美魔男っさん さん プロフィール

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美魔男っさんさん: おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ハンドル名美魔男っさん さん
ブログタイトルおっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bimaossan/
サイト紹介文おっさんレンタルの活動記とダイエット、美容と雑記を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 111日(平均7.1回/週) - 参加 2017/05/04 02:13

美魔男っさん さんのブログ記事

  • 新千歳空港散策
  • 本日の体重?kg本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、朝食バイキング昼:おにぎり、鶏肉夕:汁無し担々麺、味噌ラーメン、アイス  エビソバ、お菓子夜:無 本日のカロリー消費無 新千歳空港でラスト散策メシ かわいかったので、つい買ってしまったw 空焼きもろこし味噌ラーメン1280円 一幻エビ塩ラーメン780円 ランキングに参加しています。ポチっとしてくれると頑張れます!★おっさんレンタルからレンタル可能! [続きを読む]
  • ラスト-サッポロ
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、朝食バイキング昼:いもけんぴ、バナナ夕:無夜:毛ガニ、ししゃも、イカさし、  ホタテのバター焼き、寿司  エイヒレ、ラーメン、味噌カツ定食  アイス 本日のカロリー消費無 夜は取引先にご馳走して頂きました。 札幌も明日まで。札幌の夜は今日で終わり!また来れるといいなラーメン信月塩ラーメンセット1030円 ランキングに参加しています。ポチっとし [続きを読む]
  • 夜のK点、超えてイクー!www
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、  朝食バイキング昼:おにぎり、鶏皮、サーモン夕:ココア夜:磯辺餅、ハッシュドポテト 本日のカロリー消費無 久々に胃の休息日。 見た瞬間、吹いたわなんだ?すすきのは大阪のノリなのか?!w この看板、十三で見たことあるんだが すすきの散策でホテル街見つけた時にテンション上がってしまった ランキングに参加しています。ポチっとしてくれると頑張れます [続きを読む]
  • 元祖ラーメン横丁にも行って来た!
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、朝食バイキング昼:無夕:天せいろ、味噌ラーメン、味噌ラーメン夜:土鍋ハンバーグ、麦とろ牛定食  ノースマン、生チョコクレープ  ブルーベリーヨーグルト、焼きもろこし  アイス、ルヴァン 本日のカロリー消費無 今日も札幌観光気分で暴走中 今日は元祖ラーメン横丁に行ってきました。華龍味噌ラーメン800円ここのはオーソドックスだけど結構美味しかっ [続きを読む]
  • 今日から札幌!
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、朝食バイキング昼:おにぎり、焼レバー、焼き鳥夕:無夜:味噌ラーメン、チャーシュー味噌ラーメン、アイス、アイス、ラタトゥイユカツ定食 本日のカロリー消費無 今日も味噌ラーメン食べてきました帰ってから体重計るのが怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル 今日から4日間、札幌滞在です。初めて札幌駅降りたけどさすが道内一の繁華街、侮れないですね大阪より栄えて [続きを読む]
  • メガドンキーホーテだとー?!
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、朝食バイキング昼:無夕:焼き鳥、ホッケ、ししゃも、豚丼   海鮮チャーハン 夜:カツ丼、ソースカツ丼、練乳フランスパン  アイス、クリームパン、アイス  ハンバーグ定食 本日のカロリー消費無 まずいね完全にデブモードだね。朝と夜に吐いたけど、ヤバいと思っててもウキウキ感で欲求が抑えられない 明日まで苫小牧なんですけどメガドンキーホーテなる [続きを読む]
  • 新千歳空港で食べちゃった
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、  コーンバター味噌ラーメン、豚丼  味噌ラーメン 昼:かけうどん小、コロッケ、野菜かき揚げ  アイス夕:無夜:からあげくん、唐揚げ串、さくさくロール 本日のカロリー消費無 朝、空港のラーメン通りの誘惑に負けて食べまくったった!まぁ吐いたけど 空港で食べたもの。携帯で書いてるので、貼り付けのみ。けやき味噌バターコーンラーメン1100円麺屋開高 [続きを読む]
  • 明日から北海道出張、再び!
