きよすぃー さん プロフィール

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きよすぃーさん: きよすぃーのブログ
ハンドル名きよすぃー さん
ブログタイトルきよすぃーのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sadakiyo7/
サイト紹介文うつ病→双極性感情障害
自由文毎日幸せ♪♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供358回 / 296日(平均8.5回/週) - 参加 2017/04/21 18:21

きよすぃー さんのブログ記事

  • 2017/11/06
  • お疲れ様でした〜完全復活とはいかないものの1割復活くらいで1日過ごせました、はい健康大事‼?w説得力に欠けますね〜今日は晩御飯はパワーを回復する為にガッツリ食べてきました何も出来ずに死んでいた間はまともにご飯も食べれなかったので巻き返し的な?アボカドのシーザーサラダちなみにコレ確実に2〜3人前用でしたハラミステーキ??脂が少ないので胃もたれしにくくて牛肉ならヒレとツートップですねモツの土手煮込み本当は [続きを読む]
  • 2017/11/06
  • 就寝時間26時起床時間3時天気は晴れ体調は20%くらい今日はほぼ寝れずでしたけど、会社に意地で来れました久しぶりに来るとやはり不安感はありますけど、体調が外出できる程度に回復したのであとは勢いつけて惰性でうまいこと乗り切りたい所です周りの目が気になるのもあと2.3日越えればそこまで気にならないはずとりあえず今日を乗り切りたいですね〜 [続きを読む]
  • 2017/11/06
  • 今日はひたすら読書〜??贅沢な時間の使い方だなぁと思いますこんな時間になってお腹すいてしまったので、たまには夜食もいいかなとチョロっと外に出てきましたラーメン&餃子の最強太るコンビwでもふとるやつって美味んですよね〜ラーメンは京都っぽかったですね、醤油に背脂乗ってる感じです餃子は無くてもいいかな?って所ですさてと、もう今日ですが出勤頑張ろう‼? [続きを読む]
  • 2017/11/05
  • 流石に連休で部屋にこもりっぱなしもヤバイなと思いまして、今日は少し外出してきました??前々から買いたいと思っていた黒のスキニーパンツをこのままだと買わずに終わりそうだったので買っちゃいましたH&Mですはい値段だけで決めたんじゃないですよ、値段もあるけど…ここのシルエットが基本的に好きなんですよね〜恐らく他のメーカーより少し細めに作られているので体型に合うんですパンツは結局ストレッチが効かなくて、スキ [続きを読む]
  • 2017/11/03
  • ふらふらすると思ったら今日何も食べていなかったとりあえず近場の居酒屋に駆け込んで食べれそうなものとお酒を注文炙りサーモンのお造り和牛のタタキととちゃん焼きプリプリ海老のナン風ピザ身体に栄養が巡った気がする [続きを読む]
  • 2017/11/02
  • できないできないとできない理由を考えている間にやってみるのが良さそうです失敗が怖いのかもしれないけど、最後に成功したらそこまで問題ではないなぁ〜と必要のないところで頭を使うのは極力意識的にやめようとりあえず目の前のことを毎日やってみない事には大きな目標にはたどり着けませんね [続きを読む]
  • 2017/10/30
  • 就寝時間25時30分起床時間12時30分天気は晴れ体調は20%くらい4時頃目が覚めて早すぎ眠すぎ!と思って寝たらこれです午後からもこれからじゃ間に合わないので諦めます有給も多分今日で全部消化するはずなのであとは前向いてガシガシ働くのみむしろ変に休もうかな〜とか悩まなくて良くなった分頭がすっきりしたかも体調はまずまずですが、やはりリズムの崩れが戻すのに少し時間がかかってしまう感じです [続きを読む]
  • 2017/10/29
