メイ さん プロフィール

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メイさん: 変わらない日々
ハンドル名メイ さん
ブログタイトル変わらない日々
ブログURLhttp://note87.blog.fc2.com/
サイト紹介文うつ、摂食障害、アルコールの日々
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 150日(平均2.3回/週) - 参加 2017/04/30 19:32

メイ さんのブログ記事

  • 虫歯と歯周病がひどくて、過食嘔吐だしとあきらめてた。でも歯医者で習った正しい歯磨きをして、フロスを使うようにしたら、だんだん歯が治ってきた。今回また歯茎と歯が悪くなってた。このごろは疲れで歯磨きを忘れたりいいかげんにしてたから。お金と歯をこれ以上失いたくないから歯磨きしなきゃいけないよ。 [続きを読む]
  • 実家に帰る
  • 今度実家に帰ることになった。切符の予約して、そわそわ落ち着かない。旅行バッグはボロくて新しいの欲しいけど金欠だし我慢。来年買えたらな。ゆううつ。蘇る暗い過去。笑顔で、大人の対応しなきゃいけないね。乗り物は怖い。乗れるかな。着けるかな。頓服飲んで乗り越えよう。 [続きを読む]
  • 抜け出せない
  • また1日を潰してしまった。調子の良い時はほんのしばらくで、その後はがくっとくる。自分に負けてしまう。普通のレールをひいてそこを歩きたい。どうして脱線してしまうのか。強くなりたい。強い人いっぱいいるよね。辛くても負けない人になりたい。 [続きを読む]
  • 疲れた
  • すごく疲れやすくて、毎日過食嘔吐してたら当然だけど、動悸がしたりめまいがする。先週は一度だけウオーキングした。毎日はムリだけど、週1、2回歩けたらな。過食材料とお酒がないと不安でたまらなくて、また大量に買ってしまった。少ない在宅ワーク代があっという間に消えてしまう。 [続きを読む]
  • 一歩
  • 生活のリズムを正したい。やることリスト作って、家事、ウオーキング、在宅ワーク、こなしたい。こうなりたい、きっとできる、書くばかりで、実行ができてない。夢ノート。一歩踏み出すのが怖い。どうせだめだとわかってる。過食してお酒のんで自分の世界に入っていたほうが安心できる。 [続きを読む]
  • 9月
  • もう9月になった。8月、ダメダメだったな。朝夜涼しくて過ごし易いけどうつうつする。過食代が大きくてセーブできない。調理する気が出なくて、ネットで見つけた簡単レシピ、レンジでおかず作った。パスタもできるって見たから作った。レンジ使いすぎたかな。電気代が高かった。ばかだね。また自分を叩いてしまう。手のひらがひりひりする。 [続きを読む]
  • 今日も過食嘔吐
  • 8月も後半に入って、涼しくなった。不眠だから夜中から起きてて寒いくらい。季節は移っても私はこのまま。不安とうつで苦しい。過食が止まらない。過食嘔吐用にお惣菜を3000円も買ってしまった。貧乏だから節約しなきゃいけないのに食費で削れない。食べる時間だけが幸せで満たされるって寂しい。 [続きを読む]
  • 幻聴?
  • また、過食が止まらなくなった時に、電話がなった。出れなくて、メッセージが流れるのを聞いていた。亡くなった父の声。内容は聞き取れないけど、止めなさいって感じ。声が頭でエコーする。過食が止まった。後は、吐いて、泣いて、ぶっ倒れた。お盆だけど、幻聴だよね。誰かに止めた欲しい、甘えたこと言ってるけど、自分で止められない。 [続きを読む]
  • 過食嘔吐に明け暮れる
  • 寝て起きて、食べ物のことで頭がいっぱい。これが生きがいだなんて。朝から過食嘔吐して、寝て起きてまた繰り返す。今日は盛大にやらかして1日をつぶしてしまった。食べることしかなくて、食べることに取り憑かれる。幸せで満たされて、苦しくなってくるけどやめられない。ここが私の居場所。お惣菜安いからとバンバンかって無駄遣いしてしまった。狂ってる時は止まらない。旦那が帰ってきて夕飯食べ終わって隣で寝てた。 [続きを読む]
  • 寂しい
  • 治る人はまともだと思う。私はだめだ。本当はまともになりたいって思ってる。信じてもらえないだろうけど。でも、考えて、私なんかだめに決まってるし、抜け出せない。落ちた方が楽。朝から過食。うつになってきて、苦しくて寝込んだ。寂しくて悲しい。友達が欲しい。 [続きを読む]
