香港日本人太極研究会 さん プロフィール

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香港日本人太極研究会さん: 香港日本人太極研究会〜太極拳教室/体験〜
ハンドル名香港日本人太極研究会 さん
ブログタイトル香港日本人太極研究会〜太極拳教室/体験〜
ブログURLhttp://hkjptaichi.exblog.jp/
サイト紹介文香港で太極拳の指導に携わっています。
自由文太極拳って意外に地味で、あまり習っている人も少ないと思いますが、長い目で見ると年を重ねてからもずっとできる運動です。呼吸と動きが重なった時のリラックス感は心地いいですよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 173日(平均2.1回/週) - 参加 2017/04/25 19:04

香港日本人太極研究会 さんのブログ記事

  • LEI?コラボ ワークショップレポート 
  • 先日(10月12日)にLEIのご協力で太極拳のワークショップを行いました今回は特別にパーソナルトレーナー(PT)の天田さんにも参加していただき太極拳についてPTからの視点でコメントをいただきました!事前のアンケートでは・健康維持・以前から興味があったという回答が多くその他にも太極拳で痩せたいという回答もありました痩せるか?という事ですが、太極拳の負荷はそれほど強くない... [続きを読む]
  • 九龍教室 初心者クラスについて
  • 九龍教室 初心者参加について九龍教室では随時、初心者参加可能です参加の前にまずは見学、体験にお越しになりませんか?授業体験:1時間/HK$10010:00〜11:00火曜日場所:九龍公園内 室内体育館 活動室九龍教室についてまずはお問い合わせくださいねhkjp-taichi@excite.co.jp [続きを読む]
  • 体験レッスンについて
  • 体験レッスンについて  NEW!!太極拳を習う前に、一度体験してみたい習うまではいかないけど興味がある見るだけではなく体験してみたい!という方!各教室では随時、授業を体験していただけます対応教室:九龍、佐敦、湾仔時間:各教室でことなるため要問合せ(午前中)   体験は約1時間となっています費用:HK$100(現金のみ)希望する場所に講師が伺う「あなた... [続きを読む]
  • 膝曲げアキレス腱ストレッチ
  • 人間ドックの待ち時間にストレッチの本を読んでいると『あるある、この動き! 太極拳にもあるよ〜〜!』と思えるポーズが幾つかありました本はストレッチを目的としているので台を置いたりして負荷をかけています何てことのない膝曲げですが太極拳の歩行はこのような膝曲げの連続です太極拳はストレッチを目的としていないので台を置いたり、弾みをつけて筋を伸ばすことはしません動きながらゆ... [続きを読む]
  • 朝の儀式に太極拳 〜大塚寧々さん〜
  • 数ヶ月前になりますが「Hers」に女優の大塚寧々さんの記事がありました朝起きたら窓を開け、新鮮な空気を入れ白湯を飲んで、リビングで太極拳をして心身を整える・・・それが大塚寧々さんの「朝の儀式」だそうです気になって寧々さんと太極拳の関連を調べて見ましたが、まったくヒットせずちょっと疑問が残る「朝の儀式」です大塚寧々さんと太極拳の出会いは半年前杖をついていたお母様が1... [続きを読む]
  • スターバックスの月餅
  • そろそろ中秋節も近いので街ではいろんな月餅を見ることができます友達に頼まれてスタバの月餅を買いました!!そのお友達(ドイツ在住)から写真が送られてきて初めて知ったのですが、月餅の箱がランタンになるのです!!彼女の素晴らしいアレンジでとっても素敵になっています今回はついでに自分にも買ったので私も早速ランタンをつくってみました6個入りの月餅のうち3箱がランタンとして使え... [続きを読む]
  • 太極拳で膝痛になる?
  • 腰痛、膝痛で医師などから『太極拳を勧められて』と、おっしゃる方がいるかと思えば『太極拳で膝が痛くなった』ということも聞いたりします太極拳だけでなく、他の運動が原因で傷める人もいます怪我、外傷、過剰な負荷(スポーツ選手など)ではない膝や腰の痛みは長年の姿勢の癖なども関係してくるそうです歩き方、座り方、立ち方・・・姿勢が崩れる原因はたくさんあります呉式太極拳の動きにはちょっとし... [続きを読む]
  • 湾仔教室 ダンスルーム (大)について
  • 湾仔教室では予約がとれたファシリティを利用するため日によって場所が変わる事があります今回はダンスルーム(1号 大)のご紹介ですダンスルーム(大)はダンスルーム(小)の先にありますまずは舞踏室という看板を目印にお進みください日本で言う2階になりますダンスルーム(小)の前を通過して正面を右に行って、そのまま突き当りまで直進右手に入口があります(ダンスルーム 1号)ダン... [続きを読む]
  • 湾仔教室 体験レッスン レポート
