たら子 さん プロフィール

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たら子さん: もうひとつの、今日はどう?
ハンドル名たら子 さん
ブログタイトルもうひとつの、今日はどう?
ブログURLhttp://rian312.blog.fc2.com/
サイト紹介文双極性障害たら子の日常の記録。
自由文上がったり下がったり、荒波乗り越え生きてます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供167回 / 165日(平均7.1回/週) - 参加 2017/04/21 11:24

たら子 さんのブログ記事

  • 時々「無」になる。
  • こんばんは、たら子です。眠剤やサインバルタの減薬について、どうにか横ばいではあるけれど続いています。前述もしたように、眠剤は気分が高揚している時や、疲れすぎている時などに使います。サインバルタは40mgまで減らせたけれど、そこから中々、先に進みません。今の所、サインバルタ40mgを飲んでいれば、気分の落ち込みはありません。減薬、または断薬については、最初に急ぎ過ぎてしまったので、今は、無理をしない [続きを読む]
  • 「歪み」に気付いているのに。
  • こんばんは、たら子です。今日、この記事が書けるのは、最近起きた事で感じた「認知の歪み」を、どうにか自分の中で折り合いを付けられたからだと思います。自分の中の「認知の歪み」が無くなった訳ではなく、ある事に対して拘っていた事から解放されただけの事です。ちょっと抽象的な書き方しか出来ないのですが、私が「ある行動」をしました。他者は、良かれと思って、私の「ある行動」を修正してくれました。ただ、これだけの事 [続きを読む]
  • 幸せの定義。
  • こんばんは、たら子です。人には、それぞれ幸せを感じるレベルがあると思います。私は、どうなんだろう?って思ったりします。先日、私からツレの母を誘って、買い物に行きました。私は、何故か、まあ、いろいろな事情があったのか、実母とも継母とも、夕食の買い物に行った事がありません。いつも、ツレの妹は我が家に来ていて、一緒に買い物に行ったり、外食を楽しんだりしています。ハッキリ言って、羨ましいんです。私には、そ [続きを読む]
  • キレる寸前。
  • こんばんは、たら子です。昨日の話しですが、ツレがPCを購入し届いた事を書きました。片付けやら、設置やら、設定やら、いろんな事で半日以上費やした私たちです。中でも、一番、時間がかかったのが、N〇Tと〇ocomoへの問い合わせでした。この2社から、問い合わせ窓口について、たらい回しの刑に処されたのであります。セキュリティ対策の契約をしているので、それを新しいPCで継続したかったのですが、以前のPCで使 [続きを読む]
  • 自分の時間割。
  • こんばんは、たら子です。お題の「自分の時間割」。。。いつも思っている事です。簡単に言えば、規則正しい生活が出来てるかって事ですね。規則正しいと言っても、昼間の仕事の方や、夜仕事の方もいらっしゃる訳で、人それぞれの、時間割ってあると思うんです。人と比べてみても、良い事がないのは充分理解しているつもりですが、私には、規則も時間割もありません。強制的に動かなければいけない事が殆どないので、物事のギリギリま [続きを読む]
  • 矯正下着と腹筋。
  • こんばんは、たら子です。気分は相変わらず、上がったり下がったりの毎日ですが、どうにか、薬と上手く?付き合いながら頑張っているつもりです。さて、精神薬などを飲んでいると、食欲が増加したり、便秘をしたり、代謝が悪くなったりと、どうしても太ってしまう事が多いと思います。私も、そんな中の一人です。なんだかんだと18キロ太った私。その時は、私の人生で最大級に膨らんだ時でした。そして、8キロ戻したのですが、ま [続きを読む]
  • 回転寿司で目も回る。
  • こんばんは、たら子です。先日ツレと、よくある回転寿司に行きました。いつも行く回転寿司屋さんではない所です。ツレは、あまり外食が好きではありません。なので、焼き肉屋さん位しか外食した事はありません。その日、夕食には比較的早めの時間帯だったので、空いてるだろうと予想していたのですが、既に、空席待ちの方が居る程の賑わいです。ただ、カウンター席でも良かったので、直ぐに席に案内されました。ここまでは、問題な [続きを読む]
  • 低気圧じゃない時、お願いします。
