kamemi さん プロフィール

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kamemiさん: アラフォー主婦の糖質制限ダイエット実践ブログ
ハンドル名kamemi さん
ブログタイトルアラフォー主婦の糖質制限ダイエット実践ブログ
ブログURLhttp://yurudiet.com/
サイト紹介文継続力なし、運動キライ、ご飯もおやつもお酒も大好きなアラフォーが糖質制限で奮闘しているブログです。
自由文40代でも痩せられます!色々なダイエットに挫折してきたアラフォー主婦が、運動なしで無理なく楽しく痩せている糖質制限ダイエットの実践レポート、ダイエットに関する情報を紹介するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2017/04/16 11:07

kamemi さんのブログ記事

  • 出産しておりました
  • お久しぶりです。kamemi☆です。 生まれたよー!!!!6月6日の深夜にド━━━━m9(゚∀゚)━━━━ン!!と生まれました。予定日を一週間も超過するという、かなりのんびりした子で。出産当日(ってか前日5日)の健診でも「まだまだ生まれる気配ナシ、子宮口0mm」と言われた私たちでしたが、日をまたいですぐ深夜1時にはお生まれ遊ばしました。ちなみに分娩時間は3時間22分。これは定期的な陣痛が来てから出産までの時間を現わすものです。そ [続きを読む]
  • 糖質をギリギリまで抑えたホットケーキミックスを試してみたよ
  • こんにちは、kamemiです。お腹も立派に出てきました、只今妊娠8か月に入りましたよー!そして悩みの種はやはり体重増加。でしょでしょ。私は血液検査で糖尿にひっかからなかったけど、昨今妊婦の糖尿数値が厳しくなっているそうで。今までOKだった人も、軒並み妊娠糖尿病とされているみたいです。私の通ってる病院、なかなか微妙なので大丈夫なんだろうな私!?ってちょっと思うけどね。もう8か月だけどwwwというわけで、糖質ダイエ [続きを読む]
  • 痩せているのに糖尿病予備軍
  • こんちゃわーkamemiですん。 楽天セール始まったから買ったわ、ホットケーキミックス。送料追加されて2000円くらいになったわ(汗)ちょっとこれで美味しかったとしても、リピートはお財布と相談となりそうですぅぅぅコスパ悪い白い粉困る(´;ω;`)今日はスーパーにぷらーっと行ったら、娘の幼稚園時代のお友達に遭遇。久しぶり〜なんつってトークしてたんだけど、なんと彼女、血糖値がひっかかってしまったそうで、糖質制限中だ [続きを読む]
  • 糖質オフ ホットケーキミックス・・・他にもあった!
  • おはようございます。朝もはよからおkameでございます。昨日一人で大騒ぎしてたホットケーキミックス。500gで2000円近いというコスパ悪すぎな子だったので、もしかもっと別のあるんじゃ…??と探してみましたよっっ。そしたらあの日清さんからなかなか便利なのが出てたー!知らなかったわ、スーパーで買えるねこれだったら。 160gx2pで691円。う、うーん。とにかくこういう系は割高だな・・・昨日紹介したものよりは400円くらい安い [続きを読む]
  • 超欲しかった新たな白い粉が登場ー!!
