夫婦でダイエット中 さん プロフィール

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夫婦でダイエット中さん: 一年で何キロ落とせる?
ハンドル名夫婦でダイエット中 さん
ブログタイトル一年で何キロ落とせる?
ブログURLhttps://motoyasu.muragon.com/
サイト紹介文(タイトル変えました)1月ダイエットスタート120.8キロから一年間でどれだけ痩せれるかな?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供139回 / 141日(平均6.9回/週) - 参加 2017/04/28 02:14

夫婦でダイエット中 さんのブログ記事

  • すげーっす(*_*)
  • 今日は秋冬の洋服を少しだけ揃えたくてファッションセンターしまむらを覗きに行きました?? まだ暑いのですがジャケットが目に付きました?? 今まではお店に着れるサイズ無かったので恐る恐るですが試着?? まずは、しまむらで一番大きい4Lを着てみたら・・・入りました?? でもなんか身体にフィットしてなくて物は試しで3L着てみたら・・・・ すげーっす(*_*)入りました???? どうせまだデブだから着れない [続きを読む]
  • 我慢してたのに??
  • ダイエット始めてから食事でなるべく我慢している物があります?? それはいも類???? 私はじゃがいもが大好き?? でもじゃがいもには炭水化物?糖質?の塊なのででききれば我慢しないとって自己流ダイエットしてる私は考えてなるべく控えてます?? さつまいもは私それほど食べたい願望はないのですがじゃがいもはとりたくてたまにセーブ効かなくなりそうになります?? 今日はやってしまいました?? 食事リスト見てい [続きを読む]
  • 書くことが??
  • 今日は書くことが無いので報告だけになります?? 今日の体重 82.3 前日 82.55 お通じありません?? 安定しすぎてます?? 痩せられませんなー?? 今日のごはん 朝 食べてません 昼 ホワイトカレー もち麦こんにゃくご飯 サラダ 温泉卵 もずく酢 夜 小麦ファイバー蒸しパン (魚肉ソーセージ・チーズ入り) ケチャップ 豆腐シーチキンサラダ スーパーで在庫処分で半額だったので興味があったホワ [続きを読む]
  • 最近お出掛けばかりだな??
  • 旦那様とお休みが一緒なのでお休みにお出掛けが最近増えてます?? 今回は旦那様のスラックスを買いにとそろそろ食器を新しくしたくてそれを見にと旦那様の会社の制服の直しを取りにお出掛けです?? あっちこっちお店を覗いていたので今日はヘトヘトでしたが楽しい時間を過ごしました?? 少しは運動にもなったかな? 今日の体重 82.55 前日 82.3 お通じありましたが満足せず?? また増加でした??誤差範囲な [続きを読む]
  • 眠〜いのに
  • 最近身体がダルい?? 眠い?? 寝てる時間はいつも同じ位に良く寝てるはず?? 涼しくなったから眠いのかね???? 今日の体重 82.3 前日82.5 お通じありました?? ちょっとだけ落ちた?? でも微妙だし また明日はどうなることやら? 今日のごはん 朝 食べてません 昼 ハンバーグ 目玉焼き サラダ もち麦こんにゃくご飯 冬瓜の味噌煮 夜 おでん(こんにゃく・白滝・大根・卵・ウインナー巻き・ [続きを読む]
  • 考えてみたら
  • う〜んもうじき16日の記録公表が近づいてますが今回はほぼ動き無しだから??1月からスタートして初のほぼ変動無し?? とうとうそんな時期がきたのかね?? 何かで見たことあるんだが20歳の時の体重までが落ちやすい体重でそれより痩せるのは滅茶苦茶難しいと言う内容の話?? って事は私の20歳は今の体重とほぼ変わらない??だから停滞してるの? そうだとしたらこれからは1キロ落とすのに1カ月以上掛かるのかねー [続きを読む]
  • やっとね??
  • やっとねお腹が落ち着いてきた?? おとといから今日までずっとお腹が張って辛くすっきりしなくて最悪でしたが??やっとねお通じ気持ち良く出てお腹がすっきり?? 明日になれば多分お腹の張りも無くなると思います?? 最近ダイエットの為たるみが気になりはじめました???? 身体引き締めを考えてますが運動が何せ苦手なので手っ取り早く出来る事で効くかは解らないですが金剛シャツと言う物を夫婦で着てみる事にしました [続きを読む]
  • やっぱりネ??
  • またまた幻でした?? 思ってはいましたが朝体重を見てやっぱりかいって ショックは全然無かったです?? そのうち落ちる時が来るさ?? 今日の体重 82.35 前日 81.7 お通じありません?? 昨日からお腹が張っていて嫌な感じ?? 今日のごはん 朝 食べてません 昼 なんかお腹が張って食べたく無くて寝てた?? 夜 さすがに腹減った?? 小麦ファイバーチョコチップ蒸しパン おでん (白滝・卵・昆布・ [続きを読む]
  • ほほーっ??
