tomateo さん プロフィール

  •  
tomateoさん: とりあえず走りだしました!
ハンドル名tomateo さん
ブログタイトルとりあえず走りだしました!
ブログURLhttp://tomateo.hatenablog.com/
サイト紹介文2017年2月に右側人工股関節置換術をし、2012年から始めたランニングが続けられるのかの記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 217日(平均7.1回/週) - 参加 2017/04/21 19:06

tomateo さんのブログ記事

  • いつもの木曜日
  • 今日は日本は祭日ですね。USAのシスター達は、Thanksgiving(感謝祭)の用意で お掃除だ 買い物だと大わらわなチャット。ターキーに詰めるスタッフィングのレシピは、それぞれ個人秘密があるから色々よね〜。ジンジャーがきいたパンプキンパイが懐かしい。後でイギリス系のスーパー M&Sでも見てくっか。もうすぐBrexit(英EU脱退)で、イギリス系は価格が思いっきり上がるか消えるか だろうけど‥‥ 私としては困るわ〜。そして [続きを読む]
  • テンポ走 3
  • 気になっていた乳ガン用の薬変更の問題も とりあえず延期になってちょっとスッキリ。仕事も朝から3時間、とてもはかどってそろそろ9時半。2周連続行った峠にも今日は行かないことにしたし、どうしようかな‥‥ 外の気温は?と天気予報をみたら「あれ?明日から土曜まで雨の予報じゃん」昨日走ってないし、今日やっとこ〜(失敗したらまたトライできる時間はあるし 笑)で、テンポ走 3回目(jogの後、楽な最速 + 負荷がかかるペ [続きを読む]
  • チェックアップ完了
  • Ça y est ! ( that's it ! )気温はまだまだ高めですが、冷たい風が吹いて太陽が一日中姿を見せない冬の日々になってきました。ホットフラッシュはあるけれど、基本的に寒がりなのでさむ〜い。(膝丈のロンブー必須、コートはダウンと二枚重ね)今日は朝から年に2回の乳ガン担当のDr. J.N.の診察、年末の今回は子宮ガンについてもチェックします。バスに乗って郊外の病院までトコトコと。数日前に受けた血液検査結果を持って、 [続きを読む]
  • なにやってんだかの 80分走 3回目
  • いろいろモヤモヤしながらも、今日は80分走。お天気はどんよりだが曇りの予報だったのに、外に出たとたんに霧雨でちょっとへたる。ウエアが全然雨向きでないけど、やみそうなのでそのまま go !1kmのブルブルが、あれ早い?と思ったら、ジョグからGarminをリセットせずに80分走を開始してしまっていた。(あーあ)ペース走に入って、3周目くらいからホットフラッシュの予感‥‥ 急にドバーっと暑くなるだけなんだけど、そのドバ [続きを読む]
  • Fresno CA
  • 初めて1人でアメリカに行ったのはティーン終わり頃で、夏休みのサマースクールに参加した1ヶ月半の留学だった。場所はFresno CASFの空港に到着して、迎えに来てくれたホストファミリーと3時間くらい南に車で移動したのだが、どんどん変わって行くハイウェイ周辺の田舎 というか何もない砂漠っぽい風景に早速心配になった。到着してみると予想通り小さなダウンタウンに、周りは広大なコットンフィールドとアーモンド畑ばかり。ホス [続きを読む]
  • パリの風景
  • 世間はどんどんクリスマスモードに向かってますね。花屋さんではなくショーウィンドウのデコレーション用に運ばれたクリスマス用のお花とツリー。こんなのがあちこちのお店の前に。フランスでは、2015年のテロから発令されていた「緊急事態宣言」が11月1日で2年ぶりに終了となり、クリスマスシーズンも目の前でなんだかちょっと明るいモードな気がします。終了したと言っても、緊急事態宣言中に施行できたテロ対策の強化に関する [続きを読む]
  • テンポ走 2
  • いつもの公園の片側の木々は、すっかり落葉して真冬の様相だが、反対側は木の種類が違うようで紅葉まっただ中。とっても素敵な黄金色でした。この直線は上り区間でちょっと辛いが、この黄金色をみて毎回気を紛らわした(笑)∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ ∞∞ 今日のランニング:テンポ走 2回目(jogの後、楽な最速 + 負荷がかかるペース + 楽な最速 それぞれ20分 の感覚で)以下は一週間前の前回こちらもあんまり変わりなし。 [続きを読む]
  • だんだんとフランス人
  • アミちゃんが、最近運転免許も取って、なんと! 新しいオートバイを買ったので見せたいというからジムで待ち合わせ。アミ:さっそく「コーヒーのむ?」(最近ジムの従業員用のコーヒーマシーンのフリートークンをゲットしたらしいので 私にいつもご馳走してくれる。またコレがかわいかったりする。)私:「ごちそうになります ?」彼は家賃の関係上、パリからえらく離れた郊外に住んでいて、早朝や夜間のクリーニングとかの通勤は [続きを読む]
