ぶんちゃん さん プロフィール

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ぶんちゃんさん: 摂食障害・無月経を乗り越えて
ハンドル名ぶんちゃん さん
ブログタイトル摂食障害・無月経を乗り越えて
ブログURLhttp://www.happylifebun.com/
サイト紹介文摂食障害と無月経を克服する方法を、自分の経験を織り交ぜながら記していきます。
自由文出産後に摂食障害、無月経に悩まされました。現在は無月経も回復し、毎日「幸せだなあ」と感じて暮らすことができています。
自分自身がどうして摂食障害になってしまったのか、また摂食障害と無月経の克服方法について、私の経験を綴っていきたいと思います。
このブログが、昔の私と同じように摂食障害や無月経、不妊で悩んでいる方の参考になれれば、幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 148日(平均5.0回/週) - 参加 2017/05/01 12:55

ぶんちゃん さんのブログ記事

  • 薬膳のお勉強からクコの実を取り入れてみた
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。またしばらくブログを放置してしまいましたm(__)m先週は美容院に行ったり友人との約束があったり…。専業主婦で時間はあるはずなのですが、流産後、ぼーっとする時間が今の私にはどうしても必要で…(笑)なかなか更新できませんでしたm(__)m流産してからは、在宅でしていた仕事も辞めたので、本当にのんびり過ごしています。最近ハマっているのは図書館で中医学の本を借りて読み [続きを読む]
  • 生理がくるか不安
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。8月31日に、妊娠7週で流産し約3週間が経ちます。少しずつ体も心も回復してきて、この3連休は息子とたくさん遊べました。たまに目眩がしたり体がだるくなったりすることもありますが、体の方はもう通常通りの生活で大丈夫なようです。心は…、一人になると急に涙がでてきたり、自分でも自分の心がよくわからないことがありますが、だいぶ前向きに考えられるようになってきました! [続きを読む]
  • 妊婦は豆乳NG?〜大豆製品の過剰摂取をやめて生理が戻ってきた私の過去〜
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。2週間前に2人目の子を流産しましたが、1ヶ月弱の妊婦生活は幸せで楽しかったです。と、同時に1人目妊娠中と違い、仕事をしていないので妊娠中に気をつけたい食事や生活や習慣などを勉強することもできました。その中で1つ、驚いたのが「妊婦は豆乳を飲まない方がよい」という情報。イソフラボンを豊富に含む豆乳は、女性にとって良い働きをすると信じ、無月経の頃は豆乳だけでな [続きを読む]
  • 妊娠体重
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。1人目を妊娠した時は、子づくり解禁してからすぐに妊娠しました。子どもって「つくるもの」だと思っていました。でも、妊娠中に切迫早産になり、出産後は摂食障害とそれに伴う無月経に悩まされ…。4年かけて体重が34キロから45キロまで増えたところで月経が戻り…。その数か月後に妊娠でき浮かれていたのも束の間…。妊娠7週で流産してしまいました。いろいろな経験を通して「子 [続きを読む]
  • 2週間寝たきり生活後の体重と体脂肪率
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。8月30日に出血し流産確定してから2週間、家で過ごすことが多かった私。最初の1週間はほぼ寝たきり状態でした。薬(子宮収縮剤)の副作用で倦怠感がひどく食欲もほとんどないので、起き上がっていられない状態でした。1週間で薬を飲み終えたので、次の週は家の中でできる家事をこなすことはできました。でも、息子の保育園への送り迎えなどは母が行ってくれていたので、外に出て歩 [続きを読む]
  • 流産から1週間、気持ちの立て直し
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回の続きです。流産1週間後の診察でも問題がなく、安静も解除され、薬の副作用もなくなったので驚くほど体が軽くなりました。倦怠感がなくなり、食欲もでてくる。体がいつも通りになってくると、自然と心も前を向くことができました。この土曜日と日曜日、夫が仕事をなんとかやりくりしてくれ「どこか行きたいところある?」と言ってくれました。いつも土日は部活指導でほとんど家にい [続きを読む]
  • 流産から1週間後 病院での診察で言われたこと
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今回も流産についてのことが書かれていますので、苦手な方はスルーしてくださいm(__)m9月1日に流産が確定して、子宮収縮剤を飲んで自然に排出されるのを待っていました。1日に膣内の胎嚢は摘出してもらった(痛かった〜)のですが、その2日後に生理ナプキンの上に塊がのっていました。明らかに生理時の血の塊とは違うモノでした。5センチくらいでナプキンに吸収されず、ティッシュごしに [続きを読む]
  • 子宮収縮剤の副作用?
