美魔男っさん さん プロフィール

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美魔男っさんさん: おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ハンドル名美魔男っさん さん
ブログタイトルおっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bimaossan/
サイト紹介文おっさんレンタルの活動記とダイエット、美容と雑記を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 168日(平均7.1回/週) - 参加 2017/05/04 02:13

美魔男っさん さんのブログ記事

  • 北極星のオムライス!
  • 本日の体重59.0g 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:トマトドリア夕:ソイプロテインココア夜:オムライス、ラーメン唐揚げセット、テリヤキバーガーセット 本日のカロリー消費新大阪駅から自宅まで徒歩15分。 今日からプロテイン計画発動。夜は運動するし、ちょっと太らないとと思って食べたら調子こいて食べ過ぎてリバースし結局痩せていくスタイル 昨日、ビリヤードレンタルしてくれた依 [続きを読む]
  • ビリヤードdeおっさんレンタル (2回目!
  • 本日の体重59.4g 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:お好み焼き夕:無し夜:お食事、お茶、コラーゲン3粒 本日のカロリー消費心斎橋ーなんば徒歩往復30分 今日は夜、おっさんレンタルがあってお食事とお茶をご馳走になりまして、また徒歩でカロリー消費。。。 今日は以前、ビリヤードレンタルしてくれた依頼主様からリピ予約があり、予定通りレンタルされておりました。場所:心斎橋時間: [続きを読む]
  • 歯石除去で歯〜すっかすか!
  • 本日の体重59.0kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:カレーライス夕:ココア夜:鶏つくね串、キャラメルコーン、チーズクラッカー6枚 本日のカロリー消費無し 実は昨日の夜中にキャラメルコーンカレー味食べて今日も夜にお菓子食べちゃったのに痩せてる?!明日はそれなりに食べるだろうから、ある意味調整かな?! 今日は早朝から歯医者に行ってきたんです。以前の日記で書きましたが右の [続きを読む]
  • 業務スーパーの薄焼き餅!
  • 本日の体重59.4kg 昨日のカロリー摂取朝:無し昼:すき焼き、ご飯夕:ふりかけご飯夜:コラーゲン3粒 本日のカロリー消費無し 今日は薄切り牛肉を昨日もらったのですき焼きを作った!クックパッド便利ねー!初めて作ったけどちゃんとすき焼きだったw白米食べ過ぎたのでいろいろ調整。。。 とうとうソイプロテインを買ってしまった。。。ソフトバンクは5の付く日に買うとポイントざくざくなんですがエントリーしないともら [続きを読む]
  • ケーキが私を呼んでいる。。。
  • 本日の体重59.4kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:薄焼餅、ご飯夕:穴子の玉子巻夜:穴子の玉子巻、鯛めし、きゅうりの酢の物  鳥レバーのオリーブオイル煮、パン×2、アイス×2、お菓子  ケーキ×3 本日のカロリー消費無し 今日は仕事で食事をする事があって結構食べたんだけどなんかお腹下して、それが原因か若干暴食モード。。。 今日、仕事で鳥レバーを扱って余ったのでなにか [続きを読む]
  • 神戸牛メンチカツバーガー!
  • 本日の体重60.0kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:きのこドリア夕:焼鳥皮・もも、おにぎり、玉子サンド夜:シーザーサラダ、パン×2、串揚げ3本、アイス 本日のカロリー消費無し 今日はなんか食欲があり、無性にファミマの玉子サンドが食べたくなって食べてしまった夜も食べちゃって、明日調整であるw 先週と違って今週はおっさんレンタル要請が無いのでひまひま状態ですが天気あまり [続きを読む]
  • ガンダムUC、2日間で20話まとめ見!
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:トマトドリア夕:ココア夜:かっぱえびせん(小)、アイス 本日のカロリー消費無し 虫歯のある右側でいつも食べていたものだから今日、意識して左側で食べるんだけど食べずらい!かっぱえびせんが残ってたので食べちゃった 今日と昨日でガンダムUCを20話分見てしまった!いやね、ガンダムダブルオーはリアルタイムで見たんですけど俺 [続きを読む]
  • 親不知が虫歯に。。。
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:無し夕:玉子ドッグ、ココア、ミドリムシのちから3粒夜:カレールー、コラーゲン3粒 本日のカロリー消費無し 親不知の虫歯治療でご飯食べる事が出来なくておかげで体重が59kg台に戻っていくスタイルw ここ1週間ほど右下奥歯の状態がおかしくていろいろごまかしていたのですがとうとうズンズンするようになり・・・・たまらず休日 [続きを読む]
  • ピスタチオジェラート!
