アド(旧まる)@双極2型 さん プロフィール

  •  
アド(旧まる)@双極2型さん: 軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!
ハンドル名アド(旧まる)@双極2型 さん
ブログタイトル軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!
ブログURLhttp://bipolar-ot.hatenablog.com/
サイト紹介文2016年9月双極性障害2型と診断。元々は作業療法士の勉強方法や勉強内容を書いていました。
自由文薬です。
双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。

当帰芍薬散 2.5g
セロクエル 朝0.1錠 夕0.1錠 就寝前0.5錠
トラムセット 1錠×3回
リーマス 1錠×2回
ビタメジン配合カプセルB50 ×2回
テグレトール 0.5錠×2回
ルボックス錠 1錠×1回
ラミクタール25mg 1回
ワントラム 1錠
アモバン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2017/04/09 09:15

アド(旧まる)@双極2型 さんのブログ記事

  • 観念奔逸とはヤバい症状?躁状態の対処法(双極性障害)
  • 双極性障害(躁うつ病)の「観念奔逸」という症状はご存知でしょうか??双極性障害の中でも躁状態(軽躁状態)に出てくる症状です。躁状態で多弁になることは、わりとイメージ付きやすいかもしれません。さらに分析すると、「話題がコロコロ変わる」という傾向が見えてくるかもしれません。それが「観念奔逸」の症状です。本文では定義や自分の体験、最後に躁状態の一部対処法を載せました。 1.観念奔逸とは [続きを読む]
  • HSPは生きづらい?精神病にならないための2つの対策
  • 私は作業療法士として精神科勤務経験がありますが、「生きづらさ」と言えば、まず先天的な発達障害が思い浮かびます。アスペルガー症候群(ASD)、注意欠陥多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)などです。次に後天的なAC(アダルトチルドレン)や愛着障害といったキーワードが出てきます。最近、話題になっているHSP(Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン)はご存知でしょうか??直訳すると「とても [続きを読む]
  • RADWIMPS/HINOMARUを批判する人とは?愛国心とはいけないこと?
  • RADWIMPS「HINOMARU」騒動についてです。「自分が生まれた国をちゃんと好きでいたいと思っています。好きと言える自分でいたいし、言える国であってほしいと思っています」「自分の生まれた国を好きで何が悪い!」作詞したボーカルの野田洋次郎さんのこのセリフが胸に刺さりました。こんないいことを言っているのに、「なぜ批判されているの??」と、とても疑問に思いました。この記事では、「どんな批判があるのか」を [続きを読む]
  • 【2018年6月】近況
  • かなり久しぶりになってしまいました。近況です。<躁鬱コントロール>◆軽躁期おそらく3月の下旬から軽躁期です。・過活動・脳内会話が多い・スケジュール埋めたい・多弁  など6/17現在も軽躁の特徴が出ています。で、頭痛が問題!!5月1日から激しめの頭痛開始。過活動の結末です。2週間くらい苦しんで、活動をやめました。TwitterとかYoutubeとかTiktokとかして過ごしてました。すると、頭痛が弱くなりました♪♪ [続きを読む]
  • 【薬の変更】4月21日、5月2日
  • 薬の更新、忘れてました。4月21日、5月2日の変更分です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、弁膜症を考慮しています。◆双極リーマス100mg 1錠1回 ビタメジン配合カプセルB50 ×2回ラミクタール25mg 1回エビリファイ3mg 1回 → 削除サインバルタ20mg 1錠×1回 → 削除◆頚椎症・頭痛カロナール錠500mg 1錠×2回  → 削除◆主に睡眠(就寝前)リボトリール0.5mg 0.5錠 → 削除アモバ [続きを読む]
