Ryuji さん プロフィール

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Ryujiさん: RYUJI ESTILO
ハンドル名Ryuji さん
ブログタイトルRYUJI ESTILO
ブログURLhttps://ameblo.jp/ryufu1219/
サイト紹介文北九州を中心にスポーツ選手を中心にパフォーマンスアップの為の姿勢の作り方などをサポートしています。
自由文R-Ambition公式HP・http://r-ambition.jp

自身もプロ野球選手に憧れ、中学から大学まで野球漬けの日々を送るがプロの世界に到達する事は出来ず。 R-Ambitionを立ち上げ、
自身が成し得なかったスポーツの世界で
トップアスリートとして
活躍する選手を育成すべく活動中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供180回 / 224日(平均5.6回/週) - 参加 2017/04/14 14:59

Ryuji さんのブログ記事

  • **仰向けから脚を上げる→下ろす。*この時腰が床から離れないように。*脚を下ろ...
  • * * 仰向けから脚を上げる→下ろす。 * この時腰が床から離れないように。 * 脚を下ろした時骨盤が前傾すると、 * 腰が反って隙間が空いてしまうので??♂? * 胸をつぶして腹筋でやるのもダメ。 * 頭・胸・腹をバラバラに使えるように。 * これが出来る人は腰を痛めにくい! * まずは自分でチェック?? * 予約キャンセルの場合は必ず前日までにご連絡下さい。 * (出来るだけ記録に残るメールor LINEなど) * 当日のキャン [続きを読む]