あや さん プロフィール

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あやさん: 痩 せ た い っ !
ハンドル名あや さん
ブログタイトル痩 せ た い っ !
ブログURLhttp://usaginooshiri.seesaa.net/
サイト紹介文もうずっと体重計にのっていません。 ダイエットしなくちゃと思いながら・・・。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供150回 / 211日(平均5.0回/週) - 参加 2017/04/24 13:49

あや さんのブログ記事

  • 食べれそうだけどやめていますw
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク私、なんかようやく胃が人並になった気がしとるんよ。一般の標準体重の40代女性が感じる腹八分目で私も箸をおけるようになってきたつーの?でもな、やっぱ私以外の家族が外食の時の最後にミニパフェとか頼もーーーってなると、「私、チョコパフェにするー!」って言いたくなるんよwまだまだデブの習慣は、完全に治ってない!wwwたぶんな、想像 [続きを読む]
  • そのダイエット、ほんとうに正しいの?
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク私が20代の頃だったかなーーー。食事の前にお水でお腹を膨らませてから食べると、食べ過ぎずに済むって説があったんよ。今の若い子は知らんと思うけどねー。それから、食事の前に飴玉を一個食べて、食欲を落ち着かせてから食事すると、ドカ食いせずに済むって説もあったわ。なつかしいーーーー。でも、それ、最近の血糖値をコントロールするやり方 [続きを読む]
  • ダイエットビレッジ見逃がしたあああ!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク見ようと思っとったのに、気づいてテレビをつけたらもう終わる時だった!ダイエットビレッジ!ダイエット中のみんな見た????どうだった?今回も前回みたいなかんじだったん?毎回同じようなメンツが集まるよねー。絶対ひとりぐらい離脱するやつがいて、離脱せんでも離脱の危機wがあるわ。トラブルメーカーも絶対お約束。それでも毎回見てまうの [続きを読む]
  • リバウンドしたーーーーって、その体重かいな!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクこのブログを読みに来る人たちって少なくともダイエットに興味のある人だよね。これまで「体重測定」だの「減った」だの「増えた」だの書くとアクセス数がわっと伸びたわ。私もそういうワードが入ったタイトルだとついつい見に行ってしまうんよ。人は人だがなんとなくそういうのって知りたいのかいな?今日なんとなく目に入った「リバウンド」って話 [続きを読む]
  • 色んなダイエットブログがありますなあーーーー
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク暇人の私だで昨日はいろんな人たちのブログを徘徊してみたんよ。そりゃあまあ色んなブログがあるんだわ!私に言われんでもランキングを見るだけでわかるわな。ダイエットブログなんだがお料理ブログみたいなのもいっぱいあるんね。参考になった・・・・・参考になる・・・・・!無料ブログ万歳!!!!40代にもなるとな?このブログのやりかたなら [続きを読む]
  • 痩せたいダイエットからの嗜好の変化
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日は、高野豆腐や切り干し大根をいつもの味噌汁に追加して作ってみた!他は、豚小間少々、キャベツ、にんじん。最近、朝寒くて味噌汁がうまいんだわ。そして最近怖いくらいお菓子を求めていない私なんよ・・・・・。痩せたいからやめなきゃと思っとった時は、つねに小腹が減っとって、でも痩せないとって思ってて、なんかつらかったんだけど、今は [続きを読む]
  • 体重(数字)ばかりに固執するより大事だと思うこと
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日な、ちょっと用があって人混みの中へ急行電車に40分ほど揺られて行ってきたんだわ。やっぱ都会は、違うーーーー。きれいにしている人が多いわ!!用が済んで帰りの電車まで中途半端な時間があったでひとりコーヒーショップでスマホをいじりつつ外を通る人を見とったんだけど、それで思ったんよ。太っていてもなんかきれいな人っている!何人か [続きを読む]
  • お菓子をやめたら食費は浮くの?という疑問
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝は、寒かったわあーーー!!!!でも、走ってきたんよ・・・・すごない?なにより自分がすごいって思ってる。これを読んどる人のほとんどがリアルな私を知らんからわからんと思うけど、私が朝走るって時間が短くてもすごいんよっ!さっきな、スーパーへ行ってきたんだけど、主人に頼まれとったアイスと子供のおやつにするお菓子は買ったけど自分 [続きを読む]
  • ひさびさの甘味!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日は、PTAの打合せだったんよ。親しいもんどうしだでランチなんだか打合せなんだかわからん集まりになったわ。そこでみんなと一緒にデザートまで注文っっっ!!!!昼間だでいいがねーーー!!!って食べたわ!メニューにな、いろいろあって私は、和風パフェにしたんよ。なんかアンコが食べたい気分だった。出てきてびっくり・・・・・・!!! [続きを読む]
  • 久々にジムへ行っちゃったわよ!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日な。信じられんけど、ジム行ってきたわ。なんか500円で一日過ごせるっていう券をもらったんよ。つーか、くれた人な、私より太っとるんよ。あんた本当に行かんくていいの????って思いながらもらったわ。ひとりで行ったで謎の恥ずかしさ!挙動不審だったかもwとりあえず、スタジオプログラムの中のピラティスとやらを体験してみたわ。ふつ [続きを読む]
  • 久々の体重測定&かつて成功したダイエット方法
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝、久々に体重をはかろうと思ったら・・・・・・!なんか電池切れ?なんか体組成計しんどった・・・・・どゆこと!?気を取り直してアナログな針が左右に動く体重計にのってみたわ。64と65のあいだらへんで止まったけど・・・・・これあんまり信用できんのだわ。つうのはな?体組成計デビューする前に私は、このアナログ体重計でだいたいの体 [続きを読む]