  • 峠走 2
  • 朝起きて窓からみるお天気は今イチの寒空ですが、気温もまだまだ大丈夫なようなので峠走に行くことに。郊外行きのRER駅についたらトンネル火事で不通になってて出ばなをくじかれる。「あーあー どうしようかな〜」と思ったが、調べて見るとメトロと郊外線のバスで何とかいつものスタート地点の駅にいけそうなので行ってみる事に。バスがなかなかこないので歩いて到着(ジョグすれば良かったと思うが、これから「坂」と考えるとち [続きを読む]
  • ここはパリです
  • 地元の妹の友達がパリにやって来た。マリー・アントワネットが大好きな強烈キャラで、毎年息抜きに1人でやってくる。自分はマリー・アントワネットの生まれ変わりだと主張している ??‥‥ んだけど、フランス料理はほとんど食べられず大の和食党、和食しか食べられないちょっと体格のいいマリー・アントワネット(笑)そしてこちらに来ると、彼女なりのパリ風に気取った格好をしてがんばるが、名古屋(尾張弁)弁丸出しなのが全 [続きを読む]
  • 冬が着々と / 80分走 2回目
  • 昨日は森から戻ってからも夜まで結構な冷たい雨。寒いし暇なので創作デザートでも作ってみた。お天気悪くて家にこもる冬は大抵こんなことになるけど、これはこれでいいかも。季節はずれでイマイチ美味しくないプルーンがまた誰も手をつけられずバスケットに残っていたので、煮詰めてパウンドケーキのドーの中に入れて焼いてみた。全部目分量(そういうのしかしかできない やりたくない)。トップにプルーンをきれいに並べたのに焼 [続きを読む]
  • 雨間に森
  • 昨日から本当によく降る雨、朝起きてもザーザーで今日は無理かと思ったら、お昼前に1時間だけ雨間がある! ねらってgo ! (来週末は1名不在で行けないから)先日森ラン用にこれをダウンロードしてたらBryan Adams - (Everything I Do) I Do It For You, LIVE - SPECIAL EDIT - YouTubeもう1つ、この映画 The Three Musketeers (1993 film) - Wikipediaの主題歌だった懐かかしいのも見つけてしまい一緒にダウンロード。Bryan [続きを読む]
  • メゾン Dior のエキスポ
  • レース前で皆さんそれどころじゃないでしょうけど、走ることに関係ない話題でも読んでリラックスしていただけたら‥‥昨日はクリスチャン・ディオールのメゾン 70周年記念のエキスポに行って来ました。ルーブル美術館内の一角にあるMusée des Arts Décoratifs de Paris(装飾美術館)にて来年1月7日まで開催されています。いつも驚く程の長蛇の列なので、予約せねばと思い伸ばし伸ばしになってましたのでやっと。(予約したけど [続きを読む]
  • ランオフも、何かと忙しい
  • 朝はジムでドリルの後ストレッチのクラスをとって、プチバイトでエッフェル塔の下で開催されているアンティークフェアーへ。このバイトは自分の趣味にあってるから本当に大好き。Musée de l'Armée(フランス軍事博物館)の前を通ってエッフェル塔までテクテクと。イタリアンモザイクのフレームは この上ない程に手が込んでいて超ステキ。エッフェル塔モチーフのアンティーク小物はいつも大人気よね。その後、超お久しぶりのタイ [続きを読む]
  • テンポ走 1
  • 今日は木曜なので通常のルーティンではランオフで、ジムトレの日ですが、お天気が明日から日曜まで崩れる予報なのと、週末にかけてプチバイトがちょこちょこ入ったので今日することにしました。昨日の峠走の後で「大丈夫かな?」と思いましたが、朝起きてみてハムとふくらはぎが多少筋肉痛なものの、股関節辺りもなんでもないし、疲れもそれ程でもないので遂行することに。右足の甲も、なぜか昨日のラン後も 今日も痛くない(変だ [続きを読む]
  • 坂練 1
  • 郊外列車にゆられ、頑張って1人で行ってきましたよ。パリ- ベルサイユ 16k レースの坂の部分 × 2(これが自分に返ってくるとは思ってなかったし‥‥)止まりたくなかったけど、今のところ これで精一杯です〜。- 上り坂:片道 x 3 計 6回 は止まったか ??(信号 x 2含む)- 2往復目のスタートは駅前まで戻らず(へたれなので駅まで行くと帰りたくなると思ったから)、平地に戻ったと思った所で折り返した。(それにしても距 [続きを読む]
  • おうどんが食べたい季節
