はるか さん プロフィール

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はるかさん: ホルモン足もみ&卵巣活&温活サロン?Mahana?
ハンドル名はるか さん
ブログタイトルホルモン足もみ&卵巣活&温活サロン?Mahana?
ブログURLhttps://ameblo.jp/ashikara-mahana/
サイト紹介文兵庫・西宮でスウェーデンハウスに建替中!30坪でもめいっぱい楽しみます♪女性ホルモン情報も?
自由文兵庫県西宮市で、自宅サロンをしています。
主に妊活・不妊治療をしてらっしゃる方や更年期障害でお悩みの方に向けての施術です。
卵巣活と温活をしながら、
女性ホルモンを活性させるホルモン足もみを得意としています。
温活では、よもぎ蒸しスタイルのローズ+@蒸し・足蒸しもやっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 247日(平均3.1回/週) - 参加 2017/04/08 20:58

はるか さんのブログ記事

  • 家の中も仕上がってきてるーヾ(≧▽≦)ノ
  • 兵庫県西宮市でスウェーデンハウスを建築中です自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録していますスウェーデンハウス記事一覧はコチラですClick 外に引き続き中も仕上がってきていますこの後 壁紙が貼られます2Fリビングの眺めを満喫中の主人週に何回かお邪魔してるんですがいつ行っても変わってて、ワクワクし [続きを読む]
  • 原因不明不妊でも できることがある
  • ホルモン値も異常がない 内膜も育っている 卵もしっかりと育つ 子宮・卵管・卵巣の問題もない でも、妊娠しない焦りますよね この場合、西洋医学では「原因不明不妊」(機能性不妊)となりますWHOによると、原因不明不妊は11%だそうです原因不明不妊となると、不妊治療専門クリニックでは、ぶっちゃけ もう 打つ手がありません卵巣刺激の方法を変えたり、ホルモンの量を変えたりしながら、ただただ治療を続けていくしかありませ [続きを読む]
  • ぱぁぁぁん!と高温期にならない、を変えるには(プロラクチン)
  • 基礎体温はキレイな二層になるのが理想ーというのは超がつくほど有名な話かもしれませんでもなかなか難しいなぁ…と感じることもあると思います 例えば…二層にはなってるんだけど一気に高温期にならない( 高温期の上昇ペースがゆるやか)な場合このタイプの方で、生理前 早めに体温が低下し始める方はプロラクチンが優位だと考えられます基礎体温表は、なだらかな 山のような形を描いてる状態です プロラクチンは、主に脳から [続きを読む]
  • 足場と、本物のモミの木
  • 兵庫県西宮市でスウェーデンハウスを建築中です自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 足場が外れましたーかわいい(親バカならぬ家バカ)工事担当さんからの写真が綺麗で使わせていただきましたありがたや 昨晩の帰宅時に発見して、何回も家の周辺をニヤニヤしながらグルグルして(犬のお散歩している [続きを読む]
  • 足湯に香りをつけたい時の小ワザ
  • 以前お伝えした、効果的な養生法である?足湯?(?足湯の記事?)寒くなってきたので、してらっしゃる方も多いようです何分も浸かるので、サロンの足浴のように香りをつけるのもオススメです精油を少し入れると、香りも良くリラックスできます お気に入りの香りを入れるもよし症状から選んでみるもよし 例えば、足の真ん中あたりが白くなっている足だと(しかもパンパン)胃腸がかなりお疲れなので カモミール(緊張やイライラに [続きを読む]
  • 体を温めるには、たくさん運動すればいい?(昨日の続き?)
  • 昨日の記事(?ホルモンと酵素と体温の話?)で36.5度ないわーって思った 低体温気味のあなた運動して改善しようっの前に ちょっと待って 適度な運動は、血行を良くして、子宮や卵巣の動きを高めることは事実ですが、重要なのは自分の体力にあった運動をしているかということ 自分の体力以上の運動をする、ということは、運動によって発生する活性酸素が増える、ということに他なりません活性酸素は、細胞を傷つけ老化を促すもの [続きを読む]
  • 基礎体温が二層なワケは、ホルモン×酵素
  • ホルモンと酵素の化学反応え何難しい話 いえいえ月経周期も、食べ物を消化・吸収、そして栄養を分解していくのも、ホルモンと酵素の働きによるものなんです 酵素は、触媒になって自身が物質を変化させるもの ホルモンは、組織に働きかけ、働きかけられた組織が何らかの働きをする(働きも調整する)もの そして私たちの体の中では、何千種類もの酵素やホルモンが、生きていくのに必要な化学反応を24時間、休みなく行っていま [続きを読む]
  • 進捗&トイレアクセサリー
  • 兵庫県西宮市でスウェーデンハウスを建築中です自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 石膏ボードが貼り出されていますこれはサロンかなこの後パシーっとハマっていくのでしょうか あと、少し前になりますが配線も完了2Fリビングの斜天井シーリングファンをつける予定で、梁から少し離していただい [続きを読む]
  • 高温期のよもぎ蒸しは良くない?
