めぐみん さん プロフィール

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めぐみんさん: 育児も仕事もダイエットも。欲張りダイエット日記
ハンドル名めぐみん さん
ブログタイトル育児も仕事もダイエットも。欲張りダイエット日記
ブログURLhttp://barairomegumin.blog.fc2.com/
サイト紹介文痩せたいけど育児も家事も仕事も忙しい。お金もない。そんな欲張りワーキングかあちゃんのダイエット日記
自由文仕事場は薬局、薬剤師が数人います。薬剤師に色々知恵を求めながら地道にダイエットを続けています。また、お昼ご飯はカップラーメンやコンビネーション中心だったところを、ヘルシーな手作り弁当を心がけています。自分用だから手抜きの時もあってよしま毎日のお弁当も公開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 191日(平均3.6回/週) - 参加 2017/04/12 23:36

めぐみん さんのブログ記事

  • 10月19日
  • 体重…計っていません。ちょっと計らずに行ってみます。しばらく測っていないし、結構最近 気を抜いていましたしかしおそらく予想より増えていないと思いますそうなると私のことだからこれぐらい食べても体重が増えないんだと 安心してたくさん食べてしまいそうな気がしますだって人間だもの3日ほど前から夕飯を美禅食ではなく寒いので 温かいおかゆにしております私はお粥やお茶漬けが好きなので 意外とこれが長続きするんです20 [続きを読む]
  • 10月17日
  • 朝カレー今日のお弁当。作成時間10分(笑)自分のだけだから本当に適当です。【宅配便】【ゆうパケット可】ドクターシーラボ 美禅食 30包/30日分≪黒糖入り穀物粉末≫『4524734300640』【DRCL】価格:2330円(税込、送料別) (2017/7/14時点)応援 おねがいします! ↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 10月4日
  • 生理です。お腹痛いです。目眩もするし、貧血。目がチカチカするから午後から頭が痛くなりそう。そんな日も仕事はいつものように忙しいし、主婦業だって休みはない。体調が悪ければ夫は仕事を休んで、 ずっと一日中寝ています。 当たり前ですが家事は一切やりません。 それが当たり前です。しかし主婦はそうはいきません。時間になれば子供は帰ってくるし、保育園や学童のお迎えの時間になれば迎えに行かなければいけないし、夕飯 [続きを読む]
  • 10月2日
  • 体重57?順調に増えて来ています。風邪の時期になってきて、仕事が忙しくなってきました。バタバタいそがしいなかでもなんとか食事を作っていたのに…息子に不満そうに夕飯を食べられ…心が折れてしまいましたというわけでここのところレトルトや惣菜活用しまくって楽しまくっていました。とはいっても料理を意識して手抜きをしただけで、忙しいことに変わりはありません長男の小学校の運動会や娘の保育園の運動会、PTAの球技大会 [続きを読む]
  • 9月15日
  • 体重56?今日は朝のアルバイトの日。仕事終わって、朝御飯、お弁当作り終わってつかの間の休憩…してたら、Jアラートこどもたちは怖がるわ、夫はそれでも起きてこないし…。目は醒ましていたと言うけど、もし万が一ミサイルが日本に落ちたら?破片が降ってきたら?子どもたちや妻を守ろうと言う気持ちはないんだな…と、がっかりしました。ちなみに先月私のすんでいる [続きを読む]
  • 9月14日
  • 体重56?朝ごはんお昼ごはん腹筋は一回しっかりつけると、1〜2週間くらいできなくても簡単にはお腹は出てこないですね【宅配便】【ゆうパケット可】ドクターシーラボ 美禅食 30包/30日分≪黒糖入り穀物粉末≫『4524734300640』【DRCL】価格:2330円(税込、送料別) (2017/7/14時点)応援 おねがいします! ↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 9月12日
  • 体重56?朝ごはん昨夜は帰宅が遅くなり、夜中まで仕事のメールに追われていたので今朝はお弁当作れませんでした…コンビニですね…何を買おうか…ここで精神力が試されます(笑)ああ、眠い。【宅配便】【ゆうパケット可】ドクターシーラボ 美禅食 30包/30日分≪黒糖入り穀物粉末≫『4524734300640』【DRCL】価格:2330円(税込、送料別) (2017/7/14時点)応援 おねがいします! ↓↓↓人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • やっと…!
