アズ さん プロフィール

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アズさん: 日々のできごと
ハンドル名アズ さん
ブログタイトル日々のできごと
ブログURLhttp://yasasii1.blogspot.jp/
サイト紹介文料理を作るのが趣味です。犬3匹と夫と暮らしています。その日雑記みたいなサイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2017/05/03 09:14

アズ さんのブログ記事

  • イソフラボンが豊富な食べ物
  • 8月12日 日曜日豆腐はあまり好きではなかったのだが、大豆イソフラボンという成分が体に良いという事で、色々と調べることにした。冷奴を食べると、喉が痒くなるので食べてこなかったのだが、高野豆腐もあるので、色々と試すことにしようと思う。 豆腐の健康効果 高血圧予防 コレストロールの低下 女性ホルモンの低下の予防 歯や骨を強くするだが、食べすぎは副作用が出るので注意が必要らしい。逆にホルモンバランスが崩れ [続きを読む]
  • 今日も暑い
  • 8月9日 木曜日昨日は台風の影響で、雨が降ったり止んだりとしていた。涼しい感じもしたが、やっぱり晴れの方が体調がいい。やる気がなくなる。仕事をするときの覚え得おくべき7か条というのがあるというのを見つけた。1 人は必ず間違える2 人は思った通りに動かない3 人は利益か感情で動く4 人は面倒くさがり屋 5 人は言われたことを覚えていない6 人は決断が得意じゃない7 人はプライドが高い特に3の、人は利益 [続きを読む]
  • ヘルシー
  • 7月31日 火曜日今日が7月最後の日だ。明日から8月になる。これ以上暑くならないような気がする。今が一番暑いから。というか暑さに体が慣れてきた。また韓国料理にハマりつつある。味が好きなのかもしれない。あとは、基本ヘルシーな料理が多いから。ポッサムを作ってみた。ゆで豚なので、脂っこくない。ヘルシー。タレがまた美味しい。コチュジャンをベースに酢や味噌を入れるので豚肉によく合う。これをレタスや野菜で包んで [続きを読む]
  • 日差しが強い
  • 7月27日 金曜日今日は台風の影響で曇りだった。通勤途中は、確かに曇りだった。天気予報でも、今日は曇りだと言っていた気がする。だが、外に出てみると太陽ががっつり出ている、いつもと変わらない天気だった。帽子かぶってくれば良かったと後悔。案の定、帰宅後にテレビを見たりすると眼がチカチカする。長時間、強い日差しの下にいるとかなり目がやられる。何年か前にかなり目が痛くなり、ひどいめにあったので気を付けていた [続きを読む]
  • スムージーが美味しい
  • 7月26日 木曜日今日は、台風が近づいているせいか曇りで過ごしやすかった。健康診断があり、採血をした。採血は怖い。よく自分の採血している腕を見ながら受けっている人がいるがなぜ平気なのか不思議だ。怖くないのか。スムージーは大好きだが、生クリームがのった豪華バージョン。パイナップルスムージー。しかし、普通のスムージーの方がさっぱりていて好きかもしれない。7月26日は「幽霊の日」らしい。初めて聞いた‼「東 [続きを読む]
  • 今日は特別暑い
  • 7月23日 月曜日。月曜日で量も多く、更に猛暑だ。もうヘトヘトで疲れた。更に、虫に刺されまくりで体中が痒い。最近は我慢してばかりで疲れた。言いたいことも言えない。変人と言われる。普通じゃない=変人。しかし私はポジティブな人間なので、変人は誉め言葉だと思おう。普通になりたくてもなれないのが変人なのです。面白い記事を見つけた。左利きは性格が変わってる!?左利きだと、昔から言われる言葉。「よく左で書けるね [続きを読む]
  • やっと休みだ。
  • 7月22日 日曜日昨日の疲れ度具合は半端なかった。足が特に疲れていて、痛くて仕方がなかった。最近はマッサージも行っていないし、シャワーで済ませているから足の疲れが取れていないからかもしれない。色々調べていたら、玉ねぎは疲労を取ってくれる野菜らしい。血液をサラサラにしてくれるのは前から知っていたが体に溜まった疲労物質を取ってくれるらしい。毎日食べたいところだが、食べすぎの副作用もあるらしい。まず、体臭 [続きを読む]
  • エアコン
  • 7月18日 水曜日今日は猛烈に暑かった。暑すぎて、水を飲んでもすぐに喉が渇く。朝にエアコンをつけていたらいきなり「ピー」音が鳴り響き結構でかい音だったので故障か?と思っていたのだが、故障していたのは棚に置いてあった時計だった。焦った。この暑い日にクーラーが故障とかすると、とても困る。修理の人が来るまでどうやって過ごそうとか考えたが、考え損で済んで良かった。最近は暑さのせいもあるが、仕事の疲れもあるせ [続きを読む]
