オナ禁行者@ざんがら さん プロフィール

  •  
オナ禁行者@ざんがらさん: オナ禁で大きな目標達成ブログ
ハンドル名オナ禁行者@ざんがら さん
ブログタイトルオナ禁で大きな目標達成ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/zingara924/
サイト紹介文やっと就職した35歳独身男が、人生に対する危機感から、藁にもすがる思いでオナ禁始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/05/03 01:31

オナ禁行者@ざんがら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • リセット、リセット、そしてまたリセット
  • リセットボタンを連打してしまったざんがら氏であった。 なぜなのか考えた結果、オナ禁の目的が消え失せ、オナ禁が目的になってしまったからだった。 オナニーの影響も、オナ禁の効果も体感してきたざんがら氏だったが、2つの点からオナ禁の目的が消え去り、1つの気づきから意識がオナ禁にフォーカスしてしまった。その二つの点とは ①職場環境に慣れたこと②愛しの先輩にフラれたこと であった。 ①職場環境な慣れたこと今の職場 [続きを読む]
  • 【70日くらい】オナ禁はメタルスライムに出会える
  • と思うざんがら氏である。 ざんがら氏は愛しの先輩にフラれた。フラれて残念だったし、辛かった。 しかし、自暴自棄にならなかった。むしろ、なぜか気持ちが軽くなった。なぜなのか吟味した結果、愛しの先輩に嫌われたくない、自分勝手に愛されたいという執着から解放されたことが分かった。 本当の意味での愛が弱かったのだ。弱かったが、愛している。 ざんがら氏は愛しの先輩に命を救われたと思っている。愛している。愛している [続きを読む]
  • 【60日くらい】謙虚さ・誠実さ
  • ある日会議があった。 そこで上司と事実の認識の違いから、言った言わないの水掛け論になってしまった。お互いイライラしてしまい。場の空気は凍り付いてしまった。 悪いのはもちろんざんがら氏の方である。なにが何が悪いかというと、ムキになって対抗したことである。ペーペーの新人が職場のトップに対してムキになって意地を張ったのである。我ながら恥ずかしい。 思うにそこにはざんがら氏の傲慢さがあった。上司は邪悪だと決 [続きを読む]
  • 備忘
  • 困難もまた運命であると自覚するべし。自分の仕事に真剣に取り組むべし。困難があるから成長できる。どのような困難も自らの成長になると思えば感謝となる。成長の糧にするべし感謝するべし。どんなに悪い人間にも何かいいところがあると考えよ。学ぶべき所が必ずあると考えよ。人を憎むべからず。人間は一生成長過程にある。自らが成長すればするほど心の幅が広がり、より多くの人から学べると考えよ。女性の心をつかむ方法と、客 [続きを読む]
  • 【60日くらい】精神年齢とは
  • ざんがら氏は今年36歳になる。 精神年齢とは何であろうか。精神年齢が高いと良いのか、低いと良いのか。精神年齢とは一体何であろうか。 ざんがら氏は地方在住であるが、先日本社から社長がやってきた。懇親会があり、社長と地方事務所の職員の皆で飲んだ。その際、ざんがら氏は社長に言われた。 「精神年齢低そう」 そして最近、事務所の先輩と飲んだ。そして言われた。 「言動が年相応じゃないよね」 ……… 事実なのであろう。 [続きを読む]
  • 【50日くらい】愛についてI
  • ざんがら氏は職場の先輩に恋をして、愛について改めて考えている。 先日、付き合ってほしいと告白したばかりだが、そこに至る過程を端折っていた。 ここ1ヶ月くらいの間に二人で食事に行くようになった。かれこれ6、7回二人で会っている。そして毎日職場で顔を合わせている。職場では、ベテランの先輩とペーペーの新人という関係である。ざんがら氏は一番の下っ端なので粛々と業務に励んでいる。愛しの先輩を含め、すべての先輩に [続きを読む]
