のってぃ さん プロフィール

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のってぃさん: 道産子もトライアスロンやりたいの
ハンドル名のってぃ さん
ブログタイトル道産子もトライアスロンやりたいの
ブログURLhttp://notoyasu1229.hatenablog.com/
サイト紹介文道産子のヘッポコアスリートがトライアスロン挑戦までの道のりを記録…たまに話がそれます笑
自由文道産子だってトライアスロンやりたいんです!
一年の半分しか自転車乗らなくてもいいんです!
気分転換に色々つまみ食いしてますから笑
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2017/04/25 23:10

のってぃ さんのブログ記事

  • 足が不調なのでスイムだけ
  • どうも、のってぃです。ふとももの内側にすごい違和感ストレッチ痛があるし、安静にしておこうかと思ったけど、スイムならいけるのか?との気持ちで、プールへ!本当は今日はかなり天気が良かったのでバイク練したかったのだけど…プルブイを今年に入って失くしてしまったので、まずは、近くのゼビオに買いにあのプルブイをどうやって失くしたのかはわからないけど笑出費が増える〜笑ニューバイク欲しいのに…笑今日のスイム練習は [続きを読む]
  • 早くも6月…5月は頑張ったのか?
  • どうも、のってぃです。今日から6月!クールビズが始まりましたが、北海道はまだクールビズじゃなくてもいいかな笑さて、5月は北海道がやっと暖かくなって、トレーニングが進みましたが、前半戦はかなりサボってたので、若干足りなかった気がしますね( ̄д ̄;)そんな5月のトレーニング結果run 36.5kmbike 310kmswim 5.6km6月はもう少し頑張ろう(^^)今日のトレーニングrun 11.2km 1h1min太ももの内側の筋が痛い…肉離れ?とも違う気 [続きを読む]
  • スイムに必要なのは背筋力!?
  • どうも、のってぃです。さてさて、最近スイムに伸び悩んでいるそこのあなた(自分)!朗報です!どうやったら、早くなるのか…クロールで泳いでる時に、一番使ってるのは、胸筋〜上腕二頭筋と思っていたけど、本当に泳げている人は背筋が大事だと言う…?いつ背筋使うの?って思ってたけど、今日なんとなく気づいたフォームの維持には背筋と腹筋のバランスそして、プルの時には背筋から腕の先に力を伝えていく感じ早く泳いでる人のフ [続きを読む]
  • 果たして俺がトロいのか!?
  • どうも、のってぃです。今日は早めに切り上げられたので、平日ながらも外でバイクトレーニング!ただ、6時半頃だったので日没までは30分程長い距離は走れないため、強度高めに川上公演からフォレスト鉱山までのアタックに挑戦!距離は約7キロ高低差は110m程だが、一番初めと最後に一気に上がるなかなかの辛いところだそんな挑戦が始まってすぐに、前に影が現れた!これは抜くしかない!と思い、ダンシングで一気に距離を詰めようと [続きを読む]
  • すごすぎるトライアスリートTim Don
  • どうも、のってぃです。さて、ふとFacebookを見ていた時にこんな動画を発見してしまった。On presents Tim Don – The Man with the Halo | Official Documentary - YouTube僕は他人にすごい無頓着なので、スポーツ選手とかを覚えるのが非常に苦手でも、この動画を見て初めてこのTim Don選手を知ってかなり衝撃を受けたな…一流のアスリートはどんな困難(首の骨が折れても…)も乗り越えて自分の信念を貫くのだなと感じた。30 [続きを読む]
  • BGMで気持ちは上がる?
  • どうも、のってぃです。登別は非常に霧の多い地域!今日は久々に霧が濃いな〜と感じたところロンドンの街並みみたいな?ロンドン行ったことないけどさ笑ちなみに、この辺の人達はこの霧の事をガスと呼びます。たぶん、正式名称は海霧(かいむ)だと思う。今日はガスかかってるな〜という感じで使用しかも、このガスは潮の香りがするので、何となく磯臭い笑夏に向けてかなりの確率で発生するから、気持ちはダウンさて、今日も夜ランし [続きを読む]
  • (地域ネタ)白鳥大橋を舞台にハーフマラソン!!
  • どうも、のってぃです。ちよいと小耳に挟んだ…いや、新聞でがっつり読んだのですが、今年はなんと、あの白鳥大橋を使ったハーフマラソンが開催されるとな!!http://www.hokkaido-nl.jp/article/5653↑北海道ニュースリンクへリンク参照開催日は10月14日(日)エントリー開始は7月以降とのことだけど、これはかなりレアなレース!なぜかって??白鳥大橋は、普段は車やバイクでしか走れない専用道路なのでここを走ることができるの [続きを読む]
  • 夜ラン
  • どうも、のってぃです。最近は夜ランも涼しくて気持ちが良くなってきましたね。ただ、夜ランの時に22時過ぎに遭遇するのが、酔っぱらい笑今日もいました、川に向かって叫んでる人笑久々に見ましたね、川に向かって叫んでる人笑皆さんも飲み過ぎには注意しましょう^_^本日のランニング5.5km 30min [続きを読む]
  • ロングライドはトレーニングになるのかな?