  • 休日にしては少し早めに起きた今日〜とりあえず朝から起きっぱなしで1日過ごせました良かった、良かった〜イオンのオーナーズカードの返金の葉書が来ていたのを忘れていたので今日返金受けてきました約1200‼?今回は意外に金額ありましたで、少し懐も暖かくなったので晩御飯〜??王将のよだれ鳥の何とかかんとか?wそれと餃子2人前スープにライスサイドメニューが2品なあたり今日の懐具合が伺えますね〜w肝心な味ですが、ソ [続きを読む]
  • 2017/10/29
  • 就寝時間23時起床時間5時30分天気は曇り体調は20%くらいここ2週間程不調の影響で、動けず飯食べれずで意図せずプチファスティング?になっていたのでご飯食べましたあと、断食すると肌の調子良くなるのは本当な気がしますやり方はちゃんとあるとは思いますけど鶏皮餃子シーザーサラダだし巻き卵ミートチーズナス豆腐鍋食べるのは億劫な割に食べ始めたら結構な量食べれるというw現在生活リズムが昼夜逆転で今から寝る生活になって [続きを読む]
  • 2017/10/24
  • 就寝時間23時30分起床時間5時天気は晴れ体調は10%くらい朝起きて、チョコ食べて牛乳飲んで余りにも身体が重くて横になったらそのままダウン????会社もだけど、病院行けそうにないからTELしないとな〜まじ勘弁 [続きを読む]
  • 2017/10/23
  • フゥ〜ちかれたw台風明けの晴れ間って感じで天気良かったですね風は強かったけど台風過ぎてもそこまで気温も上がらず、いよいよ薄手のアウターの出番かなと1週間は長い割に1年はあっという間です毎日自分の本音に従って生活しないと全然成長出来ずに終わってしまいます去年はボロボロで何も出来なかったので、その分今年はやるつもりですまとまった時間も今年以上に取れる年はかなり限られると思うし、仕事続けれる確証も無いので [続きを読む]
  • 2017/10/23
  • 就寝時間23時起床時間5時天気は晴れ体調は20%くらい寝ている間に台風が通り過ぎて良かったです??朝から雨の中歩くのは嫌ですからね〜身体はまだ少し重いですけど、何とか動くくらいには体調が戻ったみたいです何と無く本調子ではないので、とりあえず明日に差し支えのない様に今日はかなりセーブしてやっていこうと思いますでは、今日も1日頑張りましょう! [続きを読む]
  • 2017/10/22
  • 雨ですね〜台風ですね〜食料がありませんね〜wしんどいながらやっと少しは普通に起きていられる様になったので、まともな食事とらないとヤバイなと思い天気が絶望的になる前に外に出てきましたそして注文していた靴が届いていましたサイドジップの完全防水‼?富士山でブーツ一足お釈迦になったので、新しいのをネットで注文していたんです有名ブーツメーカーの4分の1程度の値段で履きやすいし、唯一の心配どころだったサイズも大 [続きを読む]
  • 2017/10/21
  • 就寝時間26時起床時間9時 天気は曇り体調は20%くらいまだ少しリズムが崩れているけど、大分楽になりました牛丼食べてパワーも少しついたし今日と明日で生活を元に戻していきたいなと都合良く土日で台風が通過しそうなので、とりあえず日中は起きていられるように頑張ろう〜 [続きを読む]
  • 2017/10/20
  • 就寝時間21時起床時間13時天気は曇り体調は10%昨日は少し回復した感じだったけど、やっぱりダメなようで朝は目が覚めましたが、シャワーを浴びに行けず身体がだるい頭がボーっとして全然考えがまとまりません結局今週は月曜日しか行けず、有給結構使っちゃったな予想外の大型連休になってしまいましたが、しょうがないので寝て体力回復します [続きを読む]
  • 2017/10/18
  • 特に何もしてないけれど病み上がりの日は疲れますシャワー浴びて、洗濯してやっと調子が出てきたのかなという感じ結局1日半程度寝っぱなしでした頭はノロノロ回転だし何かしようと思うとテキパキ動くのが上手くいかずイライラしてしまいますが何となくフラフラしますけど、明日は大丈夫そうです2日程度で復活出来るなら大分以前よりは良くなっているように思います今回はあまり前兆が無く急にだったのでビックリはしましたが、幸 [続きを読む]