  • 本日の体重60.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:松茸ご飯、さんまの煮つけ、サラダ夕:ココア、ジェラート夜:お惣菜3品、唐揚げ、コラーゲン3粒 本日のカロリー消費ちょこっと散策 今日は松茸ご飯をおすそ分けしてもらったのでお昼はそれを食べ、夜もライフで買い物しちゃって食べ。。。食い過ぎで体重増えてるー!明日また節制モード全開だぁ 昨日、おっさんレンタルしてくれた依頼 [続きを読む]
  • びっくりドンキーのガリバーバーグ!
  • キャンペーン詳細はコチラ久々、ガリバーバーグ(400g)を食べた!これ私が高校生ぐらいの時からあるけどなぜか期間限定というw今、絆MAXとかいうう450gの2段ハンバーグもあるよね!ドンキのハンバーグって豚がメインだけどお箸で切れるくらい柔らかいのにジューシーでたまに食べたくなる一品でございます ランキングに参加しています。ポチっとしてくれると頑張れます!★おっさんレンタルからレンタル可能!★http:// [続きを読む]
  • 恋愛・悩み相談deおっさんレンタル
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:カレーライス夕:唐揚げ、クレープ夜:バーグディッシュ 本日のカロリー消費梅田散策 今日は梅田でおっさんレンタルがあった時のお決まりコースになりつつある唐揚げ&クレープ。そして鍵束のホルダーが壊れたので江坂に行ったついでにお腹が空いてしまってドンキでハンバーグ食べちゃった! 今日もおっさんレンタルありました!最近、ラ [続きを読む]
  • タバコが大の苦手 45歳 大阪さんdeおっさんレンタル
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:パンケーキ、ゆで卵、ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:薄焼餅、ご飯夕:ココア夜:ダッカルビチキンステーキ、手羽先唐揚げ2個、メンチカツ1個、  酢豚 本日のカロリー消費無し 今日はダッカルビチキンステーキをファミマで食べたら辛くて、そこから食欲増進。ライフでお惣菜買い食いでも体重変動無しで一安心! さて、今日は昨日あったおっさんレンタルのお話です。 [続きを読む]
  • ブルブルブル子、衝動買いw
  • 本日の体重?kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン3粒昼:さんまの蒲焼丼夕:ココア夜:ハンバーグカレー 本日のカロリー消費無し 今日から毎日コラーゲンを摂する事にしました。自分とこで扱ってるけどそれでもお値段がね・・・wなので、いざという時にしか飲んでなかったのだけど昨日のぐるないの桃井かおりからの広末涼子のコラーゲン摂取発言により、やっぱ摂取しようとwww さて、今日はこれか [続きを読む]
  • マヨネーズは邪道なのだよ(フフッ
  • 本日の体重59.4kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:チキンドリア夕:シュークリーム、チョコクレープ(小)夜:唐揚げ4個、ハニートースト、サラダ、 本日のカロリー消費無し今日は久々に甘いものが食べたくなり、買い食い夜、久々にハニトーなどというものを食べたwあれ美味いけどカロリー高いだろうなぁ。。。 昨日のおっさんレンタルのお好み焼きの日記を見たブログ友のレビさんよりご質問がありまし [続きを読む]
  • 食事deおっさんレンタル(そばめし発祥の店の巻
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:無し夕:そば飯、かすすじ焼、チャンポン焼、ネギすじ焼、リンゴジュース夜:クロワッサンたい焼き、メンチカツバーガー、マックシェイク  月見ハンバーグ定食 本日のカロリー消費三宮散策 今日は夕方からおっさんレンタルでお好み系を食べ帰りに三宮散策してたらお腹減って、また食べて・・・結局暴食モード発動。。。。あぁダメダメ人間 昨日の騒動は [続きを読む]
  • ビリヤードdeおっさんレンタル
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:無し夜:お食事 本日のカロリー消費心斎橋ーなんば徒歩往復30分 今日は夜、おっさんレンタルがあってお食事ご馳走になったのですが、その分ちゃんと歩いておきました! とうとうおっさんレンタルの射手座右利き 47歳さんがグレーゾーンおっさん情報で私のブログを紹介してくれちゃっております。おっさんのマッサージとかまじキモいん [続きを読む]
  • U-NEXTでガンダムTHE ORIGIN見放題!