  • ばれたくない
  • 旦那にばれてない。過食嘔吐だけは隠したい。人間失格だってわかってる。いいところなんかないよ。無職(低収入在宅ワーク)家事能力ゼロ。一緒に食事した時食べ過ぎて驚かれたから、空腹になりすぎてはいけない。食事前に食事(嘔吐)しよう。胃をある程度埋める。本当の空腹時に食事すると止まらなくなるから。 [続きを読む]
  • ケダモノ
  • ケダモノだよね。食べて、吐いて、繰り返す。でも、ここしか居場所がない。食べる時間が生きてる時間。抜け出せないよ。 [続きを読む]
  • 追われる
  • ストックがないと不安でたまらない。恐怖感MAX酒と食材を買いにいくのが何よりも優先事項。外出できないはずだったのにうつも吹き飛ぶ。材料が揃うとほっとできる。過食と飲酒作業にとりかかる。苦しいが至福の時間。 [続きを読む]
  • 飲む
  • 家が散らかってる。めちゃくちゃ。わかってる。私もおかしいけど旦那も変なんだ。狭い台所のテーブルは旦那のものが積み重ねられて隙間なし。夕食は、ガス代の横の小さなスペースがキッチンテーブルになる。そこにお皿を並べてたら落としてしまって割った。そこからまたけなされてしまい、落ちた。またワイン飲んだ。ふんわりと包んでくれる。お酒だけが助けてくれる。 [続きを読む]
  • 過食続き
  • 過食を止めたい。なのに食べ物に支配される。どうして普通の食事ができないんだろう。毎回爆食。適度な食事ができるようになりたいよ。また5、6人分食べて吐いてしまった。 [続きを読む]
  • 泣きながら
  • 何度も過食嘔吐をして苦しいのに、何かを口に入れなくてはいけない。泣きながらゆで卵ひとパック作って12個全部食べた。その後また吐いて苦しさ倍増。食べて、吐いて、泣いて、寝て、起きてはまた食べる。1日がやっと終わり。これで最後にしよう。明日こそやめようと思ってる。。 [続きを読む]
  • 過食
  • 食べなくてはいけなくなっている。夢中で食べた。またこんな繰り返しをしている。どうしてもここが原点になってしまっている。ウオーキングもしたのに。人に会うのが怖い。一歩踏み出すことができない。不安からまた食べる。 [続きを読む]
  • 食事に行って
  • 気が進まなかったけど親戚と食事した。人前だと食べられないから、すごい小食な人だと思われてる。親戚は程よい食べっぷり。毎日走っているとか健康そのもの。いるんだこんな人。過食もお酒もやめられないから聞いてて焦る。ウオーキングもしてないし。どうしようもなくて落ち込むよ。 [続きを読む]
  • 節約
  • 先月よりも節約できたと思う。過食費がかかりすぎてるから控えめにしたいのに、スーパーに行くとつい買い込んでしまう。安いお惣菜を買う、買いすぎない、買うものをメモしてそれだけを買う。6月はちょっと気をつけたかな。まだまだだけど。 [続きを読む]
  • うつうつ
  • またうつうつしていいた。体が重くて頓服飲んで寝てた。もう1日が終わる。何もする気がなくても過食はしてしまう。食べることに向かってしまう。立て直したいのに。 [続きを読む]
  • 歯医者に行った。歯が痛くて虫歯だと思ってたけど、虫歯はなかった。エナメルが溶けてて痛いそうだ。ジュースやスポーツドリンクをよく飲む人は酸で溶けるんですって。そういうタイプだってことにしておいた。本当は、過食嘔吐の胃酸歯医者さん、もしかしたらわかってるかも。歯ぎしりもあるっぽくてすり減りがひどいから、マウスピースを勧められた。過食嘔吐に対しては無駄な気がするが、歯ぎしりしているし、買った方がいいだろ [続きを読む]
  • 歯が痛い
  • 過食嘔吐した後は歯を磨いているんだけど、虫歯が多い。過食嘔吐、磨く(たまに疲れてできないが)また過食嘔吐、と繰り返すから歯が休まる時間がない。隙間ブラシやマウスウオッシュ、歯のケアグッズを揃えてるんだけどな。数ヶ月前から歯が痛いから、また虫歯が大きくなってきたんだ。今週歯医者の予約があるからいやだな。歯医者さんにバレてるかな、吐いてるって。でも行って治さなきゃ。。 [続きを読む]
  • 1日潰した
  • 生活を立て直そう、と思っているんだけど、体が反対に動く。過食嘔吐とお酒で潰してしまった1日。頭も体も痛い。このままじゃ落ちてく一方。やっぱりどこかでもうだめだとあきらめてるんだよね。過食しだしたら止まらなくて、またやってしまった。明日こそ。。 [続きを読む]