  • こんにちは、kamemi(39)です。あと数日で40歳になるわ、皆、待ってて!!(なぜ)さて先日私は冷蔵庫の中を漁っていた。というもの、私は食べたいものがあった。『甘い物…甘い物・・・・』 うん、スイーツが食べたい。妊娠中期〜後期にかけて、私はスイーツモンスターと化す。第一子妊娠の時は、ほぼ毎日ケーキを食べるという暴挙に出ていた。一週間で1kg太るという、妊婦にあるまじき暴挙。そして今回も、前ほどじゃないけど(まだ中期だ [続きを読む]
  • 糖質カットする炊飯器、あなたは神か。
  • こんにちは、kameiです。私が世の中から取り残されているうちに、物凄い商品が開発されていますね…限定予約中 糖質カット炊飯器 LCARBRCK 糖質33%カットのご飯が炊ける 炊飯器 糖質カット炊飯機 糖質制限炊飯器 炊飯器 糖質制限 米 こめ コメ ダイエット 糖質制限 メニュー1合〜6合炊き TVで話題 [5月下旬入荷] ご飯の糖質33%もカットしてくれる炊飯器〜!!!ふぉぉぉ!!でも欲を言うなら50%くらいカットして欲しいぃぃぃっ(欲深) [続きを読む]
  • 糖質制限が体の中から私を変えた?妊娠希望のだった私
  • こんちにゃ。kamemiでございます。夫がインフルエンザにかかったとです。『病院行った方がいい?』とか『ただの風邪だと思う』とか『インフルじゃない自信がある』とかそういうのどうでもいい!!嫁が妊婦だ。風邪をひいた時点で病院へ行け(゚Д゚)ノビシッ というわけで、絶賛感染に怯えて暮らしています。そう、インフルの予防注射してないんだ、私。極力『薬』的なものを体内に入れたくなくて、風邪をひいても(ひいたんかい)薬飲まず、 [続きを読む]
  • 妊婦のかゆみに効くものとは?
  • おはようございます。只今7か月、ゆる〜い糖質制限中のkamemiです。え?今の体重?64kgだよ(怒)妊娠した時が57kgスタートで、つわりでマイナス-1kgの56kgから返り咲いた64kgです。キャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!出産までの目標は+10kg以内なので、あと3kgしかありません。ヤバイヨヤバイヨ〜残り93日、約3か月。一か月1kgを目標にゆるくやっていきたいと思います。運動はね、やっぱしどうしてもキライっす。まあでも必然的に歩かない [続きを読む]
  • 近況よ♪
  • 超お久しぶりのkamemiです。名を体現しているところです。ちゃっはっはっ!!と笑っている場合ではありません。まず結果として、-10kgを達成後も細々と糖質制限を続けていましたが、自分に甘くなり毎日おやつを食うやつ〜増えたり減ったりを繰り返しているいたところ、思うところあり、で9月の中旬あたりか糖質制限をストップしていました。とはいえビビリなので、お米を軽く摂取する程度ですが。そして思うところ…というものが何か [続きを読む]
  • 糖質制限とMWAM
  • kamemiはご褒美を設定した!!! というわけでこんにちは。私、ここ最近すごくはまっている人たちがいます。あ!人じゃないんだった!! ジミヘン先生(趣味:ギター)が作った究極の生命体の方たちです。MAN WITH A MISSION(マンウイズアミッション)さんです。娘曰く『おおかみグループ』です。たまに間違えて『おおかみ軍団』と呼んでます。それハングオーバーね…⇒MWAM⇒ハングオーバー えらい違いだし、しっかりして娘!!それはさてお [続きを読む]
  • あの白い粉の話
  • 腹減った!kamemiです。おやつにびわを食べるわ。フルーツが糖質を沢山含んでるのは知ってるけど、食べたいから一個食べることにした。我慢・辛抱という言葉は実家に置いてきたわ。私はゆるく糖質制限をすることに決めた!(レベルアップ音)※レベルアップ・・・・? さて、実家に帰省した時に姉と糖質についてお話をしました。私は自宅からプロテインと小麦ファイバーを持ってきてて、姉にそれらを披露。特に小麦ファイバーは、姉も興味を [続きを読む]
