もっさりママ さん プロフィール

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もっさりママさん: ダイエットをして血糖値を正常にする
ハンドル名もっさりママ さん
ブログタイトルダイエットをして血糖値を正常にする
ブログURLhttp://soujiseiton.seesaa.net/
サイト紹介文専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2017/04/07 01:55

もっさりママ さんのブログ記事

  • 楽しい一日でした
  • 昨日は特に何もしていないのに体重が少し減りました(*´∇`*)スポンサーリンク7/20(金)94.4kg(前回より-0.4kg)汗かいた分、減った感じかな?昨日も猛暑の中、移動しなきゃならなかったからなぁ(;´Д`A今日は家族で実家に帰省し、姉一家も来てくれて大人数でワイワイ、楽しかったです(^^)何をするってわけでもないけど、人数多いとにぎやかで楽しいです(*´∇`*)スポンサーリンクにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • また夕方から喉がかすかに痛い?(>_<)
  • 今日また夕方から喉がかすかに痛くなってきた気がするのですが、やはりエアコンのせいで乾燥しているようです。ちなみに昨晩は咳がいつもよりマシだったので、寝る前に軽くストレッチをしました。しかし朝方、首がピキーンと痛くなり?????ストレッチの仕方を間違えたか?と思いましたが、とりあえず朝起きてからは大丈夫で安心しました。無理せず、軽いストレッチで良いから、少しずつやっていこうかと思います。スポンサーリ [続きを読む]
  • のんびりした1日でした
  • 今日は予定も無かったし、外は猛暑だったので、家の中でのんびりしていました。って言っても、おチビ達の相手で疲れましたが???????スポンサーリンク7/18(水)94.8kg(前回より+0.2kg)あー、増えた(T . T)なんだか昨日からいきなり食欲モリモリになってきてしまいました(>_ホルモンバランスの変化なのかな?とりあえず、最初にサラダやけんちん汁(芋抜き)なんかを食べて食欲を抑えられるよう努力しましたが、結構その後も食べ [続きを読む]
  • 喉はほぼ完治か??
  • 今日は用事を済ませ、午後は子供達と一緒に昼寝をしようと思っていたのですが、寝不足なのに一睡もできませんでした(´?ω?`)今夜は早く眠れるよう頑張ろう。スポンサーリンク7/17(火)94.6kg(前回より+0.0kg)またも変わらなかったです。そういえば、喉の方はもうほぼ完治かなと思います。でも夜になると咳がでるのでつらいです(>_病院で出してもらった薬を使用していますが、長引いてるので早く良くなりたいです。今日は早く寝る [続きを読む]
  • 昼寝し過ぎました_:(´?`」 ∠):
  • 今日は何も予定が無かったので、昼間、子供達とゆっくり昼寝したのですが、一緒に6時間近く寝てしまいました:(;゙゚'ω゚'):寝すぎで時間がもったいないです。でも子供達も私も、昨日の疲れが残っていたのかも。明日はまた予定あるし、一日中休めて良かった、と考えよう_:(´?`」 ∠):スポンサーリンク7/16(月)94.6kg(前回より+0.0kg)変わらなかったです。昨日はいっぱい動いたけれど、三食ガッツリ食べちゃったからなぁ( ˙-˙ ) [続きを読む]
  • 掃除頑張らねば
  • 今日は友達の家に遊びに行ってきました。子供達はいっぱい遊べて大満足だったようです。私はひたすら疲れましたが???????スポンサーリンク7/15(日)94.6kg(前回より+0.4kg)増えてしまった。旦那の実家では、野菜中心の食事だったのでダイエット的には良かったのだと思いますが、帰っき来てから反動で肉にがっついてしまい( ;´Д`)、そういうのが良くなかったのかも。上に、友達の家に行ったと書きましたが、行ったからに [続きを読む]
  • エアコン無しの方が良いのかも??
