クラーレ さん プロフィール

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クラーレさん: (アメブロ)静岡市ボディメイクサロン クラーレ
ハンドル名クラーレ さん
ブログタイトル(アメブロ)静岡市ボディメイクサロン クラーレ
ブログURLhttps://ameblo.jp/relaxation-curare/
サイト紹介文美容や健康に関することはもちろん、プライベートなど日々思ったことを綴っています。
自由文ボディメイクサロンCURAREのサブブログ。真面目な美容や健康の話からプライベートのどうでもいい話まで思ったことをそのまま書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供265回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2017/04/14 15:15

クラーレ さんのブログ記事

  • ストックおかずを作ってました
  • こんにちは。お盆、いかがお過ごしですか〜?昨日はお休みでしたが、クラーレで洗濯やら掃除やらやってました。途中で雷雨になって洗濯物慌てて取り込んだ・・・(-_-;)でも乾いてたから良かった?只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ そんなこんなで雨で一気に外行く気も失せたので(元々外出する気は無かったけど)、ストックおかずをちょっとまとめて作っちゃおうと普段めったに使わないクラーレのキ [続きを読む]
  • アスリートのカラダ
  • こんにちは。始まりましたね!パンパシフィック水泳!!昨日初日を迎えましたが日本は既にメダルラッシュ??日本開催という事で選手の気持ちもリラックスしやすいでしょうね(*‘ω‘ *)やはりアスリートのカラダってイイですよねぇ・・・?? 只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ 変態的な意味じゃないですよ?鍛え上げられたカラダって、やっぱり作り上げるためにどんなトレーニングしてるんだろ? [続きを読む]
  • AI(人工知能) ダイエット
  • こんにちは。先日お客様と、AI(人工知能)について話していました。AIって本当にすごいね〜。今は人がやっている仕事もAIに取って代わられる仕事も増えるだろうね〜。と便利になって良いやら、不安やら・・・。 只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ 確かにすごいとは思うけど、自分の仕事を取られるんじゃないかという不安はありますね。ダイエットアプリもたくさんあるし。でも、私としては使えるもの [続きを読む]
  • 大量のキュウリとメンタルブロック
  • こんにちは。酷暑の影響でキャベツやキュウリが値上がりしてます。異常気象だと農作物にモロに響きますね(;´Д`)ただ旬の野菜のキュウリは、ど田舎なので物々交換やお裾分けで困らないのでありがたいです。 只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ 1回のお裾分けでこの量です。↓↓ キュウリだけでなく、万願寺唐辛子もいただきました。万願寺唐辛子は辛いの無かったなあ〜。美味しかったです。さらに別 [続きを読む]
  • 成功か失敗か!?情報格差を考えたことありますか?
  • こんにちは。土日は出張マッサージで東京に行っておりました。そして、マッサージを終えたら千葉で行われていたセミナーに参加。結構ハードスケジュールでした(;´Д`)只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ 千葉の幕張で行われていたセミナーは、講師陣がこの上なく豪華でした。 Apple社の創立者の一人スティーブ・ウォズニアックさんFacebookの初期メンバーでありマーケティング担当、CEOマーク・ザッ [続きを読む]
  • 今日明日は東京でのご予約
  • こんにちは。今日明日はご予約満員御礼でございます(*^-^*)ありがとうございます!!只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ 実は今日明日のご予約は、東京です!泊りです!!東京へ出張しての施術です。レンタルサロンとかそういうわけじゃないんですけどね。今回はちょっと特別なケースです(^^ゞ 施術の仕事だけじゃなくて、近くで興味のあるセミナーが開催されるのでそれも受講しようと思いまして・・・ [続きを読む]
  • ダイエットウォーキング足痛い問題
  • こんにちは。本日クラーレはお休みです。アクアス焼津で機能訓練士として勤務する日です。月に4回くらいあるのですが、職場が変わるって新鮮です。月4回くらいなので、仕事とはいえ気分的にリフレッシュできます(*^-^*) 只今、ダイエットモニター募集中!詳しくは画像を  ↓↓ アクアス焼津って海沿いにあるんですよ。海洋深層水使ってる施設は海沿いにあるのが普通なので。そのアクアス焼津の隣に公園みたいなところがあ [続きを読む]