  • 糖質制限 挫折!?の巻
  • お久しぶり!kamemiです。 世の中すっかり秋の気配ですね。私といえば糖質制限まっただ中の女のはずだった!! という事で、誰も興味もへったくれもないとこ恐縮ですが、ここ数か月の大人しかった私について言い訳をしたいと思います。まず7/3が最終更新で、今日がもう9月だから、さらっと二か月ね…ちなみに最終更新の体重は208日目(7/1)  57.5kg よ。 今日は9/1 270日目(9/1) 測ってないわ!! おい、しっかりしろc(`・ω´・ c) [続きを読む]
  • パン好き糖質制限ダイエッターよ、小麦ファイバーを食べるのだ
  • 米など食べずとも生きていける。それよりもパンだ!!派の皆さまこんにちは、kamemiです。三度の米よりパンが好き、パン屋を渡り歩くのが趣味、マイライフイズぱん。kamemiです。ここまでパンが好きな私にとって糖質制限を始めることは本当に清水の舞台級です。自分でもパンを我慢していることを褒めてあげたいわよ。たまには食べるけど、ここまで我慢してこれたのは世の中に色々な商品が出てるから。開発社のみなさん、ありがとうご [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 199日目〜208日目
  • こんにちは、kamamiです。名前のごとくの更新になってきましたね( ̄ー+ ̄)ドャアなんていばってる場合もなく。先週の私はこんな感じでした↓ 199日目(6/22) 57.5kg -100g200日目(6/23) 57.5kg ±0g201日目(6/24) 57.7kg +200g202日目(6/25) 58kg  +300g←しでかした203日目(6/26) 58.2kg +200g204日目(6/27) 58.2kg ±0g205日目(6/28) 58.2kg ±0g ←月のもんが来た206日目(6/29) 57.8kg -400g207日目(6/30) 58.2 [続きを読む]
  • アルミニウムフリー ベーキングパウダーとは。
  • こんにちはkameiです。お安い物が好き。おから蒸しパンを作るにあたって必要なベーキングパウダー(以下BP)。スーパーのお菓子材料コーナーなんかで売ってますよね。我が家の近所で売っていたBPは50gほど入っていて80円。驚きの安さです。こんなに安いなんてありがたい!と1箱購入。一回に使う量もそんなに多くないのでねちまちま使って2箱目を購入したころ、私はやっと異変に気が付くの。なんかおからむしパンって鉄の味がするなぁ [続きを読む]
  • 188日目〜198日目 糖質制限メニュー
  • こんにちは、週末が大嫌いkamemiです。誰がご飯を作るのは母親だって決めたんだっっくそっなんてね・・・作りますよ・・・ てな一日ですが、休日はだいたい朝起きるのが遅いので(私だけ)、朝ごはんは夫がやってくれているみたい。私はプロテインしか飲まないことが多いからあんまり関係ないんだけどね。それでも休日に娘のご飯の面倒を見てくれるのはありがたいでござる。昼と夜は…??いや、多くを望んではいかんよね。 さてそれは [続きを読む]
  • 糖質制限中にほっかほっか亭
  • おさぼり一週間だった私。188日目(6/11) 58.2kg +100g189日目(6/12) 58.3kg +100g190日目(6/13) 58.9kg +600g191日目(6/14) 58.2kg -700g192日目(6/15) 58.6kg +400g193日目(6/16) 58.8kg +200g194日目(6/17) 58.1kg -700g195日目(6/18) 58.5kg +400g196日目(6/19) 58.4kg -100g197日目(6/20) 58.1kg -300g198日目(6/21) 57.6kg -500g ←いまここ これね。ダイエットしていると言っていいものかどうか悩む [続きを読む]
  • 糖質制限だったら絶対痩せるわよ −10kg達成!
