猫山 さん プロフィール

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猫山さん: 早期リタイアをめざす
ハンドル名猫山 さん
ブログタイトル早期リタイアをめざす
ブログURLhttp://nekoyamamia.cocolog-nifty.com/
サイト紹介文早期リタイアをめざすために、目標を掲げ、それを実行しています。普段の食事や支出を赤裸々に公表します。
自由文ブログでは、日々の生活について書いていますが、早期リタイアのために必要なことの考察等は、本家サイトにまとめてあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供356回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2017/04/19 21:53

猫山 さんのブログ記事

  • 5:2法ダイエット。
  • 5:2法とは、インターミッテント・ファスティングというダイエット方法のひとつです。週5日は普通に食べて、残りの2日は1日当たり500〜600kcalに抑えるというものです。インターミッテント・ファスティングには、5:2法以外にもリーンゲインズ法、イート・ストップ・イート法、ウォーリアーダイエット法などが有ります。いずれも、好きなだけ食べて(限度は有ります。)、ただし限られた時間だけという考えが共通しています [続きを読む]
  • ぎゃー、生活費が足りない。
  • 毎月、4万円で生活費を賄っています。主に、食費、娯楽費、病院代、ガソリン代、雑費を賄っています。支出予定のお金を計算すると、今月は4,835円しか残金が有りません。で、昨日の記事に書いた通り、改めて計算すると、1日の予算は27円しか残っていないのです。ちなみに、支出が予定されるお金は以下の通りです。>病院代(糖尿病の血液検査、診療代) 1,500円>心療内科 1,400円>おかし代(職場) 1,000円>床屋代 1,080円>ガ [続きを読む]
  • 1日の予算254円を嘆くことなく、ポジティブに考えてみたい。
  • 今、財布の中には、15,555円入っています。しかし、支出予定のお金が10,720円有るので、それを差し引いた金額4,835円が今月自由に使えるお金です。食材に関しては、別にWAONにお金が入っているので、特に問題は有りません。しかし、平日仕事で外勤した時に掛かる食事代などを考えると、心許ないです。ま、外食代については考えるのを止めて、〆日までの平日19日で4,835円を割ると、1日に使える予算が計算出来ます。それが、今回 [続きを読む]
  • コーヒー代の節約のための、新たなる計画。
  • コーヒーが好きな猫山です。缶コーヒーやドリップコーヒーを、ちょこちょこ飲むのでネット通販で買いだめします。缶コーヒーはサンプル百貨店、ドリップコーヒーは小分けのをAmazonで買うことが多いです。サンプル百貨店は賞味期限が短いものが安く売られることが有り、缶コーヒーを90〜120本をまとめ買いします。Amazonではドリップコーヒーを100パック買います。すると、一遍に支出するお金が大きく、生活費を圧迫します。つまり [続きを読む]
  • 今月の生活費、真のお小遣いの実態。(笑)
  • 1ヶ月(31日)の生活費の予算は4万円です。そこから、食費、娯楽費、ガソリン代、病院代、雑費等を賄います。今月は、セルフ貯金に8,000円積み立てました。セルフ貯金の残額は、10,743円です。WAONに12,000円入金しました。先月の残りと合わせて残額は19,357円です。セルフ貯金とWAONに入金した金額を除いた2万円が、財布の中に残った自由に使えるお金になります。しかし、これだけの金額を自由に使えるわけでは有りません。 [続きを読む]
  • 今日は生活費の〆日です。
  • 今日は、生活費の〆日です。生活費は毎月4万円で、食費やガソリン代、娯楽費、雑費等を賄っています。(うち7,000円は、セルフ貯金に積み立てています。)今月はWAONに1万3千円入金しました。お弁当を持っていってるので、マックスバリューでの買い物が増えているからです。なので、セルフ貯金7千円を除いた金額、2万円が自由に使えるお金です。今月の大きな出費は、軽自動車税4,000円、ガソリン代3,000円、病院代980円、 ゲ [続きを読む]
  • ドライブイン三万石で、たぬきうどんを食べた。
  • 今日は、仕事で亀山ダムまで行ってきました。8時半前に職場を出て、高速を使って君津の山奥へ。野山を駆け巡ること6カ所。最後の2カ所に手こずって、お昼ご飯にありついたのが13時半頃。昔、仕事場の拠点が君津市にあった頃、職場の人に連れて行かれたドライブイン三万石というところでお昼にしました。もう、5年以上前に1回か2回行ったきりなので、どんなメニューが有ったか覚えていません。店の外観は、まあ、なんという [続きを読む]
  • 優待株欲しいけど、なかなか買えません。
