みゆう さん プロフィール

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みゆうさん: 過食しない日々を目指して一歩ずつ
ハンドル名みゆう さん
ブログタイトル過食しない日々を目指して一歩ずつ
ブログURLhttps://ameblo.jp/a-carrotlove/
サイト紹介文摂食障害を克服したくて、ただいま奮闘中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/05/01 09:26

みゆう さんのブログ記事

  • 痩せ願望vs弾ける美しさ!アイリッシュの乙女たち
  • 久しぶりの更新です。皆さまお元気ですか?私はここ最近の暑さで食欲がなくて…後の方に身長と体重を記載しますが、痩せてげっそりしていてあまり良い状態ではありません。なのに夕飯からの過食嘔吐が無くならずただ、ここのところは症状が軽くなってきたというかうまく言えないけれど過食している時に、頭の中でそれ、本当に食べ続けたいの?それ、本当に美味しいと感じてる?美味しくないよね。それに、あとで辛い思いするよね [続きを読む]
  • サイゼリヤ
  • 今日は旦那が用事で帰りが遅くなるので夕飯は別々に済ませることにしました。で、一人で家で食べるとやらかし(過食嘔吐)そうなので、一人、サイゼリヤに。お一人様、苦手ですでも、結構お一人さまもいらっしゃいました。それにしても平日の夕方なのに…結構混んでる??注文してしまったけど、キャンセルして帰りたいです…というのは、お一人さま以上に親子連れが多くて子供が走り回っているのにそれを注意するどころか笑って見 [続きを読む]
  • 結局、味方は。
  • ネガティヴな内容なので、苦手な方はここで…(。-人-。) ゴメンネ孤独寂しい理解して欲しいこれらは弱点でしかない。子供の頃チックって、わかりますか?毒母のせいでチックになりました。夜尿症も長く続き父が私をかばうこともあったけど優しく弱い父の言葉は無視され姉も子供ゆえに弱く私をかばうにも限界が、あり。私は朝食を与えられず小学校で倒れ正直に朝食を食べてないと言いました。毒母が保健室の先生に呼び出され帰ってから [続きを読む]
  • かわいがる。
  • おはようございますまず、過食嘔吐に関して。一日一回のやらかしは相変わらずなのですが…①過食嘔吐スタートする時間は出来るだけ遅く②1Rのみ③完全に吐かない④体重が増えても気にしない!というルールを作り実践中です朝から雨が降っています。で気持ちが落ち込みそうですが、こんな時こそ、大掃除してみる!??大掃除っていうほどではないので小さな大にしました。で、まず、朝から雨の中??愛犬を散歩して帰ってから愛犬 [続きを読む]
  • 人それぞれの幸せの形
  • 今夜も、残念ながら過食嘔吐、してしまいました過食嘔吐と言っても人それぞれ費やすお金食べる量、種類、全然違うことに色々な方のブログを拝見して知りました。私は比較的ですが、それほどたくさんは食べないでちょっとお腹が張ってしまったらという感じで、それを1Rか、2R。指とかチューブとか使わず腹筋吐き?でしょうか。完全には吐けません。旦那にバレないよう、細心の注意を払います。食べすぎるものは大体、夕飯の残り物 [続きを読む]
  • 眠れぬ夜の独り言。幸せな結婚は毒母のおかげか?!
