さんかく さん プロフィール

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さんかくさん: 味噌汁のように生きる
ハンドル名さんかく さん
ブログタイトル味噌汁のように生きる
ブログURLhttp://www.mizojin.com/
サイト紹介文書評レビュー中心の雑記ブログ。仕事術とか健康関連の本を読む事が多いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 161日(平均2.4回/週) - 参加 2017/04/25 11:50

さんかく さんのブログ記事

  • 最近笑ってないと自覚があるなら瞑想してみて
  • どうも。胃カメラ受けてきたSANKAKUです。鼻からのやつ。何度やっても慣れませんが口のに比べると大分楽ですよね。特に異常もなく。乗り切りましたが胃がキリキリするのが治らないので色々考えてこれは精神的ストレスだなと瞑想を再開したのでちょっとばかし体験談としての瞑想の利点をば。脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門posted with ヨメレバ久賀谷 亮 ダイヤモンド社 201 [続きを読む]
  • 【歯ブラシ】BraunよりPhilipsをオススメする理由
  • どうも。今日は電動歯ブラシ。今年の頭頃から歯の大切さを知りそれまで、いい加減だったの歯磨きを見直しました。それで、確か5月頃だったから、電動歯ブラシを使い始めたのですが。購入時、どれ選べばいいんだと迷いに迷った挙げ句Braunのジーニアス9000という高いモデルを買いました。しかし、今はPhilipsのイージークリーンを使ってます。その理由を書きます。フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー イージークリーン HX6521/ [続きを読む]
  • 「いじめはどっちが悪いか」とか時間の無駄
  • 眼鏡作ったのに合わなくて取り替えてもらう感じになってしまった。SANKAKUです。今回はイジメの話。よく「いじめはいじめてる方が悪い」「いじめられてる方にも問題がある」という議論、ありますけどそんなのもはや価値観の話で合理性欠いてると思うのでそれについて。どっちが悪くても関係無いどっちが悪いかなんてものがはっきりした所で何も解決しないですよね。子供って残酷だからそこに悪意があるかないかとかそういう議論に [続きを読む]
  • 自堕落な親は子どもを勘当した方が子どもが幸せになる
  • どもSANKAKUです。親の介護問題。親自身の怠惰が原因で病気になったり健康寿命を短くしたりしてるのをなんで子どもが面倒みなきゃいけないんだろうと思ってしまいまして。ちょっとこんな事書くの、どうかと思ったけど。この国の、いや、世界中かもしれないが怠惰の蔓延と自分の怠惰の責任を他人に取らせる姿勢に腹が立ってるのでちょっと書きます。怠惰が原因で病気になるとは病気の原因なんて沢山ありますし。そもそも、原因がは [続きを読む]
  • 学習効率を高める。「理屈」より「経験」の話
  • ども。SANKAKUです。最近、センスってのは所詮記憶なんだなって実感してきました。センスのみならず。知識も技術も記憶。要はその事柄にどれだけ長い時間、どれだけ興味をもって触れてきたかというだけの話だなって。センスが知識だってのはよく聴く話ではあったけど。ボクはこれを勘違いして「理屈を覚える事」だと思ってました。デザインの教科書とか買って。なるほどこういう理屈か、と学ぶ事がセンスを磨くのだと。それは間違 [続きを読む]
  • 糖質制限の癌への効果へ期待 と 余談
  • リンパは小さくなったので一安心のSANKAKUです。ただ、心気症ってのは「症状の有無」で気分の良し悪しを変えていては一生治らないと思うので引き続き、死生観の構築には時間を割いていきたいと思います。で。健康的な食事とはなんぞやを調べてた所江部先生が糖質制限とがんについて話をしている記事を見つけたので軽く、感想を。話題の「ケトン食でがんが消える」は本当か | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準糖質制 [続きを読む]
  • 配当金生活の最初の一歩!固定費を配当金で賄おう