  • なんなのかねー???? ダイエットは不思議な事が多すぎます?? その一つが体重の変化?? 最近ずっと平行線状態だったのに いつもと変わらない生活であり 食事なのに突然減る⁉? 体重に振り回される事が多い?? 何度もアップダウン繰り返したので 最近はそのうち落ちる時が来るさ?? みたいな気持ちでいるので 心が安定してます?? でも急に変動するとびっくりしちゃう???? また停滞してしまうのが目に見え [続きを読む]
  • 下着‼?
  • 最近困る事は下着です???? 一番太ってた時の下着しか無くスポーツブラ以外はブカブカ?? でもまだ買いたくない??まだまだダイエットするのでまた買い替え必要になる予定だからね?? ちなみに一番太ってた時のアンダーが 110~115?でした?? 今のアンダーは95?です?? まだまだおデブです?? (あー痩せたい????) ちなみにショーツも大きくなってますがブラよりはまだましです?? スポーツブラ [続きを読む]
  • 今って
  • 今日は旦那様の会社で着る制服の袖と丈の修理に出すためにお出掛け?? すっごく簡単に考えてその日のうちに出来ると思ってました?? いつもは丈だとその日のうちに出来るから??それなのに・・・・ なんと3週間掛かるとのこと?????? は?って思ったけど良く考えたらもう冬服の準備する時期だよね?? だから修理だって混みますわな?? でも仕事の都合で急遽使う日が来週なんです???? だから1着だけお願いし [続きを読む]
  • 蚊に刺されて
  • 今まで私は蚊に刺されにくい人だったのに最近やたら蚊に刺されます?? それも二の腕のたるんだところとか太ももの内側とか何故か柔らかい所ばかり?? 痒くてかきむしってます?? 体質が変わったのかな?でも蚊に刺されるのは迷惑だわ?? 今痒い所は3箇所です?? それと蚊に刺された所とは別に何故か乾燥肌の様になって痒いふくらはぎ?? 今の季節で乾燥肌ぽいなんておかしいよ?? 冬になったらどうなるんだろうか? [続きを読む]
  • 幻なのかな?
  • う〜んやはりあれは幻だったのだろうか?? 81.95キロを見てからまた82.65になり 今日はまた82.55?? やはり81キロ台はまだ先みたいだね?? のんびり頑張ろうと思います?? 今日のご飯 朝 食べてません 昼 パン 鯖カレー サラダ ウズラフライ 夜 味噌こんにゃく 納豆 牛乳寒天 間食 チョコレート 鯖カレーは昨日の残り パンで食べました?? 味噌こんにゃくスーパーで見たら食べたくなり [続きを読む]
  • アップダウン
  • う〜んアップダウン激しいな?? 最近考えてるのは体重が朝と夜で極端に違うので気持ちの浮き沈みが激し過ぎて?? だから朝だけで夜は測るのやめようかと思ってます?? まぁ朝だけでも増えるときは落ち込むけどネ?? 今日の測定であまりにひどい差なので考えてしまいました? 今日の体重 朝 81.95(前日82.65) 夜 83.6(前日82.65) お通じありません?? 今日はお通じ無しなのでその影響もあ [続きを読む]
  • 足が
  • 今日朝起きてからずっと右足の付け根が痛い???? 立ってる時は痛く無いのだが座る時と立ち上がる時が痛い?? 最近身体が変だ‼? 腹痛やら頭痛やら股関節やらあっちこっち痛い???? 歳のせい?それともダイエットのせい? それとも季節のせい? やはり医者で精密検査必要なのかな? 私ね病院苦手なんです???? 健康診断すらしたこと無いの?? やはりダイエットしてるんだから身体もちゃんと異常無いか見てもら [続きを読む]
  • 昨日はお出掛け
  • 昨日は実家と歯医者と指輪直しに行きました?? 久しぶりに歯医者行ったら主治医がやめてた? ここの歯医者に来てから二回も主治医居なくなった?? まぁ開業するための勉強でこの歯医者に勤めてたのだろうが??昨日から理事長が私の担当になりました?? もう変わらないでしょう??理事長が引退しない限りはね?? 定期健診なんで問題なく終わりました ?? 歯医者終わったら実家に行く前に指輪直し?? 一昨日にご飯 [続きを読む]
  • お休みしてしまった????