  • ずっと取り入れたかった、よもぎ蒸しスタイルのローズ+α蒸しいよいよ来年から始めます(+αは吟味中なのでお待ちくださいっ)ローズが基本なんですが、よもぎの効果も絶大なのでよもぎを入れるかもしれませんよもぎ蒸しは体も温まるし、老廃物も出るし、リラックスできるし…と良いことたくさんですもんね でもねぇ…よもぎ蒸しは妊婦さんにはと言われることが多いんです(出産直前の妊婦さんには勧められることもあります) [続きを読む]
  • 外壁が見えてきました?( ^ω^ )?
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています ユニクロの大感謝祭、行かはりました私はさっそく行ってきましたー夕方に行ったんですが、駐車場まですごい列そしてレジも大行列店内も ほっんとにすごい [続きを読む]
  • 排卵がキリっとできていない方は、脳が疲れているかも
  • 30代半ばぐらいの方 無排卵の方 卵が育たない方 LUFの方(排卵していないのに卵胞が黄体化する現象です)に多いのが、ココがぼんやりしている、またはめちゃくちゃ悶絶パターン20代の方はこの傾向がもっと強いですザ・脳です 若い方の女性ホルモンの乱れは卵巣自体の疲れ≦脳からの指令が行き届いていないことが原因であることが多いので、これはまさにリンクしています ではなぜ脳からの指令が行き届かないのか その理由の [続きを読む]
  • フローリング&1F天井のフワフワ断熱材
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 我が家のフローリングはオリジナルのハードメイプル 1Fも2Fも、全ての部屋をバーチにしました寝室だけ壁紙もシックな感じなんですが、揃えたのは主人のこ [続きを読む]
  • 寝る前1分!足ポカ作戦?
  • 明日から また一段と寒くなるみたいですねえらいこっちゃです あったかい靴下やルームシューズが恋しいですね起きてる間はモコモコルームシューズでぬくぬく でもお布団に入ると、なんだか足の芯が冷えるようか気が特に足先が冷えて眠れないよーという方に試していただきたいのが…手で、足の指を裏側に向けて強く曲げるこれだけ?5秒ほどぎゅーっとして、緩ませる?これを5セットほど 指と指の間(付け根のところ)には、冷え [続きを読む]
  • 窓、スッキりす(´;ω;`)
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 今日はいいお天気っ帰りに寄ったメリケンパークのスタバ こんな心地よい日に、スウェーデンハウスの大阪支店と兵庫営業所が統合されて初めて関西支店に [続きを読む]
  • スウェーデンハウスの屋根
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)郊外でしか建てられないと思っていた夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています屋根がつきましたーパッと見は黒、でも光が当たると深い紺でとても綺麗 スウェーデンハウスの屋根は標準でも陶器瓦 [続きを読む]
  • 幸せのディズニー・アート展
  • 行ってきましたディズニー・アート展( でHPにとびます)前売り買って 楽しみにしてたんです原画がたくさんあって、ファンにはたまらない展示ばかりでしたとてつもない工程とシステムプロフェッショナル達のこだわりなどなど友人とペチャクチャ喋りながら観たくて私は聴いていないんですが、音声案内もディズニーの音楽とともに楽しめるようです最後のグッズ販売がまた限定盛りだくさん(● ????ロ????)????あかん [続きを読む]
  • 自律神経を整える?ポイント⁈目、そして眉間
  • 肩こり めまい 下痢または便秘 手足の冷え生理前にこんな症状がある方(落ち込んだり、イライラよりも体の不調が出やすい方)は、自律神経の乱れが 女性ホルモンバランスの乱れの大きな要因になっているかもそして自律神経は、体内時計と連動しています どんな状況でも、体は 朝は活動するために交感神経が活発に、夜は体を休めるために副交感神経が活発にしようと体内時計を活動させています健康な状態では、2つの神経のどちらか [続きを読む]
  • 2F 斜天井リビングと、ちょっとだけ後悔したこと