  • こんばんは、たら子です。ツレは、時々、私を遊びに連れ出してくれます。勿論、私の体調も考慮して、落ちてる時は行きません。ツレの仕事関係の、ご夫婦からも月に1〜2度程、外出のお誘いを頂きます。まず、そのご夫婦が心配して下さるのが、私の体調です。「たらちゃん、どう?」「大丈夫そう?」って。ツレは、「いつでも、大丈夫ですよ♪」「遊びに行く時は起きますからw」←ホントの事だから何も言えない私(苦笑)それでも先 [続きを読む]
  • 診察内容。
  • こんばんは、たら子です。昨日の診察内容を、備忘録としても書いておこうと思います。まず、私が先生に伝えた事です。・パニック発作を前日に起こした事。・パニックの予兆は毎日ある事。・動悸、息切れ、眩暈、吐き気、脂汗など。・幻聴、幻臭がある事。(幻臭については、ワンコ散歩の時に同じ場所に来ると、その都度、異臭を感じる事をツレが気付いた。)(回数にしては10回近く感じる事を説明する)・減薬も試みているが、あ [続きを読む]
  • 悔しいけど、通院日。
  • こんばんは、たら子です。今日は、悔しいけどメンクリの通院日でした。前回の通院日を見たら、5/10でした。私としては、ギリギリまで通院日を延ばしたかったのですが限界でした。前回は、希死念慮が半端なくて、先生の前で初めて泣いた事を記していました。悔しかな、その時、先生には「1か月後に会いましょう」と言われた事を根に持ってる私です。そんな人間を1か月放置かよ!って。私は、希死念慮って言ったって、本当に実 [続きを読む]
  • 土日・祝日に弱い。
  • こんばんは、たら子です。ツレに言われるまで、気付かなかった事なのですが、どうやら、私は、休みの日に調子を崩す事が多いようです。先日の土曜日は、早朝覚醒して朝食は作った物の、その後二度寝、更に、三度寝(夕方まで)、そして夜は22時前に就寝してしまいました。前に、GWやイベントが嫌いというブログを書いた事がありますが、なんか、意味もなく休みの日に調子を崩すのです。別に、私は年中休業なので、あまり関係な [続きを読む]
  • 「辛いねんな〜」意外な一言。
  • こんばんは、たら子です。どんな環境でも、どんな状況でも、どんな病気でも、本当に、それを体験した事がないと、真の意味は分からないと言う人が多いです。私も、そうだと思います。私は、たまたま双極性になって辛い思いをする時もあるけど、それは、双極性に限った事ではなく、健常者だって辛い事もあるし、別の病気や悩みで辛さを抱えてる人は沢山います。だから、以前「どちらを求めますか。」という記事を書きました。理解を [続きを読む]
  • インターホンが壊れてるんですぅ〜!!!
  • こんばんは、たら子です。恥ずかしながら、我が家のインターホンは壊れています。外からボタンを押すと、家の中では「ピンポーン」と鳴ります。家の中のカメラでも外が見れるし、固定電話とも連動しているので、子機からも、カメラで外に誰が居るか分かります。電話で、「はい」と出る事も出来るはず。。。なのに、こちらの声は相手に聞こえません。そこで、1回目の「ピンポーン」で出れないと、相手が居なくなってしまう事もしばし [続きを読む]
  • 可哀相なんて言わないで。
  • こんばんは、たら子です。ある人(知らない方)が、「可哀相なんて要らない」と呟いていました。私も、同意見です。「可哀相」なんて言われても、嬉しくない。別に、双極性の事だけを言っている訳ではないです。私の実母が友人に話していた内容。「私は、障害のある子を生んでしまって、申し訳ないと思っているのよ」「お嫁に行った先に、申し訳ないってね」「そして、今、この子は精神を病んでいる」「こんな事なら、生まなければ [続きを読む]
  • ツレから初めて言われた一言。
  • こんばんは、たら子です。最近、めっきり元気がなくなりました。離脱症状なのか、何なのか?寝てる事が多くなり、口数も少ない私なのです。ツレの話しが聞こえなかったり、聞こえてるのに意味が分からなかったり、人間としての機能を失ったように、撃沈しておりました。相当、酷い状態だったんでしょうね。そういう時、ツレは私の目を見れば分かるそうです。ツレから、「薬、増やしたら?」「なんで減らそうとしてるの?」と言われ [続きを読む]
  • 承認欲求。(パウンドケーキを作る)
  • こんばんは、たら子です。土日は、静かにしていたい私。やっぱり三度寝まで飛び出し、午後まで爆睡でした。仕方のない事だけど、そんな自分が許せないんですよね。。。そこで、こんな事をしてみました。家にある物で出来る物。。。また、始りました(; ̄ー ̄A アセアセ・・・ 材料を混ぜて、型に流し込んで、焼くだけ。出来上がりは、こんな♪ツレに、毒味をしてもらう(苦笑)「僕、こういうの好きやないねん」「カステラみたいの苦手やてん」と [続きを読む]
  • 以前の私なら。