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。流産後1週間、子宮収縮剤を処方されました。このお薬、私にとってなかなかの厄介者でした(;^_^Aとても小さな赤い粒を食後2錠飲むだけなのですが、飲んだ後はひどい腹痛。生理痛をもっとずっとひどくした鈍い痛みが続きました。子宮が収縮するのを助けるお薬なので、致しかたないとは思いましたが、あまりの腹痛に飲むことを放棄しようと思ったくらいです(笑)また、このお薬の裏をみると [続きを読む]
  • 2017.9.2〜 流産後1週間の過ごし方と気持ち
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回に続き、流産の時のことを書いていますので、苦手な方はスルーしてくださいm(__)m9月1日に病院で流産が確定しました。その後は子宮収縮剤と抗生剤のお薬を1週間分もらい、1週間後に再診して何もなければ(つまり完全流産ならば)治療終了。子宮内容物が残ってしまうようであれば(つまり不全流産ならば)掻把手術をすると言われました。母親が「流産は小さなお産と言われているから、 [続きを読む]
  • 2017.9.1 流産確定後の気持ちと症状
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回からの続きです。流産した時のことについて書いてありますので、苦手な方はスルーしてくださいm(__)m前日に陣痛のような痛みと大量の出血があったので、朝産婦人科を受診しました。私の通っている産婦人科は完全予約制なので、この時は予約外だったために、診察まで2時間以上待たされました(-_-;)その間にどんどん気持ちが悪くなり…。「きっと流れてしまった」と思っていたものの、 [続きを読む]
  • 2017.8.31 流産した時の体と心の痛み
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回からの続きです。流産した時のことについて書いていますので、苦手な方はスルーしてくださいm(__)m切迫流産と診断された翌朝、お腹がものすごく痛くなりました。下腹部がぎゅーっと重く、生理痛をもっともっとひどくした感じ。耐えられないわけではないけど、お腹を抱えて横になっていることしかできない状態。そんな状態になって、過去にこの痛みを経験したことがあることを思い出し [続きを読む]
  • 2017.8.7〜8.30 流産に至るまでの私の生活、赤ちゃんにごめんなさい
  • こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今回は流産に至った経緯や自分の行動の反省点について残しておこうと思います。こういう話題が苦手な方はスルーしてください。よろしくお願いしますm(__)m病院で流産が確定したのが9月1日でした。その2日前にピンク色のおりもの→茶褐色の出血があり夜には鮮血になりました。産婦人科を受診したら「切迫流産」と言われました。「切迫流産」とは流産しかかっている状態のことを指すので、 [続きを読む]
  • お久しぶりです&ブログ放置してごめんなさいm(__)m
  • こんにちは。お久しぶりです。ご訪問ありがとうございます。「9月になったら更新がんばる」と言っていたのに、実行できていなくてごめんなさい。実は、8月終わりに流産してしまい…。精神的なショックから1週間ほど無気力で何もやる気がおきず最低限の家事をかろうじてやった後はほぼ寝込んでおりました・・・(;^_^A流産から10日経ち、やっと気持ちを切りかえられるようになり、パソコンに向かうこともできるようになりました。と [続きを読む]
  • 妊娠中の食欲増進
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。妊娠発覚から早3週間。最初の2週間くらいは胃がもたれたり胸のあたりがムカムカしたり、「なつかしい!この感覚…」と1人目のつわりの時のことを思い出していたのですが、1週間ほど前から体の調子が良すぎてビックリしています(笑)。つわりっぽい感覚はなくなり、むしろ、食欲が増して増して…常に何かを食べていたい気分(笑)。妊娠中は体重管理が厳しくされるので、今朝気に [続きを読む]
  • 息子が早く寝てくれました(*^-^*)
  • こんばんは。ご訪問ありがとうございます。更新が滞ってしまい、申し訳ありませんm(__)m夏休み中は毎日5歳の息子とデートなので、毎日クタクタです(笑)。今日は息子が早く寝てくれたので、久しぶりの更新です。私は息子が2歳の時に保育園に預けて仕事に復帰したので、0〜2歳の間しか息子とベッタリ生活は送っていないのですが、専業主婦のお友だちは幼稚園に入る4歳まで5年間もベッタリ生活を送っているんですよね。しかもその間 [続きを読む]
  • 中医学の本を読んで過去の自分を振り返る
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。5月から糖質制限をやめて3ヶ月半が経ちました。それまでも朝と昼は雑穀ご飯を食べていたので本当にゆるゆるだったわけですが、どうしても夜の炭水化物だけは怖くて食べられませんでした。そんな私が仕事も辞めてエネルギー代謝も減ってしまったのにもかかわらず夜も糖質を摂ったら「一気に体重増えるんじゃじゃないか」と思っていたのですが、自分でもビックリ!体重は落ちている [続きを読む]
