たら子 さん プロフィール

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たら子さん: もうひとつの、今日はどう?
ハンドル名たら子 さん
ブログタイトルもうひとつの、今日はどう?
ブログURLhttp://rian312.blog.fc2.com/
サイト紹介文双極性障害たら子の日常の記録。
自由文上がったり下がったり、荒波乗り越え生きてます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供303回 / 307日(平均6.9回/週) - 参加 2017/04/21 11:24

たら子 さんのブログ記事

  • ぬか喜び作戦。
  • こんばんは、たら子です。(´・ω・`)ショボボボボーン そんな、上手くいく訳がないですよね。。。今日は、いつもの5時起きでした。少しだけ、二度寝はしましたけどね(^-^;さてさて、以前から何度か書いている「体重」でございます。今朝、量ってみたところ、な!・・・なんと!59.3キロになっているではないですかヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪ 因みに、最近量った時は62.5キロでした。だけど、59.3キロが、果たして正確な体重かどうか [続きを読む]
  • 覚醒が無かった!!!
  • こんばんは、たら子です。昨夜、またまた、リフレックス30mgとリボトリール0.5mgで寝てみました。本来、リフレックスだけでも、充分、眠くなるはずの量です。気持ちの問題と思って、リボトリール0.5mgは飲んでおきました。な!なんと、中途覚醒も早朝覚醒もありませんでした!こんな事あるんだ。それも、0時から寝て、起きたのが午前10時です。10時間も目が覚めないなんて、何年ぶりだろうヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪ お [続きを読む]
  • ちょっと調子に乗ってます。
  • こんばんは、たら子です。今日は、郵便局に歩いて行きました。私は、今、ちょっと調子に乗ってると思います。郵便局も、駅の近くにあるので、またテクテク片道15分程歩きました。歩くのは悪い事じゃないと思うけど、明らかにおかしい。この家に来て、ワン歩以外こんなに歩いた事などないのに、歩く事に拘り始めてる。今日は、郵便物を出しに行っただけなのだから。。。と、自分に言い聞かせます。でも、買物をせずにいられないので [続きを読む]
  • 虹の橋へ。
  • こんにちは、たら子です。今朝、友人のゴールデンが、天国へ旅立ちました。とても優しくて、穏やかな子でした。その子が居なければ、ツレと私は、出会う事がなかったでしょう。とても悲しい事です。私の身体は、緊張で固まり、ツレは泣いていました。私に、心があるのなら、心と脳が分離しているみたいな感覚です。悲しいです。苦しいです。今まで、何頭かのゴールデンを見送って来たけれど、やっぱり悲しみは、癒える事なく心にあ [続きを読む]
  • ツレの、誕生日♪
  • こんばんは、たら子です。11月11日は、ツレの誕生日でございます♪ワンコケーキは自分で作ったけど、人間用ケーキを作る機能を備えていないので、ケーキ屋さんで調達です(´▽`*)近所で美味しいと評判のケーキ屋さんで購入しました♪もちろん、駅の近くなので、テクテク歩いて行きましたよ(^_-)-☆こんな感じの(´▽`*)甘い物を控えてた?いや。。。あまり控えてなかったかもしれないけれど、今日は、解禁〜と言う事で、思う存 [続きを読む]
  • 寝る前の薬を減らしてみました。
  • こんばんは、たら子です。今、寝る前に飲んでいる薬は、・リフレックス→30mg・リボトリール→1mgです。これでも、翌日なかなか目が覚めません。朝は、一番遅く目覚める私です(情けないですが。。。)朝食の支度も、出来たり出来なかったりする、今日この頃。起きれても殆ど使い物にならないのです。朝は、早朝覚醒後、また寝て7〜9時の間に目が覚めます。だけど、15時頃まで眠いのです。寝ようと思えば、二度寝、三度寝 [続きを読む]
  • 長男犬、誕生日♪
  • こんばんは、たら子です。11月9日は、長男犬の7歳の誕生日です。毎年、誕生日には、手作りケーキを3ワンに作っています。買うと、小さいくせに高いですからね。。。 (。-ε-。)ボソッ 昨日、買物に行って来たので、早速、取り掛かります。材料は、これを、蒸したり、切ったり。。。いろいろして、途中、疲れて、洗い物を放置し、サインバルタを飲んで、元気待ちして。。。こんな風になりました(´▽`*)もう一枚♪作るの数時間、食べるの5 [続きを読む]
  • 買い出し。
  • こんばんは、たら子です。冷凍庫の食材も、底をつき、そろそろ買い物に行かないと、マズい状態でございます。それに、11月9日は、長男犬の誕生日。ワンコケーキの材料も仕入れに行かなくては♪という事で、ツレに運転を頼んで、お犬様と、ただの人間の為の買い出しに行きました。普通のスーパーへの買い物なのに、コストコのバッグを持って行きます。なにせ、凄い量の買い物になるからです。食材の買い物は、まとめ買いをして、 [続きを読む]
