太郎 さん プロフィール

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太郎さん: 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!
ハンドル名太郎 さん
ブログタイトル外食で低糖質・糖質制限ダイエット!
ブログURLhttp://www.gaisyoku.life/
サイト紹介文外食で低糖質ダイエット。外食でも低糖質な食事をとり糖質制限。健康な体を取り戻すブログ。
自由文2017年4月1日よりライザップ的なジムに通い、外食で低糖質&トレーニングの生活を開始しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供342回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2017/04/20 14:43

太郎 さんのブログ記事

  • 2018年3月31日の外食で低糖質
  • 昼食 鹿屋アスリート食堂 神田錦町本店グリーンサラダ黒酢酵素ドレッシング・豚しゃぶの梅あんかけ鶏の唐揚げ人参タルタルソース・とろろ昆布と水菜の味噌汁夕食 焼肉グレート焼肉(カルビ・ロース・タン塩・ハラミ・ホルモン・ミノ)サンチュ・サラダ・ハイボール【自己評... [続きを読む]
  • 2018年3月30日の外食で低糖質
  • 昼食 小町食堂(岩本町)スタミナマグロ・茄子味噌炒め・わかめ酢・味噌汁夕食 セブンイレブンミックス野菜サラダ・サラダチキン・枝豆【自己評価】ランチは岩本町にある小町食堂。こちらのお店は、お惣菜をチョイスして注文する形式なので、とても糖質制限向けのお店です... [続きを読む]
  • 2018年3月29日の外食で低糖質
  • 昼食 やまや鶏の唐揚げ明太子風味定食夕食 大阪王将糖質カット五目炒飯・ハイボール【自己評価】ランチは御茶ノ水ワテラスにある「やまや」で唐揚げ定食。こちらのお店では特別な糖質制限メニューはありません。そういう時はライス無しをオーダーします。値引きをしてく... [続きを読む]
  • 2018年3月28日の外食で低糖質
  • 昼食 ヤマダモンゴル(神田)ジンギスカンランチ120g夕食 すき家牛丼ライト【自己評価】ランチは神田のヤマダモンゴルでジンギスカン。ご飯、味噌汁、玉ねぎ、もやしはセルフ方式でおかわり自由。ご飯を食べなければ糖質制限食になります。もちろん今回のランチもご飯は... [続きを読む]
  • 2018年3月27日の外食で低糖質
  • 昼食 角打神田店ロカボ牛鍋夕食 いきなりステーキ乱切りカットステーキ300g【自己評価】ランチは神田の居酒屋さん「角打」でロカボ牛鍋。糖質制限、ロカボがちょっとしたブームなので、それを意識したメニューを提供してくれるお店が増えました。こちらのお店は、ごはんを... [続きを読む]
  • 2018年3月26日の外食で低糖質
  • 昼食 神田岩本町style本店鶏もも肉の山賊揚げ・スープ夕食 大戸屋鶏と野菜の黒酢あん定食(単品)【自己評価】ランチは職場近くのバル「style本店」。ライス抜き&サラダ多めで糖質制限できていると思います。ここのお店はサラダを多めにしてくれるので、ライスを抜きにし... [続きを読む]
  • 2018年3月25日の外食で低糖質
  • 昼食 めん徳二代目つじ田濃厚味玉つけ麺夕食 大統領(上野)ハイボール・ナムル・塩辛・やきとん【自己評価】本日のランチはつじ田のつけ麺。今週は全然糖質制限が出来ていないので、ランチも糖質制限しようと思いましたが、なぜかつけ麺・・・自分に甘い・・・夜は上野の... [続きを読む]
  • 2018年3月24日の外食で低糖質
  • 昼食 Sdemic cafe(岩本町)日替わりランチ夕食 YONA YONA BEER WORKS7種ビール飲み比べ・森のヤッホーサラダ・ソーセージ3ピース【自己評価】土曜日のランチは岩本町のおしゃれカフェ。最近土曜日はこのお店で食べることが多いです。本日の日替りは鶏もも肉トマト煮。美味... [続きを読む]
  • 2018年3月23日の外食で低糖質
  • 昼食 とんかつ梅亭ミックス定食夕食 セブンイレブン味噌鍋・枝豆【自己評価】ランチはとんかつ梅亭のミックス定食。野菜コロッケ・ヒレかつ・海老フライの定食で800円。神田周辺は値段高めのとんかつ屋さんが多いですが、梅亭は価格がリーズナブルで、しかも旨い。夜はセブ... [続きを読む]
  • 2018年3月22日の外食で低糖質
  • 昼食 italian bar 2538(神田)全12品目の2538プレートランチ夕食 Café & Meal MUJI選べるデリ4品・十穀米【自己評価】前日が二日酔いで食事らしい食事をしていなかったので、今日はとにかくバランスよく色々な食材を食べようと思ったので、ランチは2538(にこみや)。糖... [続きを読む]
  • 2018年3月20日の外食で低糖質
  • 昼食 炉端バル さま田(秋葉原)とろとろ玉子の角煮カツ丼(並)夕食 居酒屋【自己評価】ランチは昨日のテレビで見た「炉端バル さま田」の角煮カツ丼。昨日テレビでやったばかりということもあり、行列ができていましたが、15分程度で店内に入れました。並にするかダブル... [続きを読む]
  • 2018年3月17日の外食で低糖質
  • 昼食 Sdemic cafe(岩本町)日替わりランチ夕食 富士屋ホッピー・肉味噌キャベツ・肉味噌ピーマン・焼鳥5本【自己評価】土曜日のランチはちょっとおしゃれにカフェ飯。鶏むね肉にトマトソースが良い感じです。サラダもたっぷりなのでバランスも良いと思います。夜は居酒屋... [続きを読む]
  • 2018年3月14日の外食で低糖質
  • 昼食 梅亭とんかつ定食夕食 鍛冶屋文蔵ハイボール・お通し・にら玉オムレツ・焼鳥5本【自己評価】ランチは梅亭でとんかつ。前日に友人がとんかつを塩で食べるのにはまっていると言っていたので、なんとなくとんかつの気分に。ソースをたっぷりかけて食べましたけど。夜は居... [続きを読む]
  • 2018年3月12日の外食で低糖質
  • 昼食 角萬(台東区竜泉)冷や肉夕食 セブンイレブン豚バラ豆腐チゲ・鶏むね肉と半熟ゆで玉子のサラダ【自己評価】ランチは打ち合わせの帰りに角萬。久しぶりの角萬。冷や肉やっぱり美味しい。ここでしか食べられない味です。夜はセブンイレブンで糖質制限食。セブンイレブ... [続きを読む]
  • 2018年3月10日の外食で低糖質
  • 昼食 宇廼丸(岩本町)特製にぎり夕食 影武者(秋葉原)らーめん【自己評価】ランチは打ち合わせも兼ねて岩本町のお寿司屋さん。初訪問です。打ち合わせがメインだったので、あまり味の記憶がありません。土曜日も仕事。明日の日曜日も仕事ということで、ストレス解消の二... [続きを読む]
  • 2018年3月9日の外食で低糖質
  • 昼食 大松唐揚げエビフライ定食夕食 やきとりの扇屋ハイボール・枝豆・焼鳥4本・唐揚げ【自己評価】ランチは500円ランチの大松。金曜日は通常の味噌汁が豚汁にグレードアップ。500円ランチで安くてうまい。料理もすぐ出てくるのでありがたい。今週の土日も仕事になりそうな... [続きを読む]