ひづき さん プロフィール

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ひづきさん: ひづきのいろいろ♡
ハンドル名ひづき さん
ブログタイトルひづきのいろいろ♡
ブログURLhttp://hiduki-24.hatenablog.jp/
サイト紹介文2017年3月にIDDM診断。IDDMのことや日常を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2017/04/06 10:52

ひづき さんのブログ記事

  • 2018.9.1 食事記録
  • お久しぶりです。食事記録※記載がない値はXdrip値朝ごはん7:19SMBG902.5単位ゆでたまごりんご1/4+無糖ヨーグルトオールブラン10gコーヒー昼ごはん13:42140→2単位豚&レタスしゃぶトマトアボカド大根おろし&梅干しゆでたまごサーモンサラダ握り(米は2貫分)夕ごはん20:17SMBG2252単位運動ラジオ体操2セット腹筋背筋、スクワットストレッチ万歩計歩ヒストリーリブレさんXdripさんそれでは。≪仕様≫超速効:ノボラピッド持効:トレ [続きを読む]
  • 2017.7.19 勉強会参加
  • この日は主治医が講師をする勉強会へ参加。医療者向けで主に2型向けの内容ですが、得るものはあったかな。自分の復習もかねてまとめてみました。うろ覚えで変なことを書いていたらごめんなさい(^^;シリーズものでこの日は合併症の話でした。【腎臓】透析導入の理由の1位はいまだに糖尿病性腎症。しかし、コントロール不良ですぐにでも透析導入に至りそうだった高齢2型患者さんが透析導入しないまま天寿をまっとうしたこともあるそ [続きを読む]
  • 2017.7.15 近況。
  • こんにちは。久々のリアルタイム更新ですっ。3連休いかがお過ごしですか? 私はスマホを機種変更してきました(^^) 3〜4年経過して、カメラとかバッテリーもちとかに、いろいろ不具合でつつもはっきりと壊れるわけではなかったのでだましだまし使ってましたが、ようやく!気分的にちょっと達成感が(笑)メインスマホの機種変更は初めてでしたが、e-SMBGもクラウド連携を経由して新スマホのほうにデータを移せたので一安心です(^ [続きを読む]
  • 2017.7.12 基礎を5単位にした結果と発病後初の健康診断
  • 相も変わらずまったり進行な更新です。 基礎を4→5単位にした結果前日の夕方に基礎のトレシーバを定量4単位から5単位に増やしていたので、朝食前のみ測定。朝食前:87朝食前が2ケタって久々に見た気が(^_^;)ノーインスリンの朝食は安心して食べられました!が、出勤後になんだか下がる気がして、チョコ1粒補食。一日なんだか低い感じで過ごしました。血糖値が低めだと、低血糖に気を遣うし、うっすらと気分悪いかもかも?、みたい [続きを読む]
  • 2017.7.11 血糖6検
  • 前回の受診後から、初の測定日。7検のつもりだったのですが、夕食が遅いので寝る前とくっついてしまい6検です(^^;まあ、チップの処方数も少ないし、節約節約。朝食前:182朝からたかーい(-_-;)絶賛女の子デーなのと、前日の夜おやつでパンを食べたから、仕方ないかな。とはいえ、夜間の値が恐ろしいです(´・ω・`)ノーインスリンで朝ごはん。〇朝ごはんゆで卵、野菜ジュース、調整豆乳(合わせて150mlくらい)、りんご1/4、無糖ヨ [続きを読む]
  • 2017.7.7 ボーラスなしの朝ごはん。
  • 朝ごはんメニュー検討。前日の受診で、朝のボーラスインスリンがなしになったので、朝ごはんメニューをちょっと変更。今まで:野菜ジュース、調整豆乳、ゆでたまご、バナナ1本、リンゴ1/4、(カットパイン1つorぶどう2粒程度or冷凍ベリー少し)無糖ヨーグルト、食パン1/2orグラノーラ()内は在庫があるときだけ。合計糖質量:約50〜60gこれから:ドリンク類とゆで卵はこれまでどおり。フルーツヨーグルトはバナナをなしにしてリ [続きを読む]
  • 2017.7.6 7月受診
  • お久しぶりです。九州北部の豪雨がすごいですね。被災者さんが少しでも早く日常に戻れますように。居住地区でも電車が遅れたりはありましたが、災害は起こらずで一安心です(*´з`)さてさて、豪雨前日に受診をしてきました。前日も雨模様(^^;雨だからか、外来は少なめ。採血検尿後30分程度の待ち時間で呼ばれました(^_-)-☆ HbA1cHbA1cは6.7%(前回5月7.1%)簡易計算式で逆算すると平均150mg/dl。e-SMBGに表示される平均値が130く [続きを読む]
  • 2017.6.20 血糖4検:朝食後低血糖
  • 雨ですね〜。そんな雨の日にカレーチャレンジをして惨敗しました(^^;詳しくはまた記事にしますっ(;´Д`)さてさて、相も変わらずリアルタイムではない更新です。血糖4検day朝食前:135基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピット2単位。〇朝食ゆで卵、野菜ジュース、バナナ1本、りんご1/4、無糖ヨーグルト、食パン1/2いつもどおりにご飯を食べて出勤。出勤後、動悸がしてなんだか変な感じ。高いのかな??と思いつつ測定。朝食後1時 [続きを読む]
