しろごはん さん プロフィール

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しろごはんさん: ガラクタ捨てとそうじをはじめてみた
ハンドル名しろごはん さん
ブログタイトルガラクタ捨てとそうじをはじめてみた
ブログURLhttp://splendid.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文ガラクタ捨てとそうじをはじめて、きちんと生活を送ろうとするブログ 視力回復の体験談を更新中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/04/25 08:01

しろごはん さんのブログ記事

  • 幸せな気分の作り方が少しわかる(人編)
  • 幸せな気分の作り方が少しわかるの続きです。前回の「幸せな気分の作り方が少しわかる」を深堀ります。 前回、自分で感じられるようになった「幸せな気分」は、不安、不満を感じない安心した気持ちです。そうならないイライラの原因が人間関係にあるようです。他人に期待する気持ちというのは、とっくに捨てたつもりでした。言ったことをやらない人に対しても、しょうがないなこの人いらないと思うだけだし。怒ってなんとかなるわ [続きを読む]
  • 思考をスッキリする
  • 頭の中を整理するためのわかりやすい本があります。最近、読んでみて、わかりやすく頭の中が整理できそうなので ご紹介です。 論理アタマの作り方内容については、ネタバレになるので書きませんが本の中にも、「ゴミ屋敷では、目的のモノがみつからない」という章がありました。著者の平井基之さんは、塾の講師をしていたようですが頭を整理にも、やはり家の片づけては関係すると考えているのですね。本を買うのもいいのですが、 [続きを読む]
  • 幸せな気分の作り方が少しわかる
  • 前回、しあわせな気分に浸るの続きです。 今日も、仕事でイライラする気分で帰ってきたのですがすこし早い時間に帰りました。家についたときに、前に書いたそうじをした後に感じた軽くなった気持ちをまた感じたくなりました。家のそうじをしました。こころのガラクタ捨て、はじまる?そうじをしようと思うと、夕飯のお味噌汁をつくれることに気がつきました。 昆布でダシをとる時間はあるなと。 鍋に水をいれて、ダシ昆布を投入! [続きを読む]
  • こころのガラクタ捨て、はじまる?!。
  • そうじを続けているなかで、心のそうじについての話です。不平不満でイライラするイライラすることの原因は、自分の願望と現状とのギャップがあるからだということがわかった。期待してたことと現状で違うことが起きた!特に、他人に対して生まれやすいですよね。こういうことって見返りを求めて何かをしているわけではないのですが、他人への思いってなかなか伝わらないですね。みんな自分でいそがしい。。そのときに、どちらに目 [続きを読む]
  • 気持ちが落ち着かないからトイレそうじ
  • そうじ続けています。 仕事から帰ってきたのですが、なんか気持ちがイライラするというか落ち着かない感じです。ご飯の用意をする間に、このままじゃいけないと思いトイレをそうじしてきました。壁も拭いて、床も拭いて、便器も磨いて雑巾掛け・・・モヤモヤした気持ちでそうじしてると、いろいろな感情がでてきて、いろいろな感情が出てきます。そして、最後の感情で止まります。その感情にちょっと納得しました。あぁ、そういう [続きを読む]
  • バーゲン品、セール品を買わない理由
  • ガラクタ捨てをそうじを続けてて気づいたことです。 バーゲンの季節ですね。。みなさん、福袋やバーゲン、セールって好きですか?私は、特にガラクタ捨てをしてから、興味がないといいますか逆に「嫌悪感」があります。わざわざゴミをお金を出して買うことになるからです。よくある記事のように、昔の私はバーゲン大好きでしたみたいなことはいいませんが・・・。以前にくらべて、ガラクタ捨てをした後は、モヤっとしていたことが [続きを読む]
  • ひとの幸せとは・・・・
  • メモで残します。人は、忘れる生き物だから、忘れないように。人の幸せは4つ・人に愛されること・人に褒められえること・人の役に立つこと・人から必要とされること働くことは、愛以外の3つ幸せを得られる。「日本でいちばんたいせつにしたい会社」より [続きを読む]