  • マクラメ ざっくり作業分析
  • 作業療法士として患者さんに教えることがあるかもしれないので、マクラメ作成の体験をしてきました!体験を元にざっくり分析していきます。<ざっくり作業工程>1.ひもを編んでいく2.石を編み込む軸となるヒモを見分けるのがポイント!!ちょいちょいわからなくなります。<考えられる治療的効果>◆身体面巧緻性の向上感覚・知覚の再教育座位姿勢の持久性向上空間認知機能の向上  など◆精神面集中力の向上社会 [続きを読む]
  • 特例子会社 社長の講演
  • 一昨日から就労移行支援へ通い始めました!リワークデイケアと同じような感じで、軽い運動やパソコン作業がメインとなります。今日は特例子会社の社長さんの講演でした。「ビジネスマナーの必要性」「業務の遂行(コストから戦力へ)」という二つのテーマで話を聞いてきました!<memo>「ビジネスマナーの必要性」・マナーを完璧にできている人はいない・マナーはmustではないが、あれば得。「業務の遂行(コストか [続きを読む]
  • 退職金の使い道
  • そういえば、退職金が19万円も入ります♪ブラック企業時代は5年半で1万円ちょっとでした(笑)今回は4年ちょいで上記金額。普通はどれくらいもらえるんでしょう??退職金はとりあえず引っ越し代に当てます。残り7万円はどうしよう。旅行は行く気にならないです。たぶん長距離移動がきついです。何か人生の軌道、生き方を少し変えるようなイベントに使いたい。物欲がないので、「本を読む時間を確保するための喫茶店代 [続きを読む]
  • 【薬の変更】4月10日
  • 4月10日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、弁膜症を考慮しています。◆双極リーマス100mg 0.5錠1回 ビタメジン配合カプセルB50 ×2回ラミクタール25mg 1回エビリファイ3mg 1回セレネース錠0.75mg 0.5錠×2回 → 頓服に変更サインバルタ20mg 2錠×1回 → 1錠に変更◆頚椎症・頭痛カロナール錠500mg 1錠×2回 ◆主に睡眠(就寝前)リボトリール0.5mg 0.5錠アモ [続きを読む]
  • 就労移行支援事業所を選ぶポイント
  • 5つの就労移行支援事業所を見学してきました。そのうちの1つに決定。自分が選ぶ際、「就労移行支援事業所を選ぶポイントは何なのか」が知りたかったので、特徴を一覧にしてみました。 1.特徴 2.自分の通う目的 3.就労移行支援事業所の検索1.特徴◆おれが行くところの特徴・Web制作あり!・行くだけで日当500円もらえる♪・美容プログラムがあり、女性が多い・作業で作った作品がバザーなどで売れると工 [続きを読む]
  • 【精神障害者と働く】第2回 共に働くことは強みになる 
  • 2018/04/05のNHKEテレ【精神障害者と働く】第2回 共に働くことは強みになるをまとめてみました。<目次> 0.はじめに 1.会社が成長 2.精神障害者の雇用 3.精神障害者の可能性0.はじめに◆半数が1年未満に離職している1年未満に離職した理由                ↓     職場の工夫次第で、会社全体の強みに繋がっている事例もある。1.会社が成長◆町工場の例・チェック [続きを読む]
  • 【精神障害者と働く】第1回 働き続けるために まとめ
  • 2018/04/04のNHKEテレ【精神障害者と働く】第1回 働き続けるためにをまとめてみました。 1.現状 2.当事者にできること 3.企業にできること1.現状法定雇用率の引き上げ(2.0→2.2%)により、売り手市場しかし精神障害者は、約半数が1年未満で離職<原因として考えられること>・病状安定していない。 病識が弱い → つい無理をしてしまう・外見からわかりにくい → トラブルになりやすい・自己 [続きを読む]
  • 【2018年3月】近況