  • 株主優待や配当金が欲しいので、株を買い増したいと思っているのですが、アベノミクスのおかげかどうか知りませんが、日本株の高値が続いているので、なかなか買うことが出来ません。というか、ここ数年全く買っていません。私、東日本大震災の後、電力等を含めて、結構株を買いました。電力の方は下げのピークが震災の直後では無かったため、また、それまでも電力を少しずつ買っていたので、今でも含み損になっています。電力以外 [続きを読む]
  • 宝くじで一発当てたいけど、、、。
  • 宝くじで3億円当てて、仕事を辞めたい!!!そんなことを夢見る人は多いと思います。私も以前は、そんなことを夢見て、宝くじを買っていたこともあります。ですが、今は全く買わなくなりました。どうして買わなくなったかを、ツラツラと書いていきたいと思います。まず、1等の当選確率が非常に少ないです。当選確率をgoogle先生に尋ねてみたところ、ちと古い情報ですが、2015年の年末ジャンボ、1等7億円の当選確率は、0.000005 [続きを読む]
  • めんつゆと炊飯器の組み合わせは無敵だ。
  • こないだ、五目煮を作りました。使用したのは、冷凍の根菜野菜とめんつゆ。これを炊飯器にセットして、放っておくだけ。これだけで、とても美味しい五目煮が出来ました。私、お恥ずかしながら、煮物を作るのが余り得手ではありません。なんというか、調味料の配合とか良く分からないんですね。でも大丈夫。めんつゆが有れば。そうなんです。めんつゆってば万能調味料。煮物って火加減とか火の管理とか面倒くさいよね。でも大丈夫。 [続きを読む]
  • マジシャン、スゲー。(動画)
  • iPadを使ったマジックです。いやー、すごいわ。本日の支出 0円朝食 240kcal ふりかけごはん:240kcal チョコレート:120kcal昼食 484kcal サラダ:14kcal+ドレッシング:50kcal ごはん:240kcal シュウマイ:150kcal 五目煮:30kcal ハッカ飴:14kcal ガム:???kcal夕食 846kcal サラダ:16kcal+ドレッシング:50kcal ごはん:240kcal 肉じゃが:100kcal ポテトサラダ:360kcal 納豆:80kcal 缶コーヒー:50kcal [続きを読む]
  • 週休2日制の幸せ。
  • 私の職場、週休2日です。まず、休日出勤は有りません。休日出勤の有無は別として、世の中、週休2日が定着していると思います。総務省の「就労条件総合調査」によると、「何らかの週休2日制」は87.2%だそうです。そんなわけで、私の職場では毎週土日が休みです。5日働いて、2日休み。いやー、本当に有難いです。だって、1日は朝から晩まで寝てしまっても、もう1日休みが有るので、休みを堪能できます。1989年に法定労働時間の [続きを読む]
  • ダイエットをして、変わったこと。
  • えー、毎度同じことを書きますが、3月下旬に糖尿病に片足突っ込んでる宣言を受け、ダイエットに勤しんています。食事制限ということで、1,840kcalを目安に食生活を送っています。今回は、ダイエット前とダイエット後で、どのように食生活が変わったかを書いてみたいと思います。まずは、お腹いっぱいまで食べることが無くなりました。以前は、少ないおかずで、ごはんを掻き込むように食べていました。おかずを少量で済ますことで [続きを読む]
  • Quoカードって、お得だよね?
  • みなさん、Quoカードって使ってます?色々なお店で使えるプリペイドカードなんですけど、私の周りでは使っている人は殆どいません。使えるお店→こちら。特にコンビニで使うには、とてもお得なんですけどね。どうしてお得なのかを、挙げてみましょう。1万円と5千円のカードには、オマケがつきます。1万円には180円、5千円には70円のオマケがつきます。例えばセブンイレブンの場合、nanacoを使っている人がいますが、nanacoの場 [続きを読む]
  • 冷蔵庫は偉大だ。
  • 最近は、暑い日が続きます。そんな時に、冷蔵庫で冷やしたキンキンの水は、喉を潤してくれ体に染み渡ります。そんな幸せを与えてくれるのが冷蔵庫なのです。さて、そんな冷蔵庫。古くは氷で冷やすものから始まりました。今使われてる冷蔵庫は、1918年にアメリカで発明されたようです。日本では1930年に芝浦製作所(東芝)から発売されたようです。当時の価格は720円で、小さな家一軒が建てられる価格で、庶民が手に入れられる価格 [続きを読む]
  • 朝食、何食べる?そして、節約方法。
  • 毎度同じことを書いていますが、3月下旬に糖尿病に片足突っ込んでる宣言を受けたため、1日の摂取カロリーを控えるために、昼食用にお弁当を持って行ってます。昨日も書きましたが、献立を考えなくても良いように、そして簡単に準備できるようなおかずを持って行ってます。お弁当用にごはんを炊いてタッパーに詰めて持って行ってるのですが、手間は変わらないので朝食用にもタッパーに詰めたごはんを持っていきます。どうして朝食 [続きを読む]