  • 【50日くらい】正直に言おうII
  • 正直に言おう。 ざんがら氏、好きな人に付き合ってほしいと告白した。 相手は我が命の恩人、我が救世主、我が女神、職場の先輩である。 …返事はまだない。 このところざんがら氏は愛について考えている。男女の愛に限らず、もっと広い意味での愛についてだ。愛についての研究は長い歴史がある。その多くは宗教的価値観に根差している。主にキリスト教的愛についての研究が主流のようだ。 ざんがら氏が手に取った本もやはりキリス [続きを読む]
  • 【50日くらい】良い習慣 オナ禁・瞑想・冷水シャワー
  • 今ざんがら氏が続けている良いと思われる習慣は、オナ禁瞑想冷水シャワー健康的な食事である。それぞれ良いと思う理由を掘り下げてみよう。 オナ禁いわずもがな。同志たちの多くもなんらかのオナ禁効果を実感しているのではないだろうか。 ざんがら氏の場合、オナ禁によって精神面に良い影響があるように思う。オナニーすることによって生じる罪悪感から解放された。そして、なにか辛いことがあったときや疲れてしまったとき、以前 [続きを読む]
  • 【40日くらい】正直に言おう
  • 辛い。からいじゃない。つらい。 ざんがら氏は今、つらいのだ。 何がつらいのか。 仕事ではない。上司も原因の一つだが本質ではない。先輩女性との関係が発展しないつらさはあるが、核心ではない。 つらいと感じている原因は、自己肯定感の低さからくる自信のなさである。 ざんがら氏は自信がない。自身がないから人を信じることができない。すぐに疑心暗鬼に陥る。人の言動を悪い方に受け取ってしまう。心を開けない。好きな人に [続きを読む]
  • 【30日くらい】救世主の出現
  • ざんがら氏が上司の邪悪さに恐れおののき不安で押しつぶされそうになっていたその時、救世主は現れた。 先輩である。救世主はすぐそばにいたのだ。 ざんがら氏より少し年上の女性の先輩だ。ほんの2言、3言、隙をみて上司に言われた常識を疑うような言葉を伝えた。言われたことを伝えただけである。 そのあと、こっそりメールで励ましてくれた。上司の人となり、他の先輩達の対応、そして励ましの言葉。 不安で死にそうだったざん [続きを読む]
  • 【25日目】備忘
  • 今回の記事は、ざんがら氏のただの備忘である。 今日は朝から晩まで不安でたまらなかった。胸から腹にかけてずっと不快感を感じ、勉強にもまったく集中できず、携帯でメンタル系の記事を読み漁っていた。 このまま、あの邪悪に負けて精神を病み、試験にも落ち、仕事も首になり、自暴自棄になり自殺してしまうのではないか。という不安で苦しみ続けた一日だった。夜家に帰り、少しの食事をとったとき少し胸の不快感が和らいだ。 な [続きを読む]
  • 【24日】今置かれている環境に感謝せよ
  • 久しぶりの更新である。同志達よ、悩んでいるか?苦しんでいるか? それがオナ禁の証である。 ざんがら氏は数度のリセットを経てまた懲りずにオナ禁中である。 ざんがら氏はポルノ依存症の可能性が高いことは過去記事に書いたところであるが、リセットパターンを再確認したので備忘しておこう。嫌なことがあったとき罪悪感があるとき不安感が強いとき敗北感や挫折感を味わったとき疲労感が強いとき多くはメンタル面が不調な時であ [続きを読む]
  • 【22日目】オナ禁効果?
  • どうもほぼ毎日睡眠不足のざんがら氏である。 忙しい日々の中、わずかばかりの息抜きは、大好きなゲームである。 本当はでかいテレビにps4proつないでff12で松野崎元吉田の世界にどっぷり浸かりたいのだが 我が家にはps4どころかテレビもない。夏の試験に合格出来たらご褒美に買おうと思ってる。 最近の癒しのゲームはアズールレーンである。昨年10月頃からはじめている。 二次元の女の子に萌えるのがメインコンテンツなのだが、ざ [続きを読む]
  • 【19日目】オナ禁再開。同士達よ、ムラムラしているか!!
