Shirley. さん プロフィール

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Shirley.さん: Restart 〜あなたに逢えるその日まで〜
ハンドル名Shirley. さん
ブログタイトルRestart 〜あなたに逢えるその日まで〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/160cm105kg/
サイト紹介文身長160体重105の独身♀が送る、鬱、摂食障害、境界性人格障害と闘いながらのダイエット記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 234日(平均0.3回/週) - 参加 2017/04/23 17:02

Shirley. さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 103.4?。
  • 体調も回復し、600g痩せました!夜中、筋トレについていろんなサイトを見ましたが、どれを信じたらいいのか分からなくなってしまったので、とりあえずは筋肉がムキムキになっても嫌なので、回数は増やさずに膝つき腕立て伏せはやがて普通の腕立て伏せへ。スクワットは腰を深く落とせるように。というのを目標にそしてひとつひとつの動作をゆっくり丁寧にこなしていこうと思います。ひざへの負担が心配ではありますが、今日か [続きを読む]
  • 104.0?!3日で−2・8?!
  • 15日までだったはずのお仕事が、急きょ28日で終了しました。詳しいことは何も聞かされないまま退職届を書かされました。元々の契約が月末までだったので書面通りでしたが、今月初旬頃に上の方から呼ばれて延長の話を頂いたとき、次の仕事を探すにあたって15日までの猶予期間がある!と喜んでいただけにとてもショックでした。割と積極的に動いて頑張ってきたつもりなんだけどなぁ〜。っていうのが一番大きい。社会ってそん [続きを読む]
  • 106.8?からのスタート。
  • いつもは10時に裸で量っていた体重ですが、朝一(6時半頃)に洋服を着たまま量ったというのもあってかなり増えていました。多分、106?くらいからのスタートだと思います。 朝:(画像なし)★スムージー昼:★キャベツ★サラダ(27?、ドレッシング120?程度)★スープはるさめ(89?)★豆乳(109?) 夜:(画像なし)★スムージー(34?)★トマトジュース(40?)★サラダチキン(124?)★ミックス野菜サラ [続きを読む]
  • 明日、生理4日目なので。
  • これから一週間は痩せやすい時期になるので、さらに食事量を減らして、運動量を増やしていきたいと思います。今日はお休みだったので、いろいろ買ってきました。楽天から届くまでの間、コンビニで毎日スムージーを買うよりは安いと思い、ドラッグストアにてこちらを購入。前回、1年で63?痩せたときは、おからには大変お世話になり、そのおからが入っているとのことで、満腹感が得られるんじゃないかと思って選びました。いつ [続きを読む]
  • 太ると全てが無頓着。
  • 会社に行きました。久しぶりに髪の毛を染めて、これまた久しぶりにメイクをして。太ると全てが無頓着で、いい年こいてすっぴん出勤していました。デブで醜いからメイクをしても醜いのに変わりはないけど、それでも気分は上がります。会社でどうしたの?何かあったの?と色んな人からすごく驚かれ(笑)髪の毛ですが、元々、遺伝&薬の影響で白髪がたくさんあるのでセルフカラーで白髪を染めていましたが(ブラウン)、気分を変えたく [続きを読む]
  • 生理1日目とその他もろもろ。
  • 前日より+800g。生理が来たということもあり想定内です。今朝は薬の影響で、のんびりな朝。アマゾンで注文していたサーモスのスープジャー(350ml)が不良品だった為、梱包して郵便局に発送しに行ってきました。彼から頂いた500mlの物をずっと愛用していたのですが、今の状態では見るのも辛いのと、これから本腰入れてダイエットに取り組むということもあり大きすぎるだろうということで、小さい物を買ってみました [続きを読む]
  • 前日より−200g!本日の食事。
  • 朝:(昨晩と同じメニューのため画像なし)★まぐろ丼★お味噌汁昼:★お蕎麦(お豆腐+揚げ玉+葱)★トマトジュース夜:★キャベツ★カレーライス★お味噌汁 間食:(画像なし)★サーターアンダーギー★ラスク★チョコレート★ヨーグルト叔母さんから送られてきたのでみんなで食べました。食べたことを後悔してるけど、久しぶりに父の田舎から送られて来たのでつい。明日はいろんな意味で体重増えてるだろうなぁ。スーパーへ出 [続きを読む]
  • 本日の体重と食事と気持ち。
  • 朝:★スムージー★お豆腐×納豆×葱★サバ×大根おろし(母が職場から頂いてきたもの) 昼:画像なし★カップラーメン(178?)★コーヒーゼリー(148?)夜:★まぐろ丼★お味噌汁★ヨーグルト 今後のダイエット方針について。私は10年以上前に、1年で63?のダイエットに成功しました。(その後10?の増減はありながらもなんとか維持、しかしここ2年ほどは激太りの引きこもりだった=ニートで常にスウェットで [続きを読む]
  • 終わりの始まり。
  • 数日前、最愛の人と別れました。婚約破棄。どんな私を見ても、最後まで見捨てず傍にいてくれたことには本当に感謝をしています。 私はずっと薬物依存症でした。嫌なことがあるたびに薬に逃げて、お酒を飲んで泣きながら死んだように眠る生活を10年近くしてきましたが彼と付き合ってから、薬を完全に辞めることができました。今まで愛なんてとバカにして見下していたけど、どんな薬よりも愛に勝るものは無いと思います。け [続きを読む]
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