  • 暑い日はそうめん
  • 7月15日 日曜日今日も朝から暑かった。9時の段階で30度0超え。どこにも出かけず、クーラーの効いた部屋でのんびり過ごすのが1番いい。最近は海がキレイな場所を検索するのが楽しい。ベトナム旅行の計画が中止になったのだが、ベトナムの観光地などの検索をしていると意外なことにビーチが多いことに気づいた。ベトナムというとホーチミンやハノイしか思い浮かばなかったのだが今はダナンという地域が、リゾート地域として有 [続きを読む]
  • おもしろいビールを見つけた。
  • 7月13日 金曜日今日も暑かった。犬の毛玉取りをした。前は毛玉の部分をハサミで切り取ってしまってその部分だけ、ハゲみたいな感じになってしまったのだが今日はコツを掴んで毛玉をほぐすことに成功した。分かってきた。とは言ってもトリミングには行くのだが・・・。スーパーで面白いビールを見つけた。ハブボール。ハブのエキスと13種類のハーブエキスが入っているらしい。+シークヮーサ果汁入り飲んでみたが、全くハーブ臭 [続きを読む]
  • 暑い
  • 7月11日 水曜日今日も暑かった。昨日は夜に夕立が凄かったが、今日は雨は降らなかった。それほど暑くなかったという事か。冷たいものを飲みすぎているので、熱い甘酒を飲んだ。胃が温まる感じが分かる。何やらレモン白湯というのが流行っているらしい。お湯や水にレモンを浸して飲むものらしい。クエン酸が身体にいいことは分かったが、歯が白くなるとか書いてあるがホワイトニング効果があるのか・・・。レモンを輪切りにして食 [続きを読む]
  • 今年一番の暑さ
  • 7月10日 火曜日まだ火曜日。暑さで既に気分はもう金曜日な感じがするが今日の暑さは最強だった。仕事で疲れた足を湿布で貼ることは、とても気持ちがいいのだが長期間の貼りすぎはよくないみたいだ。湿布は薬なんだそうで、長期間使用することで副作用とか出るらしい。湿布は鎮痛剤なんだそうで、皮膚から吸収される鎮痛剤なんだって。湿布の副作用湿布を所に、日光(紫外線)が当たると、かぶれやかゆみが出てしまうことがらしい [続きを読む]
  • 果物が美味しい季節になった
  • 7月8日 日曜日今日は涼しい1日だった。スイカが美味しい。スイカにも当たり外れがあって、すべてが甘いわけではない。たまに中華揚げパン 油条が食べたくなる。業務スーパーに売っているらしい。あまり行く機会がないのだが・・・。中華料理屋は、たくさんあるが韓国料理屋はあまりない。焼肉屋はたくさんあるが、韓国料理ではないし・・。美味しい韓国料理を食べたいと思うがなかなかないので、自分で作るしかない。風邪気味な [続きを読む]
  • ふくらはぎがパンパン
  • 7月7日 土曜日今日は七夕だ。今気づいた。歩きすぎてふくらはぎがパンパンで痛い・・・。最近は、毎日のように湿布を貼っているのだが、毎日はあまり良くないかもしれないと思って、なんとか足が軽くなる方法を調べてみた。血流が悪いことが原因らしい。歩きすぎも逆効果なのか。マッサージが効果的らしい。パンパンのふくらはぎは、疲労やむくみの蓄積でできるらしい。それを改善するには、毎日ほぐすことが大事らしい。特にひざ [続きを読む]
  • 大雨
  • 7月6日 金曜日今日は1日中雨だった。九州・関西方面は大雨警報が出ているみたいだ。明日行けば休みだ。 3連休でゆっくりできたが、仕事が始まればあっという間にヘトヘトだ。今週はほとんど雨だったのだが、先週は真夏みたいに暑かった。冷え性なのだが、汗かきなのだがなぜなのかと思ったら冷え性の人の方が汗をかきやすいのだそうだ。体温調節が上手にできなくなっている状態なので、暑さで汗をかいて更に体温が下がってし [続きを読む]
  • カエルに意味があった
  • 7月3日 火曜日今日は昨日に比べると暑くなかった。と言っても、クーラーをつけないと暑くていられないのだが・・・。7月になって気温も30℃を超える日が多いのです。部屋も掃除して綺麗になったので、気分だけでもアジアンを感じようかと考えて、検索をしていたらカエルの置物を見つけた。アジアンチックな感じの白い石で作られたカエルの置物でカワイイ〜‼と思った。アジアンってカエルものが多いなと思って調べたら、カエル [続きを読む]
  • キレイ好きになるには