  • 実母があまりにも毒母過ぎて酷すぎたせいか、私だけでなく心根の優しい父も一時期(私が中学生の頃)摂食障害で過食嘔吐してましたし、おもいやりのある優しい実の姉も現在も精神的な病を患って(うつ病やパニック障害)子育てと仕事と大変で、苦しんでいます。私は、他人である旦那に感情的に怒りを感じた事は数えるほどしかなくて、ケンカしても、理不尽なことを多少されても全然、毒母よりはマシ!可愛いもんだ??と自然と思えて [続きを読む]
  • はい、ダメでした(´・_・`)
  • 皆さま、こんばんは旅行から帰宅して、はい。その日の晩にヤラカシました以前なら私のバカバカバカってすごく自分を責めたりしたけど、今回のチャレンジからは責めないことにしています。そういえば、旅行中帰る前に一度だけ怖いもの見たさからか体重をはかったのですが、過食嘔吐しなかったし、やや酒池肉林的な食事を3食しっかり吸収していたのに、不思議な事に、体重は増えていなくてこのあと一行のみ小さくうっすらと体重を掲 [続きを読む]
  • 非過食嘔吐4日達成(∩´∀`)∩バンザ──イ
  • 皆さまおはようございます旅行中ではありますが一昨日と、昨夜と、何とか過食嘔吐しないで過ごせました(∩´∀`)∩バンザ──イもう何年も前から年に一度は同じ宿の同じ部屋に宿泊しています。フレンチのディナーがとても美味しくて毎回感動してしまいます。付け合わせの天然酵母のパンは焼きたてでメインの肉料理のグレービーソースをつけて食べるとやめられなくなりますなのでここが??非過食嘔吐と過食嘔吐の分かれ道となり [続きを読む]
  • 2日連続して非過食嘔吐
  • こんばんは更新、少し間が空きました。というのも、実は今旅行中なのです。苦手な美容院に行ってヘアスタイルを整えたのも、旅行に行くためで…というか旅行とか何かイベントでもないと美容院に行かないという女子力の低さ…??ホント、苦手なんですもの…美容院に行ったり大事な愛犬を実家に預けたりとにかく旅行の準備でバタバタしてバタバタ出発、そして今に至ります。バタバタのおかげで2日連続して非過食嘔吐で過ごせていま [続きを読む]
  • 悪い習慣だとわかっていても
  • おはようございます昨晩からずっと、微妙に頭痛が…ズキズキ原因は、おそらく…うつ病対人恐怖症不安障害不眠症摂食障害などなど色々病んでいる私…昨日、美容院へ行って信頼できる美容師さんに施術してもらったけれどいくら信頼できる美容師さんでもやっぱり緊張していたんだなぁ…無意識に首や肩に力が入っていたみたいで首が筋肉痛になっていて肩こりがひどくてそこから頭痛へと。美容院に行くだけなのにこんなにダメージを受 [続きを読む]
  • 美容院なう
  • こんにちは今日は美容院に来ております。やっと信頼できる美容師さんに出会えて今は安心して通えています。予約した時間がお昼にかかってしまうのでもうお腹ペコペコ帰りに何食べて帰ろうかなぁと、帰り道ふといつも混んで長い行列のできてるロブスターで有名なあのお店が、雨のせいか??まあまあ空いていてラッキーもちろん、ロブスターロール、買いました!食べすぎるとやらかしそうなのでUSサイズはあきらめてレギュラーをテ [続きを読む]
  • アボカド&チキン(ハニーマスタード)
  • 今日のランチです。ハニーマスタードがほんのり甘くて、少しピリっと辛くて、良いアクセント。チキンもどっさり入ってるから結構お腹いっぱいになります。これは、絶対また食べたくなる美味しいサンドイッチでした朝からまた、同じマンションに住む50〜60歳くらいの年配の意地悪な女性にばったり会ってしまって…テンションが下がりまくっていたのですが美味しいランチのおかげで、少し持ち直しました私ってめちゃ単純ですね…一 [続きを読む]
  • 大満足??ランチ
  • こんにちは今日のランチです。お昼はパン??と決めています。毎日出来るだけ違うものを選びます。今日はどのパンにしようかなとワクワクしますワクワクして、少しだけ気分が上向きになり午後も、過食嘔吐に時間、労力、お金を使わないでちゃんとしよう、頑張ろうっていう気持ちになります今日のパンは、リトルマーメードさんのぷりぷりえびとタマゴのサンド見た目の色合いがとてもキレイパンが噛みごたえがあって味もGOOD大満足 [続きを読む]
  • メラトニンサプリすごすぎ!
  • おはようございますと言ったそばから眠くてたまりませんというのも、昨夜、初めてメラトニンサプリを飲んでみたのです。海外の通販のiHerbさんで購入しました。睡眠薬や睡眠導入剤は何となく抵抗があって飲んでいなかったのですが、サプリなら良いかなと。そしたらもう‼?夜はぐっすり朝スッキリと、目が覚めたと思いきや、少ししたらまた眠気が襲ってきて…普段から不眠症で睡眠が足りてなかった分眠いのは嬉しいけど…今日はや [続きを読む]
  • 小さな目標を作る
  • おはようございます。昨日も非過食嘔吐、失敗でした連続失敗…でも自分を責めず、あきらめず、じゃあどうしたら良いのか考えます。考えて出した答えはすごく小さな目標を立てることオール オア ナッシングではなく本当に小さな事小さいけれど、今よりは過食嘔吐から離れるようなこと。今のところ、朝、昼は普通に食事する事が出来る。そこからあと少し、本当に小さいけれど自分にとってはちょっと我慢が必要。その小さな、今日の [続きを読む]
  • お線香で過食欲と飲酒欲をなだめる‼?