  • ポチるだけが買い物じゃない。
  • こんばんは、たら子です。少し、外に出れるようになったのは、万歩計効果かな♪今日は、歩いて15分程の駅まで行きました。(いつもは車です)一応、百貨店があり、駅ビルもあり、スーパーもあります。いつも、買物は衝動的に、ネットでポチる私です。だけど、何だか、駅まで歩いてみようという気になりました。今日は、レギンスとタイツを買う予定で外に出ました。目的の物は、ゲットする事が出来ましたよ♪ただ。。。気になるバッ [続きを読む]
  • 30年来の友人。
  • こんばんは、たら子です。11月5日は、私が小学生から仲良くしている友人の誕生日でした。住まいも、関東と私が関西と、今は離れているので、会ってない期間は、もう何年にもなります。お互いの、誕生日にだけ、連絡を取るのが、いつしか当たり前になり、それぞれの誕生日に、電話やメールやLINEで遣り取りをします。5日も、そんな日でした。いろんな話しの中で、やっぱり変わらない私達がいて、生活している環境は違うけど [続きを読む]
  • 一人でコストコ行けました♪
  • こんばんは、たら子です。最近、少し外に出るようにして、車の運転も慣れて来ました。一応、ツレに、「コストコ行っていい?」と聞くと、意外にも、あっさり、「いいよ〜」との事♪家から、ナビで設定すると、30分位で着く場所なんですが、私のチンタラした走りで、到着予定時刻が大きくズレながらも行って参りました。平日の昼間なので空いていて、ウロウロと買い物を楽しみましたよ♪そして、無事帰宅(^_-)-☆コレだけが欲しか [続きを読む]
  • 強迫性皮膚摘み取り症。
  • こんばんは、たら子です。私が、ツレの所に来て、治った事があります。お題にある通り「強迫性皮膚摘み取り症」です。原因は、主に不安や退屈などが原因とネットで書かれていたり。。。一人で、放っておくと起きてしまうとか。。。(・・?よく分かりませんが、私の場合、爪の周りの皮を、血が出るまで剥いてしまう症状が、小学生から続いていました。実際に、写真などでも、その様子が映っています。無意識にしてしまっていた事です。ネイ [続きを読む]
  • 体重計の置き方が悪かった。
  • こんばんは、たら子です。体重が一番軽いと思っている、深夜。いつもの早朝覚醒時に、体重を計ってみると、62.5キロ!Σ(゚д゚lll)ガーン前日まで60.5キロだったのに。。。なぜに?ちなみに電子体重計です。自分の目を疑い、再度、乗ってみる。同じです。そこで、階下の体重計に乗ってみる。。。やっぱり、62.5キロ!(*´Д`)=3ハァ・・・ 不安定な場所に、体重計を置いていたのでしょう。ちょうど、2キロずれておりました(´ [続きを読む]
  • 万歩計。
  • こんばんは、たら子です。先日、100均を3軒まわり、やっと見つけた万歩計があります。ちょっとネットで調べたところ、一日8000歩でも充分という記事が載っていました。私が歩く事といったら、ワン歩くらいです。なので、一日の歩数を知りたくて、100均に飛びつきました。はい。「安物買いの銭失い」でございます。その万歩計は、歩行しなくても、立ったり座ったりするだけでカウントしてしまうのです。それじゃ〜意味な [続きを読む]
  • パニックは癖になるのかな?
  • こんばんは、たら子です。先日、大きなパニックを起こしてから、頻繁に訪れる様になってしまったパニック発作。また来るんじゃないかって不安が、不安を呼んでパニックになるみたいです。殆どが、夕方から発生します。パニックの症状を、ご存知の方も多いかもしれませんが、私の場合、背中の内側から苦しさを感じ、それが胸に伝わり、食道が狭まった感じから、首の辺りがつり、呼吸困難と脂汗が出たりします。その予兆を感じる時が [続きを読む]
  • 医師に話した。
  • こんばんは、たら子です。母との電話の後に、パニックを起こした事は先日書きました。今は、もう大丈夫です。携帯の着信音は、未だに聞こえます。実際、携帯は鳴っていないのに。。。話してもいない女性の声も聞こえます。昨日は、通院日だったので、診察時に事の次第を話しました。昔、話していたので、医師は母との関係を知っています。電話が来れば、彼女の言う事を黙って聞いてしまう事。メッセージでは、私にとって圧力が掛かっ [続きを読む]
  • 実母から電話あり。
  • こんばんは、たら子です。次男から、LINEが来ていました。「また、オバアがヤバイ状態だから気を付けて!」って。それを見る前に、携帯が鳴りました。実母からです。いつも出ない方が悪いのかと思って、試しに出てみました。大失敗です。出てみると、いきなり荒い呼吸音。「もう、このまま死にたい」が第一声です。私は、何も言えず、黙って聞いていました。時々、相槌を打つくらいしか出来ません。30分程、実母にとって「辛 [続きを読む]
  • 朝から買物行けるかな?
