ゆきえ さん プロフィール

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ゆきえさん: 九州初ジェモセラピスト&管理栄養士ゆきえのblog
ハンドル名ゆきえ さん
ブログタイトル九州初ジェモセラピスト&管理栄養士ゆきえのblog
ブログURLhttps://ameblo.jp/1104up/
サイト紹介文北九州で管理栄養士として働いているゆきえです。九州初のジェモセラピスト。ジェモセラピー
自由文北九州で管理栄養士として働いているゆきえです。
九州初ジェモセラピスト
ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに知ってほしい。そんな熱い想いでblogを発信しています。プロフィールはこちら
http://ameblo.jp/1104up/entry-12265372889.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供266回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2017/04/29 21:53

ゆきえ さんのブログ記事

  • 年を重ねるほど気力、体力は必要です。
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです子育てについて子供が大きくなれば、当たり前に親も年を重ね子供が小さい頃は、小さいなりの大変さがあって、早く大きくなってくれないかな〜とよく思っていました。今は、長女も高校生になり、少しはゆっくりできるのかなと思っていましたがおおまちがい‼?大きくなればなるほど、てはかからないけれど精神的には、支えが必要で、見守ることができる母としての器のひ [続きを読む]
  • 35歳を過ぎたら早めのケアにこしたことはない
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです仕事が忙しい毎日に、ふと食べたくなるもの。私、ソフトクリームが大好きなんですいろんなメーカーのソフトクリームを食べるのが自分へのご褒美になっています1日終わりに疲れた〜っていう時に、食べると元気になる 話は変わりますが、最近、肌寒くなってきて乾燥がひどい特に手荒れが酷く、保湿が追いつかない。赤ぎれがなかなか治らない35歳を過ぎてから保湿の重要 [続きを読む]
  • 40代をもっともっと楽しむべき?
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえですダイエットアンチエイジング元気になる方法などあれが良いこれが流行っている等たくさんの情報が溢れています。20代は、流行っているものに自分をあわせることができた。30代を迎えると、美容に良いと聞けば試し、流行りものにのっかってはみたものの、それほど効果を感じられないこともしばしば。35才を過ぎると、流行っているものにのっかっても結果がついてこなかっ [続きを読む]
  • 40代からの自分を潤す方法
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです年を重ねる毎に感じること。少しの切り傷でも、治りが悪いです。少しの風邪でも長引きます。少しの寝不足で、肌があれます。少しのまぁいいかで、翌日の影響は半端ないです。それを改善するには、倍の時間を必要とします。それが年を重ねていくということです。だからこそ、早めのケア、対策が必要です。40代半ばを過ぎたら、女性はとくにご用心! 回復力も、再生力 [続きを読む]
  • 40代を迎えたからって遅いってことはありません。
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえですストレスフリーな生活が、こんなにも心と体を潤すなんて。今さらながら気づけた時間35才を過ぎて、なんとなく、なんだか若い頃と違うなと感じてはいたものの実際、36、37、38才と年を重ねる毎に、やっぱり勘違いなんかじゃないんだと、体の変化を実感。回復は、遅い。でも、衰えるのは早い。できたものは、治りが悪い。ストレスにどんどん心も体も弱くなっていく。あ〜 [続きを読む]
  • 40代半ばを過ぎたら、女性はとくにご用心!
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです健康診断の結果にどんよりしたことありませんか?健康だと思っていても結果を見るのはいつもドキドキするものですね。健康診断前になると、急に食事を気をつけ始めたり、運動をし始めたりと・・・私の周りにも期間限定の食事管理をしている人はたくさんいます。 でもそれって、やっぱり、健康でいたい。何も数値がひっかかりたくないという思いからですよね そして、年 [続きを読む]
  • Q&A「ジェモセラピー」について
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです Q ジェモセラピーって何ですか?日本ではまだ知らない方も多いジェモセラピーですが、ヨーロッパでは代替医療として医師が薬の代わりに処方したり、薬局で購入できるほど普及しており、植物の蕾や新芽の幹細胞を抽出したもので、「新芽のエキスを飲む」新しいハーブ療法です。副作用がなく、妊婦さんや、小さなお子さまにも使えます。ジェモセラピー(蕾療法)を取り [続きを読む]
  • 今回のPMS、自分史上最高にひどかった。そんな経験ありませんか?
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです今回の生理前、PMSが自分史上最高にひどかったという経験ありませんか? PMSとは、月経3日前〜10日前に出現する症状。疲れ、だるさ、眠気、乳房のはり、便秘、肌荒れ、イライラ、落ち込み、憂鬱などの症状があります。 生理前になると、ついつい我慢できずに食べてしまったり・・・食欲が抑えられなかったり・・・スイッチが入ったように間食をたくさんしてし [続きを読む]
  • なかなか人には聞きづらい。この症状って私だけ?
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです少し人には聞きづらい 悩みや不安をネットで検索する日々。病院に行くには、あと一歩が出ない。病院に行くほどでもない。でも、なんだかツライこんなの自分じゃないみたい避けては通れないプチ不調。 更年期をどう迎えるのか?今からのプチ不調の過ごし方でう〜んと変わってきます。 なかなか他の人には聞きづらい悩み こんなこと私だけ?って思ういろいろな不調・・・ [続きを読む]
  • アラフォー女性!なんでこんなにもイライラするのか?
  • こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです最近のプチ不調。生理前の体調の乱れや、心の不調を感じやすく、ブルーな感じになりやすい。この不調にイライラしたり、疲れやすかったり、やる気が起きなかったりとにかく憂鬱な時間。 ホルモンの変化がもたらす体と心の不調 女性ホルモンの「エストロゲン」をつくる卵巣の昨日が徐々に低下していき、その影響で自立神経のバランスも乱れやすくなり、さまざまな不調が [続きを読む]
  • 運動会の疲れ方が違う40代
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです 昨日は長男の体育祭でした何日か前に長男が、「あ〜リレーがほんと憂鬱やな」とポツリ運動が得意で、走ることも苦手な方ではないはずなのに・・・なにが憂鬱なのかと思っていたら・・・ 相手に抜かされることが、恥ずかしい。皆の前で、恥をかくのがどうにも耐えられないのだと、そう気づいた私は、彼に軽くアドバイスしました 長い人生、嫌なことも、ここにいたくな [続きを読む]
  • 40代からの過ごし方がその後の人生に影響する?
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえですお母さんのどうしようもない感情最近、中学生の長男は食べ盛りよく食べるその量、恐るべし育ち盛りの男の子の食欲って、こんなにすごいんだと、ただただ圧巻 そして、そのうち自分がお腹がすいていても、子供がおかわりをしたいと言えば、これ食べり・・・と言うし子供に、お肉もお魚も多く入れちゃうし・・・いつからか、これが私の中であたり前の感覚になっています [続きを読む]
  • 女性特有の悩みにイチジクがおすすめ!
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです高校生の娘のお弁当作りが始まって、もう5ヶ月。「お昼がいちばん楽しみ」だと言ってくれる娘給食ではなくなった高校生活で、やっぱり、栄養バランスは気になるな〜と日々感じています。 仕事で献立を作成していた時も、やっぱりいちばん気にかけていたことが「バランス」です。1食であれもこれも食べなきゃと考えると、頭が爆発しちゃうので1食ではなく、1週間単 [続きを読む]
  • 美肌になるにはコスメより食事
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです 40代にさしかかると痛感すること それは、肌や髪は衰えてくるということ・・・ 何もしなくても大丈夫だった20代 美を維持するためには、自らキレイにしていかなければならない美への投資が増えてくる40代・・・ アンチエイジング効果の高い化粧品を買ったり、高価なサプリを飲んだり・・・ でも 高い化粧品もいいけど、やっぱり内側からととのえる食事は、美にはかか [続きを読む]
  • 朝からくしゃみが止まらない‼?
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです朝からくしゃみが止まらない長女朝、夕に、シノリスのジェモレメディを飲ませました。すると、翌朝のくしゃみがピタリと止まり朝もスムーズに準備ができ時間に余裕をもって出ることができましたびっくりするくらい、速効性があって体に優しいジェモセラピー。お水に垂らすだけなので、忙しい朝でもパパっとできちゃいますアレルギーが強すぎてくしゃみが止まらない鼻水 [続きを読む]
  • ニキビが消えるだけで頑張れちゃうのが女の子
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです体育祭の練習が続いている長女頬っぺたやら、鼻の下やらに、ぽつりとニキビ。赤ニキビで、テンション低めな長女。その日の夜に、クルミのジェモセラピーを15滴飲ませました。1時間もしないうちに、長女がトイレに大丈夫かな〜と心配していたら便意があったようでお腹がスッキリしたようですお腹のつっかえがとれて、スッキリ。すると、今日、朝起きてきた長女が、鏡を [続きを読む]
  • 休日の子供の体調不良にも、ジェモセラピーがあれば安心
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです 喉が痛い 耳が痛い 朝から、何かと、喉が痛くて病気モードに突入な末っこ娘。何かにつけて、私をかまって、私、病気ですオーラーをだすので。笑 ジェモレメディを飲ませました 以前も、痛いと言いはじめた時に飲ませたことがあって今日と同じ日曜日で日曜日って、かかりつけの病院も閉まっていてどうしようもない日でもある 救急に行くほどでもない そこまで酷くはな [続きを読む]
  • これって大丈夫?
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです手術で入院していた母が、先日退院しました そんな中、先ほど姉から電話がありました。 「お母さんの足が腫れているようなんだけど私じゃわかんなくて、見に来てくれないかな?」 その時に、私が早急に電話で確認したことは ・ふくらはぎを指で押して、指の後が残るか?・昨日、長時間歩いたりしたか? そして、私が行くまでの間、足をあげて横になっていてと伝えまし [続きを読む]
  • さりげなく行動できるかっこよさ??
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです今日は、ひまわり畑に行きました夏休みも後半思い出を作りにひまわり畑に??ひまわり畑が迷路になっていて、ドラマの世界でしたでも、やっぱり花を見るより、末っ子娘は遊びたい、ソフトクリーム食べたい??ということで、少しだけのひまわりタイムでしたそんな中末っ子娘が、施設の中の遊具広場で遊んでいる時に、まだ幼稚園ぐらいと思える男の子が乗っていた??の [続きを読む]
  • 読書感想文から学ぶこと
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです中学生の長男には、小言を言ってばかりの夏休み 長男の行動の??にやたら気づいてしまって 中学生だからと片目をつぶるべきか?人としてとことん彼に伝えるべきか?近い人ほど難しいです言い過ぎてもダメ、言わなさすぎてもダメ いいもの持っている彼が、この先どんな風に変化していくのか? 目の前にあることをただやるだけの人生?それもまた素晴らしい。 ただ長男 [続きを読む]
  • 肌の調子が良くないですね!
  • こんにちは 管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです今日は雲ひとつないお天気朝からサッカー部の試合でした頑張っている子供たちは、キラキラしていました。私が6月に突発性難聴になり、薬を飲み始めて2週間ほどしてから肌にぶつぶつがで始めました薬の副作用なのか?体が薬を拒否しているからなのか?原因がはっきりしないぶつぶつに、泣きそうになるほど落ち込んだ日々が続きましたお肌の調子が良くないですね?と人 [続きを読む]