  • 通常?日常?のペースに戻りましたお盆から娘が、夏休み明けから息子がマイコプラズマ肺炎にかかり、我が家は機能停止。昨日からやっと息子が元気に学校にいっています。朝のスケジュールもいつもどおりにもどり、筋トレも再開来週から子供たちの運動会もぞくぞくと入ってくるので、本気で筋トレしていこうと思いますちなみに体重は現在56?をキープできていました秋は食 [続きを読む]
  • 開始!
  • 体重56?!朝御飯お昼手前は息子小学三年生のお弁当です奥のが私の400mlの弁当箱です。もちろん夜はこれ。?【宅配便】【ゆうパケット可】ドクターシーラボ 美禅食 30包/30日分≪黒糖入り穀物粉末≫『4524734300640』【DRCL】価格:2330円(税込、送料別) (2017/7/14時点)40?だい目指して、スタートと挫折を繰り返しつつ。でも、何度でもスタートをすることに意義があるんです。応援 おねがいします! ↓↓ [続きを読む]
  • 再スタート
  • スタートって、さあ!やろう!と、決意をした事なんですよね。私はスタートは何回だってあってもいいと思うんです。挫折もしかり。三日坊主も100回繰り返せば一年近くなるんですよね。だから、何回目の再スタートか分かりませんが、やる!と、決意しました。今月頭に健康診断がありました。その時の体重は56?でした。今はお盆や、娘の看病で57?になりました。実はお盆直前は55?まで行ったんですけどねだったらきっと出来るはず [続きを読む]
  • 久しぶり!
  • お盆休みでどこかに出掛けるわけでもなく…。お金がないし、娘が熱をあげてしまって…一回ミニオンズノ映画見に行ったくらいでだらだら…いやいや、せっせと介抱していました不幸中の幸いと言う表現は相応しくはないだろうけど、節約にはなりました。というわけで食っちゃね食っちゃねしています。娘?まだ熱があります。昨夜は咳のしすぎで喉が切れたみたいで [続きを読む]
  • 健康診断
  • 体重56?腹囲85センチ病院でみてみたら…去年の数値は57?で86センチだったようです一年前より少し減ったように見えますが…途中で61?の85センチまでいってますから!残念!ここのところ、この健康診断と息子の夏休みのためなかなかブログが更新できずにいましたがちゃんと健康診断までに順調に減らすことができました!次の目標は9月2日の同期会!小さい目標でも、少しずつ区切ると頑張りやすいですよねやっぱり、こ [続きを読む]
  • やっと!
  • 連休前の体重に戻しました1?減らすのに一週間かかりました。更新が滞ってしまうほど仕事もバタバタしちゃいました。明日から実質夏休み今夜は近所の子供会で花火大会。来週からは毎日息子にも弁当を作らなければいけません子どもの弁当っておとなと違って気を使う点が多いから大変なんですよね息子のためだから頑張りますけど…さてこうしんをサボっていた間も写真だけはとっていましたよがんもを煮て、おかずの半分ががん [続きを読む]
  • 三連休!
