川崎かけっこ&アスレチッククラブ さん プロフィール

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川崎かけっこ&アスレチッククラブさん: 川崎かけっこ&アスレチッククラブ
ハンドル名川崎かけっこ&アスレチッククラブ さん
ブログタイトル川崎かけっこ&アスレチッククラブ
ブログURLhttp://blog.kkac.jp/
サイト紹介文「走る」「跳ぶ」「投げる」トレーニングで、お子様の心技体の成長をはかります。
自由文・対象:小学校1年生〜小6年生まで
・詳細→http://www.kkac.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 247日(平均0.6回/週) - 参加 2017/04/12 14:13

川崎かけっこ&アスレチッククラブ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 教室を間違わないようにしてください
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブの細野です。当教室と同じ場所、同じ曜日の18時から石原塾という別のかけっこ教室が先月から教室を開きました。せめて別の曜日に開催してくれればいいのですが・・・なんで、同じ曜日にあてるんでしょうか?教室に来る方々の混乱を作ってしまうので正直、ちょっと困っています。教室にこれから来ようと思っている方々、お間違いの内容に16:05〜17:05〜と2つの時間で当教室は開催し [続きを読む]
  • 開校から5ヶ月が経ちました
  • こんにちは、細野です。教室を開校してから5ヶ月がたち、参加してくれる会員も増えてきました。そして、走りの変化は続々でています。重心の引っ張り方、姿勢、タイミング、バネ。これらを意識してトレーニングしているからこそ。力を入れる場所やタイミングが少しズレるだけで動作が変わります、感覚も変わります、もちろんスピードも変わります。このベストなタイミングを自分で感じて、動画でチェックして、そして友達のいい動 [続きを読む]
  • 親子で走りを学ぶ
  • こんにちは!細野です。川崎かけっこ&アスレチッククラブ(川崎楽ランかけっこ教室)では、子供だけでなく見学している保護者の方々にも走りのコツを学んでもらっています。それはなぜか?教室での指導はたった1時間です。もちろん、その時間にも変化と成長は起きますが、日頃の意識や、復習がとても大事です。勉強も同じです。授業だけで勉強できるなら、宿題はいりません。日頃から意識するから成長が早くなります。少しでも質 [続きを読む]
  • 運動神経は上達する
  • こんにちは、細野です。運動神経のいい悪い。これは才能で、どうすることもできない。なんて思っている方、多いのではないでしょうか。私も以前、そう思っていました。しかし、今の仕事をして指導したり、自分で勉強していくと運動神経は鍛えることができるということが分かってきました。単純に言うと、運動神経は「重さを感じる力」です。重さの揺らぎの中で一番力を感じる瞬間に力を込めるとバネや、パワーが出てきます。このタ [続きを読む]
  • 感覚と実際の動きはズレる
  • 季節が読めない、不思議な天候が続いていますね。コーチの細野です。さて、教室のメンバーの動きが目に見えて変化をしてきました。教室でいつもやっているのはiPadを使って走りを撮影して、実際の動きと目指す動きのギャップを見つけて改善するというもの。動画を見てみると、もっと動けそうな感覚を感じたり、自分が思ったような動きができていないなど、発見がたくさんあります。時にはトップ選手の動画を見てみたりして、イメー [続きを読む]
  • 冬休みスポット参加のご案内
  • 冬休み期間中のみ、スポット参加(1回)を募集しています。 冬休みの間に専門家の指導を受けてみよう!! 練習会場が少し家から遠い人も冬休み期間なら参加可能! お申し込みはカンタン!以下の申し込みフォームから申込みください! ご参加の方は上履きをご用意ください。 ■月日12月21日(木)、12月28日(木)、1月11日(木)の3回の練習日に参加可能■時間低学年クラス・・・16時05分〜17時00分低学年クラス・・ [続きを読む]
  • 真似ることから始める
  • こんにちは!コーチの細野です。寒くなったり、暑くなったりとなかなか気候が安定せず、コーチの周りでも風邪を引いている人たちがチラホラ・・・みんなは体調大丈夫ですか??さて、今日のブログのテーマは「真似(マネ)」です。どんなことでも、人は学ぶときは、真似ることから始めると言います。真似ぶ→学ぶと、学ぶの語源もマネから来ているという一説もあります。みんなだけでなく、お父さんやお母さん、コーチも、生まれて [続きを読む]
  • 仲間の成長を称え合う
  • こんにちは!細野です。川崎教室も少しずつ盛り上がってきました!競い合う仲間ができることで、練習にもより一層気合が張っています。ただ、ここで注意したいことがあります。仲間に負けないように頑張ること。これはとても素敵なことです。しかし、この勝ち負けには上下関係はなく、偉い偉くない、ということもありません。負けたからその人がダメな人なわけでもありません。今の自分よりも成長するために努力することが大事です [続きを読む]
  • 正しい動きの中に楽しさがある
  • さて、もう9月も終盤になりました。月日が過ぎていくのは早いですね。光陰矢のごとしとはまさにこのこと。川崎教室ではひたすらいい動きを身につける、それを反復していく現在はここにフォーカスしたトレーニングをしています。この「いい動き」つまりは「正しい動き」です。この正しい動きとは【人間の機能として正しい働きをする動き】を指します。もちろんコーチである私、細野の感覚を通しての指導になるので多少、理論値から [続きを読む]
  • 正しい練習は嘘をつかない