  • 今朝起きたら、SFのシスターズから「Stonestownモールに 丸亀うどん が来るよ〜 うれぴー」とのライン。いいな〜パリは相変わらずのラーメンブームで、一風堂は3件目をオープンするらしいと聞いた。お店の前で並んでいる若者の中には、明らかに宗教カテ的に「君たちは豚はダメでしょ〜」という人々がいたりして、側を通った時なんかに「大丈夫〜? 豚骨よ〜」と茶々入れたくなってしまうが、知らずに食べて美味しいと感じたなら [続きを読む]
  • 80分走 1回目
  • 学校が始まって、日中一人の時間ができて今日はちょっとバカンス気分の私です。毎日お天気はいいのですが気温はここにきてぐっと下がってきました。今日は最低 −1度、と言っても最高は12度まで上がるのでまたまだ大丈夫です。(何が大丈夫か?って聞かれるとわかりませんけど、気分的に)例年、春と秋は雨の季節ですけど、今年は夜に降ったりしていることが多く、日中はお天気のいい日が続いているのがありがたいです。で、そろ [続きを読む]
  • 秋休み最終日
  • 秋休み最後の日曜日なので朝食はこんなんしてみる。私にしたら「明日からボーイズの学校が始まる」の打ち上げの意もある(笑)やっと毎日ランチの用意から解放される。ヽ(^-^ )ノワーイ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今日のランニング:日曜なのでいわずとも「森」だろ- 先週と同じで1つ目の劇坂はパスしたが、2個目は1回止まる。- 森ションも慣れてきた- 劇下りで体があちこちぶれるのは怖くて踏ん張ってて、足をすぐに剥がして [続きを読む]
  • うれしいお土産
  • 北海道から知人がやってきました。色々と沢山持って来てくれました。(≧▽≦) ワーイ♪渋目のチョイスがうれしい‥‥?元々出張は決まっていたのですが「カタルーニャがスペインから独立宣言」の件が加わって、急にバタバタになってしまったようです。興味がある方はこちらをどうぞ。https://mainichi.jp/articles/20171031/ddm/004/070/021000cうちのボーイズもカタルーニャ独立の件は気にしていますが、それはどうしてかっていう [続きを読む]
  • Repeat走 / シャバティーより
  • ラン友でおなじみのシャバティーよりWhatsApp「25km 走ったぜ!」のメッセージSMSでなくてこっちの時は、大抵 写メとか動画があるとき‥‥開けてみたら笑えた。このくらいだと時速20kmは越えてると思うけど、ちょっとスピード出し過ぎてるんじゃないの?(アピール 笑)私が前に日本から運んできたターサーだかソーティーだかわかんないけど履いてるし。(これもアピール 笑)この人、マラソンの距離もトレミでできるから、そ [続きを読む]
  • パリのランニングレースでのトイレ事情
  • 今日はパリのランニングレースでのトイレ事情についてお伝えします。去年のパリマラソンでは時間別の出発カテゴリー内(こちらではカテゴリーのことを SAS=サス といいます)に簡易トイレが、なんとたった2つしかありませんでした。onzonz写真内の看板たっている枠内ごとに、片側1個づつ、合計 たった2個ですよ。ありえないっしょ! SASの枠の中に入る前の道路上にも仮設トイレはありません。だからスタート直後、おしゃれなシ [続きを読む]
  • 今日は万聖節の祝日 / 峠練(下見)
  • 今日はこちらはToussaint(All Saints' Day / 万聖節)の祝日です。カトリック教会の祝日の一つで、全ての聖人と殉教者を記念する日 → 一般的には「お墓参りの日」となっています。https://ja.wikipedia.org/wiki/諸聖人の日内容読んでたら 『アイルランドやケルトの習慣では諸聖人の日の前の晩は「ハロウ・イブ(Hallow Eve)」と呼ばれ‥‥ 19世紀に移民によってアメリカ合衆国に持ち込まれたこの習慣が「ハロウィン(Hallowe [続きを読む]
  • Happy Halloween ?? / 10月のまとめ
  • 今日はマルシェの日早朝は太陽でてなくて「さっ、さぶい〜 」で、完全防備。(マルシェの後すぐ出れるようにダウンの下は一応ラン正装)パリ人のマルシェスタイルは、基本「往復歩き」だからこの「カート」必須!私の場合は片道15分くらいか。行きはよいよいだけど、帰りはがっしり重くて、まるでウエイトトレーニング(笑)こんなおサレなマダムも with カート ↓今日の収穫 ? ペアでなく「梨」だ〜このうちの1つは牛肉をがん [続きを読む]
  • うちのバナナ事情 / 1h ペース走
  • うちの家族、結構バナナ消費するんですけど、バナナに少しでも黒い点がでると誰も食べません。逆に青いくらいとないとダメみたいで、いつもすごく青いの選んで買います。点々がでたら最後、誰も手をつけないのでそれは全部「私」の担当になります。orzスーパーでも白人は選んで青いの買っている人が多いので白人フランス系の特徴なんですかね。アフリカ大陸系の人はまた好みが違うと思いますけど、今度アミちゃんとシャバティに聞 [続きを読む]