聖海 さん プロフィール

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聖海さん: 摂食障害寛解中。
ハンドル名聖海 さん
ブログタイトル摂食障害寛解中。
ブログURLhttps://ameblo.jp/kiyomi-official/
サイト紹介文約15年の摂食障害:過食嘔吐で分かった真実、何故摂食障害になったのか。只今プラーナ食の人体実験中です
自由文❤全ての女性は女神です❤http://ameblo.jp/all-women-are-goddesses/
❤Instagram❤https://www.instagram.com/kiyomi.official/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 353日(平均1.5回/週) - 参加 2017/04/16 21:15

聖海 さんのブログ記事

  • 健康診断の結果のご報告
  • 少し前ですが、丁度食事日記をつけ始めた頃の、健康診断の結果がやってまいりましたこの前日に、会社を休む程の謎の体調不良を起こし、白血球の値が異常ですが(多分、何かのウィルスと戦って白血球が死滅し、減少している模様)、それ以外は、なんと自分でもびっくりなことに全てA判定ですΣ(・ω・ノ)ノ!そのまま載せますね身長 158.5体重 47.4BMI 18.9血圧 77-107骨密度 スティフネス 9920歳比較 108同年齢比較 112尿検査 [続きを読む]
  • 不食の弁護士秋山先生の著書を読む
  • もう一つのブログの方の記事なのですが、こちらでもご紹介させて下さい秋山先生のことを知ったのは、約3年前。その頃は少しずつスピリチュアルな情報も知るようになり、プラーナも目で見ることが出来るようになった時期だと思います。何故、食べなくても太るのか、食物をほとんど嘔吐してしまうのに、何故生きてこれたのか、という疑問が、恐らくプラーナだろうと見当がついてはいたのですが、果たして本当にそうなのか…ちょうど [続きを読む]
  • 食生活の記録(レコーディング)で感じたこと
  • すっかりご無沙汰致しておりますm(_ _ )m日常生活が急に忙しくなり、食事を記録する時間が取れず…いやぁ、初めのうちはちゃんと撮っていたのです…よ…ヽ(;´ω`)ノが、そんなに代り映えがしない(^▽^;)のと、大体の傾向が自分の中でわかってきたので、そろそろ満足…と、なんとまぁ立派に言い訳でございます(?´?`?)☆さて、こうしてしばらく食生活を記録(レコーディング)してみて、摂食障害の改善の為にした方が良いかと [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その18
  • 二日間お休みを頂きました〜でへへ(●´ω`●)ゞいやぁ、中々食事の全てを記録するのは大変というか、まぁストレスになっては本末転倒なので、ある程度の健康状態が自分でわかるまで、適度に書いていこうと思っておりますさて気を取り直して、昨日のご飯ですが、朝は、スキムミルクで作ったチャイを、写真の半分の150ml(17.9kcalくらい)それから、お弁当の準備で味見を少々(多分70kcalくらい)←ちょっと多めだったので書きま [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その17
  • 朝から思い立って、アメ横の小島屋で購入したナッツをチョコがけしまして、味見がてらいくつか試食を(85kcalくらい)やっぱり新鮮さが違うのであります〜と進む手を、頑張って止めるのでありますヽ(;´ω`)ノ間食はお土産で頂戴したうなぎパイミニ(58kcal)お昼はスパイス師匠との勉強会という名の外ランチで、サラダ(115kcalくらい) に、左から野菜カレー、チキンカレー、豆(ダル)スープにごはん(約515kcal)、食後のチ [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その16
  • 昨日はランチの予定(しかもきっと重め…)があったので、朝は軽く、りんご1/16個(8.7kcal)のみでしたが、お昼までになんとなく小腹が空いて、お土産で頂いたうなぎパイミニ(58kcal)をつまんじゃいましたさてそのランチは、ラ・ボエムクアリタというイタリアンのお店で、パスタorピザにサラダとドリンクとデザートがついた、1,080円のセットに店内に直火の窯があり、せっかくなのでピザをチョイスしました。 サラダ(115kcal [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その15
  • 昨日は朝から身体がちょっとだるかったので、二週間前の体調不良時に購入してまだまだ残っている(笑)アクエリアス200ml(38kcal)と、ミニッツメイドオレンジ100ml(49kcal)を頂きました間食は・うなぎパイミニ(58kcal)・ラベンダーチョコ1片(15kcalくらい)・MIXナッツ5個(約30kcal)お昼は相変わらずお弁当で、ごはん90g(150kcal)、自家製糠漬け(大根・人参)50g(15kcalくらい)、蓮根のキンピラ10g(16kcal)、オクラ [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その14