  • かなり久しぶりのブログになってしまいました。反省。無気力な日々を過ごしていました。◆仕事退職します。体調不良で通勤できなかったのが原因です。冬季うつに負けた感じです。◆引っ越し実家へ引っ越します。とりあえず療養目的。ウサギは里親に出してしまいました。寂しい(T_T)◆今後(1)そのまま就職活動(2)就労移行支援事業所(3)療養の3パターンですね。できれば(1)を選択したいところですが、(2)にな [続きを読む]
  • 2017年の振り返り
  • 今年の目標です。<2017年の目標(重点的に時間と金を投入すること)>1.躁鬱コントロールを高める(職場復帰レベル)・早く気付き、対処する・ストレス管理スキルを高める2.転職準備(実際には2018に動く)・情報収集・基礎勉強の継続3.ブログの継続(月2回以上)・躁鬱コントロールの認識を促す・自己表現の機会を広げるそれぞれ振り返ります。1.躁鬱コントロールを高める(職場復帰レベル)職場復帰はできま [続きを読む]
  • 生きているだけで丸もうけ
  • 明石家さんまさんの言葉を書いてみました。ちょっとマイナス点があると「死にたい」になりがちな僕ら。その正反対な言葉ですね(^^)加点方式と減点方式の違いでもあります。◆加点方式いいことをよく見て、加点していくと楽な生き方になるかもしれません。楽しい生き方とも言えるかもしれません(^^)◆減点方式逆に悪いことばかり見て、減点していくと辛いですよね。ネガティブになりがちです。減点方式は「心のフィ [続きを読む]
  • 【近況】2017年12月
  • ブログの間隔があいてしまいました(-_-;)先月はやる気のないとも言えるし、活動的だった11月とも言えました。<体調>◆うつ期双極性障害については、うつ期でした。過眠で、ネガティブ思考の強い時期。キッカケは寒さもありますが、仕事での失敗。1か月くらい引きずっていたので、立ち直りが悪いな〜という印象です。もっとブログを活用してみてもいいのかなと思います。◆腰痛先月は腰痛がひどかったです。鍼灸を試したり [続きを読む]
  • 「自分が嫌い」悩み相談
  • おはようございます☆ブログの新しい試み。Q&Aを載せてみます。医療系の人からの相談でした。Q.自分が嫌い。世界の全部が嫌い。A.「認知の歪み」が強く出ている状態ですね。1「自分で自分を追い詰めて」、2「防衛機制」が出て、3「認知の歪み」が促進されている状態なんだと思います。よくないサイクルですよね。まずは、「自分で自分を追い詰める」癖をなんとかしたいですね!・肯定的な考えの人の側にいるとか・ [続きを読む]
  • 劇的な気温差
  • 12日の夏日から一気に晩秋の気温になっています。これは大きなストレスです。こういう時はじっと我慢。あまり積極的な活動をしないことも立派な戦略だと思います。といいつつ、12日からウサギを飼い始めました。家族が増えました♪家で過ごす時間が濃くなります(^^) [続きを読む]
  • 『双極Ⅱ型障害という病』まとめ6 第四章 治療の指針
  • 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代-作者: 内海健出版社/メーカー: 勉誠出版発売日: 2013/07/02メディア: 単行本この商品を含むブログを見る治療の方針についてのまとめです。一番重要なところですね。<第四章 治療の指針>P81双極2型障害の治療は未開拓の領域である。まだエビデンスと呼ぶに値するほどの知見はない。残念ながら、双曲2型障害を的確に診断することは、現場の臨床家ですら、まだ危ぶまれるもので [続きを読む]
  • 【薬の変更】9月26日
  • 9月26日 、薬の変更です。双極性障害2型、アスペルガー症候群、頚椎症、強迫症を考慮しています。◆双極リーマス100mg 1錠1回 → 0.5錠に変更ビタメジン配合カプセルB50 ×2回レクサプロ錠10mg1錠ラミクタール25mg 1回エビリファイ6mg 1回◆頚椎症・頭痛テグレトール0.02g × 2回 → 1回に変更ワントラム100mg 1錠×1回 → トラムセット1錠×2回に変更◆主に睡眠(就寝前)セロクエル25mg 0.5錠  [続きを読む]