アド(旧まる)@双極2型 さん プロフィール

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アド(旧まる)@双極2型さん: 軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!
ハンドル名アド(旧まる)@双極2型 さん
ブログタイトル軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!
ブログURLhttp://bipolar-ot.hatenablog.com/
サイト紹介文2016年9月双極性障害2型と診断。元々は作業療法士の勉強方法や勉強内容を書いていました。
自由文薬です。
双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。

当帰芍薬散 2.5g
セロクエル 朝0.1錠 夕0.1錠 就寝前0.5錠
トラムセット 1錠×3回
リーマス 1錠×2回
ビタメジン配合カプセルB50 ×2回
テグレトール 0.5錠×2回
ルボックス錠 1錠×1回
ラミクタール25mg 1回
ワントラム 1錠
アモバン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2017/04/09 09:15

アド(旧まる)@双極2型 さんのブログ記事

  • 特例子会社 社長の講演
  • 一昨日から就労移行支援へ通い始めました!リワークデイケアと同じような感じで、軽い運動やパソコン作業がメインとなります。今日は特例子会社の社長さんの講演でした。「ビジネスマナーの必要性」「業務の遂行(コストから戦力へ)」という二つのテーマで話を聞いてきました!<memo>「ビジネスマナーの必要性」・マナーを完璧にできている人はいない・マナーはmustではないが、あれば得。「業務の遂行(コストか [続きを読む]
  • 退職金の使い道
  • そういえば、退職金が19万円も入ります♪ブラック企業時代は5年半で1万円ちょっとでした(笑)今回は4年ちょいで上記金額。普通はどれくらいもらえるんでしょう??退職金はとりあえず引っ越し代に当てます。残り7万円はどうしよう。旅行は行く気にならないです。たぶん長距離移動がきついです。何か人生の軌道、生き方を少し変えるようなイベントに使いたい。物欲がないので、「本を読む時間を確保するための喫茶店代 [続きを読む]
  • 【薬の変更】4月10日
  • 4月10日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、弁膜症を考慮しています。◆双極リーマス100mg 0.5錠1回 ビタメジン配合カプセルB50 ×2回ラミクタール25mg 1回エビリファイ3mg 1回セレネース錠0.75mg 0.5錠×2回 → 頓服に変更サインバルタ20mg 2錠×1回 → 1錠に変更◆頚椎症・頭痛カロナール錠500mg 1錠×2回 ◆主に睡眠(就寝前)リボトリール0.5mg 0.5錠アモ [続きを読む]
  • 就労移行支援事業所を選ぶポイント
  • 5つの就労移行支援事業所を見学してきました。そのうちの1つに決定。自分が選ぶ際、「就労移行支援事業所を選ぶポイントは何なのか」が知りたかったので、特徴を一覧にしてみました。 1.特徴 2.自分の通う目的 3.就労移行支援事業所の検索1.特徴◆おれが行くところの特徴・Web制作あり!・行くだけで日当500円もらえる♪・美容プログラムがあり、女性が多い・作業で作った作品がバザーなどで売れると工 [続きを読む]
  • 【精神障害者と働く】第2回 共に働くことは強みになる 
  • 2018/04/05のNHKEテレ【精神障害者と働く】第2回 共に働くことは強みになるをまとめてみました。<目次> 0.はじめに 1.会社が成長 2.精神障害者の雇用 3.精神障害者の可能性0.はじめに◆半数が1年未満に離職している1年未満に離職した理由                ↓     職場の工夫次第で、会社全体の強みに繋がっている事例もある。1.会社が成長◆町工場の例・チェック [続きを読む]
  • 【精神障害者と働く】第1回 働き続けるために まとめ
  • 2018/04/04のNHKEテレ【精神障害者と働く】第1回 働き続けるためにをまとめてみました。 1.現状 2.当事者にできること 3.企業にできること1.現状法定雇用率の引き上げ(2.0→2.2%)により、売り手市場しかし精神障害者は、約半数が1年未満で離職<原因として考えられること>・病状安定していない。 病識が弱い → つい無理をしてしまう・外見からわかりにくい → トラブルになりやすい・自己 [続きを読む]
  • 【2018年3月】近況