  • 今朝はバタバタして、ようやくこうして昨日の食事分を書いております…あれですね、今すでに本日の朝昼夜ごはんを終えているので、昨日の記憶があやふや…ヽ(;´ω`)ノしかし私思うに、こうして何を食べたか忘れるくらいの方が、健康と言いますか、いつまでもあれを食べ過ぎた、これを食べなきゃよかったと、くよくよと思い悩むのが、何より摂食障害の特徴だろうなぁとどんなことでも過去は過去私も全てを割り切れているわけでは [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その13
  • 恐らく12時間近く寝て、身体はすっきり朝からシャワーを浴びると喉が渇いて、珍しくアクエリアスを200ml(38kcal)(体調不良時に購入した残りです)朝は、賞味期限切れ(笑)のアロエヨーグルト(101kcal)上のアクエリアスもそうですが、こういったプリンとかヨーグルトって、その時は食べたいな、と思っても、そのまま賞味期限を切れさせてしまうことがほとんど…しかし、こうして食べ物が無事に冷蔵庫に残っているというのは、 [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その12
  • 昨晩の23時過ぎの白ワインの影響もなく、7時にはすっきりと起床(とは言え、睡眠不足で眠たい)なんとなくお腹が空いたので、朝ごはんは、紅茶とパンを1/2(260.5kcal)です近所にお買い物に出掛けて14時頃、お昼代わりにハラダガトーのホワイトチョコがけのラスク(136kcal)を紅茶と共に頂きましたその後、来週のお弁当用の常備菜を作りましてセロリと人参、玉ねぎ、豆腐、鶏肉のかき玉スープちなみにこうしてジップロックに小 [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その11
  • 昨日はレディースデーが来たのもあり、久々の便秘解消でスッキリでありますヽ(*´∀`*)ノいつもこんな感じの食事量ですが、ほぼ毎日お通じはあって、月経前のホルモンバランスによって、多少滞ったりしています昔は過食嘔吐する理由の一つに「便秘解消」というのがありまして、腸を刺激して便意を促すために、大量に食べて、下から出たら上からも出す、と、今書くとギャグみたいですが、長らくそのサイクルからは抜けることが出来 [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その10
  • 前日の日本酒のせいなのか、身体が重くて仕方ない…50mlだし、睡眠も7時間ちょっと取ったのになぁ(´Д`;)もしかしたら、インドから個人輸入した時についていたおまけのニームというハーブを初めて寝る前に飲んでみたのも影響しているのかもしれませんが、しばらく日本酒はいいかなぁ…(;´▽`A``なので朝ご飯は、元気づけにクエン酸たっぷりの自家製紫蘇ジュース50ml(10ckal)、と大人のプチ3粒(アーモンドとチーズのやつ [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その9
  • 居酒屋での外食から帰って、寝る前にコーヒー(カフェイン入り)を150mℓ位飲み、23:30頃就寝したのですが、朝はすっきりと5時頃には目が覚め、だるさとか胃痛とか身体の不調もなく一安心…ただし3日ばかりの便秘でありますあ、自論ですが、便秘はお米の摂取量と睡眠、あと女性の場合はホルモンバランスでそうなる時期があるので、改善したいときはその3つに意識を向けていますよ(今は出るときは出る!(笑)と気にしていないです [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その8
  • 前日は22:30過ぎには就寝し、5:30ちょっと過ぎに目が覚めたのですが、か、身体が重い〜!(´Д`;)やっぱり前日のビールか、牛肉が良くなかったのかしら…ちょっと熱でも測ってみるかと、…多分平熱です(今はこれくらいあっても良い時期)f^_^;まぁ爽快とはいかないものの、徐々にスッキリしてきたので、単に身体が起きていなかったのかなぁともしかしたらホルモンバランス(月経前)や、あ、あとは昨日は旧暦の12/29(今日は [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その7
  • 朝は、砂糖なしのライスミルクのチャイ(55kcal)を作ってみました(レシピは明日ご紹介しますね)本日の間食は、お正月に実家に帰った時のお土産の残り、ひよこサブレ1個(101.8kcal)私は九州出身なので、ひよこといえば博多なのですが、こちらでは東京ひよこなんですよね!調べたところ、どうやら博多ひよこが東京に進出したものが東京ひよこらしいです(同じようなのにチロリアンもありますよね←こちらは暖簾分らしいです) [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その6
  • 朝、とてもスッキリと目覚め、ちょっと表現が変ですが、立春後の肉体に、だいぶ馴染んできたようです(‐^▽^‐)昨日夜に食べようと思っていた、ヤマザキのダブルチョコタルト(カロリー表記がなかったので、いつものサイトより約366kcal)を朝から頂きます…がやはり、そんなに甘いものは得意ではないので、二時間くらいかけてチビチビと食べましたお昼は出かけた後、せっかくの休日だもの本日もチャレンジだぁぁぁっっっ━━ [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その5
