islay さん プロフィール

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islayさん: 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活
ハンドル名islay さん
ブログタイトル大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/snow_bar_islay
サイト紹介文大阪の下町でバーを営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!目指せ!健康的なバーテンダー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供411回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2017/04/15 17:57

islay さんのブログ記事

  • Tペース・4キロ
  • 本日はペイペイの20%ポイント還元が、終了した金曜日です昨夜も遅くまで、店で楽しく呑んでしまった・・・・オープン直後には、メンバー様が来店その後には、後輩が寄ってくれて久しぶりに、お客さんが途切れなかった最後のとどめは、看板を消してからのお客さんとうぜん、本日の朝ジョグはパス本日の鍛錬は『Tペース走・4キロ』時間が無いので、時短練習別宅のジムに行って、チャッチャと走って来ました設定は前回に出来た、 [続きを読む]
  • ボウモア12年
  • 昨夜の〆は『ボーモア12年』アイラモルトですが非常に柔らかいフルーティな味わいが有ります流石にアイラモルトの女王と、呼ばれるわけだ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • 寝ぼけた、朝ジョグ
  • 本日は、本格的な冬になって来たなぁ〜って思う木曜日です本日も、朝ジョグからスタートきのうの筋トレの疲れが、残っているのか?それとも昨夜の、飲み過ぎか??多分この両方に加えて、残業をしたからか〜???身体がダルイ・・・・その怠さが残っている、身体で走り出したとうぜん最初の1キロほどは、キロ8分くらいは掛かっているんじゃないかな身体が動かないって感じじゃ無くまだ起きていないって、感じだったけどその後か [続きを読む]
  • 東京ホワイト
  • 昨夜の〆はクラフトビールFAR YEASTさんの『東京ホワイト』小麦も使われている、白ビールです爽やかな風味と飲み味で、キリっとした切れ味美味しく頂きました貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • 本日の鍛錬は『筋トレ』
  • 本日は定休日明けの、水曜日!!カットに行く日です本日は朝ジョグは、サボりましたその代わりに、別宅のジムに行く前にアップとして買い出しジョグにその後に別宅の、ジムに本日の鍛錬『筋トレ』を、入れて来ました何時もの通りに、SIT10本を入れてから本日はフリーウエイトじゃ無く、マシンを使って先日はフリーウエイトでの、筋トレのせいか?右太もも上の筋肉が、何か変な違和感が有るので狙った筋肉だけに、刺激が入るよ [続きを読む]
  • なってこった〜
  • 突然ですが、貴方のお仕事は何ですか?僕の仕事は、大阪下町にあるバーの営業部長です毎年毎年、当店オリジナルのウイスキーを造ろうとシングルモルトを樽に、掘り込んで作ります今年はグレンフィデック12年を、使いますどんな風に仕上がるのかが、愉しみなんですが今年は樽詰めをしている時に、ハプニングが!!!樽に注いでいる時に、ふと袖が濡れている事に気づいた何なんだろうと思って、見るとカウンターが濡れている??? [続きを読む]
  • ハーフの練習
  • 本日も寒い、火曜日です火曜日と言えば、定休日!僕の、走り込みの日です本日の鍛錬は、何にしようか???岩本式卒検でも、久しぶりにやっても良かったが来月の大阪ハーフに向けて、キロ5で走る練習でもしよう別宅のジムに行って、走って来ましたアップを兼ねて、11km/hから徐々にスピードを上げて12km/hで2キロ程そこからは淡々と走って、13キロまで5分ほど歩きながら、給水&休憩をしてから少しペースを上げて、Tペー [続きを読む]
  • 明日のために、本当の休息
  • 本日も寒い、月曜日です減量目的の朝ジョグから、本日もスタート上下にシャカシャカを着て、3キロほど走ってランタッチ左右に10回づつ先日に久し振りに本屋に行くとこんな雑誌が、『mark』タイトルが、『明日のために、本当の休息』表紙は、大迫だし中身を、ペラペラと見てみるとツール・ド・フランスでの選手のリカバリーや、青山学院の記事に、TJARまで当然!大迫の記事もこれは、買わなきゃ50半ばになると、疲労を [続きを読む]
  • 大和川沿いで15キロジョグ
  • 本日も寒い日曜日!先週も出来なかった、ロングジョグを本日しようと、思っていたんですけど昨夜も少し遅くなったので、とうぜん起床時間は遅れる今日みたいな寒い日は、夕方になると気温は一気に下がるなので当然、走る時間は短くなってしまう別宅のジムに行けば、出来るんだけど先日から試している、モートン病を封じ込める可能性を感じた、接地方法の練習がメインなのでやはり地べたを、走りたい大和川沿いを使って、外環までの [続きを読む]
  • 常陸野ダイダイエール
  • 昨夜の〆はクラフトビール常陸野ネクストさんの、『ダイダイエール』を頂きました茨城県産の、みかんを使っています麦芽の甘味と、みかんの香りと味がバランス良く美味しいここのブリュワリーさんは、元々は日本酒を作っている酒蔵です焼酎にクラフトビール次は、ウイスキーも作られるみたいです貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • 本日の鍛錬は『筋トレ』