  • どうも、のってぃです。この週末はトレーニング漬けでなんとか頑張りました!土曜日登別〜洞爺湖 バイク 130km 5h45m日曜日スイム 1.5km 40minラン10km 58min土曜日は洞爺湖までのロングライドで、筋持久力向上目的でしたが、果たして効果はあったのか??風はそんなに強くなかったので、多少マシでしたが、やはり起伏に弱すぎる…もうちょい山を鍛えなきゃいけないなちなみに、ロングライドの時は補給食どうしようかいつも迷って [続きを読む]
  • やはり運動前にご飯はダメなのか?
  • どうも、のってぃです。今日は北海道も全道的に晴れ??最高気温22度くらいまで上がって気持ちが良かったですね(^^)そんな天気なので、バイクトレーニングに!昨日は、天気が良くなかったので室内でスイムとランだったので、気晴らしにもちょうど良いかな〜ってねということで、朝からたくさんご飯を食べて!(↑ここが後で痛い目に…?)前回と同じコースで白老往復60km目指します。ちなみに、今回はバイクポジションを少し変えまし [続きを読む]
  • 久々の複合トレーニング
  • どうも、のってぃです。今日の北海道は雨…ということで、室内トレーニングをひさびさにプールとランニングマシーンswim 2.0km 1h10minrun 10km 1h終わってからは、最近契約したアマゾンプライムTVで映画観賞♪すごいよね〜Fire Stick TVがあれば、テレビに接続もできるし、めちゃ快適(^^)これにミラーリング機能もあるらしいから、いつかはバイクの室内トレーニングの時に使えるね(^。^) [続きを読む]
  • 日々のトレーニング(脱毛編)
  • どうも、のってぃです。これからハイシーズンを迎える北海道外に出ても恥ずかしく無いように、そして、かっこいいローディーになるようにと、レーパンに隠れる部分以外の毛を…むしってやりましたよ!!笑剛毛な僕としては、なんとか一気にいける方法はないかと考えてますが、なかなかないですね…除毛クリームとかもあるけど、肌がそんなに強くないので、使ったらものすごく肌荒れしそうな気がするから除毛クリームは却下カミソリ [続きを読む]
  • やはり目標をかかげることが大事
  • どうも、のってぃです。苫小牧ハスカップトライアスロンまで残り3ヶ月を切ってしまいましたね。そろそろ目標設定してトレーニングをしないといけないと思い、ここに綴ろうかと思います。昨年は、ギリギリ100位以内に入れたのですが、どうせやるならもっと順位を上げたいなとそこで、今回の目標は上位20%に入ることマラソンでいえばサブ4くらい昨年は240人程の参加者がいたので、今年も同様かと思うので50位以内に入るとことを目標 [続きを読む]
  • 車で3時間なのにロードなら1時間半!?
  • どうも、のってぃです。GW真っ盛り!北海道では、お花見やらドライブやらで盛り上がっています♪さてさて、そんなGWですが今北海道で最も渋滞している場所がある。それは、『道の駅あいろーど厚田』4月27日にオープンして以来、大渋滞!本来、札幌から車で1時間程の場所なのだが、国道なのに一本道で、新しいものが好きな道民が続々と訪れるので3時間もかかってしまう。ちなみに、道の駅から4kmほどが渋滞しているだけで、この区間 [続きを読む]
  • ハンガーノックに気をつけろ!
  • どうも、のってぃです。先日、オロフレ峠越えの100km超えロングライドを敢行したわけですが、その時に久々に経験したのがハンガーノック長距離系のスポーツをやっている方なら経験があると思いますが、これがなかなかしんどい状態になるんですよね。ちなみに今回の僕の状況を解説するとまずコースはこんな感じ朝ごはんは、ご飯一杯と野菜炒めにお味噌汁+一本満足バーこれを食べてスタート補給食にカロリーメイトを一箱(4本)1時間 [続きを読む]
  • GWの峠はまだまだ雪が残ってる
  • どうも、のってぃです。GWも半ばですね。前半は素晴らしい天気に恵まれましたが、後半は天気が崩れるみたいでお出かけを考えると残念です( ; ; )さて、先日、北海道の登別と壮瞥の間にそびえるオロフレ峠を攻めてきました!天気も良くまさに自転車日和♪オロフレ峠の標高はおよそ900mカルルス温泉からオロフレ峠までは約10kmなかなかシビアなコースで、以前、ツール・ド・北海道のコースにも選ばれた屈指の峠そんな峠の山頂には [続きを読む]
  • (番外編)函館桜旅
  • どうも、のってぃです。昨日の天国と地獄ライドの疲労はなかなかでしたが、今日はゴールデンウィークでもまたとない良い天気なので函館まで桜を見に??残念ながら、自転車ではないですなぜかって?170kmくらいあるから笑さて、函館と言えば、函館山に五稜郭の桜、金森赤れんが倉庫、ラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガー、ハセストの焼き鳥弁当!そして、カールレイモンのホットドッグに五島軒のカレーなどなど見所・食べ [続きを読む]
  • GW初日は風に泣かされて…
  • どうも、のってぃです。やっと北海道にも春が訪れてきましたね〜あちこちで桜が咲き始めて、お花見にはちょうどいいですね〜しかし、今日からゴールデンウィーク!といっても、暦どおりの休みですが…トレーニングをしないわけにはいかないでしょう!ということで、初日はバイクトレーニングに!実は今年初の外乗りでした笑目的地はここ!白老町にあったアイヌ民族博物館!…ちょっと前まではあったんですが、2020年に国立アイヌ民 [続きを読む]
  • しかめっ面で朝トレ!?
