もっさりママ さん プロフィール

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もっさりママさん: ダイエットをして血糖値を正常にする
ハンドル名もっさりママ さん
ブログタイトルダイエットをして血糖値を正常にする
ブログURLhttp://soujiseiton.seesaa.net/
サイト紹介文専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/04/07 01:55

もっさりママ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • とりあえず減ったけど
  • 昨晩の体重は、96.2kg(前日-0.8kg)でした。とりあえず減って良かった(^O^)スポンサーリンク昨日は減りましたが、今日はまた増えそうな予感です_:(´?`」 ∠):雨の中、徒歩で上の子を幼稚園まで送り迎えして、疲れたあまり昼ご飯をモリモリ食べてしまいました_:(´?`」 ∠):夕飯はこの記事UPした後食べる予定なのですが、子供達が大好きなうどんなので、これまた炭水化物がメインで危険です。食べ過ぎないよう、生野菜サラダを最 [続きを読む]
  • 今日は頑張る?( 'ω' )?
  • 昨晩の体重は、97.0kg(前日+1.0kg)でした。ダイエットどころか増えてる(ー ー;)スポンサーリンクなんで1キロも増えてしまったかと言うと、塩分高めの汁物を多く飲んだせいでむくんでいたのと、朝昼をモリモリ食べてしまったのが原因かなと思います。昨日の朝、上の子のお弁当を作った時に、あまったおかずで白米を大盛り食べてしまいました(ー ー;)昼もおかずが残っていたので、やはり大盛り白米で美味しくいただきました_:(´?`」 ∠ [続きを読む]
  • この体重でスクワットは危険か?(ー ー;)
  • 昨晩の体重は、96.0kg(前日+0.2kg)でした。ちょっと増えちゃった(ー ー;)スポンサーリンク昨日ブログに書いた通り、スクワットをやってみたのですが、膝にきますね(>_私レベルの体重でスクワットってやって大丈夫なのかと疑問に思いました。もっとまともな体重になってからの方が良さそうな気がする(ー ー;)今日はスクワットはやめておいて、風呂前にダンスしてカロリー消費しようかなと思います。ダンスと言っても、ようかい体操第一 [続きを読む]
  • スクワットやってみる(*'▽'*)
  • 昨晩の体重は、95.8kg(前日-0.4kg)でした。ちょっと減ったのでホッとしました(^^)スポンサーリンク金曜日に金スマで、スクワットの特集をしていたのですが、1日10回でも効果あるとやっていて、なかなか興味深かったです。1日10回で良いならやってみようかな。でも途中から見たので、正確なやり方がいまいち分からず(ー ー;)でもとりあえず、この記事をUPしたらスクワットやってみます( ´ ▽ ` )スポンサーリンクにほんブログ村にほ [続きを読む]
  • 変化なし(ー ー;)
  • 昨晩の体重は、96.2kg(前日±0.0kg)でした。増えはしないが減りもしない。まあ何も対策してないからこんなもんでしょう(ー ー;)スポンサーリンク今日の食事はこんな感じです。(夕飯は予定)朝食 和食昼食 サンドイッチ夕食 鍋鍋の時は野菜や豆腐、しらたきで満足できるので、白米は少なめにしたいと思います!それと夕飯を7時までに食べ終わるよう頑張ります(???)スポンサーリンクにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 減らないどころか増えた(ー ー;)
  • 昨晩の体重は、96.2kg(前日+0.2kg)でした。昼間お腹下してたから減るかと思ったけど、減らなかったです(ー ー;)スポンサーリンクお腹を下した原因は、ごぼうじゃないかなと思います。キンピラゴボウを大量に作って食べて、その数時間後にトイレにかけこんだのですが、そういや先週、豚汁を作った時にごぼうをたくさん入れて食べたらやはり下したのです。ネットで調べてみると、ごぼうでお腹が緩くなる人もいるようなことが書いてあり [続きを読む]
  • 少し減りました(*´?`*)
  • 昨晩の体重は、96.0kg(前日-0.6kg)でした。良かった良かった。ホッとしました(*´-`)スポンサーリンク昨日書いた以下三項目、全て出来ませんでした_:(´?`」 ∠):☆レモン酢を飲む☆夕飯を7時までに食べる☆夕飯の一番最初に野菜サラダを食べるまず一つ目のレモン酢。夫の母からいただいた物なのですが、なんだか瓶の底がカビてるように濁ってて…それだけならそういうものかと気にせず飲むつもりでしたが、瓶の口周りと蓋の内側 [続きを読む]