  • 本日の体重60.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:薄焼き餅、ご飯、アイスパフェ夕:唐揚げ、サラダ夜:お菓子、アイス 本日のカロリー消費無 ぐは。一気に体重増えてる?!昨日の食べたやつと今日何気に食べたのが増加の原因だろう明日から北海道出張なのにまずいぞ、こりゃ 本日の体重でふれましたが、明日から北海道出張なのです。今回は16〜22日とかなり長い期間行ってきます。 それで始発の飛 [続きを読む]
  • 肛門が出血サービス中。。。
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:チキンステーキ、ご飯夕:ミックスジュース夜:プリッツ、ホルン、カツサンド、豆腐ハンバーグ、アイス 本日のカロリー消費無 今日は夜にご飯をちょろっと食べてしまったのでアイスを食べようか迷ったのだが、お風呂上りの計量で体重が増えていたら自重しようと量ったら変わらずだったので食べちゃいました 昨日からなんですが、う○こをしたら固いのが [続きを読む]
  • ハマっているアイスパフェ
  • 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:無昼:牛ステーキ、ライスジャガビー、ポテチ、アイス夕:ココア夜:たこ焼き、おにぎり弁当、だし巻玉子弁当、 本日のカロリー消費無 今日も食べるつもりはなかったけど、ちょっとストレス感じて夜食べてリバースしてしまった。この癖治さないといけないんだけど治らんなぁ 今日は私が最近ハマっているアイスパフェをご紹介!たまにパフェと書いているのは、このアイスパフェの事で [続きを読む]
  • 美魔男について(その3
  • 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、そーめん昼:明太子弁当、カツサンド1切れ夕:アイスティー夜:ミラノサンドB ごろっとアボカドとぷりっとエビ、ココアMサイズ  つくね串、アイス 本日のカロリー消費無 今日は周りはお盆休みにもかかわらず、私は働いてきました結構立ちっぱで動いていたので普通に食べても体重変動無し! 今日は久々に美魔男についての続きを書こうかと思います。私 [続きを読む]
  • 大頬骨筋のマッサージ
  • 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:チキンステーキ、ご飯、アイスパフェ夕:ココア 夜:ファミチキ、アイス 本日のカロリー消費無 今日はそこそこ節制モードでした!大して運動していないのに痩せていく〜 今日は久々にさらなるアンチエイジングを目指して・・・・の続きです。 7月23日の日記で眼輪筋を鍛え始めたとお伝えしました。しかし、それだけにあきたらず他にもやっています。 顔 [続きを読む]
  • ダイエットと便秘
  • 本日の体重59.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、昼:カレーライス夕:ほたての貝柱燻製3個、肉巻カルビドッグ、ハッシュドポテト  アイスパフェ、鶏つくね串、マックシェイク桃味、アメリカンドッグ  ブルーベリーヨーグルト夜:かっぱえびせん、アイス、幕の内弁当、オムライス&ハンバーグ  ストロベリーヨーグルト、おつまみかまぼこ、わらびもち 本日のカロリー消費無 今日もこう書き出すと食 [続きを読む]
  • オホーツクに消ゆ
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:無昼:麻婆豆腐、ご飯、プチトマト、リンゴ夕:ココア 本日のカロリー消費無 昨日、1日で2kgも増えた衝撃もあって今日は完全に節制モード。アイス食べたい衝動にかられたけど自重しました。朝にミドリムシのちからを飲むの忘れた! 今年のお盆はというか、最近お盆はずっと大阪にいるのですが今年は12日に出張で名古屋に行かなくちゃいけないのでなんか夏季休暇と呼べるものじ [続きを読む]
  • 体重計に3度乗るw
  • 本日の体重60.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、五平餅、磯辺だんご昼:ハンバーグ、ご飯夕:無夜:鶏むね肉焼、鶏レバー、ほうれん草胡麻和え、焼鳥  とうもろこし揚げ、ミニカツサンド、ドーナツ、鶏飯おにぎり2個  牛肉とガーリックスパゲティ、チーズナゲット、ハッシュドポテト  パフェ 本日のカロリー消費無昨日、体重が58kg前半という私としては痩せラインだったので今日はちょっと朝か [続きを読む]
  • 体重推移(3月27日〜6月27日)
  • 本日の体重58.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ガーリックライス、サイコロステーキ、アイス夕:ココア 本日のカロリー消費無 今日は昨日食べ過ぎた事もあり、胃の休息を考えて節制モードにしたのですが痩せてる?!てか今日は会社代休だったけど雨でダラダラ寝てただけなのに。お昼がっつり食べたんだけどなぁ。。。 最近、維持モードという事もあってダイエット日記というよりグルメ日記と化しつつあ [続きを読む]
  • ランチdeおっさんレンタル
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ハヤシライス昼:無夕:とうもろこしご飯、穴子の煮つけ、キュウリの酢の物、刺身  冬瓜とそぼろあんかけ夜:イカスミスパゲティ、ピザ、スペアリブ、ストロベリーヨーグルト  パフェ、アイス×2、たこせん、おはぎ×2、イカのから揚げ(小)  よだれ鳥、揚げ豆腐の西京味噌とチーズ焼き、とうもろこし揚げ 本日のカロリー消費無 今日は仕事で午後3時という中途半端な時間 [続きを読む]
  • 早朝おっさんレンタル with OB?!