  • かなり久しぶりのブログになってしまいました。反省。無気力な日々を過ごしていました。◆仕事退職します。体調不良で通勤できなかったのが原因です。冬季うつに負けた感じです。◆引っ越し実家へ引っ越します。とりあえず療養目的。ウサギは里親に出してしまいました。寂しい(T_T)◆今後(1)そのまま就職活動(2)就労移行支援事業所(3)療養の3パターンですね。できれば(1)を選択したいところですが、(2)にな [続きを読む]
  • 2017年の振り返り
  • 今年の目標です。<2017年の目標(重点的に時間と金を投入すること)>1.躁鬱コントロールを高める(職場復帰レベル)・早く気付き、対処する・ストレス管理スキルを高める2.転職準備(実際には2018に動く)・情報収集・基礎勉強の継続3.ブログの継続(月2回以上)・躁鬱コントロールの認識を促す・自己表現の機会を広げるそれぞれ振り返ります。1.躁鬱コントロールを高める(職場復帰レベル)職場復帰はできま [続きを読む]
  • 生きているだけで丸もうけ
  • 明石家さんまさんの言葉を書いてみました。ちょっとマイナス点があると「死にたい」になりがちな僕ら。その正反対な言葉ですね(^^)加点方式と減点方式の違いでもあります。◆加点方式いいことをよく見て、加点していくと楽な生き方になるかもしれません。楽しい生き方とも言えるかもしれません(^^)◆減点方式逆に悪いことばかり見て、減点していくと辛いですよね。ネガティブになりがちです。減点方式は「心のフィ [続きを読む]
  • 【近況】2017年12月
  • ブログの間隔があいてしまいました(-_-;)先月はやる気のないとも言えるし、活動的だった11月とも言えました。<体調>◆うつ期双極性障害については、うつ期でした。過眠で、ネガティブ思考の強い時期。キッカケは寒さもありますが、仕事での失敗。1か月くらい引きずっていたので、立ち直りが悪いな〜という印象です。もっとブログを活用してみてもいいのかなと思います。◆腰痛先月は腰痛がひどかったです。鍼灸を試したり [続きを読む]
  • 「自分が嫌い」悩み相談
  • おはようございます☆ブログの新しい試み。Q&Aを載せてみます。医療系の人からの相談でした。Q.自分が嫌い。世界の全部が嫌い。A.「認知の歪み」が強く出ている状態ですね。1「自分で自分を追い詰めて」、2「防衛機制」が出て、3「認知の歪み」が促進されている状態なんだと思います。よくないサイクルですよね。まずは、「自分で自分を追い詰める」癖をなんとかしたいですね!・肯定的な考えの人の側にいるとか・ [続きを読む]
  • 劇的な気温差
  • 12日の夏日から一気に晩秋の気温になっています。これは大きなストレスです。こういう時はじっと我慢。あまり積極的な活動をしないことも立派な戦略だと思います。といいつつ、12日からウサギを飼い始めました。家族が増えました♪家で過ごす時間が濃くなります(^^) [続きを読む]
  • 『双極Ⅱ型障害という病』まとめ6 第四章 治療の指針
  • 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代-作者: 内海健出版社/メーカー: 勉誠出版発売日: 2013/07/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る治療の方針についてのまとめです。一番重要なところですね。<第四章 治療の指針>P81双極2型障害の治療は未開拓の領域である。まだエビデンスと呼ぶに値するほどの知見はない。残念ながら、双曲2型障害を的確に診断することは、現場の臨床家ですら、まだ危ぶまれるもので [続きを読む]
  • 【薬の変更】9月26日
  • 9月26日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。◆双極リーマス100mg 1錠1回 → 0.5錠に変更ビタメジン配合カプセルB50 ×2回レクサプロ錠10mg1錠ラミクタール25mg 1回エビリファイ6mg 1回◆頚椎症・頭痛テグレトール0.02g × 2回 → 1回に変更ワントラム100mg 1錠×1回 → トラムセット1錠×2回に変更◆主に睡眠(就寝前)セロクエル25mg 0.5錠  [続きを読む]
  • 『双極2型障害という病』 まとめ5 臨床プロフィール
  • 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代-作者: 内海健出版社/メーカー: 勉誠出版発売日: 2013/07/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る<第三章 臨床プロフィール>うつ状態の3つの指標→まとめ1〜3を参照P65◆不安、そして焦燥不安もまた重要な要素である。しばしば病像の全景に立ち、抑うつを覆ってしまうことがある。あるいは気分障害とは独立に、不安障害があるように見えることもある。P68一般のうつ [続きを読む]