  • 長続きする、お弁当生活。
  • 毎度同じ文言ですが、私、糖尿病に片足突っ込んでるという事で、食事制限を受けています。なので、お昼ごはんにお弁当を持っていってます。以前は、職場で取ってるお弁当や定食屋の出前を食べていました。出前は値上げしてからは余り食べなくなっていましたが、お弁当の方は370円(税込)と値ごろ感もあり、よく注文してました。しかし、ご飯の量が微妙に少なく、いつも大盛りを注文してたので、今思うとお昼ごはんだけで1,000kcal [続きを読む]
  • 停滞期です。(体重が減らない)
  • 3月下旬に糖尿病に片足突っ込んでる宣告を受け、食事指導を受けました。それからカロリー制限を行い、多少の運動を加えて、順調に体重が減少していたのですが、ここ2〜3週間ぱったりと減らなくなりました。先週の平日はカロリーオーバーだったのですが、それだけが原因なのだろうか?土日は極端に摂取カロリーが少ないので、翌朝の体重は最大瞬間風速値の86.2kgを記録するものの、平日は86.6kgで安定しています。やっぱ、あれで [続きを読む]
  • Fire HD 8 タブレットが欲しくなってきた。
  • 最近、ますます物欲が強くなってきてます。前から欲しがっている「お掃除ロボット」。カーナビとか「ポメラDM200」とか。スマートフォンも欲しかったり。ファミコンミニは予約しちゃいました。と色々なものを欲しがっているのですが、最近気になりだしたのがAmazonが販売してる「Fire HD 8」タブレットです。タブレットは、iPadを3台持っているのでお腹一杯なのですが、Android系のタブレットを持っていないので、好奇心から欲し [続きを読む]
  • WWDC 2018 では、何が発表されるか?
  • アメリカ時間で6月4日に、WWDC 2018が開催されます。WWDC 2018とは、Appleの開発者向けイベントです。OS関係の発表が基本なのですが、ハードウェアなどの発表もあったりします。さて、今年は何が発表されるのか?噂では、新しいiPad Proが発表されるとか。猫山は、初代iPadから始まり、iPad 4、iPad Airの3台を使っています。それぐらい、iPad Loveなので、何が発表されるか非常に楽しみです。しかし、新製品は高価なので、買う [続きを読む]
  • パック寿司とか、のり弁とか。
  • 食生活に無頓着な、馬鹿舌の猫山です。食生活に無頓着とはいえ、糖尿病に片足突っ込んでる制限を受けてからは、野菜の摂取を心がけ、カロリーの過剰摂取を避けるようになり、多少は健康的な食生活を心がけています。ですが、相変わらず味には無頓着で馬鹿舌であります。馬鹿舌というと余り良い印象は無いのですが、猫山にとっては、それは強みであり食生活における最大の武器であります。どういうことかというと、何を食べても、そ [続きを読む]
  • ブログについて思うこと。(その2)
  • こんにちは、猫山です。このブログは毎日更新を目指し、日々ネタ探しをしています。誰に言われてやってる訳でもないのですが、毎日ブログをチェックして下さる読者の方がいるので更新を頑張ることが出来ます。励みになり、本当に感謝しています。ペコリ以前は、早期リタイアに関する記事を中心として書いていましたが、ネタがすぐに尽きてしまい、1ヶ月に数回という更新頻度でした。しかし、題名とは無関係に、猫山が思うがままのこ [続きを読む]
  • 私に足りないのは、我慢ということ。
  • 私は、毎月4万円を生活費として計上して、それで生活しています。口座から引き落とされる、電気代やガス代、水道代、通信費などは、生活費の4万円には含まれません。含まれるのは、食費、ガソリン代、病院代、雑費等になります。しかし、月により支出が変動するので、4万円では足りないことも有ります。これに対応するために、月々5千円をセルフ貯金として積み立てています。普段の生活費と別に考え、これを積み立てることで、 [続きを読む]
  • カーナビが欲しくなってきた。
  • 物欲にまみれている猫山です。お掃除ロボットが欲しかったり、一時は新しいスマートフォンが欲しかったりしましたが、何分(なにぶん)予算が無いので、じっと我慢しています。しかしネットでは、様々な新商品の情報が溢れており、それを見るたびに物欲が刺激されます。で、久々に物欲センサーに引っかかったのがカーナビです。職場で使ってることもあり、その便利さは非常に魅力的なのですが、普段通勤にしか車を使ってい無いので [続きを読む]
  • トルコリラの積み立て、その後。
  • はい、需要の無いトルコリラの話です。CooCaと並んで、閲覧数が少ないです。ですが、書きます。書かせてもらいます。以前、FXでトルコリラを月1,000通貨ずつ買うという話をしました。1万円をFXの口座に入金して、ロスカットを回避しつつ、スワップを稼ぐというものです。毎月1万円ずつ積み立て、スワップが1万円貯まるごとにトルコリラを買っていくと、理論上では5年後に資産が倍になります。まあ、なんて夢のようなお話。です [続きを読む]