  • 味覚の変化
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日もこんな私の日記を読みに来てくれてありがとさん!昨日は、いつもより応援 をしてくれた人もいてうれしかったワ!ありがとう!!!!今日な、禁断のドーナツ屋入ったんだわ。祝日はいかんなあーーー!家族で出かけると子供がどうしてもサーティワンだのモスだの普段禁じとる分、そういうジャンクなもんばっかある店に入りたがる!!!! [続きを読む]
  • ご近所の奥さんにダイエットばれ!恥ずかしーーー!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝な、町内の廃品回収があったんよ。私、当番だで行ったんだけど、そこでな、同じく当番の奥さんが・・・・・、「〇〇さん(私の名字)朝なんか用事あったの?言ってくれたら当番違う人に代わってもらってもよかったのに」って言ってくるで私、なんのことだろ???ってキョトンてなったんだけど、奥さんの次の言葉で凍ったわ!「朝、なんか急いで [続きを読む]
  • 食事制限で痩せる?それとも運動で???
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクもうほんと突然冬だわ!!!昨日の夜、ストーブ出したわ!!!!でもな?昼間ひとりで家におるのに暖房つけるのってもったいなくない?うちだけ???だで今くらいの季節から家の中での運動量があがるんよね私。ごろんとしてテレビを見ていたところを、小走りしながらおしっこ我慢しているみたいなかんじで立って見たりしとる・・・・・って、それが [続きを読む]
  • 痩せるのを阻止する女ともだち
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝、おばさん4人でコメダに集合。その中のひとりが久々に会った人だったんだけどな?やっぱ久々に見ると痩せたって気づくようだわ。「あれー?なんか痩せたんじゃないーーー!?」って言われたんよ。やったやった!!!!でもな?なんか私が痩せたのが気に入らんみたいでな?なんか態度が冷たいような・・・・・?私がモーニングで普通のコーヒー [続きを読む]
  • ながら食いの習慣を手放したい!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日は、食べ過ぎたわーーー!!!!!昼間めっちゃ暑くてさ、またアイスが食べたくなったんだわ。それで今日は、買っただけでなく実際食った。レディボーデンが安くなっとって買ったね。半分食べてスプーンを置いたんだが・・・・。結局、トータルで3分の2くらい食べてしまったわい。まいっか!65kg台まで体重が戻ってとにかく体調がいいわ! [続きを読む]
  • 私の年齢の体脂肪率って
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今、私は、体重より体脂肪率が重要だって思っとる。だって、引き締まってる人の数字を見ると、けっこう体重があって筋肉量があって体脂肪率が低め。でも、体脂肪率もなかなか減らないんだよねーーーー。このよく見る画像。私は、これを見ると、15−17%が理想的って思うんだけど、私ぐらいの年齢(40代)は、もっとないと「かなりの痩せ」にな [続きを読む]
  • コツコツやっとります!(もちろん減量ね)
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク台風一過ーーーー!!!!みな様のお宅は大丈夫でしたか?雨つうか風が怖かったーーーー!!!!普段はさ、雨戸なんているんか!?って思っとるけど(だって使わん)大型台風の時は、しめとくとちょっと安心だわね。んで、風もおさまったし雨もやんだで昨日は、朝、走ってきたんよ。やっぱりまだまだ肉が揺れる!60きるまではやっぱり無心で痩せる [続きを読む]
  • 今後のダイエット目標!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクたぶん私の毎日の一番の楽しみは、「食事」なんだわ。つうか「おやつ」だわよ!おやつ、食事じゃないわ。だでさーーーー、痩せたい気持ちと食べたい気持ちがもう本当にぐちゃぐちゃなんよ。今は、痩せたいから、自分基準では、けっこう食べたいもんを我慢しとる、これでも。でも、こう我慢我慢の毎日じゃあ全然たのしないんよね。だで、おやつを上回 [続きを読む]
  • 読者を不快にさせてしまったようで反省!
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日は最初に謝罪からです。匿名の方から、昨日の記事についてコメントを頂戴したのですが、どうやら私がダイエットをしてもいないのにダイエットカテゴリにいるとのご指摘。私の書き方がいかんかったのかなあ・・・・・。これでも一応、ダイエットしとるんだけど・・・・・。でも、体重計には、たまにしか乗らん。その方が私にはいいんだけど、読む [続きを読む]
  • 仰天チェンジ!私じゃなくテレビな?
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクさーーーー高齢じゃなくて恒例の仰天チェンジ!いまだに世界仰天ニュースは、水曜だと思って何回か見逃がしとるわ!全部じゃないけど、テレビをつけたらもう始まっとって途中から見た仰天チェンジ!ここから先は、デブの私が上から目線で語りますわよ?それが気に入らない方は、ここから先はやめといて。ここまでお読みいただいてありがとう!今回は [続きを読む]
  • デブは嫌いなのにデブになる行動をしてしまう謎
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク私は、デブが嫌い!なんでってまず、醜いでしょ?それから、えーと・・・・・醜いじゃない?それからそれから、えーと・・・・・・とにかく醜いんだわよっっっ!!!!!だから、今の自分も大嫌い。ただただ醜いからね?嫌いなんよ。なのに、太るためのような食べ物を食べたいって思っちゃう。栄養なんて全然ないのにカロリーばっかりあるチョコのか [続きを読む]
  • 色んなダイエッターのブログを読んで思ったこと
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク現在、私は、約168cmで約66kg。BMIでいうと、かなーーり肥満に近い普通体重なんだわ。今の私と同じくらいでダイエットを開始した人を見ると、やっぱ私と同じくらい食べてるわい。それを見て、みょーーーーに納得したんだわ。ダイエットに成功した人たちのブログも見たんよ。出だしが私よか太っていた人も、1年以上続いとる人は、もうと [続きを読む]