  • 先日、湾仔教室にて体験レッスンを行いました通常募集している体験レッスンとは違い ←これポイント実際の授業に参加していただきました!普段の体験レッスンとは違って時間ギリギリまで動いていただいたので体験の感想が聞けなかったのが残念( ;∀;)太極拳ってお年寄りの運動だと思っていませんか?ゆっくりとした動きとは違い案外、難しいと思われたのではないでしょうか?私たちの呉... [続きを読む]
  • 「あなたの街 de 太極拳」お申込みの流れ
  • 「あなたの街 de 太極拳」 はお友達同士で希望の場所と日時で行うセミプライベートな太極拳です==========お申込みの方法==========1. まずはメールで問い合わせ、お申込み・代表者様のお名前・希望日(第二希望までお知らせください)・希望時間(第二希望までお知らせください)・場所・申込み人数(3名以上から受付)・お子様同室の有無以上をお知らせ... [続きを読む]
  • 【続報】湾仔教室 体験レッスン催行決定‼?
  • 会場の関係上、体験レッスンは定員間近!!【続報】湾仔教室 体験レッスン催行決定!湾仔教室では9月スタートの初級クラス開講に合わせて実際の授業に参加していただく体験レッスンを行います催行人数に達したので催行決定です!!引き続き募集中ですので、この機会に太極拳を始めてみませんか?初級クラス受講、トライアル希望の方はメールにてご連絡下さいね◯体験レッスン 開催日 ... [続きを読む]
  • あなたの街 de 太極拳
  • 『あなたの街 de 太極拳』のお知らせ♪お友達同士で太極拳を習いたい!マンションの施設を使って子連れのママ友だけで気を使わずに参加したい毎週は無理だけど、都合の合う日を毎回打ち合わせてゆっくり無理なくマイペースで(Yourペース?)太極拳を習いたい・・常設のクラスではなく、ご依頼者のご希望をお伺いして打ち合わせをしながら日時を決めて行うセミプライベートなレッスンです... [続きを読む]
  • 湾仔教室 トライアル参加者募集!
  • 湾仔教室 トライアルについて湾仔教室では初級クラスが開講の場合初級クラス初回日に限りトライアルとして受講していただけます現在、初級クラス参加者募集中ですなお、初級クラスが開講されない場合はトライアルも受講していただけませんがトライアル希望者が3名以上であればトライアルを開催いたします初級クラス受講、トライアル希望の方はメールにてご連絡下さいね◯開催日 ... [続きを読む]
  • 情報誌 ジャピオン
  • ご無沙汰しています😅みなさんはこの夏いかがお過ごしでしょうか?香港には色んなフリー雑誌がありますが『ジャピオン』をご存知でしょうか?まだ創刊間もない情報誌です7/24号に私たちの案内を掲載させていただきました😃単に会の案内なんですが💦より多くの人に見ていただけると嬉しいです9月開始予定の初級クラス参加者を各教... [続きを読む]
  • 体験レッスンについて
  • 体験レッスンについて太極拳ってどんな動きをするのか習うまでもないけどちょっと体験してみたい!!体験レッスンには2種類ございます1.公募型 体験レッスン2.依頼型 体験レッスン:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+1.公募型体験レッスンについて:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+公募型の体験レッスンは主に各教室の... [続きを読む]
  • 腰痛、膝痛の方の太極拳
  • 『整体の先生から太極拳が良いと言われまして・・・』腰痛、膝痛持ちの方が治療などに行かれてそこで『太極拳が良いよ』と言うことで問い合わせをされることもあります※以前も同じような投稿をしていますが・・・痛みの原因は様々で一口に太極拳が良いとは言えず色んな方面からアプローチしてその一環に太極拳がある、という感じかと思います特に日常生活においての姿勢やクセは毎日のことです... [続きを読む]
  • スクワットは筋トレの王様
  • 健康番組などを見ていると手軽な筋トレにスクワットがたびたび紹介されますスクワットはなぜ良いのか?『効率よく体幹と下半身を鍛えて正しく行えば(これ大事)腰痛、膝痛などの予防、改善になる』・・と言われています専門科が1つだけ筋トレをするのなら「スクワット」が効果的だと言うほど”筋トレの王様” だそうです!太極拳のフォームにもスクワットのような形があります太極拳... [続きを読む]
  • 太極拳が導いた素敵なご縁?
  • 先週の湾仔教室に日本から太極拳に興味のある方が見学に来られました。呉式に興味があって、私たちのブログに行きついたようです開催されている体験レッスンがなかったため見学に来ていただくことになりましたその方(Aさん)は楊式を20年以上も経験されたベテランでたまたま私も楊式(二十四式簡化太極拳)に興味がありずうずうしくも見学時に時間があれば楊式を少しみせていただけないかとお願いしま... [続きを読む]