  • お久しゅうございますー!kamemiです。ぼけっとしていたわけではございませぬ。ちょっとづつPCを使った内職をし始めたらば、慣れないことすぎて月日が経つのが早すぎました。ふう…世間は梅雨に入ったりで、今日なんかめっちゃ蒸し暑いですね。我が家は密閉率が高すぎるので非常に息苦しい…ドライなどしたいところですが、風邪をひいており…悪化するのが目に見えているので、ひたすら耐えています。しんどいけどもひじょうに!!こ [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 186日目・187日目
  • どうもkamemiです。更新一日抜けてしまいました。でへ!という事で本日は二日分一気に更新してまいりますぞっちょっと長くなりそうですが、お付き合いくださいませ ◆185日目朝食ローソンブランパン・スクランブルエッグ・プロテインカフェオレ。 あれをスクランブルエッグなどと言ったら料理人に怒られますね。ぐちゃぐちゃ玉子だなありゃ…本物のスクランブルエッグはバタート塩コショウで低温でひたすらかき混ぜた、とろっとろ [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 185日目
  • (ヽ´ω`)ぐったり。kamemiです。近畿地方は梅雨入りしたそうです。雨、きらいじゃない。でも雨ふると洗濯できないし、買い物にも行けません。雨、やっぱりそんな好きじゃないかも。嵐は好きなの。人間じゃない方ね。 朝食プロテインカフェオレ。腹がすいていなかったのでドリンクのみ。最近この飲み物が本物のカフェオレのような気がしちゃってます。本物飲んだら美味しくてぶったまげそうよね。 昼食豆乳抹茶、おから蒸しパンド [続きを読む]
  • こんにゃく麺でストレスフリーな糖質制限
  • kamemiです。冷蔵庫にこんにゃく麺をストックすることが多くなってきました。っていうか、こんにゃく系食品が多いわ。なんといっても腹がふくれるし、手軽なのがいいところ。糖質制限を続けているとどうしても通常メニューに飽きたり、物足りなくなってしまうからね。そんな時にこんにゃく食品があるととても便利なので紹介しまーす。ちなみにこんにゃく自体は糖質0、カロリー0。スープやタレ、ソース、調理法により糖質が加わって [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 184日目
  • おそようございます。いやちゃんといつも通り起きましたぞよ!kamemiです。なんというか、家にいる時間ただただ無駄にしても仕方ないので、働きに出よう!と思っていますが、なかなかうまくいきませんね。気が付いたらもう10年近くブランクがあることに驚かされます。最初のうちはなんでもいいや〜なんて思っていた職探しも、色々な求人を見ると自分の欲が出てくるの。そして何より働く時間や曜日で非常に左右されるのが主婦の悲し [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 183日目
  • おはようございます。明日から雨、と聞いたので朝から洗濯物をぶんまわしておりますよ〜!kamemiでございます。もうすぐ梅雨に入るのでしょうか?新しい家に越してから初めての梅雨なので、何かと問題がおきそうで心配です。カビとかカビとか虫とかやだな。朝食おからむしぱん、プロテインカフェオレ。朝ごはんの作る気なさすぎです。クリーミースムースと生クリームでどう考えてもデブ飯だけど、糖質制限ならこれもありです。でも [続きを読む]
  • セルフマツエクで女子力を取り戻せ!
  • kamemiです。アラフォー、セルフマツエクに挑戦する! という事で、年齢と共に減っていくまつ毛。もうそんなに伸びないまつ毛。平たい顔族。化粧するの面倒くさいニート専業主婦。 という事で、突然の来客や宅急便のお兄さんを驚かせないためにも、まゆげくらい毎日書こう。そしてまつ毛が生えてたら結構どうとでもなる、という思いの中、セルフマツエクに踏み出しました。 というのも、今まではおデブまっただ中。自分が可愛い、 [続きを読む]
  • 糖質制限メニュー 182日目
  • 182日目(6/4分)のダイエット記録です。ふう…暴飲暴食二日目ともいう。朝食プロテインカフェオレ。画像なし。お腹が空いてなかったけど、来客があるし部屋の掃除もしないといけないので、プロテインを投入!普段からちょっとしか動かないから、動きそうな時はすかさずプロテイン様の力をかりるわよっっ動きそう=家事ってところが専業ニート主婦の生きざまって感じでしょ。ワーママたちには平謝りよ。 昼食・夕食夫の誕生会。 ちょ [続きを読む]