  • どうも、のってぃです。いつもランニングのホームグラウンドとして活用している近所の公園で始めて気づいたことがあった。なんと、フェンスに鬼の顔が浮かんでいるではないか!こんなものがあったなんて意外だったな〜数年間気付いてなかった笑やはり登別といえば温泉??地獄谷!そして、鬼だね??まぁ、道産子の人だったらみんな知ってるだろうけどの・ぼ・り・べ・つ!といえば◯◯牧場!の方が有名かな笑話が飛んだけど、ラン [続きを読む]
  • 苫小牧ハスカップトライアスロン2018!
  • どうも、のってぃです!さてさて、3月1日から苫小牧ハスカップトライアスロン2018のエントリーか始まっていますが、道民の皆さまはエントリーお済みでしょうか?まだの方は下記URLからいけますのでーお早めに!https://www.mspo.jp/events/515574月20日まで〜僕はもちろんエントリー済み!20代最後のトライアスロンだから、そこそこ頑張って練習しようと思う!意外に30からの方が脂がのるかもってね笑本日のトレーニングRUN 6.6km [続きを読む]
  • (北海道ネタ)極寒の網走へ…
  • どうも、のってぃです。やってきました。北海道の東にある網走へ…そして、これを初めて体験!!ファットバイク!!うん、ロードバイクともマウンテンバイクとも違う乗り心地!楽しいね( ̄∇ ̄)欲しくなるわ〜笑ってのはたまたまで…本来の目的はコレ!流氷!!北海道民でもなかなか行かない冬の網走と言えばコレね!!めっちゃ寒いけど、一度は是非体験してみて欲しいわ〜♪大自然に感動する(^^)そして、そんな道東で有名なのがサ [続きを読む]
  • 洞爺湖マラソンのエントリーはお早めに
  • どうも、のってぃです。今年の洞爺湖マラソンのエントリーも2月1日から開始していますね!↓↓参考ページ↓↓http://www.toyako-marathon.jp/申込締切は2月には23日まで洞爺湖マラソンは、道民なら多くの人が知っているレース気候的にもちょうどよく、ある程度フラットなコースなので記録を出しやすいのが特徴(^^)結構人気があるし、先着順なので早めに申し込まないと定員に達しちゃうよ〜笑自分はどうするんだよってね( ̄∇ ̄)北 [続きを読む]
  • 苫小牧ハスカップトライアスロン2017完結編
  • どうも、のってぃです。今回で苫小牧ハスカップトライアスロン2017編はラストです。では…実際のレースコースでスイム練習を10分程うーん、やっぱり海の濁りがすごいな〜結構ヘッドアップしていかないと目標見失うかも…そんな練習を終え、いよいよスタートを待つだけとなった。スタートを待っていると前回の女子優勝者を発見!帽子の色が他の人と違う!めっちゃ早いんだろうな〜そんなことを思ってるとその女子選手が、ふと漏らし [続きを読む]
  • 苫小牧ハスカップトライアスロン③
  • どうも、のってぃです。苫小牧ハスカップトライアスロン当日レース開始1時間半前に会場到着すでに多くの選手が集まっているこれまで参加したマラソンやロードバイクのレースとは、雰囲気がまた違う。やはり、ただ走るだけじゃないスイム、バイク、ランこれらが合わさったトライアスロンはそれだけ準備が必要なのだと実感。と、車から自転車を降ろしてスタート地点に向かおうと準備をしていた。すると、向かいに駐車していた [続きを読む]
  • 苫小牧ハスカップトライアスロン2017②
  • どうも、のってぃです。苫小牧ハスカップトライアスロンの説明会も終え、翌日の本番を控えるのみ…と思っていた僕大事なことを忘れていたバイクにナンバーシールを貼らないといけないということに!!やばばばーい!レースまで残り15時間程だったナンバーシールってどうやって貼ったらいいのー??シートポストに直接貼るのやだと思って行きつけの登別の自転車屋さんケースタイルに相談に…したっけ、店長から衝撃の一言…シ [続きを読む]