  • 皆さま、こんにちは休日いかがお過ごしでしょうか。私は外出先から帰宅してブログ書いています。ふぅー、今日は良く歩きました今のところ、順調にカロリー消費中です。しかし!過食欲と飲酒欲との戦いはいまここからなのですそれで、今日お買い物中に目に止まったのがお花の香りのお線香??試しに買ってみました。うちにお仏壇はありませんが、お線香の香りって何となく落ち着く気がして。過食欲と飲酒欲がムクムクと湧いてきた [続きを読む]
  • 体重増加と深い眠り
  • おはようございます昨日はやらかしてしまいましたが、正直に言うと楽しかったのです過食の思い出アルバムその1 懐かしのかにぱんで、童心に帰り遊び食べグーチョキパーウキャキャと、お酒も入っていたせいで、一人で笑い転げていました。いい歳して…思い出すと恥ずかしその2 驚きの美味しさメロンパンもこコレ本当、美味しかったなぁ…はっヤバイです。また食べたくなるので過食アルバムはその2でやめておきます昨夜は、いつもよ [続きを読む]
  • はぁ…美味しい…?*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*?
  • お夕飯です絹さやとお揚げのお味噌汁ごはん高野豆腐(作り置き)トマトとレタスとちくわの塩昆布マヨサラダ麻婆豆腐ズッキーニと鶏もも肉のトマト&シチリアーナソース煮込み晩酌にヒューガルデンシチリアーナソースはコレを使用。適量を、トマトピューレに加え塩胡椒で味を整えるのが我が家の好み本格的なイタリアンのお味になりますあまりたくさん加えると、ちょっとクセが強くなるので要注意です。そしてそしてデザートにコレ‼? [続きを読む]
  • 非過食嘔吐2日目ならず(ToT)
  • おはようございますまずはいつも通りそして朝食と、ここまでは良かったのですが…はい。正直に言います。タイトルの通りやってしまいましたこの朝食のあとモヤモヤイライラが襲ってきまして。詳しくは書きませんが、昨日同じマンションの年配の女性にちょっと嫌なことをされたのです(。-_-。)相手にしませんでしたが…気にしない気にしない!と自分に言い聞かせていたけれどつい思い出してしまって。さらに、せっかく昨日は非過食嘔 [続きを読む]
  • 夕方の街を彷徨ってみた
  • 夕方私の中では魔の刻18:00頃家にいるとやらかしてしまいそうなので外へ出てみた。会社帰りの人たちの群れ老若男女、疲れた背中、そんな中にも仕事から解放された後のウキウキした声が聞こえる。どこ飲みに行く?と、これから恋愛に発展しそうな会社帰りに待ち合わせしたであろう若い男女。街中は誘惑が多い。焼き鳥の香ばしい香りが鼻をくすぐる。私、焼き鳥好きだねぇイタリアンレストランのガーリックの香りも強烈だ。居酒屋か [続きを読む]
  • 買い物がラクになる(*´˘`*)?
  • こんにちは今日のランチいつものタリーズのデカフェ豆のコーヒーミルクとハチミツ入りサラダそして今日はパニーニにしました。お昼に外出先から帰って参りました。帰ってからは、とりあえずこの一杯。キレートレモンの炭酸水割りベランダで育てているレモンミントの葉を飾ってみました。爽やかな良い香りでリラックス効果UP?(*´?`*)??帰り道、スーパーに寄りました。以前なら、大容量、格安、値引き半額…そんな商品がそこに [続きを読む]
  • この辛さを忘れない
  • おはようございます今朝は気持ちいいお天気です昨日は残念ながらやってしまいましたが…はい、落ち込みませんよ自宅にあった過食嘔吐につながる食材をだいぶ減らせた!良かった!もう買わないぞ!と、プラスな方向に思うことにします。今日はもう過食嘔吐はなしです落ち込みはしませんが、昨夜の吐く苦しみすすぎ吐きの時少し血が出ていたこと胃酸のあの不快な味胃酸による胃、食道、喉、口腔内のあの痛みチューブを使っていれば [続きを読む]
  • 夕飯と…
  • 夕飯です何とか家にあるもので栄養バランスを考えて頑張りました。結局、夕飯の、前と後とやってしまいました良くはない。ですが、もう自分を責めすぎないようにします。円形脱毛症や帯状疱疹はもうこりごり。過食嘔吐はアタフタして疲れました。本当にもうやめたい。胃もキリキリ、喉もイガイガ、吐き残しでお腹がぐるぐる食べている時の恍惚とした感じは確かに麻薬のよう。だからこそ、その後のこの苦しみをしっかり記憶に刻み [続きを読む]