  • 旦那の実家では、猛烈に暑い時はもちろんエアコンを使いますが、少し涼しくなった夕方くらいから寝る直前までエアコンを止めていて(と言っても暑い)、昨日泊まりに行った時、ここ最近では経験無いくらい汗だくになりました(>_そのおかげか、1日を通して、喉がイガイガしなかったのです(´?ω?`)やはり喉の痛みはエアコンが原因か????????スポンサーリンク7/14(土)94.1kg(旦那実家の為、参考値)旦那の実家ではかったため [続きを読む]
  • じわじわと減ってはいるので腐らず頑張ります
  • また朝起きたら喉は特に問題なく(´?ω?`)多分夕方になったら喉がイガイガしてくるのだろうけれど、痰の色も変じゃないし、深刻な風邪とかではなさそうです。あー、でも早いとこ完治して欲しい〜(。-_-。)スポンサーリンク7/13(金)94.2kg(前回より-0.2kg)少し減ったけれど日曜までに92kg台っていうのはフツーに無理そうです( ´△`)いや、でも今日の食事によってはもしかしたら…というのも、今日から一泊で旦那の実家なのです。 [続きを読む]
  • 夏なのにマスク中です〜( ´△`)
  • 昨日、マスクしたりうがいしたりして喉を悪化させないよう頑張ったおかげか、かなり良くなりましたが、また今の時間、乾燥でイガイガしてきました(><)スポンサーリンク7/12(木)94.4kg(前回より+0.2kg)うーん、減らぬ_:(´?`」 ∠):今度の日曜までに92kg台にしたいので、2日後までに-1.5kg頑張らないと、、、それはさすがに厳しいかも??( ´△`)下のブログ村↓ の 、ありがとうございます励みになります(*´∇`*)たま [続きを読む]
  • マスクで保湿しています_:(´?`」 ∠):
  • 体調はかなり回復してきたのですが。。。でも今、1日の疲れが溜まってきたからか、喉が乾燥してイガイガ痛くなってきました(><)スポンサーリンク7/11(水)94.2kg(前回より-0.2kg)よしよし、順調に減ってる(*゚▽゚*)今度の日曜までに92kg台にしたいので、3日後までに-1.3kg頑張ります?(?????)?風邪また悪化したらどうしよう。金土日月と大事な予定が入っていて、今、寝込むわけにはいきません(><)でも日月は病院休みだから [続きを読む]
  • 昨日も早目に眠れました
  • 体調を崩さないためには睡眠時間が大事だと思うので、早目に眠れるよう頑張っています!スポンサーリンク7/10(火)94.4kg(前回より-0.2kg)少し減った^_^今度の日曜までに92kg台になりたいです!4日後までに1.5kg、、、これだけ体重あれば、短期間に1.5kgって可能だと思うので、頑張ります!スポンサーリンクにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 幼稚園の送り迎えが暑すぎます
  • 来週はもう、世の中の子供達は夏休みみたいですね。うちは夏休み中も幼稚園にちょこちょこ行かせる予定です(^ν^)でも送り迎え暑そうだなぁ( ;∀;)スポンサーリンク7/9(月)94.6kg(前回より+0.4kg)ちょっと増えてしまった。と言うか、体調崩す前の数値に完全に戻っています(´°????????ω°????????`)でもまだ95kg未満なので、腐らず頑張ります?(*´?`*)?昨日早めに眠れたおかげで、体調はまだ完治して [続きを読む]
  • 回復してきました(*´-`)
  • 西日本を中心とした豪雨被害で、二階まで浸水している映像や車が簡単に流されてしまうニュースを見ました。恐ろしいことです。行方不明の方々が無事に見つかりますように。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。スポンサーリンク7/8(日)94.2kg(前回より-0.4kg)少し減ったけれど(´?ω?`)でも、体調崩しまくって食欲落ちた割には減っていませんね???????熱が下がってから食欲わいてきて、高カロリーなものをガ [続きを読む]
  • さらに体調崩しました
  • 記録的大雨、大変なことになってますね。西日本の方々、大丈夫でしょうか?自然災害は本当に怖いものですね。今はどこで何が起こるかわからないので(実際こちらは地震来ました)、他人事ではありません。スポンサーリンク7/5(木)94.6kg(前回より-0.0kg)昨日今日ではなく、木曜日の数値です。というのも、↑を測った後に熱出ました(T-T)その為余裕なく、その後の体重ははかれていません。熱は38度前半出たので、病院行って薬もらって [続きを読む]
  • 天候が不安定で大変ですね
  • 記録的大雨の恐れとニュースでやっていますが、怖いですね。うちの方はそれほど降らないのかも知れませんが、念のため、食料を買い込んできました。スポンサーリンク7/4(火)94.6kg(前回より-0.6kg)でした。良かった良かった?????喉のイガイガ乾燥、咳、はまだ良くなりませんが少しだけマシになった気もします。漢方を違うやつに変えたのが良かったのかな?寝る部屋は湿度高いので大丈夫なのですが、リビングの湿度が低めなの [続きを読む]
  • 長引く不調_:(´?`」 ∠):
  • もう本当、引き続き、喉のイガイガ乾燥、咳等、良くなりません。エアコン効いていると喉が乾燥してしまい、だからと言ってエアコン無しでは無理なので、難しいところです???????スポンサーリンク7/3(火)95.2kg(前回より-0.2kg)でした。良かった、ほんの少しだけど減った(^^)喉の乾燥を潤すために、温かいほうじ茶をちびちび飲んでいます。良くなるといいのだけど(。-_-。)子供達の体調はすっかり良くなってきました。長引いて [続きを読む]
  • なかなか良くならない( ´△`)
  • 引き続き、喉のイガイガ乾燥、咳等、良くなりません。でも一時期に比べればかなり回復傾向にあります。完治まではまだ時間かかりそうだなぁ(>_スポンサーリンク7/2(月)95.4kg(前回より+0.6kg)でした。ああ、戻ってしまった_:(´?`」 ∠):ちなみに今日は子供を病院に連れて行ったりして疲れ果てました。やはり健康が一番ですね。体調崩すと、やりたいこともできないし、病院行ったり無駄に時間を消費してしまうので。子供達はとも [続きを読む]
  • 風邪、よくなったかも?