  • 本日は寒い、土曜日です本日も朝ジョグから、スタート上下にシャカシャカの、ジャージを着て2キロ程昼からは別宅の、ジムに行って本日の鍛錬『筋トレ』を入れて来ました何時もの通りに先ずは、トレッドミルで3キロほどアップを入れてSITを1分×10本をその後は、フリーウエイトコーナーで腹筋、背筋を、入れてから本日はケーブルマシンを使って、背中を重点にフンフンした後に懸垂を5回だけストレッチマットの上では、ランナー [続きを読む]
  • グレンリベット12年
  • 昨夜の〆は当店の、ハウスボトル『グレンリベット12年!』スペイサイドを代表する、シングルモルトの1本ですフルーティな甘さが有って美味しいですトワイスアップにすると、一段と広がります美味しく頂きました貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • インターバル走
  • 本日は少し肌寒い、金曜日です昨夜の帰りが遅くなったので、本日の朝ジョグは無しきのうは小雨の降る中、雨天練習場で軽くジョグだけだったので、本日は少しピリッとして本日の鍛錬は「インターバル走」4分×5本(r3分)を別宅のシムで設定のスピードは、VDOT45でチャレンジアップを3キロ程いれてから、スタート1本目、出来るのかぁ〜って感じ2本目、あれ!!出来そうだぞ3本目、此処をクリア出来れば大丈夫だと、言い聞 [続きを読む]
  • 小雨ジョグで、2部練?
  • 本日は雨の、木曜日です大阪マラソン以降、なぜか?目覚ましが鳴る前に眼が覚める日が、多くなっていますこれが加齢なのか?まぁ少しだけ、早く起きれているだけなので朝ジョグが、出来ています本日も朝ジョグに行くと、直ぐに雨が降り出した今日は少し肌寒い感じなので根性ナシの僕は、風邪を引くのが嫌なので直ぐに引き返して、3キロ程で終了帰って来て朝食を取って、少しダラダラと別宅のジムに行こうかなぁ〜、何んて思いなが [続きを読む]
  • ヂュワーズ25年!
  • 昨夜の〆はプレンデット・スコッチウイスキー 『デュワーズ25年!』7代目のデュワーズのブレンダーは、ステファニー・マクラウド氏 初の女性ブレンダーですこの方が就任して、リリースしたボトルが何と25年熟成の、ブレッデドスコッチ香りは少しフローラルのような感じがした後に、甘さが感じる飲んでみると、流石にデュワーズって感じで『旨い!』クリーミーな感じの中にも、スパイシーなところもバランスが良い非常に飲みや [続きを読む]
  • アルコール飲料解禁と筋トレ
  • 本日は水曜日!!本日も、朝ジョグからスタート3キロ程を、走ってきた後今日は何の日だろうか?ちょっと調べてみると 1933年12月5日に、「アメリカ合衆国憲法修正第21条は第18条を廃止した」だって「第18条」って、禁酒法です廃止されて良かったぁ〜今夜は、これで乾杯しよう本日の鍛錬は『筋トレ』別宅のジムに行って、やって来ました先ずは、SITからスタートアップで3キロほど走ってから、15.3km/hで1分× [続きを読む]
  • 変則ロングが出来なかったけど
  • 本日は師走に入って、初めての火曜日です走り込みの日です買い出しついでに、朝ジョグで2キロほど師走とは思えないほどの、温かさでした朝食を食べて、暫らくは部屋でゴロゴロ胃の中の物が、消化されたかなぁって位に別宅のジムに、本日の鍛錬は『変則ロング走』アップで3キロほど入れた後に、Tペース4キロ!2年くらい前に股関節を痛めて、走れ無くなる前はVDOT45の設定で、走れていたけど今は、VDOT42にしているでも最近 [続きを読む]
  • ホップフェスト・2018
  • 昨夜の〆はクラフトビールスプリング!バーレーさんの『ホップフェスト・2018』です 今年に採れた、国産のホップだけを通常より、多く使っています爽やかでフルーティーな感じに仕上がっています限定商品なので、当店の在庫はこれで終了となりましたまた来年か、愉しみです貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした      [続きを読む]
  • 眼科検診でレスト
  • 本日は師走に入って、初めての月曜日!!眼科検診の日です昨年に発覚した、網膜剥離の定期検査です今回は、両眼を見て貰いました結果は良好ですでもまだ、検診には来なさいって事で完治では無いみたいこの検査の時は、瞳孔を開かせる目薬を打って診て貰います瞳孔を開かせたので、車の運転は出来ませんと言うよりも見えなくなるので、運転なんてする気すら起きないおまけに、頭もボーっとします検診が有ったので、とうぜん朝ジョグ [続きを読む]
  • グレンモーランジ10年
  • 昨夜の〆はシングルモルトハイランド地方の『グレンモーランジ・オリジナル』ポットスティルがスコットランドでは、いちばん背が高い蒸留所ですそのお蔭で非常に綺麗な、スコッチに仕上がっています香りは、ほのかに甘く感じる飲んでみると、シロップ漬けされたオレンジピールの様な感じが貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • JAZZベリー
  • 昨夜の〆はクラフトビールスプリング・バーレイさんのフルーツビール『ジャズベリー』ですラズベリー果汁を使っていますので、色も少し赤みがかかっていますビールって言うよりもカクテルっぽい感じや、シャンパンのロゼって感じも有ります(ちょっと大げさかな?)貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜なんて思っている、バーテンダーでした     [続きを読む]
  • 寝坊したから10キロ
  • 本日は師走、最初の日曜日です先週は大阪マラソンを、走って来たんですがフルマラソンの、疲れも全く無いので本日は、ロングジョグとでも思っていたが中途半端に、早く起きてしまったもう少しだけ寝ようと、思ってたら思いっきり、二度寝起きたらもう福岡国際マラソンは、35キロを通過していました朝食を取りながら、服部選手の優勝を見て3時過ぎに、自宅をスタートもうあまり時間が無いので大和川沿いを、のんびりジョグで10 [続きを読む]