  • こんばんは、たら子です。最近、生活のリズムは相変わらず、グダグダしてますが。。。明らかに変わった事があります。以前は、寝る前に眠剤・中途覚醒で眠剤・早朝覚醒で眠剤、起床しても、寝逃げの為、朝から眠剤という日々でした。そのせいで、日中は起きてる方が奇跡です。鬱期じゃなくても、過眠期じゃなくても、眠くて当たり前って位飲んでました。1か月の処方で出せる眠剤MAXプラス眠くなる安定剤など、手当たり次第に飲 [続きを読む]
  • 離脱症状が早く来た日。(半歩後退)
  • こんばんは、たら子です。先日、とても早い時間(午前中)から、サインバルタの離脱症状が出ました。あの、血管が収縮する感じと頭痛と吐き気、おまけに倦怠感と脂汗です。気分もあまり優れません。ツレの会話に、返事をする事も出来ないくらい。。。少しずつ減らしていって、離脱症状をなんとか遣り過しても、薬の効果であった「抗鬱作用」も、私の中から消えているんですよね。私は、離脱症状が出たので、お昼前にサインバルタを2 [続きを読む]
  • すぐ影響される。
  • こんばんは、たら子です。ツレに言わせると、私は直ぐに何かに影響されて、「何か」を始めるそうです。最近ハマっているプリンも、長男が送って来たプリンが美味しくて、更に、プリンの容器を捨てるのが勿体なくて。。。クックパッドで調べて、プリンを作りだしたら、連日のように、プリンが冷蔵庫から絶える事なく作っています(; ̄ー ̄A アセアセ・・・ 今度は、炊飯器料理に目を付けた私です。ただ、我が家に炊飯器は1台しかありません。 [続きを読む]
  • 一歩前進。
  • こんばんは、たら子です。サインバルタの減薬について、初めてブログに書いたのが2018/5/17でした。あれから、もうかなりの日数が経っているような気がしますが、まだ、1か月も経っていないんですね。幸い、気分の落ち込みはなさそうです。ただ、連日、離脱の血管が収縮するような、嫌な感じを味わってます。頭痛も少しはありますが、別に離脱症状じゃないと言い聞かせてます。調子が悪い事を、全て離脱のせいにしていた [続きを読む]
  • 疲れを感じるのは正常。
  • こんばんは、たら子です。最近、「疲れを感じるのは正常」って思う事が頻繁にあります。スポーツやカラオケなどに、ツレが連れ出してくれます。行くまでの腰の重さは半端じゃないのに、3時間位遊ぶと、突然、変なスイッチが入ります。まだまだイケる!スイッチが入った瞬間だと思ってます。ツレは、その位の時間が経過すると疲れが見えて来ます。だけど、私は、その位の時間が経って、体は疲れているのに、まだまだ出来ると思って [続きを読む]
  • 大変だねって。。。何が?
  • こんばんは、たら子です。少し前の話しですが、ツレとツレの友人(男性)と3名で出掛けた事がありました。事前に、私の病気の事も、ツレが友人に話していたそうで、私は、余り気を遣う事もありませんでした。途中で、ツレが席を外した時、その友人から、「大変ですね」と言われました。(・・?一体、何が大変なのか分からなくて、「何がでしょう?」と聞いてしまった私。瞬時に、私の病気の事を言ってくれてるんだ!と気付きました [続きを読む]
  • そうだ! 思いついた!
  • こんばんは、たら子です。先日、先生と薬の飲み方について話した事を書きました。時間差作戦をするつもりだったのが、見事に昼過ぎの薬、サインバルタ30mgを飲み忘れ、離脱症状が出て気付きました。そこで、思いついた事!サインバルタについては、1日24時間として割り振りをしない事がいいかもって♪幸い、離脱が出てから薬を飲めば、暫くして嫌な感じは消えていきます。この感覚は、規則正しく飲んでいたら、いつまでも、 [続きを読む]
  • プリン一時中断。
  • こんばんは、たら子です。今日は、暑い一日でした。一昨年の夏物を出して着てみたら。。。ご想像にお任せします(;^_^A アセアセ・・・さてさて、今日は少し大き目のスーパーに買い出しに行きました。コストコじゃないのに、コストコのバッグを持って(笑)コストコバッグいっぱいに買って来ました(^_^;)夏と言えば、コレ♪1/4カットで冷蔵庫がパンパンです。暑かったので、結構、売れてましたよ。それから、我が家の夏の風物詩といえ [続きを読む]
  • 薬の飲み方を変えた。
  • こんばんは、たら子です。先日、先生に電話をしました。あまりに、サインバルタの離脱症状が酷い事を相談したのです。昔からの付き合いなので、私には、通常出ない副作用が出る事を知っています。悪い意味ではなくて、今回も「また初めて聞くケースですね」って笑ってました。私も、自分で自分の事を笑えますwサインバルタを60mgから50mgにしただけで、離脱症状。。今回の症状は、よくある血管が収縮するような嫌な感じと嘔 [続きを読む]