  • 96.6kg 減らない…のは当たり前_:(´?`」 ∠):
  • 昨晩の体重は、96.6kg(前日±0.0kg)でした。まったく減っていません。それもそうでしょう。何も対策していないので(ー ー;)スポンサーリンク今回のダイエット、まだ何をしていこうか頭の中がまとまっていません。なので何も始めていないのです(~_~;)昨年84kgまで減量した時は、軽い糖質制限をしました。私は糖質の摂り過ぎで太っている為、甘い物を間食しない、主食をいつもの半分以下にする等でかなり効果ありました。今回もそうす [続きを読む]
  • ブログスタート
  • アラフォー専業主婦の、もっさりママと申します。小さい子供が二人います。健康診断の結果がとても悪かったので、食事&生活改善とダイエットで正常な数値を目指したいと思っています。人に見てもらうことで自分に発破をかけられると思いブログを立ち上げました。スポンサーリンク健康診断の結果は何が悪かったのかと言うと、まぁ様々な部分で問題があったわけですが(´°????????ω°????????`)、特に深刻なのは [続きを読む]
  • また期限切れのもの
  • なかなかまとまった時間が作れず、小物の処分しかできていません。またキッチンをチェックしていたら、期限切れの物がゴロゴロでてきました。もったいない〜(>_日付を見ると、2015年とかばかりなので…多分、上の子の育児でうわああぁΣ(゚д゚lll)ってなってる時に、整理整頓できず、放置しちゃったのが原因な気がします…もったいないし、普段から節約を心がけてる意味がないですよね(ー ー;)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 一部の服を処分???
  • 10分位時間があったので、一部の服の断捨離をしました。びろんびろんに伸びた冬用ルームソックスと、何年前のだ?って言うセーターとトレーナー、などなどです。だがしかし、ルームソックスはそのまま処分しますが、セーターとトレーナーは迷ってしまいまして…このセーターは外出時には着れないけれど、家にいる時に着れるんじゃないかな、とか、トレーナーはパジャマ代わりになるんじゃないかとか考えてしまうのです(^^;でもそう [続きを読む]
  • フリスク、食べたかった〜
  • まとまった時間が作れないので、とりあえず目に付いたものを片っ端から、取っておくかどうかチェックしています。ふと、フリスク発見!まだ封も切られてないし、食べられる(^O^)良い発見したなぁ、と思ったら…賞味期限が2013年1月でした( ゚д゚)どんだけ古いよΣ(゚д゚lll)さすがに食べられない…そんなわけで処分しました。もったいない!(>_しかも分別が面倒…にほんブログ村 [続きを読む]
  • せっかく一時保育だったのに断捨離できず
  • 今日は上の子のみ、近くの保育園で預かってもらいました。お金はかかりますが、月に一回まで利用でき、かなり助かっています。でもやっぱ、下の子もいるし育児と普段の家事で1日が終わり、断捨離的なことは何もできませんでした……片付けられたのはAmazonのダンボール二つのみです。ダンボール畳んだだけですが。自分の服、整理したかったなあ。でもとりあえず、夕飯作れたし、風呂の準備もできてるし、子供たちを早く寝せること [続きを読む]
  • たくさんの缶詰を処分
  • ブログを作ってからずっと放置していました……そんでもって、不用品も放置しっぱなしで、ぜんぜん片付けが進んでいません。2歳と0歳の育児に追われ、毎日の生活でいっぱいいっぱいで(^^;←言い訳スポンサーリンクうちの場合、普段から部屋が片付いている人が断捨離するのとは、わけが違います。とにかくゴミばかりなんです最近は缶詰を処分しました。非常食用に取っておいて、そのまま忘れて期限が切れてしまったものです。20 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして、もっさりママと申します(^^ゞ2歳と0歳の育児に日々追われている専業主婦です。妊娠出産のたびに物が増えていき、もともと掃除整頓が苦手な上に片付ける時間も無いので、どんどんひどいことになっております。スポンサーリンク子供のお友達の家には遊びに行くのに、お友達を呼ぶことができない状態です。しかも今年中に引っ越しを予定しております。このままでは荷物が多すぎて、しかもいらない物がいっぱいあって [続きを読む]
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