  • 2017.6.18 モス菜摘とフラペチーノで逆カーボカウント
  • 昼食抜きは16時くらいまでが限界。自宅に戻り、掃除とか片付けをしていたらなんとなく昼食を食べ損ねたまま16時くらい。なんとなく指先に違和感が出てきたので、測定。16時過ぎ:69低いなあと思いながら、ジューCを2つ補食。昼食(?)は外食をしようと思っていたので、外出。 逆カーボカウント実験私の昼は2単位固定打ち。前に記事にもしていますが約80gくらいの糖質を処理できる計算です。2017.6.11 カーボカウントしてみる [続きを読む]
  • 2017.6.17 57回大阪VOX覚書き
  • ということで、大阪VOX行ってきました!忘れないうちに覚書き。参加約160名、うち当事者約40名と言っていた記憶。前半はドクターの講演と患者さんの体験談。後半はグループディスカッションでした。 ドクター講演当事者であり、小児科医の柚山先生のお話。いらすとやのイラスト素材を使っているというパワポが秀逸!!とてもわかりやすかったです。お菓子が食べたい私も入院中前半にずっと抱えていた気持ちだったので(私は入院後 [続きを読む]
  • 2017.6.16 血糖4検day
  • 昼食後にかなりの眠気が訪れるのが悩みのこの頃です(^-^;もともと、ロングスリーパー気味なので、病気のせいというよりは睡眠時間を確保しろって話ですけど。色々してるとすぐに時間って経ちますよね(;´д`)さてさて、血糖4検dayでした♪朝食前:121基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピット2単位110台だとうれしいけど、低すぎも心配だし、こんなもんかな。○朝食ゆで卵、野菜ジュース、バナナ1本、りんご1/4、無糖ヨーグルト、 [続きを読む]
  • 2017.6.11 カーボカウントしてみる?&低血糖
  • 一型糖尿病と診断されて3か月がたちました(´_ゝ`)最初の1か月はまるっと入院してましたが(笑)そのあと職場復帰もして、ようやくちょっと慣れて余裕が出てきた気がします。まだまだ仕事は完全復帰ではないので、次の3か月はそのあたりが目標かな。あと、一人暮らしに戻る準備もしたい。コントロールも冒険してみて成功したり惨敗したりですね(^^;カーボカウントしてみる?私のカーボインスリン比は(1単位のインスリンが〇gの糖 [続きを読む]
  • 2017.6.9 血糖4検&ノーインスリンで失敗する話
  • 今月17日に大阪で開催されるVOXに参加を決めました♪日帰りでの予定なので、ゆっくりはできないですが(;´Д`)もし、参加する方がいれば、どうぞよろしくしてくださいませ〜(*´з`)血糖4検朝食前:123基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位。ここ最近にしては高めで開始。前日、お菓子の量が普段より多めだったので仕方ない(/ω\)仕事上の研修が威圧的でパワーをとられてしまってお菓子を食べずにいられなかった(-_-;) [続きを読む]
  • 2017.6.2 血糖4検&ラジオ体操実験
  • もう6月です!もうすぐ梅雨入り。早いものですね(/ω\)金曜日は週に2回の血糖4検dayでした〜。他の1型さんブログとかみてると測定チップを最大数処方されてる人が多い気がするんだけどこれくらいでいいんかいな〜?血糖値に縛られないでっていう主治医の意思表示なのかしらん??ブログには週2回くらいが都合がいいですけども(*´з`)血糖4検day朝食前:116基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位。5月の受診でインスリン [続きを読む]
  • 2017.5.30 血糖4検&スタバショートカプチーノ実験
  • 残業でちょっと遅くなったんですが、「おやつ食べなくて大丈夫??」「休憩室にミニロールケーキあったから食べてきなよ〜」と、心配してもらいました。心配はありがたいですが、ノーインスリンでミニロールケーキは遠慮しておきました(^^;遠慮したらおかきを勧められた(^^;他にも昼食休憩に入る時間が遅れたら「変わるから早く入りな〜」と声をかけてもらえるありがたい職場です(*´ω`)血糖4検ということで、血糖4検測定日でし [続きを読む]
  • 2017.5.26 血糖4検、手作りおやついろいろ。
  • ひさしぶりにローソンのノーマルブランパンをゲット出来てうれしい私です。最近、入手できなくて探していたんですよね〜。さてさて、昨日は、血糖4検dayでした〜。血糖4検朝食前:117基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位。ここ最近のこの時間は130台が続いていたのに、低めで開始。〇朝食野菜ジュース、ゆでたまご、バナナ1本、リンゴ1/4、無糖ヨーグルト、フルグラ40g仕事へ。復帰してから今までわりとヒマだったのです [続きを読む]
  • 2017.5.20,21 大井川鉄道へ