  • 人にやってもらって嬉しいことを自分にすることが「そうじ」だった
  • そうじを続けています。 そうじをしていて気づいたことです。みなさんも思うことだと思うのですが・・大好きな人が、自分のためになにかしてくれることってすごくうれしいことだと思います。逆に、大好きな人には、何かしてあげたいと思います。「愛」だよ、「愛」と思ったりします。自分のことが最優先になってしまう忙しいときや、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ大変なときにちょっと、先を見越してくれて、ちょっと先回り [続きを読む]
  • 新しいスキニージーンズを買った。
  • そうじを続けています。 半年前くらいに、いつも履いていたスキニージーンズのリベットが取れかけてしまい捨てました。お気に入りで、履いた時のライン、くるぶしのクシュクシュとした感じ。。色落ちした適度なダメージ感がお気に入りでした。けど、捨てました。次の新しいお気に入りを信じて、捨てました。久しぶりに買い物にいって、ジーンズが足りないのに気がつきました。スキニーが売っていたのですが、ノンウォッシュで前ま [続きを読む]
  • ゴミ袋 溜まったから捨てるをやめる。
  • そうじを続けています。 段々、気になってきたゴミ箱が一杯になって捨てるという行為。今まで、ゴミ箱がいっぱいになってから、次の可燃ゴミの日にゴミを出すようにしていました。夏にも、ちょっと気になっていたのですが、可燃ゴミの日を逃してしまうことがありました。次の可燃ゴミまで、溜まったゴミ箱に強引に入れていてゴミ箱の蓋がしまっていない状態になります。これって、部屋に嫌な臭いが生じる原因になるのかもしれませ [続きを読む]
  • そうじをしたから気持ちいいがそうじをしないと気持ち悪いに・・・
  • そうじを続けています。 朝のちょこっとそうじも、ときどき成功、ときどき失敗を繰り返していますが・・・。最近、そうじを続けていて気がついたことは・・・・。いままでは、そうじをしたから気持ちいいと思っていましたがどうやら、最近は、そうじをしていないと気持ち悪いと思っています。そうじができていないとき、そうじをやらなければいけないという一種の強迫観念みたいなものがあったのですが・・・だんだん、そんなこと [続きを読む]
  • ガラクタ捨てをして後悔したか
  • ガラクタ捨てをして、1年と半年です。 ガラクタ捨てをして、後悔したかどうか。実際に、ガラクタ捨てを実行した身として振り返ります。捨ててしまって、後悔したことがあるか捨てるときは、困るかもしれないなと思っていましたが・・・実は、特にないです。捨ててしまったモノのことを思い出す前に、たぶん捨てたなと考え、無いならどうしようかという考え方になりました。たまに、文房具であったはずというのがなかったから買っ [続きを読む]
  • 不用品回収業者にご用心
  • ガラクタを捨ては始めた頃の話です。ちょっとネットを見ていたら気になる記事を見つけました。。街で見かける謎のトラック「不用品回収業者」はなぜ潰れないのか? 誰も知らない稼ぎのカラクリと現状とは?[引用元:TOCANA]ガラクタ捨てを始めると、どんどんゴミが出てきました。出てくるごみは45リットルゴミ袋でどんどん捨ててきました。コツがわかるとどんどん捨てていくのですが、いつ終わるのか?どんだけ捨てる物があるの [続きを読む]
  • 最近の雨で玄関の匂いが気になる。
  • そうじを続けています。 玄関には、モノがなくなって、スペースができました。雨が降って、傘をさして帰ってきた時に、傘を開いて乾かすようにしました。玄関にいる時間ってわずかですし、そうじの後は、水拭きした後の匂い(雑巾に残った漂白剤のにおい?)になるのであまり気づかなかったのですが、干した傘の匂いって残ります。ふっと、今、気がついたので、久しぶりに玄関をお香で清めました。気がついたときにやることは大切 [続きを読む]
  • 朝のそうじになれる
  • そうじを続けています。 朝のちょこっとそうじをはじめて3週間目です。上手く、そうじすることができたと思ったら、油断してそうじしてなかったり。ダメだなぁと思いながら、昨日の失敗を繰り返さないとそうじしてみたり・・・。3週間目に思うことは、自分の抵抗があったのかなということです。新しいやりはじめたことは、その時その時でうれしくなったり、がっかりしたり。。その一時、一時に感情が入ってしまいました。これっ [続きを読む]