  • 自分の風邪はだいぶマシになってきました。でも長引いているので、いつ完治するのか不安です( ´△`)子供は回復しましたが、もう一人の子供が咳がすごいことになっています(>_スポンサーリンク7/1(日)94.8kg(前回より-0.4kg)でした。良かった、前よりは減ってた。しかし、↑この数値をはかった後にやたらお腹がすいてしまい、夜中、寝る前におにぎりを食べてしまいました_:(´?`」 ∠):しかも今日の昼にはチキンラーメン食べちゃ [続きを読む]
  • 引き続き体調悪い( ´△`)
  • 引き続き風邪治りません( ´△`)でも昨日も今日も子供関係で予定があり、来週も木曜くらいまで自分の病院には行けそうにありません???????それまでには良くなるといいけど_:(´?`」 ∠):スポンサーリンク6/29(金)95.2kg(前回より-0.6kg)でした。良かった、前よりは減ってた。喉が痛くて食べ物や飲み物を飲み込むのもつらいのですが、意外に食欲がなくならないという悔しい状況です( ´△`)この記事を書いている間に子供 [続きを読む]
  • カレーで増えた
  • 引き続き風邪ひいてます( ´△`)でも漢方飲んでいるおかげか、昨日よりは良くなったような?スポンサーリンク6/27(水)95.8kg(前回より+1.0kg)でした。や、やばい、増えすぎ_:(´?`」 ∠):原因はカレーかと思われます。月曜日にカレーを作り、子供用のカレーは少量作っただけなので問題なかったのですが、大人の辛口は多く作り過ぎてしまい、3日目の昨日は昼も夜もいっぱいカレーを食べる羽目になりました。無駄にせずに済みまし [続きを読む]
  • 風邪悪化???????
  • 昨日よりも風邪が悪化しています。喉が痛くて、これは扁桃腺とかなのだろうか。とりあえず、扁桃炎関係の漢方を飲んでいます( ´△`)スポンサーリンク6/26(火)94.8kg(前回より+0.0kg)でした。変化なしです。昨年はこんなに体調崩したりはなかったので、睡眠時間の関係なのかなと思ったりします。昨年は睡眠時間をたくさん取れていましたが、今年は、朝の弁当作りや幼稚園の荷物準備などが毎日あるため、睡眠時間が減っています。 [続きを読む]
  • だるくてだらけてしまう???????
  • 風邪は悪化はしていませんが、良くもなっていません。こんな状態だと何するにもだるいです〜( ´△`)スポンサーリンク6/25(月)94.8kg(前回より+0.2kg)でした。ちょっと増えたけれど90kg台前半におさまってるってことで許容範囲です。家の片付けや整理整頓など、いろいろやりたいことあるのに体調を崩しているため全然はかどりません。やっぱ健康って大事ですね( ´△`)スポンサーリンクにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • また体調崩しました
  • また風邪をひいてしまいました( ´△`)気温の変化にやられたようです。今月は体調が悪い日の方が多いです(><)スポンサーリンク6/24(日)94.6kg(前回より-0.8kg)でした。あれ、良い感じで減ってる(^◇^)この調子で90kg台前半をキープできると良いな。まあでも、今はダイエットよりもこの風邪がどうなってくるのか心配なので、ダイエットに集中できそうにありませんが???????スポンサーリンクにほんブログ村にほんブロ [続きを読む]
  • 食欲戻り、体重も戻る( ´△`)
  • 先日、体調を崩して体重が減ったことを書きましたが、案の定、戻ってしまいました( ´△`)スポンサーリンク6/22(土)95.4kg(前回より+2.8kg)でした。ああ、残念???????まだ胃や腸が調子悪い時があり、そんなに本気で食べているわけではないのに、こんなにあっさり戻るなんてショックです( ´△`)でも96.6kgのスタートラインからは減ってるので、とりあえず良いかな。本調子に戻るまで、腹八分目を心がけよう(*´-`)スポン [続きを読む]
  • 維持できた
  • 昨日、体調崩して体重が減ったことを書きましたが、なんとか維持できました!スポンサーリンク6/20(水)92.6kg(前回より±0.0kg)でした。よ、良かった〜(*???*)まぁ、まだ胃と腸の調子が万全じゃなく、あまり食べられなかった為ですが、恐ろしいことに、今日午後になって食欲が普通にでてきました???????こりゃ、すぐ体重戻るな( ´△`)今夜はまだ、胃腸の為にうどんや茹でジャガを食べようかと思っていますが、週末には [続きを読む]