  • どうもSANKAKUです。生き方を考え直してると絶対に避けられないお金の話。お金について勉強すると必ず労働報酬のみでは時間の制約から一生逃れられない事がはっきりわかってきます。労働報酬を資産に変えて資産で利益を得ていかなければ行けない。もしくは、労働そのものが資産を作る仕組みをもったものでなければならない。使った時間で得たお金をどう利用するか。ここが大事なポイントなのです。今回は株配当の話。投資について [続きを読む]
  • 血中酸素濃度を上げる方法を調べてみた。
  • どうも。最近息苦しいSANKAKUです。先日リンパの件でかかってる病院で血中酸素濃度を測ってもらったら97%でした。今までその病院で測ってもらってた値は99%だったので「今までより低いね」と言われてしまいまして。特別検査はしてないものの病的な息苦しさではなくストレスだろうといういつものやつで帰されました。この心気症あるある。しかし。血中酸素濃度どうやら健康維持に大事な指標だそうで改善したいので方法を色々調べて [続きを読む]
  • わからないから恐い。死生観を考える
  • どうもSANKAKUです。自分が死生観を持っていない事にココ数日の心気症で気付かされました。死生観というか死の恐怖を定義できていないというか。何があってもどんな事があってもその行動そのものには生産性が無いとダメだと思うのです。心気症でだらだらネット検索することが非生産的であるのと同時にそれは本人を傷つけるだけでなんのメリットもない。だったら今回の心気症は自分にプラスな事を何か作れないか?というのを根底に [続きを読む]
  • 先進医療特約は入っておいた方が良さそうだ。
  • どうも、未だに心気症気味でちょっと苦しいSANKAKUです。とは言え考えていても仕方ないので昨日自分であげたメソッドを実践しながらなんとか、なんとかやっとります。この心気症、中学の頃からの事なのでなかなか長い付き合いですが実際歳をとってくると厄介になってくるんだなと。医者の「若いから」が効かなくなってきてますし。でもこれを機会にもっとしっかり自分のメンタルと向き合うスキルを高めていこうと思います。結果関 [続きを読む]
  • 片付けない人へ。捨てる勇気を持つ
  • どうも。最近部屋の片付けに躍起になってる、SANKAKUです。今回は掃除や物を捨てるという事モノを持つという事について書きたいと思います。1週間で8割捨てる技術posted with ヨメレバ筆子 KADOKAWA 2016-03-18 足元に物を置かない整理整頓されてると快適ですよね。でも毎日掃除するのは面倒だし、何よりモノが多すぎる。ボクの家で一番多いのは本です。電子書籍に以 [続きを読む]
  • イライラとさよなら。日常の動作を脳トレにする方法
  • 暑いせいか、最近集中力が無いSANKAKUです。集中力が無いと時間が足りなくなって焦りが出てしまいます。日常の行動にも焦りが現れてしまって歯磨き等々雑になってしまいます。このままではまずいなと思ったので、そういった日常の行動を脳トレに変えてみるようにしました。脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門posted with ヨメレバ久賀谷 亮 ダイヤモンド社 2017-05-18 [続きを読む]
  • 【絵】画力向上のためのオススメサイト&本
  • 画力向上、絵の上達についてのおすすめ本や講座サイト等の情報をまとめていきます。自分が迷う事もあるので、迷った時の備忘録でもあり。自分が迷ってきた事について初心者の方の助けになるようなそういう記事になればと思います。 画力とは 上達について単純な答え 質とは デッサンについて 量の嘘 クロッキーサイト イラストサイト 講座サイト おすすめ [続きを読む]
  • 生きるって事はすべて、コミュニケーションかもしれない
  • どうも。SANKAKUです。全然思うようにブログ更新が出来てないですが…。まぁいいか。という事で。先程こんなツイートを見かけたのでこれについて思った事を書いてみたいと思います。うちの父は退職してすぐ癌で亡くなったので老後はなかったし貢ぎ続けた年金も一切返ってこなかったので、退職したらやりたい、老後にやりたいは死亡フラグだと思ってるし本当にやりたいことがあるなら今やるべきなのではあるまいか— やまい (@ [続きを読む]
  • 餃子好きなロシア人が教えてくれる強いメンタルの作り方