  • 昨日のリベンジを
  • そうじを続けています。 今朝のちょこっとそうじは、昨日のリベンジです。昨日の失敗にこだわらず、けど、頭の片隅に。10分早くを15分にして、トイレそうじです。昨日の今日で同じあやまちはくりかえせない!!そんな気持ちでそうじでした。まだまだ、そうじすることに感情が入ってしまう段階です。習慣になるには、時間がかかりそうに思います。習慣は、意識しないでもやっていることでそこに感情は生まれません1回の成功、失敗 [続きを読む]
  • 今朝は、そうじできませんでした。
  • そうじを続けています。 朝の10分、ちょこっとそうじ。明日は、朝、トイレをそうじしたいなともうちょっと早く目覚ましをセットしたのですが起きたときは朝の準備の時間、、、昨日うまく寝られず、遅くまで動画みてしまっていました。それが原因かいや、自分の先週は思ったよりそうじができたと思っての油断か??失敗に目を向けず、目的に目を向けて頑張りましょう。 [続きを読む]
  • また、1からです。
  • そうじを続けています 朝の10分、ちょこっとそうじです。今日は、ちょっと強引に起きました。頭がボーっとしていましたがとりあえず雑巾をしぼってです。玄関と廊下の水拭き、乾拭きです。朝、起きる時間とシャワーを浴びる時間それぞれ、目覚しをかけて、その間にそうじします。廊下を拭き終わって、ちょっと時間があったのですが、欲をださず雑巾を漂白して終了。今日はそうじしました。 [続きを読む]
  • ガラクタ捨てて、そうじしているとモノを大切に扱う
  • そうじを続けていて、気づくこと 小さいことだけど変わってきたことガラクタ捨てをして、モノが少なくなる。いつもそうじをして、きれいな空間で過ごす。汚さないように気をつけることはなくなりました。それは、そうじをするから。使って、片付けるから、使うときは思い切って使う。いままで、ビニール傘を傘立てに入りきらないほどあって全部捨てて、折りたたみ傘1本にしました。傘をさして帰ってきて後に、傘を干すようになり [続きを読む]
  • 玄関と廊下のそうじ。2回転目です。
  • そうじを続けています。 今日も朝、10分早く起きれました。夜10分遅く寝ることは簡単なのに、なぜか朝10分早く起きるのは大変です。場所を絞ってそうじをした場所が1回転しました。2回転目です。玄関と廊下を水拭きです。今朝は玄関と廊下をそうじしました。朝のちょっとそうじを習慣化できれば、、、なんて先々考えられるようになればと思います。ただ、今日はそうじしました。乾拭きする雑巾としていた半分に切ったタオ [続きを読む]
  • リビングの床を拭くだけだけどそうじした。
  • そうじを続けています。 昨日は、ちょっと早く起きることができたのでトイレに手をつけることができましたが今日は、いつもどおり10分早く起きれました。とりあえずリビングを水拭きしよう。いつものそうじどおりに、テーブルを廊下に出し、椅子をベットに上げ雑巾掛けをしました。終わった後、廊下もできるかなと思ったら時間切れでした。。朝の準備をしなければ・・・。今朝は、リビングだけだったけどいつものそうじをしまし [続きを読む]
  • 今朝、トイレそうじだけはできました。でもトイレはそうじしました。
  • そうじを続けています。 昨日から、平日もちょっとだけでも、できる範囲だけでもそうじしようとすることをはじめました。今日は、なぜか15分早く起きることができました。昨日の予定だと、今日は10分早く起きてリビングの床を水拭きができればいいなだったのですが・・15分ある。ちょっと時間が多めです。ん〜〜〜。トイレをそうじしよう。とトイレそうじをしました。いつものそうじの中でも多くの時間をとると思っているの [続きを読む]
  • そうじする時間がないから場所を絞る
  • そうじを続けています。 仕事が忙しくなると、そうじの優先度がさがると最近書き続けていました。昨日のそうじできる休日は、朝からそうじを終わらせてその後の時間をそうじしていない気持ちから解放されました。そうじすると40分くらいかかってしまいます。それが、毎朝できない。。全部やることを一旦やめて、今日は朝、10分だけ早く起きて玄関のドア、タタキを水拭きと廊下の水拭きだけやってみました。これが続く自信は、 [続きを読む]