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)郊外でしか建てられないと思っていた夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 壁のあまりない 大空間にする予定の2F☆2Fリビング計画中の話☆ 上棟打ち合わせで上がった時は圧巻でした断熱材も [続きを読む]
  • 冷えの改善と快眠にむけて、オススメを1つ
  • 寒くなってきましたね〜寝る時に足が冷たくなってる方にオススメなのは…そう足湯 足湯は 体の深部の温度が上がる 末梢血管の血流がスムーズになるなどの効果があることはもちろん、実は肝臓や腎機能の助けにもなるんです というのも、人の熱を作るのは主に筋肉と肝臓でも肝臓には栄養素の分解や、解毒など、やらないといけない仕事がたくさんありますなので、足湯で体を温めると肝臓の負担の軽減になるんです 腎機能も活発にな [続きを読む]
  • ストレスを吐き出せない あなたへ
  • ストレスがホルモンバランスの乱れと大きく関わっているんじゃないか今や常識のように言われておりますね(個人的には特に、原因不明不妊の原因の多くはストレスじゃないかと考えています) ストレスが溜まらない人はいないだろうけど、 吐き出すことができるかどうか なるべく溜めないようにできるかどうかそこで違ってくる気がします 例えば言いたいことを我慢することってありませんか 言いたいことを我慢すると、喉や舌の [続きを読む]
  • 完全オフ!!のつもりが
  • 昨日のお寺deマルシェは、残念ながら大雨のため早くに終了いたしましたMahanaのブースも下がビチャビチャだったので、イベント用のものが広げられず今まで雨のことがなかったので、雨の時の準備も考えなくちゃなと反省いたしました お問合せいただいたお客様、申し訳ございませんでしたそして、ありがとうございました終わる前に購入したものたち可愛いものたくさんで素敵なマルシェだったので、次 参加させていただけるなら晴れる [続きを読む]
  • 10/29のイベントについてのお知らせ
  • 10/29の日曜日のお寺 de マルシェ( していただくと記事にとびます)台風22号の発生で開催が危ぶまれていましたが、本日、開催が決定しました 台風がぶつからないようでホっとしましたただ、Mahanaは足もみで足を出していただくので、雨風がひどくなってきた場合はご予約分が終わり次第、ブースを閉めようと考えています冷えないような対策はしっかりしているつもりですが、横なぶりの雨で施術中に濡れてしまうのは良く [続きを読む]
  • 気分を上げるもの?バランスを保つもの
  • うめきた広場にあるGARB MONAQUE昨日はココで、大好きな友達とモーニング&大切なものをいただきに行ってきましたモーニングは500円ですごいボリューム&美味グランフロントすぐなんで、リプロに通院されてる方にもオススメです 大切なものそれはピアスフープピアスで、キャッチに蝶々が付いてるんです 作ってくれたのは?シュシュティノ?さんLINE@で見てからずっと気になってたデザインだったんですこのフープピアスに使われて [続きを読む]
  • 黄体ホルモン値が上がった時に変化していた場所
  • むむむー(´・ω・`)また台風が来てるっていうじゃないですかまだ各地 爪痕がたくさん残ってるのに今週末のイベントも できるでしょうか でもイベントまでは足もみのことを発信していけたらなーと思っているので、今日もいきます今日は少しマニアックかもな黄体ホルモンについて(以前少し書いたホルモンネタはコチラです☆脳とホルモンとストレスのこと☆)というのも 黄体ホルモン値が低い というのは、不妊治療(妊活)してら [続きを読む]
  • 色々作ってみました ヾ(≧▽≦)ノ
  • 台風、凄かったですね皆さま大丈夫でしたか 今週はこれから台風一過で晴れてくるみたいなので、行楽日和になるといいですねぇ今週末、まだご予定がない方は お寺 de マルシェ にお越しくださいっ 準備も着々と進んでおりますリーフレットも完成しましたぜひ持って帰ってくださいね主人がラミネートしてくれたものたち私がするより断然キレイこんなんをペタペタと貼ってお待ちしておりますイベントの詳細はコチラです?10/29 お寺d [続きを読む]