  • 体重測定停止後の久しぶりの体重測定
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。今月7日に妊娠検査薬で陽性が出てから、それまで5月から毎日欠かさず行っていた体重測定をやめました。「妊娠したら体重は増えるもの」なので毎日体重を計ってもあまり意味がないかな〜と思いまして(;^_^A5月から炭水化物を3食食べることを続けてきて、体重は46.0キロから44.7キロくらいまで下がりました。本当に、自分でも不思議なんですけどね。で、昨日病院に行って診察しても [続きを読む]
  • ご報告
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。ご無沙汰してしまい申し訳ありません。言い訳をすると、息子が夏休みに入り母子ベッタリ生活になったために更新ができませんでした…。1日中息子と遊んで夜は疲れ切ってバタンキューでした…。今、パパと息子は義実家に遊びに行っています。本当は私も一緒に帰るはずだったのですが、直前になって私だけお留守番になりました。なんと妊娠していたのです。今朝病院にいってきまし [続きを読む]
  • お久しぶりです。
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。お久しぶりになってしまいました〜。なぜか自分のブログに入ろうとするとパソコンが固まってしまうという状態が続き…やけになってほったらかし状態でした…。すみませんm(__)m息子が夏休み中なので頻繁に更新はできませんが、できる時にできるだけ更新をしていこうと思いますので今後ともよろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 無月経の時に不安だったこと
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。前回の生理が遅れたこともあり、無月経の頃の自分の気持ちを思い出しました。私は摂食障害になり、無月経になったので、「体重を増やすように」とお医者さんから言われても怖くて怖くて仕方なかったのを覚えています。最低体重は34キロですが、食事の量や内容も変えていないのに、むしろ運動は過剰すぎるほど増やしていたのに37キロ〜38キロくらいになり、「40キロになったら死ぬ [続きを読む]
  • 育児中のながら運動
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。先週の土曜日から17日の海の日まで3連休でしたね。息子も保育園がお休みなので3日間息子とベッタリ過ごすことは覚悟(笑)していたのですが、連休明けの昨日も微熱と湿疹で保育園をお休みすることに…。ということで、4日間息子とベッタリでした。昨日も保育園を休んだとはいえ微熱だったので元気元気!家の中だけだともたなくて、デパートや子どもが遊べる公共施設に行って遊ん [続きを読む]
  • プール&川そしてビール
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。3連休の子どもと遊ぶために、更新が途絶えてしまいました。今日からガッツリ書いていこうと思っていたのですが、まさかの息子発熱( ゚Д゚)というわけで、今日も手短に3連休の記録だけ…。3連休といっても、うちのパパは仕事(部活動指導)でいないので、基本母子で過ごします。土曜日は自治区の子ども会で遊び、その後息子&母とカフェでまったり。3人でデザートに大きなかき氷を [続きを読む]
  • 生理が終わっても顔が丸い( ゚Д゚)
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。今日で生理が終わります。生理が終わると体重が低めになります。それと同時にむくみがとれて、顔の丸みがマシになるはずなのですが、今日は顔が丸々してます(;^_^Aリンパマッサージとか頭皮マッサージとかしても丸いものは丸い…。多分、コーヒーの飲みすぎかなーとは思うのですが、おいしいからなかなかやめられないのです〜…。今日も近所にopenしたばかりのカフェに行く予 [続きを読む]
  • 野菜ポッコリお腹が改善
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。最近、自分のお腹をみて感じることがあります。それは…摂食障害の頃よりポッコリ改善!しているということ。摂食障害の頃は野菜ばかり食べていました。「太らない」「健康にいい」といわれる野菜ばかり大量に。お米やお肉は怖くて食べないものだから、野菜でお腹を膨らましていました。体重は34キロまで落ちましたが、その時ですらお腹はポンポンな状態。よく妊婦に間違われまし [続きを読む]
  • 体重微減
  • おはようございます。ご訪問ありがとうございます。おとといから体重が微減しています。3日前:45.6キロ2日前:45.3キロ昨日:44.95キロ今日:44.9キロ何もしていないどころか、生理が終わりがけで体調も良くなり、いつもよりたくさん食べています(*^-^*)生理が終わるから、体が水分を手放して低めに推移しているのかな〜と思います。前回の生理時もそうだったので…。それに加えて、想像妊娠をしていたので(;^_^A、生活がスローペ [続きを読む]