  • この日は乗り鉄が趣味の父と二人で乗り鉄旅へ(*‘▽’)静岡県、初訪問でした。目的はSL!!ではなく、日本一の急勾配という南アルプスあぷとラインでした。千頭まで金谷までは新幹線+在来線を利用。JR金谷駅をでてすぐに大井川鉄道の金谷駅。近っ|д゚)レトロな駅で切符を購入。2日乗り放題切符を利用です(*´з`) 金谷駅から千頭駅まではこちらの電車。のんびりムードな車内でインスリンを打って、浜松駅で購入してお [続きを読む]
  • 2017.5.25 5月受診。
  • 受診でした。先月より30分早めに行ったからか、患者さんが少ないのか、思っていたよりスムーズでした(*‘▽’)HbA1cは7.1%(前回8.3%)簡易計算式で逆算すると平均162mg/dlですね〜。e-SMBGの平均からもうちょい高めを予想してたんですが、思っているより低めの時間も多いってことなのかな。主治医からも「6%台がみえてきたね〜」とのお言葉(*‘▽’) 主治医が測定ノートのほうがいいというので、今回からはe [続きを読む]
  • 2017.5.23 血糖4検day
  • 落としもの休憩中にこんなのが、バス乗り場に張ってあったと、父からライン。私ではないですが(。-`ω-)落とした方焦っただろうなあ|д゚)明日は我が身。気を付けよっ。 血糖4検朝食前:135基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位やっぱり朝はこれくらい。○朝食野菜ジュース、ゆで卵、バナナ1本、りんご1/4、ぶどう3粒、無糖ヨーグルト、玄米パン(超薄切り)玄米パンは、同僚が焼いてくれたものです。香ばしくておいしい [続きを読む]
  • 2017.5.19 血糖4検ともやもや
  • 終日仕事に戻って2回目の血糖4検dayでした。朝食前:137基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位 今のインスリン単位だと、これくらいが私には普通なのかなと思い始めたり。○朝食 野菜ジュース、ゆで卵、バナナ1本、りんご1/4、無糖ヨーグルト、抹茶スコーン1/2仕事へ。新人さんに教えたりで、座り仕事が多め。 昼食前:133ノボラピッド6単位。 朝より下がってることが多い時間ですが、運動量が少ないからか、スコーンが油 [続きを読む]
  • 2016.5.17 ブドウ糖10g実験。
  • こんばんは。久々に予定を入れていない休日だったので、二度寝をしたり、おやつをつくったりと、一日のんびりでした。こういう日も必要ですねえ|д゚)ブドウ糖10gで血糖値はどれくらい上がるかずっと試してみたかったこれをやってみました。2度寝して、ブランチ前にさくっと。開始前(10:20):133ここ最近の普通な感じで開始。15分後:151うん、あがるねえ。30分後:177さすがブドウ糖というあがりっぷりです(^^;1時間後:171ん? [続きを読む]
  • 2017.5.16 血糖4検
  • やっぱりなかなかオンタイム更新ってわけにはいかないですね。休日の今日になっての更新です(^^;昨日は終日勤務になってから初の4検dayでした。朝食前:148基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位。働くし、高めでいいかと2単位のみ。〇朝食野菜ジュース、ゆで卵1個、バナナ1本、リンゴ1/4、カットパイン1切れ、無糖ヨーグルト、クルミパン(薄目カット)1切れ午前中はわりと立ちっぱなしで動き回る。11時過ぎに低い感じが [続きを読む]
  • 2017.5.15 仕事本格復帰
  • ひさびさのオンタイム更新です。普段、振り返り更新ばかり・・・(反省)先週までは半日の時短勤務にしてもらっていましたが今週からは終日勤務へ。忙しくはないのですが、気を使って、ささっと対応しようと思うとどうしても立ちっぱなしに・・・。動けているかはまた別の話・・・。ってことで、足が棒になりました(´Д⊂ヽふくらはぎがいた〜いっ帰宅後は夕飯づくりを母親に放り投げて布団でごろごろさせてもらいました(/ω\)こ [続きを読む]
  • 2017.5.7 血糖4検
  • 測定日ではなかったのですが、なんとなく流れで4検。朝食前:209基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド3単位。前日のしゃぶしゃぶが響いている(-_-;)夜中の1単位の追加は効果あったのでしょうか・・。朝も1単位追加して3単位うつ。 〇朝食野菜ジュース、ゆで卵、バナナ1本、りんご1/4、ブドウ3粒あまり動く予定でないため、主食なし。 昼食前:125ノボラピッド6単位。 〇昼食サラダ後、16穀米使用のお弁当。洗濯をしたりして [続きを読む]
  • 2017.5.6 友人と食事
  • この日はGWだからと里帰りしていた親友と食事へ。1年間で約20?以上という激ヤセな親友。「急に痩せすぎて体がついてきてないみたい」と。絶対に境界型糖尿病があるとも思っているようで、糖質が〜、カロリーが〜と糖質制限をしている的な会話もあり。食事療養上、必要な知識なので、応じられはするもののそして、「話が合う!」と喜ばれたもののちょっと疲れたかも(-_-;)膵臓がきちんと働いているんだから糖質食えば??食べられ [続きを読む]