  • こんにちは!細野です。前回は一気に教室の仲間が増えました。夏休みのスポットに来てくれたメンバーなので、継続したトレーニングができているメンバーです。今回も動画で自分の動きを見ながら走りのトレーニング。かなりいい動きになって来ましたね!さらに、立ち幅跳びの測定をしました。コツを掴むと10センチくらい記録が伸びましたね。自分の身体の使い方が正しければ、記録は伸びていきます。ただ、間違った動き方をすると努 [続きを読む]
  • 意識してトレーニングすること
  • こんにちは、細野です。夏休みが終わってしまいましたね。そして、気温も上がったり下がったり、僅かな夏らしさと体調を崩しやすい天気で少し、物足りない夏でしたね。皆さんは風邪を引いていませんか?これからまた寒くなっていきます。体調には気をつけてくださいね。さて、教室も開講して2ヶ月、少しずつ参加者も増えてきました。川崎教室は広くはないので、たくさん走るよりも「良い動きを意識する。」このことに重点を置いて [続きを読む]
  • 短期教室
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です!今回の投稿は杉村が担当致します!8月22日木曜日に短期教室を開催しました。たくさんのお友達にご参加いただき、元気よく練習できました!・ストレッチ・スキップ・引っ張りダッシュ・鬼ごっこ1時間という限られた時間の中で、動きがよくなったお友達がたくさんいました。速く走るための3つのポイントをしっかり意識しながら走ることができてい [続きを読む]
  • 多彩な動きを身につける
  • 川崎教室も開講して1ヶ月が過ぎました。主任コーチの細野です。少しずつ、小さなコートながらもいい練習が積めるようになりました。たくさん全力で走ることも大事ですが、いい動きを意識して運動することは身体だけでなく心の成長を促してくれます。動きを作るには乱れた集中力では学べません。意識して、言葉にして、考えて動いて初めて身につきます。集中力が高まってくると自ずと表情も引き締まってきます。考えることはそのま [続きを読む]
  • 理論と実践
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。今回の投稿は、杉村が担当致します。暑い日が続いていますので、熱中症などに気をつけてください!私杉村は、冷やし甘酒に、はまっております!7月19日の練習内容・ストレッチ・スキップ・引っ張りダッシュ・ダッシュ・ボール慣れ・鬼ごっこ今回も基本的な練習で基礎を固めていきました。体験から出ていただいているお友達は、姿勢が変わり、タイ [続きを読む]
  • 本教室スタート
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。今回の投稿は、杉村が担当致します。よろしくお願いします!7月6日木曜日に本教室がスタートしました!当日は雨が降っていましたが、室内ですので、練習ができました!また、とても暑かったですが、冷房設備もあり、気持ちよく練習できました!環境に感謝です!今回は初回でしたので、足が速くなる3つのポイントを時間をかけて確認していきました [続きを読む]
  • 体験会2日目
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。今回の投稿は、杉村が担当致します。よろしくお願いします!6月15日木曜日に教室がスタートし、今回は体験会2日目でした。今回の体験会では、とても元気な19名のお友達にご参加いただきました!前回同様、楽しみながらの準備体操、スキップに加えて今回は、ボールを使って、重心を前に運ぶ練習をしました!練習の中で、細野コーチが言っていた、 [続きを読む]
  • 教室スタート??
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。今回の投稿は、杉村が担当致します。よろしくお願いします!6月15日木曜日に教室がスタートしましたね!コーチ達もとても楽しみにしていました。今回の体験会では、とても元気な7名のお友達にご参加いただきました!楽しみながら準備体操、スキップ、身体の重心を上に引き上げて、前にもっていくためのダッシュなど、たくさんの楽しい練習をしま [続きを読む]
  • 開講まであと少し!
  • こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブを担当する細野です!さて、最初のレッスンとなる無料体験会が6/15であと少しとなりました。この教室で目指しているのは・身体を上手に使えるようになること・運動の楽しさを知ること・仲間の成長を応援し合えることこれらを大事にしていこうと思っています。和光成増は現在約30名ほどの子供たちが通っています。当たり前ですが速い人と遅い人、それぞれがいます。その速さによって上 [続きを読む]
  • はじめまして!
  • 6月からunicoコートにて、川崎かけっこ&アスレチッククラブオープンいたします!担当します、主任コーチの細野史晃です。川崎の教室では身体の巧みな使い方を身につけられる教室として開講します。運動神経はあとからでも鍛えられます!ポイントは良質な運動経験をたくさんすること。そして、その良質な運動経験はバランスを崩すことと安定させること、タイミングをとれるようになること、重さを感じること、バネを効かせられるこ [続きを読む]
  • 7月から定期教室を開校します!(6月に2回無料体験会実施!)
  • このたび、「走る」「跳ぶ」「投げる」トレーニングを中心とした「かけっこ&アスレチック教室」の定期教室を7月から開校することになりました。定期教室に先立ち6月に無料体験会を実施します!募集要項が決まりましたら改めてお知らせします。★教室の理念最新の理論(コオディーネーションなど)に基づいて「走る」「跳ぶ」「投げる」トレーニングを行うことで、体力、気力、自尊心を養う教室です。様々なトレーニングを通してこ [続きを読む]
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