  • 栄養不足が狂わせる
  • こんにちは。今日は朝から治一郎のバームクーヘンほおばってました?先日友人からもらったバームクーヘン。治一郎・・・やっぱ美味しいね〜〜?こういう美味しいものを、「食べたら太るかも・・・。」なんて気兼ねせず食べれるって幸せ??どうせダイエットして体変えるなら、ついでに「食べたい物をしっかり食べても太らない体」にもなっときたいですよね。 只今、【100日間ボディデザインダイエット】のダイエットモニター募集中 [続きを読む]
  • 【募集!】ダイエットモニター
  • こんにちは。今日から8月ですね。7月はめちゃくちゃ暑かったですが、8月も暑いんでしょうか・・・?残暑はどれくらい続くんでしょうか・・・?さて、突然ですがダイエットモニターを募集します! 本当はもうモニターの募集はしないつもりだったのですが・・・ ダイエットプログラムが【体質改善・ダイエットプログラム】から【100日間ボディデザインダイエット】に若干内容変更があったのと、ダイエットプログラムの写真が前の弥勒 [続きを読む]
  • 〇〇するだけでデスクワークのツライむくみを1時間でリセット
  • こんにちは。昨日は当日の急なキャンセルが2件出たため、暇でした。台風が来てて「進路が今までにない進路なので厳重注意してください。」ってテレビでもめっちゃ言ってたし、スマホも災害アラームがけたたましく2度程鳴ってたし、私としてもキャンセルしていただいてちょっとホッとしました(´・ω・)「クラーレ来たは良いけど、帰れない。」「クラーレ行くまでに立ち往生」ってなるよりは安全第一☆ もうすぐ終了!最大15,000円 [続きを読む]
  • 若く見える人老けて見える人は何が違う?
  • こんにちは。今日の夕方くらいから台風の影響で大雨になるらしいですが、今はまだ曇ってるけど穏やかだから「ホントに天気荒れるのかなあ・・・。」って感じです。それでは8月の定休日のお知らせです。 8月の定休日3日(金)7日(火)13日(月)17日(金)21日(火)27日(月)31日(金) なお、現時点で8月4日(土) 満員御礼8月5日(日) 満員御礼となっております。 クラーレはボディメイク系のメニュー(リンパドレナージュ、トレーニング指導 [続きを読む]
  • 安倍川花火大会は中止だそうです
  • こんにちは。さっき、静岡商工会議所 広報室のTwitterで明日の『安倍川花火大会中止』のお知らせが(ノД`)・゜・。やっぱりね〜〜・・・。内容全文がこちら「第65回 安倍川花火大会 中止のお知らせ7月28日(土)開催予定の「第65回安倍川花火大会」はは、台風12号の接近に伴い、暴風雨が予想されるため中止とします。順延日の7月29日(日)も、安倍川の増水が警戒されるため中止とします。今後の開催は開催可否を含めて決定次第お知 [続きを読む]
  • 楽してダイエットしたいなら
  • こんにちは。雨が降って一旦暑さもおさまりましたね。でも、台風が来ているという事で週末は雨予報。週末と言えば、28日は安倍川の花火大会。クラーレのベランダ(4階)からばっちり見えるというのに楽しみにしてたのに・・・雨だなんて・・・(ノД`)・゜・。 今、週1で簡単なエクササイズ20分と40分くらいの軽いファットバーンダイエットリンパで通わてれいる(時間券を使うと20分や40分など半端な時間単位でも出来ちゃいます) [続きを読む]
  • 細胞が元気な事が前提
  • こんにちは。一日三食、バランスを考えて食事をするようになってからすこぶる調子が良いです。体が軽いし、実際体重も減ってます。世の中には様々なダイエット方法がありますが、ほぼすべてのダイエット方法において共通する前提というものがあります。それは 細胞が元気であること 『はたらく細胞』面白いですよね。解剖学や生理学が苦手な人にとっては画期的な漫画かと(*^-^*) 人間は細胞の塊ですから。その細胞一つ一つが疲れて [続きを読む]
  • 同窓会がありました
  • 7月31日まで【100日間ボディデザインダイエット】脂肪買取り!ダイエットキャンペーン実施中!!痩せて最大15,000円をゲット? こんにちは。昨日の夜は専門学校の年に一度の同窓会でした(*^-^*)今年は2〜3年振りに出席した人もいて、懐かしかったです。私以外は接骨院、鍼灸院院長、接骨院勤務、介護施設勤務で頑張っているようです。話の内容は「こういうケースの患者さんが来たんだけど、こうこうこう考えてこういう治療をしたん [続きを読む]
  • 食事量を増やしてもしっかり痩せる
  • 7月31日まで【100日間ボディデザインダイエット】脂肪買取り!ダイエットキャンペーン実施中!!痩せて最大15,000円をゲット? こんにちは。昨日はアクアス焼津の出勤日でした。アクアスは9時出勤ですが20分程早く出勤してテラスへ。暑い、けど爽快!空気が澄んでると富士山も見えるという抜群のロケーションです。 そのまま、テラスの花壇(草ばかりで今咲いてる花はほとんどないけど。ランタナくらい?)に水遣り。花壇に水をま [続きを読む]
  • 今年の夏は食事に気を付けます!