  • どうも。SANKAKUです。本も読んでたしオーディオブックも聞いてたのですがブログより夢中になるものがあって放置になってました。読んだものはアウトプットしないと忘れがちになるのでまたちびちび書いていければと思います。乱文気味になると思いますが…。今日はロシアの武術、システマの本。人生は楽しいかい?posted with ヨメレバゲオルギー・システマスキー 夜間飛行 2016-06-20 AmazonKindle [続きを読む]
  • 引き寄せの法則の発動条件を1つ。現実的に考えた。
  • どうもSANKAKUです。youtubeでいろいろ見てたらアファメーションの話をしてる人がいて昔、「人生をなんとかしたい」と思ってた時期にこの手のスピ系の自己啓発にもハマってたよなぁと思い出したので それについてちょっと書きます。ぶっちゃけると意味はあるのですが誤って捉えるとスピ系の自己啓発はオカルト方向によっていってしまってなんの自己実現もできないままなので気をつけましょうって話になります。本気で引き寄せの法 [続きを読む]
  • 生きる意味を買うというゲスい発想で寄付をしよう
  • どうもSANKAKUです。今回は寄付の話。寄付って金持ちだけが出来るものなんて思われてるみたいだけどそんな大きな金額じゃなくても初められます。突発的な大きな出来事以外でも日々何かの問題を解決するために働いてる人の支援をする事は誰にでも出来ます。これをやるとメンタリティが変わります。その過程についてちょっとお話をば。自分は人の役に立ってないという感情ボクはエンタメ産業の人間です。このブログをはじめたきっか [続きを読む]
  • 経営者フリーランス必読書「儲けパワーとは」
  • こんにちわ。会計の知識ゼロのままフリーランスやってるSANKAKUです。今回は会計初心者のための本。会計の知識が浅いと自覚している中小企業の社長さんやフリーランス、個人事業主の方は一度読んでおくことをオススメする必読書です。「「数字」が読めると本当に儲かるんですか? ~数字オンチのための「儲かる会計」が肌感覚でわかる本~」著・古屋 悟司「数字」が読めると本当に儲かるんですか? ~数字オンチのための「儲かる会計」 [続きを読む]
  • 時間とお金を節約するために「資産を作る」という思考
  • 気づくと、時間を浪費してしまっているSANKAKUです。最近、仮想通貨やらとあるゲームの話やらを調べまくって仕事中の時間を浪費してしまうので気をつけないと、と思って資産を作るために時間を使うということについて考えて見ます。資産とはまずこの記事での資産とは何かを定義します。本来会計用語の「資産」は「お金」「土地」「不動産」「株式」などを指すようですが今回の記事ではこれらにお金や時間を生み出したり節約したり [続きを読む]
  • 仕事が手につかなった時、自分を見直す方法を考える
  • 今現在、とてつもなく何もしたくなくなってるSANKAKUです。何もしたくないってのはちょっと語弊があるかもだけど。仕事に真っ直ぐに取り組めない気分というか。このままでいいんだろうか、みたいな精神状態というかそういう感じ。そんな時どうしたらいいのか、覚書も兼ねてまとめていきます。エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にするposted with ヨメレバグレッグ マキューン かんき出版 2014-11-19 AmazonKindle楽天 [続きを読む]
  • 「自己流」でやるのは時間の無駄
  • 知識ってのは使ってなんぼだけど知らないと知らないことにすら気づけ無いよなって最近よく思うSANKAKUです。「何がわからないかわからない」なんてよく言いますけど何かを学ぶために、行動に起こす前に「わからない」を解消するという作業が抜けているままだと努力が徒労に終わってしまいます。という話。「正しい学び方」を学ぶ必死にやれば何かを達成できるそんなわけはありません。何かを学ぶには手順があります。その手順は書 [続きを読む]
  • 人生を逆算して目標を見つけようとしたら、鬱々としてきた話
  • フィンテックについて勉強してたせいで仕事が全く進んでないSANKAKUです。気晴らしにYOUTUBE見てました。面白い動画があったのでご紹介。人生を逆算してやるべき事を考える。といった内容です。目標を立てる との違い 目標を立てるとの違いは 欲望から来ていないところだと思います。 本当の意味での最期。 本当の意味でのゴール。 それは死の間際です。 何を後悔したくないか 何に満足していたいか 誰にでも平等にやってくる最期 [続きを読む]