  • 2017/10/16
  • 就寝時間23時起床時間5時30分天気は雨体調は30%くらい今日は朝から雨です気温が低いので過ごしやすそう??これ以上低いと寒いですけどねシャワーの開始時間が早くなったおかげもあり、電車の時間まで少し時間の余裕が出来たので気持ち的にかなり楽です朝からのダッシュは健康に良くても心臓に悪いですw今日からまたデスクワークに戻るので、体調整えつつぼちぼちやっていこうと思います今日も頑張りましょう〜 [続きを読む]
  • 2017/10/15
  • 就寝時間24時起床時間9時30分天気は曇り体調は30%くらい激しく全身筋肉痛です1日遅れで来ましたね〜布団が気持ちよくて3度寝4度寝?しちゃいましたが、そろそろ起きようと思ったらこれですwそうそう、寮のシャワーの開始時間が早くなったので、電車まで走って行かなくても大丈夫になるかもしれません僕自身ちゃんと朝起きれればの話ですけどねwさてと、今日も充実した1日にしましょう?? [続きを読む]
  • 2017/10/14
  • 今日は半日寝て終わり、もう半日は洗濯、掃除、買い出しでほぼ終了です〜傘を店に忘れてきてしまったので、新しい傘を買いましたこう言うのは、あ〜勿体無いな〜と思っちゃいますね飲み会とかそういうのは良いんですけど、無駄な出費には厳しめです僕の中で飲み会は必要経費なのでwその後はちょっとだけ勉強して、世にも奇妙な物語を見てます年1とか年2って所が丁度良いですね気になって他が手に付かないので、潔く見ようと思いま [続きを読む]
  • 2017/10/14
  • 就寝時間3時起床時間13時30分天気は曇り体調は30%くらい今日は寝たのも遅かったけど、起きたのもビックリするくらい遅かったですでも途中に目が醒める事もなく純粋に寝てましたzzzそして起きてもまだ眠いというw貴重な休みの半日つぶれてしまったので、シャワー浴びて行動開始しようと思います [続きを読む]
  • 2017/10/14
  • お疲れ様です今日は仕事終わりにボルダリング行ってきました仕事の方は予定には乗ったものの、力不足でプラスαは出来ずに終わりました今までの自分の実績からすれば上々ではあるのですが、やはり元々僕の仕事をやってくれている人の為にも少しでも負荷を減らせたらなぁという気持ちは少なからずありましたやはり確認作業が入ると一気にペースが落ちます自分の実力を認めるしかないですねで仕事終わってからは体力使って、その後 [続きを読む]
  • 2017/10/13
  • 就寝時間23時起床時間6時30分天気は曇り 体調は20%くらい寝すぎなのか何なのか朝から頭がズキズキする????一応痛み止めは飲んだけど、効くまで少し時間かかりそういうもの電車に乗るには少し頑張らないといけなくて今日は厳しそうなので1本電車を遅らせて少しゆっくり出勤する事にします今日は仕事終わりに飲みなので、それに向けてかなり全力でいこうと思ってましたが、ぼちぼち全力でいこうと思います今日も1日ご安全に〜 [続きを読む]
  • 2017/10/12
  • 就寝時間25時30分起床時間6時30分天気はくもり体調は20%くらい今日は身体重いな〜と思ったら、昨日梅酒飲んだのをわすれていました俗に言う二日酔いってやつですねシャワー浴びてよっぽどマシになりましたけど、まだ微妙な感じです午前中はちゃっちゃと汗かいてアルコールを早く飛ばそうと思います [続きを読む]
  • 2017/10/11
  • お疲れ様でした〜今日は水曜だったのですね〜月曜が休みだったの忘れてました今日はガッチリ肉体労働で気温もソコソコだったので、まぁまぁバテましたねw何とか今日のノルマは達成出来たので良かったかな体力の落ち具合は自分でもびっくりしましたけど明日も体力作りと思って頑張ろうと思います??晩餐〜と言うか梅酒です汗かいたし、やっぱり飲みたくなるもんですパックの安いやつですけどw暑い日は何飲んでもそこまで変わらな [続きを読む]