  • 人生をかけた大勝負に敗北してしまったざんがら氏。久々のオナ禁再開である。 約半年間、さんざんオナニーをしていた。 その後必死こいて就職活動をした。16件応募して、面接3件。内定2件。 なんとか仕事にありつけたざんがら氏であった。 この1月から勤務を開始して現在慣れない環境で必死こいてはたらいている。 住居も変わり、職業も変わり、ブログデザインも変えて心機一転、再スタートである。 同士達よまたよろしく。 ムラッ [続きを読む]
  • オナ禁方法の「基本中の基本」〜身体面〜【15日目】
  •  振り返ってみれば、まともにオナ禁の内容についての記事が皆無であることに気が付いた。オナ禁ファイターの同士達よ申し訳ない。数多のオナ禁ファイターたちが血と汗と涙と精液を流し、幾多のリセットを越えて獲得したオナ禁の知恵をここにまとめたいと思う。先人たちよありがとう!!  とはいえ、オナ禁は深淵なる男の営みである。おいそれと分かった気になるつもりはない。したがって今回の記事では身体面、特に現状にお [続きを読む]
  • 自分の感情に気付くこと〜瞑想の効果〜【13日目】
  •  前回の記事で、ざんがら氏の身近にいる美しい女性を通して、自らの自己中心的な愛されたい渇望を直視したことを書いた。その中にこのような一文があった。 その理不尽極まりない渇望に気が付いてから、その女性と顔を合わせることが苦痛になってしまった。ざんがら氏の方から拒絶オーラが出ていたかもしれない。その女性のほうがざんがら氏の態度が急変したと思っているかもしれない。  記事を読み返していてどうも引 [続きを読む]
  • 疲労と苦しみの正体 「愛などいらぬ!」 【11日目】
  •  昔々、あるところの聖帝様が言いましたとさ…  ………  いや、我々人間は愛を欲している。人間は愛を求めている。無条件に愛され愛したい。人に優しくしたいし優しくされたい。人を理解し理解され、仲良くしたい。一緒に喜びたいし、人の苦しみを分かりたい。単純な慣れ合いではなく、心から共感したい。  そういう割と純粋な愛の欲望は向上心につながるし、人間関係を円滑にするし、周囲の人を安 [続きを読む]
  • 自分と向き合うことの大切さ【8日目】
  •  ざんがら氏、今日は酒に逃げ、煙草に逃げた。そう、禁煙を破ったのである。  昨日もそうだったが、ここ一週間ほどずっと疲労感が消えない。先のリセット時も認識していた疲労感である。心が苦しく、人と接するのが苦しく、すべてがどうでもよくなる状態である。昨日決意を新たにしたことを思い出し、何とか自分と向き合おうとしていた。  そのような疲労感の中、昼食に近所のラーメン屋に行った。前から食べたかった [続きを読む]
  • オナニーは私の逃げ場所だった【7日目】
  •  ざんがら氏、ようやく7日目。前回のリセットはなかなかショックが大きかったように思う。リセットしてから実に7日連続オナ猿状態だった。以前と同じく身も心も引きこもり、一日中横になっていた。昼間も夜もよく寝た。よく寝られたものだ。  のべ7日間徹底的にぐうたらしていた。というより、体が動かなかった。心に動く元気がなっかったのだ。そして、またこのままではいかんという気持ちの高ぶりによって復活したのであ [続きを読む]
  • 改めて、失敗パターン認識、対策決定【リセット】
  •  ざんがら氏、リセットしてしまった。  今日は朝立ちもなく、恐ろしい無気力感とともに目覚めた。朝食を取り、出かける準備をするが、心が全力で外出を拒否していた。葛藤したが、休む決心をした…  …強い危機感の下にスタートして、30日目前というところまで来てまさかリセットするとは思わなかった。昨日から兆候はあったのだ。もっとさかのぼれば一週間前くらいからかもしれない。20日ぶりに休んだのが1週間前だった [続きを読む]
  • 米国のオナ禁ムーブメント、”No Fap”【28日目】
  • ざんがら氏は今日、あまりの疲労感に完全にダウンしていた。今回のオナ禁で初めての、過剰な朝立ちからの激しい性欲に襲われた。タバコの吸いすぎによるきつい気管支炎の影響もあり、今日は久しぶりに完全休養日にすることにした。性欲に襲われるととにかくきつい。  ポルノ映像のフラッシュバック。風俗体験のフラッシュバック。知り合いの女の子たちとのエロ妄想。抜きまくりたい抑えきれない衝動を耐えるため、同士達のオ [続きを読む]
  • 過去のオナ禁経験談【25日目】
  • 私ざんがらがオナ禁をはっきりと認識したのは6年前くらいだったと思う。オナ禁界の伝説、空僧丸氏の実践録に出会ったのである。当時の私は資格試験の勉強を始めたばかりだった。そして、若かりし頃の特殊な体験により一般社会に馴染めないことにストレスを感じ、現実逃避のオナ猿であった。(空僧丸伝説) 目標に向かって真っすぐ努力したいのだが過去の呪縛が身を離れず苦しんでいた。そのような悩める時期にオナ禁と出会っ [続きを読む]
  • 初めまして始めました【25日目】
  • 初めまして、オナ禁行者@ざんがらと申します。 人生に危機感持ち始めてオナ禁始めてます。少しづつでも自分と向き合うようになって変わる努力を続けていけたらいいとおもっております。 日々感じたこと、オナ禁の効果を感じたこと、いいこと悪いこと、思いついたままに書き綴って、自分の備忘録にしようと思います。 もしかしたら誰かの役に立つかもしれないことを願いつつ、ぼちぼち更新していきます。 まず [続きを読む]
  • 過去の記事 …