  • 体調不良で書く気分になれず1日サボりました? 女子日も重なり本当に辛かった?? やっと体調落ちついたのでまたスタート?? 取り合えず2日分のデータ 8/27 朝 82.5 夜 83.35 8/28 朝 82.6 夜 83.5 二日ともお通じありました?? ごはん 8/27 昼 金平牛蒡サラダ 目玉焼 枝豆 大麦入りおにぎり(ファミリーマート) 夜 ゴマフランス(クリームチーズ入り) サラダ ゆで [続きを読む]
  • 反省する??
  • う〜ん悩んでいました??何故か人と比べてしまう自分??最近色んなブログを見ては羨ましく思い気持ちが凹んで居ました?? でも昨日思った事があり気持ちが元に戻りました?? それは私の今まで生きて来た中で体重が84キロを若い頃ほぼkeepしてたのでそれを考えると今82〜83キロだから優秀なんだ??だから焦る必要無いんだって思い気持ちが納得出来たみたい?? 焦らす他の人と比べずこれからもダイエットしていく [続きを読む]
  • 昨日の記録
  • 昨日体調悪く早寝しました?? データだけ 昨日の体重 朝 82.85(前日82.85) 夜 83.7(前日83.8) お通じありました?? 昨日のごはん 朝 食べてません 昼 カップヌードルライト もち麦こんにゃくご飯 サラダ 夜 すいか ゴールドキュウイ 梨 小腹サポート 間食 ナッツ チョコレート ヨーグルト [続きを読む]
  • 開き直ろう?って思うんだが
  • う〜ん私の駄目な所?? 人と比べて落ち込む事?? 自分は駄目な人間だとへこんでしまう所??私は皆に嫌われてるって勝手に思い人間恐怖症になる?? 自分勝手に凹んでる私です?? 明日は元気になりたいな? 今日の体重 朝 82.85(前日82.5) 夜 83.85(前日83.9) お通じありました? 太った??痩せないなー?? 今日のごはん 朝 食べてません 昼 ライ麦トースト 目玉焼 サラダ ウインナ [続きを読む]
  • う〜ん増量
  • 昨日のデータです 昨日の体重 朝 82.5(前日82.45) 夜 83.9(前日83.4) お通じありました? 昨日のごはん 朝 パイナップル ゴールドキュウイ ヨーグルト 昼 ハムエッグ サラダ 納豆 もち麦こんにゃくご飯 チーズ 夜 白滝とり肉入り蒸し野菜 間食 チビカール ナッツ(沢山食べ過ぎた) 食事は普通だったのに間食が?? ダメダメな日でした?? 夜体重見てぞっとしました?? 間食反省 [続きを読む]
  • お出掛け二日目?
  • 今日も夫婦でお出掛けです?? 髪の毛切りに行きそしてリビングに置いてある小物達を整理する為の棚やケースを作る為の材料集めなど今日も バタバタと午後から夜までしてました?? 昨日とは別のショッピングモールに行って取り合えず髪の毛を夫婦揃ってカットしました??そしてお昼食べてからあっちうろうろこっちうろうろして昨日よりヘトヘトです?? また間食までしてしまったよ?? 昨日と今日と動き回った日でした?? [続きを読む]
  • お出掛けしてきた?
  • 昨日の報告です 昨日は旦那様とショッピングモールで半日過ごしました?? 普段旦那は人込みに酔いやすくすぐ具合い悪くなるので珍しく人酔いしないで半日過ごすなんて?? 半日も動いていたので余計な出費もしちゃいましたが??楽しかったです?? 昨日の体重 朝 82.45(前日82.45) 夜 83.3(前日83.85) お通じありました? 昨日のごはん 朝 食べてません 昼 ビッグボーイにて 赤身肉の柔ら [続きを読む]
  • 昨日はヘトヘトでした
  • 昨日更新出来なかったのでデータだけ 昨日の体重 朝 82.45(前日83.55) 夜 83.85(前日84.1) お通じありました? 昨日のごはん 朝 食べてません 昼 のりからGo弁当(日本亭) サラダ 夜 枝豆 サラダ バナナ豆乳スムージー キャラメルビスケットアーモンドヨーグルト モズク酢 久しぶりでほか弁食べました? 残さず間食?? 夜は昼食べ過ぎたのであっさりしたもの食べました?? 昨日 [続きを読む]
  • うん?筋肉痛
  • 最近二の腕のたるみが酷く (まぁずーっとたるんでたけど??) 30キロ以上痩せたのでしわだらけになってます?? なので二の腕を引き締める為に少しだけ二の腕の運動を毎日取入れました? 腕立て伏せが出来ない私なので壁立て伏せをしています??腕の後方上げをしています??それとリンパマッサージもやってます? それをしだしたら腕が筋肉痛みたいな痛みが発生?? 運動不足なのが出て来ました?? 暫くやって楽にこ [続きを読む]