  • こんにちは。ダイエット指導していると、「佐野さんはどんなご飯食べてるの?」とよく聞かれます。朝は大体パンが多く、「あるものを食べる」みたいな感じであんまり栄養面を考えずに食べてます。ダイエット指導者にあるまじき食事ですね! しかし!連日報道される熱中症搬送件数!!体もだるくなりやすくなってきてるし、ちょいと今年の夏は食事を意識して体を作ろう!と決意いたしました。 そんなわけで今朝の朝食。 パン 1/2 [続きを読む]
  • 夏のだるさをまずは緩和させましょう!
  • こんにちは。最近暑くて、食事量が減ってきたと感じたので朝早めに起きて、涼しいうちにご飯、小松菜と玉ねぎのソテー・自家製生ハム添え、目玉焼き、トマト、バナナのヨーグルト和えの朝食をガッツリ食べました。こんだけ食べたら、もしかしたらお昼過ぎてもお腹空かないかもな〜・・・って思ってたら11時半くらいにお腹減ってきました。量が多くても栄養バランスが整っていると、体内に入った栄養素がそれぞれちゃんと吸収され、 [続きを読む]
  • ダイエットしたい人は絶対読んで欲しい記事
  • こんにちは。3連休は暑かったですね〜。昨日は曇りで日差しは強くなかったですが、風が少なく蒸し暑い1日でした。今年は暑い日が続くようですので、外出時も室内にいても熱中症には気を付けましょう!さて、先週から募集を始めた【100日間ボディデザインダイエット】の脂肪買取り!ダイエットキャンペーンですが先着5名で2名の方からのお申込みがございました(*^-^*)ですので、募集枠は残り3名です。 【100日間ボディデザインダイ [続きを読む]
  • 明日は実家の石窯ピザ屋を手伝います
  • こんにちは。3連休中日!!暑い!!昨日の夜、9時過ぎくらいにドン・キホーテにちょっと買い物に行ったんですが、夜9時過ぎというのにめっちゃ混んでました。しかも意外にも家族連れが多かった。おそらく、3連休は天気の心配もなさそうだし、台風も来てないし、海の波も穏やかだろうという事で川や海に遊びに行くんでしょうね。水遊びグッズや日差し除けグッズを買っている家族連れが多かったように思います。 3連休と言ってもクラ [続きを読む]
  • 5秒ルールでダイエット効果を自分史上最高に!
  • こんにちは。めちゃめちゃ暑いですね・・・。汗がダラダラ出て痩せそう〜・・・って思うけど、痩せるわけじゃなく水分が出るだけなので錯覚しないようにしましょう。汗がダラダラ流れるように脂肪も流れてくれたらいいのに・・・(´・ω・)そしたら、寝てるだけでもダラダラ汗かいて痩せるダイエットするのに・・・。 暑いと思考も鈍ってやる気が一気に削がれますよね〜・・・。 でもね!「やる気出な〜い」なんて言ってる場合じゃ [続きを読む]
  • ダイエットプログラムで本当に痩せるの?
  • こんにちは。昨日【脂肪買取り!ダイエットキャンペーン】の告知初日でしたが、たくさんの反応をいただきました(*^-^*)「100日間で大体どれくらい痩せるの?」「運動ってキツイ?」など、「キャンペーンを利用してチャレンジしてみたいけど、まだ踏ん切りがつかない・・・。」といった雰囲気のお問合せがチラホラ。 そうですよね。安い買い物ではないですからね。不安や聞きたいことがあるなら、それは解決しないと。そんなわけで [続きを読む]