  • 本日の体重59.4kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:コロッケのトマトソース&チーズ焼夕:ココア夜:ココア 本日のカロリー消費無し 昨日の食べ過ぎの調整で今日は糖質制限実施!昨日、半額で買ったコロッケが3個余っていたので潰してパスタソースかけてとろけるチーズ乗っけてオーブン焼き!結構美味しかったのだ!夕方以降は雨降っていたのもあって鶏つくね串はお預けで!なんとか体重調整できてよかっ [続きを読む]
  • 体重推移(6月28日〜9月28日)
  • 本日の体重60.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:イカと大根の煮物、サラダ、ご飯夕:キャベツ太郎、もろこし太郎、チョコバー、味噌カツバー  かっぱえびせん、アイス、ココア夜:よだれ鶏、唐揚げ2個、アイス、コロッケ2個  スティックチキン(小)、焼鳥皮 本日のカロリー消費無 今日はいっぱい食べちゃったwww体重増えすぎ!(´・ω・):;*。':;ブッやばい!明日体重調整で超節制モードである [続きを読む]
  • 【次月予告】コミケ売り子deおっさんレンタル
  • 本日の体重59.4kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:さんまの蒲焼丼夕:ココア夜:よだれ鶏、ベーコンとじゃがいもの炒め物、アイス 本日のカロリー消費無し さんまの蒲焼が5尾で590円とお得だったのでお昼、蒲焼のタレをククッパッドを見て作って食べたらくっそ美味かった!出掛けた帰りにライフ寄ったらお惣菜バイキングが半額だったので食べちゃった(* ̄∇ ̄*)エヘヘ 昨日、とうとう待ちに待ったおっさんレ [続きを読む]
  • カラオケwith高齢者コンビ
  • 本日の体重59.6kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:菓子パン×2夜:スパゲティ、サラダ、ヨーグルト、アイス、焼鳥皮  練り天串(キャベマヨ) 本日のカロリー消費カラオケ 今日は意識的に体重を増やそうと菓子パン食べておきました。カラオケでもご飯食べたんだけど、お腹壊して駆け込みトイレだったのでファミマで買い食い体重標準に戻った!よし 今日は会社の代理店さんとカラオケ [続きを読む]
  • ウォークラリー知っとるけー?
  • 本日の体重58.6kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:唐揚げ、サラダ、ご飯夕:たい焼き夜:薄焼餅×2、ご飯、塩ラーメン、チャーハン  カレーまん、アイス、さんまの竜田揚げ、メンチカツ  カレイの南蛮、あんドーナツ、パフェアイス 本日のカロリー消費無し 今日は夜に意識して食べてたら、暴食モード入っちゃって結局リバースしてて意味がねーよっ!ってやつ。。。 今日も梅田にておっさんレンタルが [続きを読む]
  • ごぶごぶで浜ちゃんお気にのタマゴサンド!
  • 本日の体重58.8kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ヒレカツ、サラダ、ご飯夕:ココア夜:鶏つくね串 本日のカロリー消費無し 今日、すっごい夜に食欲の波が来たんだけど昨日の夜に結構食べたのもあって我慢したんです!そしたら59kg切っておりました。。。身体が欲していたのはそういう事か 昨日は梅田にておっさんレンタルがあったわけですがお話をしているなかでグルメの話になりふと、「ごぶごぶ」 [続きを読む]
  • 食事deおっさんレンタル
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ココア夕:かりんとうまんじゅう2個夜:定食、玉子サンド、シュークリーム、アイス 本日のカロリー消費無し 今日はおっさんレンタル依頼で夜にお食事だったので夕方まで節制モード。 今日はおっさんレンタルでございました。最初、BARでいいところないですか?との事だったのですがわたくしお酒は付き合い程度で飲みに行かないんですよ。。。付き合い [続きを読む]
  • クジラ焼肉!
  • 本日の体重59.2kg 昨日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:御座候1個、おまんじゅう1個夜:ココア、鶏つくね串 本日のカロリー消費無し 今日は差し入れで御座候を頂いたので食べちゃいましたよ。関東で言えば、今川焼?回転焼き?呼び名がたくさんあるあれですしかし、食欲の秋だねー!鶏つくね串食べちゃう(σ・∀・)σYO 今日は、金曜に食べに行ったクジラ焼肉の話です。前回行ったら満席で入 [続きを読む]