migo さん プロフィール

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migoさん: ダイエット開始 -10kgを目指して
ハンドル名migo さん
ブログタイトルダイエット開始 -10kgを目指して
ブログURLhttp://ameblo.jp/migo1039/
サイト紹介文子宮摘出手術後、あーっという間に5kg増加! 168cm69kgからのスタート。
自由文アラフィフの中々痩せない、ダイエット記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 105日(平均0.7回/週) - 参加 2017/04/29 09:42

migo さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ちょい減り
  • 今朝の体重 64.3kg大体、昨夜の体重で今朝の体重が分かるようになってきたで、予想通り。そろそろ、63台になりたいな〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエットのお供
  • 会社の社長(糖尿)のゴミ箱から、ララクラッシュが。糖質制限してるんでしょうか。私も買いました。杏仁豆腐が、食べたかったけど、終わったのかな。オレンジを購入。1個7カロリー。小腹がすいたときにいいかもね。マンナンライフ 蒟蒻畑(こんにゃく畑) ララクラッシュ最新人気アソート5種<ぶどう味・マスカット味・オレンジ味・マンゴー味・パイナップル味>各24gx8個<計5袋・40個>Amazon [続きを読む]
  • いったり来たり
  • 朝の体重 64.9kgそろそろ、64台を抜けたいな〜GWに、プチ断食しちゃうBBQがあったり、外食も増えるしヤバいかも。でも、いつもより時間が有るからウォーキングも1時間できそうだ。 [続きを読む]
  • お気に入りのサラダチキン
  • 色々買いましたが、最近はこのシリーズがお気に入り。アマタケさんのチキン。おいしー。レモンを買いましたが、ここに無いけど最近ゆず胡椒を発見。今日食べたら、結構しっかりと味付けされてて、サラダに合う取り扱ってる店が、たまに棚が空になってることもあり、ガックリすることも。大体、パック100カロリー以下。嬉しいわ [続きを読む]
  • ダイエット1ヶ月
  • ダイエット始めて、今日で1ヶ月。69kgからのスタートだったので、今現在?4.5kg第一目標まで、1.5kgここからが、大変なんだよね。標準体重に近くなると、減りにくい。でも、今回は頑張るよーうちの、体重計で基礎代謝1280だった。え、えー、まだ減らせと? [続きを読む]
  • おから蒸しパン2種類
  • 抹茶と、ココアパウダーとやっぱフルーツビッツもいれた。この容器の中で、すべて材料入れて混ぜ合わせチン洗い物もすくないし、便利食べてみたら、ふんわりしっとり。甘さ控えめ。私は、チョコレートとかは大好きなんだけど、ケーキは、あまあまが苦手。なので、これは私好み。アバウトに、1個200カロリーかな?4等分にして、会社に持っていこうと思う。冷凍しとけば良いよねお腹ががふくれるし、ダイエットの味方だ。こんないい [続きを読む]
  • お昼ごはん
  • 今日は、仕事半日なので家でごはん。以前買ったまま、放置のこれを食べることに。エノキ、エリンギ、もやしをプラス。あじが、薄い。なーに食べてンだか分かんない。デザートは、昨日作ったケーキもどき。いやー、だんだんはまってきたわ。美味しゅうございますあかのれんで、クールジーンズ買った。1500円。ワンサイズ下が入った気持ち、細くなった?ふふんさー、ベーキングパウダー買ったから、おから蒸しパン作ろ〜雨やまないか [続きを読む]
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