  • 7月2日 月曜日朝から暑い。外の気温は32度。 働きながら部屋キレイに保つのはとても難しい・ずぼらな自分には到底無理・・・。キレイ好きな人なら、毎日クタクタに働いても部屋を綺麗にできるのかもしれないけど。どうやったら片づけられるようになれるのだろう。と思って、出来るか分からないが調べてみた。掃除や片づけってスイッチが入らないとできないタイプなのだ。まずは、なぜ片づけられないのかを考えてみた。1 基本 [続きを読む]
  • ロシアW杯 日本決勝進出 
  • 6月29日 金曜日今日は朝から夏の暑さで、汗だくで大変だった。今年は早くも梅雨明けらしい。今年は空梅雨?なのか。サッカーは、ポーランドに負けてしまったが決勝進出らしい。コロンビアに勝ったのが奇跡だった。絶対負けると思っていたのだが、スポーツとはやっぱり分からないものだ。コロンビアの調子が悪かったのかもしれないとか勘ぐったりしてみる。それか、それだけ日本も強くなったということなのか・・・。ニュースで [続きを読む]
  • 今年は梅雨明けが早いかも
  • 6月26日 火曜日今週は暑くなるらしい。 真夏日が続くかもしれない。夜にニュースを見ていたら、今年の梅雨明けが予想よりも早くなって暑くなるらしいが、水不足が心配されるらしい。雨が降った後に真夏日になったりと、変な天気のせいで体調が付いていかない。昨日は、寝不足で仕事がきつかった。早くも夏バテになりそうな予感。最近はカレーを食べてないな・・・。カレーはスパイスがたくさん入っているので、夏バテに効果ある [続きを読む]
  • 今週はずっと晴れらしい
  • 6月24日 日曜日もう7月に入ったのかなと思ったのだが、日記を書き始めてからまだ6月だと気づいた。と言っても、あと1週間で7月なのだが・・・。最近は暑いからと言って、冷たいジュースなどを飲みすぎないようにしているせいか胃の調子はだいぶ良い。昼間はどうしても冷たいものを飲んでしまうが帰宅後は、熱い紅茶とかを飲んでいる。最近は缶詰の種類が豊富にあって、見ているだけで面白いのだが今日見つけた記事で、ハンバ [続きを読む]
  • からい食べ物
  • 6月23日 土曜日今日は午前中は曇りだったが、午後は本格的な雨だった。雨が降りだす前が、最近なんとなく分かるようになってきた。室内にいても、頭が重苦しくなってくる。やっぱり気象病かな・・・。風邪気味や疲れた時などには、甘いものを食べたくなるがたまに、からい食べ物を食べたくなる時がある。蒙古タンメン中本が、辛いものが好きな人が食べに行くお店だが、最近、群馬にも「辛麺」というお店が出来た。辛さが5段階あ [続きを読む]
  • 今日は久しぶりの晴天
  • 6月19日 火曜日今日は久しぶりの暑いくらいの1日だった。雨ばかりの日よりも、汗が出るくらいの日の方が好きだ。体調もいい。今日は回転すしを食べに行った。マグロ本マグロの赤身ではなかった。本マグロは大トロ・中トロのみ。以前なら本マグロの赤身はスーパーでも買えたのだが、気が付いたら本マグロは売っていなくて、その代わりにめばちマグロ・キハダマグロしか買えなくなってしまった。噂によると鰻もその内、食べれなく [続きを読む]
  • 今日は曇り
  • 6月17日 日曜日今日は、曇りで過ごしやすかった。むしろ寒いくらいだった。スーパーに行ったら、ドラゴンフルーツが売っていたので買ってみた。ずいぶん前に、ドラゴンフルーツ食べた時は味がなくて、美味しくないイメージがあったのだが、最近は日本でも栽培している所が多いらしく食べてみようかなと思った。今まで売られていたのは、海外から輸入していたのが大体らしいのだが、ドラゴンフルーツは追熟しないフルーツらしい [続きを読む]
  • 梅雨に突入
  • 6月16日 土曜日今日は一日中雨だった。6月に入ったら梅雨入りが発表されたが、昨日から雨で、来週の月曜日からほとんど雨模様。最悪。ハイボール、炭酸が強めで美味しい。お酒を飲むとすぐに顔が赤くなるのだが、これは身体的には良くないことらしい。お酒に弱いっていう事でもあるらしいが、お酒を飲んでから鼻水がでたり、顔がまだらに赤くなったり、気持ち悪くなったりするのはアルコール・アレルギー(アルコール性鼻炎なん [続きを読む]
  • 疲れたときには
  • 6月12日 火曜日今日は変な天気だった。午前中は晴れで、お昼頃に夕立、午後にまた夕立があった。昨日のぶり返し!?かと思ったが、すぐに雨は止んだのでよかった。疲れると甘いものが食べたくなるが、実は甘いものは逆効果って書いてあった。なぜか。甘いものを食べると、一瞬だけ幸せホルモン「セトロニン」が出て疲れを一時的に取るが、食べすぎると血糖値上昇を抑えようとして逆に疲れが出てしまい、またその疲れを取ろうとし [続きを読む]