  • こんばんは、たら子です。今日は、いつもの早朝覚醒でした。4時半頃、起床です。もう、寝れなくて。。。そのまま起きて、そこそこの時間から朝食の支度をしました。朝食を食べると、お腹が膨らむのと、寝不足もあって、眠たくなりました。だけど、少し頑張れば、9時開店のスーパーに買い物に行けるのです(^_-)-☆8時半には、朝のザックリした(かなりザックリ)仕事が終わります。9時までの30分で、その日の行動が決まる?この [続きを読む]
  • いつも、急いでる。
  • こんばんは、たら子です。私は、行動が遅いです。その為、なるべく急いで行動しようとしています。急いでいるつもりでも、実際は、思うように体が動いていないのです。人を待たせるのは嫌いです。だから急ぐのですが、内容が伴いません。前日から分かっている外出でも、ちゃんと準備をしたつもりでいるのですが、忘れ物をします。外出する時も、落ち着いて出ればいいのに、なぜか、気分が急いでいて、忘れ物をして、玄関まで行って [続きを読む]
  • 体重変移。
  • こんばんは、たら子です。万年、ダイエット中でございます。ここで、自分の中の記録ともなる為、体重変移を書いておこうと思います。決して、恰好の良いものではないですm(__)m早速、50キロ→双極の薬を飲む前。(比較的痩せていた時です)55キロ→年齢的には、丁度良いかと思われる体重。57キロ→まあまあ、悪くない体重。60キロ→BMI的に普通体重。上記の通り体重は増えていきました。そして、心地良い気分を味わう事 [続きを読む]
  • 裏拳。
  • こんばんは、たら子です。今朝、起きると、ツレからクレームが入りました。左目を指差すツレに近づいてみると。。。白目の部分が、真っ赤になっていました。「どうしたの?!」と聞くと、「昨夜、たら子に裏拳喰らった」と言われました。Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン私は、寝相が悪く、寝言も多いらしいのです。ここで暮らし始めた頃は、私がツレの名前を呼ぶので、わざわざ寝室に来て返事をしていたそうです。ただ、寝言と分かってからは、 [続きを読む]
  • 0(ゼロ)スタート。
  • こんばんは、たら子です。先日、「罪悪感」について書きましたが、ふと、思った事があります。なんで、「罪悪感が無くなる」って考え方なんだろうって。それって、マイナスからプラスマイナス0の考え方だよねって思いました。0からスタートしたら、「お風呂に入れた事」は、プラスにならないとおかしくないか(・・?朝、起きた時が、0スタートだったら、食事の支度をしたり、掃除をしたり、その他、出来る事だけでもしたら、それ [続きを読む]
  • IKEAに連れて行って貰いました。
  • こんばんは、たら子です。いい加減、外に出なければいけないと思っていました。ダメ元で、ツレに「IKEAに連れて行って」というと、「NO」の返事です。先日、間違えて買った、ベッドシーツを取り替えたくて仕方ない私なのです。一人でIKEAまで行けないし、「NO」の返事で、直ぐ諦めたのですが、なんだかんだと言って、連れて行ってくれるツレですヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪ 私が具合の悪い事を知っているので、「大人しく寝と [続きを読む]
  • サッパリなんてしない。
  • こんばんは、たら子です。どうにか、入浴が出来ました。ただ、この寒い中、浴槽に浸かるのも、疲れるので、シャワーです。寒いけど、浴槽に入る方が疲れます。熱めのシャワーで、何とか「汚バチャン」脱出?です。サッパリどころか、シャワーだけでクタクタです。ツレは、浴槽に入った方が、疲れが取れるよって言うけれど、私は、その逆です。とにかく、お風呂場までの道のりも遠ければ、(豪邸ではないw)浴槽に入れば、スタミナ [続きを読む]
  • 薬の問題じゃないのかな。
  • こんばんは、たら子です。最近、入浴が出来なくなってから、元気が無くなっているような気がします。サインバルタは40mgに戻しましたが、気分は落ちていくばかり。入浴も、ままなりません。薬は、朝夕に分けて飲んでいて、以前は、大丈夫だったのに、離脱症状が出ます。40mgにすれば、少しは落ち着くと思っていたのですが、違う事が原因なのかな。でも、疲れるような事は、何もしていないし。。。というか、本当に、何も出来 [続きを読む]