  • 事件です。三連休。あ、お泊まり保育で不在だった娘は無事に元気に帰ってきました。しばらく私はベタベタベタベタしていました。娘に邪魔だと怒られては、少し離れてからまたベタベタ次は5年生までお泊まりの予定はないので安心(笑)じゃなくて三連休、やはり、ピアノ搬入のための模様替えや、子どもたちの息抜きのために遊びに出掛けたりそうしているうちに…外食がどうしても増えてしまって本日の体重58?増えた!今朝から [続きを読む]
  • お泊まり保育
  • 今日は年長の娘がお泊まり保育で不在です。寂しい…。さびしいよ〜朝からうきうきな娘。朝からベタベタいつもよりくっつく母「ちゃんと明日には帰ってくるからね」よしよしと母の頭を撫でる娘。寂しい夜は寂しい年長組の同じ境遇のママ達が集まって飲みます(笑)そうじゃなきゃ眠れな〜い今日の夜はダイエット休憩です我が子が元気にそばにいてくれなきゃダイエットもできません!美禅食【宅配便】【ゆうパケット可】ドクター [続きを読む]
  • 7月13日
  • 体重57?朝御飯お昼ご飯夕飯は美禅食です。体重57?で定着しましたね。ダイエット開始から4?減ですが、まだまだ目標の40?台には遠いです。さらに20代のときにダイエットを開始した体重がこの体重でした。つまりはやっとスタートラインに立っただけなんです。でも、これ以上ダイエットを激しいものにしてしまうと続かなかったり、体調を壊してしまうので、まずは今やっていることを継続するのが一番夜食べなくても大丈夫になって [続きを読む]
  • 7月12日
  • 体重57?朝食お昼ご飯体重、減ってきましたね停滞していたからちょっと精神的にも落ち込んできていましたが…多少食べてしまっても急にはリバウンドしないくらいの腹筋がついてきました足も、女性の、ウエストくらいの太さだったのがやっと足になってきました [続きを読む]
  • 出張
  • 昨日は朝一番の飛行機で東京出張でした。日帰りで最終の飛行機でとんぼ返り疲れました。乗り換えが面倒で、とにかく移動を早め早めにしたら、夜羽田で時間が3時間余ってしまい(笑)ゆっくり夕食食べて、羽田を隅から隅までウロウロ。お土産もじっくり選べました天気もよく、暑かった〜!満月だったみたいで搭乗 [続きを読む]
  • 7月7日
  • 体重57?朝御飯お昼ご飯今週土日は色々予定があって、一旦ダイエット休憩です食べ過ぎて増やさないように頑張りますダイエットより優先しなければいけない事って誰にもあると思います。頑張ってきます!<img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=170417903684&wi [続きを読む]
  • 授業参観
  • 授業参観でした。午前中は仕事をして、午後からご飯食べずに参加。お腹がなるそんな中、夫はお腹を下したとかなんかで午前は欠勤して寝ていたようです…。そして、午後から出勤したようです。仕事して、授業参観に駆けつけ、夕飯の支度や家事もする私…下痢して遅刻して仕事にいった夫…わかってる。体調不良は仕方ない。無理しちゃいけないよね。うんうん。家でずっと寝ていた夫。洗濯物も畳まずにぐちゃぐちゃ [続きを読む]
  • びっくり!
  • 火曜日は毎週夫がお休みのため、一週間分の食材の買い出しをして帰ります。だから、帰りは19時くらい。今日もそれくらいに帰ると、土曜日に頼んだ仕事ひとつもやってない。土曜日に、ピアノを置く場所を作るべく、私は一日中働いた。家事ですが。給料でないけど。あたりまえか…。そりゃあ次の日筋肉痛と疲労と頭痛で寝込むわ(笑)だから、次の休みの日に、古本まとめて納戸へ…。あとはカーテンレールと、カーテンの、 [続きを読む]
  • 7月4日
  • 体重58?今日は久しぶりにお弁当作りましたよ〜昨日の晩御飯は美禅食で頑張った分、残ったゴーヤチャンプルーと、エビフライ入れちゃいました今日はお得意先の女性に…「あれ!?痩せた?」と、言われました人に頑張っているのを気づいてもらえるって、励みになりますよね 応援 おねがい [続きを読む]
  • 7月3日
  • 体重58?土日に飲み会、頭痛、二日酔いで料理がまともにできなくて結局バランスの悪い食事ばかりになってしまいました今朝もお弁当作れず生理も二日目ダイエットは速く結果が出るかじゃなく、生活の習慣をいかに変えるか、だと思います。何回も何回もダイエットを失敗したり、たまには成功したり、一進一退を繰り返して私なりに出した答えです。 [続きを読む]
  • 6月30日
  • 体重58?ラーメンで一キロ…みなさ〜ん!ラーメン食べたら一キロ増えますよ!あぁ…今夜は食べません。明日はPTAの飲み会があるので、朝から控えめにしなきゃさて、今日の朝御飯はお昼ご飯は今日はいつもより腹筋もスクワットも多めにします!応援 おねがいします! ↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]