  • 朝、とてもスッキリと目覚め、なんと久々に空腹感も感じ、珍しく朝ご飯を昨日残したキャベツ、豚肉、玉ねぎ、にんじんの野菜あんの半分約100g(160kcal)と、玄米ご飯30g(50kcal)、 それから豆大福(116ckal)を半分頂きました。 こういった甘いものは今までほとんど食べなかったのですが、今は食欲がわくものを思い付きで、購入してみているのでありますお昼は、昨日残した納豆(110kcal)と、今朝の玄米ご飯の残り60g(100kca [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その4
  • さて前日のランチの影響で、帰宅してすぐの20時頃に就寝しましたが、もう15年来、休肝日なしの生活ですので、ここ数日は寝付きも悪く、眠りも浅かったのでありますが、昨日は比較的よく眠れまして(‐^▽^‐)とはいえ、一度トイレに起きた際には、ランチが全然消化されていない感じで、2:00頃に目が覚めた時には、「もしかしたらヤバいかも」と心配したのですが、7:00頃起床すると、お腹いっぱい感はあるものの不快さはなく、 [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その3
  • 昨日の夜ご飯のサラダ(約50g)・・・朝起きると、まるで火曜日の体調不良と同じように、猛烈な吐き気と水下痢…上からは、サラダや鶏が消化されておらず、出てきました・・・(汚い話でスミマセン)動悸も激しく、とりあえず熱を測ってみたのですが、平熱が分からないので(昔は神経質に基礎体温とかつけてたのですが、今は本当に無頓着であります)、いつもより高いかどうかも不明でしたが(;´▽`A``、とりあえず火曜日は38℃ [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その1
  • 一度UPしたのですが、誤って消してしまった為、再度書いていますので、ちょっと記憶違いがあるかもせれませんm(_ _ )mさっ、気を取り直してヾ(。`Д´。)ノこの日は健康診断だったので、朝からはお水とお茶のみでしたとはいえ、いつも朝から基本的には何も食べないので、いつもと同じ違うのは前日の体調不良の影響で、前日もほぼ食べていなかったことくらいでした。固形物でまず口にしたのは、健康診断中の栄養指導で、試食があり、 [続きを読む]
  • 過食嘔吐からプラーナ生活!?その1
  • 昨日は健康診断だったので、朝はお茶とお水のみ…と言っても、いつも朝食は摂っていないのでいつも通りなのですが、違うのは前日の体調不良につき、前日はほぼ絶食でありましたさて固形物で口にしたのは、健康診断中、11時頃に栄養士さんのお話で試食があり、こちらが頂いたメニューなのですが、ピンポン玉くらいのご飯と、小さい試飲用のカップ(多分90mℓ)に入ったもので、それぞれ1人前の1/4として、ご飯62.5kcaℓ、汁物31.7k [続きを読む]
  • 本格的なプラーナ生活開始か!?
  • こちらでは、すっかりご無沙汰致しておりますm(_ _ )m日本も世界も大きく変化すると言われている2018年の、エネルギー的な新年というのはこの立春(2/4)各所で言われておりますし、ここをご覧の皆様には、その変化を敏感に感じ取っていらっしゃる方も多いことと存じます私はと言えば、そこまで変化を肌で感じる方ではないのですが、この立春後、もしかしたら肉・魚そしてアルコールを受け付けなくなった可能性が出てきまして…Σ [続きを読む]
  • 周波数の変化と対応の仕方について
  • 11月は、11/6、7日頃の大きな周波数の変化に反して、その数日前よりひどく憂鬱でモヤモヤし、先週まで人生で何度目かと言うくらいの大きな鬱期が来て、とてもしんどかったです周波数の変化で、人生の波に乗っている人は、益々UPし、逆は益々DOWNするなんて、いわゆるスピ界での第一線の人、、、その中でも、ホンモノだと思っていた人からそんな言葉を聞くと、今、憂鬱な私って…と、頭では否定するものの、心では益々負のスパイラ [続きを読む]
  • 摂食障害の私的結論⑧
  • 何故この病気を選んだのか⑥目に見えない世界(ネガティブなエネルギー体或いは憑依)の影響こちらのシリーズはこちら摂食障害の私的結論 先祖の祟りだとか、霊に憑依されているとか、そういった目に見えない存在やエネルギーと言ったものも、人間というものが魂というエネルギー体である限り、影響を受けるものだと思います。(※個人的には、先祖の祟りというものはないと思いますが、家系にまつわる業というものはあるかもしれま [続きを読む]
  • 摂食障害の私的結論⑦
  • 何故この病気を選んだのか⑤女性性の本質(生命エネルギーを自然から取り入れることができる)、女性の素晴らしさに気付くためこちらのシリーズはこちら摂食障害の私的結論 自分が女性であるということを、長らく否定し続けてきました。中学生の時には既に、この世が男性社会であり、いくら優秀でも女性というだけでチャンスを与えられないことや、性の矛先、捌け口としての、人格さえない女性という存在の社会での地位に気付き、 [続きを読む]