
  • いつも走るランニングコースの途中にある林に目を下ろすとゴミが不法投棄されてます。 日に日に増えてます… 酷いね… 悲しいね… 捨てた人の家に届けてあげたいです。 落し物ですってね^_^ 暫く走ると空からブーン〜バラバラバラ!と凄い音が! 沖縄で問題になっているオスプレイ3機に遭遇。 隣町にある米軍基地に配備されてて今日は群馬に演習に行った帰りみたいです。 いつも見る輸送機の方が全然静かだね。 着陸 [続きを読む]
  • 春ですね。 でもびっくりさせないでね!
  • 青梅市も春です。 梅の花が綺麗に咲いてます。 いつもの先日夜ランニングコースの霞川沿いを走っていると川側のフェンスに大きな 物が乗っかっている?40〜「50cm位の大きさです。 ライトで照らすと大きな鳥でした! フクロウ? 知り合いに写真を確認してもらうとミミズクだと判明。 霞川を走っていて今まで遭遇した動物はタヌキ、ハクビシン、スッポン、亀、カワセミ、 猫、犬位でしたがミミズクに遭遇するとは(^ [続きを読む]
  • フォトロゲ青梅などなど
  • 日曜日はフォトロゲ青梅が吉野梅郷近くの公園で開催されました。ラン仲間が参加するので見学に行こうと思い自宅から走って会場まで行きました。 家を出る時間が遅くなり向かっている途中で何組かの仲間に会いました。 スタート後の会場はランナーは誰もいない(-_-;) 飲食の出店があったので青梅芋大学でカレーポテトを買い食べながら隣のパン屋さんのおばさんと話をしていると横にいた人の顔を見ると前に所属していたラン [続きを読む]
  • ブログを始めました。
  • 以前アメブロでブログを書いておりました。 しかしデーターが消えてしまい。復旧方法が分からず(^_^;) 暫くブログはお休みしておりました。 今年もゴールデンウイークは日本横断川の道フットレース520kmを走ります。 昨年完走できたので今年は永久ゼッケンで走れます。 あと2カ月でスタートになります。 少しずつブログ書いていきます。 宜しくお願い致します! ※写真は昨年の川の道の写真です。 [続きを読む]