  • 『双極2型障害という病』 まとめ4 軽躁というデーモン
  • 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代-作者: 内海健出版社/メーカー: 勉誠出版発売日: 2013/07/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る<第二章 軽躁というデーモン>P26この障害のごく軽いものにも観念の経過の内的統一性の欠如、定まった視紅の流れの整った遂行の不能、いろいろの観念を落ち着いて論理的に消化加工し整理をつけることの不能、興味関心の恒常性がないこと、一つのものから他のものへの不意の [続きを読む]
  • 9月5日 、薬の変更
  • 9月5日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。◆双極リーマス200mg 200mg × 1錠1回 → 100mgに変更ビタメジン配合カプセルB50 ×2回ルボックス錠50 → 25mg 1錠×1回 → レクサプロ錠10mg1錠に変更ラミクタール25mg 1回エビリファイ6mg 1回◆頚椎症・頭痛テグレトール0.02g × 2回ワントラム100mg 1錠×2→1回◆主に睡眠(就寝前)セロク [続きを読む]
  • 『双極Ⅱ型障害という病』うつ状態の3つの指標 2.易変性
  • 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代-作者: 内海健出版社/メーカー: 勉誠出版発売日: 2013/07/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る診断されて一番最初に読んだ本の復習です。約1年経ったので、自分の症状と照らし合わせています。今回は易変性です。うつ状態の3つの指標2.易変性 P63易変性とは、その名の通り、抑うつ状態がうつろいやすいことである。アキスカルが重視するのも、この特性である。BP2 [続きを読む]
  • 【近況】2017年8月
  • 20時に寝て、2時に起きました。おじいちゃん・おばあちゃんもびっくりな超早寝早起き!近況をまとめます。 1.仕事 2.体調 3.今後の課題1.仕事今のところ、5/7回は出勤できています。2回だけ休んでしまった。1回は起きれたのに、倦怠感と寒気で休むという珍しいパターン。少なからず、仕事にプレッシャーを感じているんだと思います。とにかく朝が弱い。対策を立てなければ。と言っても、・睡眠リズム [続きを読む]
  • 『ぼく、アスペルガーかもしれない。』 感想
  • ぼく、アスペルガーかもしれない。作者: 中田大地出版社/メーカー: 花風社発売日: 2009/12/01メディア: 単行本 : 1回この商品を含むブログを見る神田橋先生の本で紹介されていたので、読んでみました(^^) 1.どんな本? 2.役に立ったこと 3.印象に残った文章1.どんな本?7歳の男の子が書いた、自分の取扱説明書です。自閉症スペクトラムと診断されてはいないが、自分で疑いを持つレベルの男の [続きを読む]
  • 8月16日 薬の変更
  • 8月16日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。◆双極リーマス200mg 200mg × 1錠1回ビタメジン配合カプセルB50 ×2回ルボックス錠50 → 25mg 1錠×1回ラミクタール25mg 1回エビリファイ3→6mg 1回セレネース0.75mg (頓服)◆頚椎症・頭痛テグレトール0.02g × 2回ワントラム100mg 1錠×2回◆主に睡眠(就寝前)セロクエル25mg 1錠→0.5錠リボ [続きを読む]
  • 地域の集まりで将棋 高齢期の需要
  • 新装版どうぶつしょうぎ ([バラエティ])作者: きたおまどか,ふじたまいこ出版社/メーカー: 小学館発売日: 2016/11/09メディア: 単行本この商品を含むブログを見る◆地域の集まりで将棋昨日は地域の将棋会に参加してきました♪私は強くないので、ぼろ負けですけどね(笑)メインは勝負よりも、語りの方。おしゃれなカフェバーで将棋をしながら、しっとりお話する。それがメインという感じです(^^)引っ越して間もないので [続きを読む]
  • 深海魚展 2017 科学博物館
  • 深海魚展に行ってきました。 感想は、深海魚水族館ではないんだなってところですね(笑) 期待値が高かった分、う〜んって感じ。あと、人が多すぎ(T_T) それなりには楽しかったです(^^) 上の写真は写真の写真(笑)こういうのがいっぱい泳いでいるのを想像してたんですが、動画(撮影禁止)だけでした(^^;)前半は生き物メイン。後半は地層や地震の影響、潜水艦などでした。写真は大王イカオンデンザメユメザメキ [続きを読む]