  • 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:薄焼き餅2枚、ミドリムシのちから3粒、焼肉バーガーセット昼:生ハムの冷製パスタ、アイスティー、クレープ夕:いろはす梨味 本日のカロリー消費無今日は朝4時ぐらいから飯食っちゃいました朝昼でモリモリ食べたのもあって夕方からはお腹が減らずココアも飲まなくても大丈夫なほどでした。空腹状態で寝る事に慣れてきているのもあるのかも?! 今日はおっさんレンタル要請がなん [続きを読む]
  • 体がスースーするw
  • 本日の体重59.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトソースドリア夕:無夜:ココア 本日のカロリー消費無 今日は夜も仕事があって、ご飯食べそうになったけど耐えた!そしてココアを飲んでフィニッシュ!おかげで体重は59kg台に戻ったぜ 最近、石鹸じゃなくてボディウォッシュに変えたんです。40過ぎておっさんなわけでこの商品に。ルシード 薬用デオドラントボディウォッシュなんと医薬部外品 [続きを読む]
  • 食の大暴走祭り
  • 本日の体重60.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:薄焼き餅、ご飯夕:コロッケ、焼きそば夜:ロコモコ、フランクフルト×3、唐揚げカップ×2 フライドポテトカップ×2、焼きそば×2、かき氷 ハンバーグ、ライス、コーンスープ、明太スパ、アイス エビチリ、おはぎ、クーリッシュアイス 本日のカロリー消費無 今日は食った!いや、こんなに食べるつもりはなかったんだけど。。。お祭りで食べまくっ [続きを読む]
  • 北海道グルメ
  • 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:無昼:トマトソースドリア夕:ココア夜:ミドリムシのちから3粒 本日のカロリー消費無 今日は昨日食べ過ぎたので完全に節制モード。ただ、夜に間違えてミドリムシのちからを飲んでしまった!まぁいっか 昨日、初めて北海道に行ってきました!でもやっぱり全国チェーン店に毒されていてあまり新鮮味がなかった。吉野家、イオン、イトーヨーカドー。観光地に行かなければどこも変わ [続きを読む]
  • 明日は北海道出張
  • 本日の体重59.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:天ぷら盛合せ、焼き魚、鯵の南蛮漬け、ご飯夕:無 本日のカロリー消費無 今日はお昼におかずがいっぱい食べるものがあって物凄いお腹いっぱいになり、それで済んでしまった。。。そして体重は59kg台にこれくらいがいいのかも?! 明日は北海道に出張なのですが、初めての北海道!まぁでもこの前の青森と一緒で全国チェーン店がそらへんにあってそこま [続きを読む]
  • 湖池屋スゴーン
  • 本日の体重60.0kg 本日のカロリー摂取朝:無昼:冷豚しゃぶサラダ、ご飯、オレンジ、ビオーネ1/2房夕:ビオーネ1/2房夜:スゴーン2袋、オランジーナ、ハッシュドポテト   本日のカロリー消費無 今日は寝たのが遅かったので食事は昼から。てか、ちょっと調子乗ってますねー。60kgまで戻ったので気を引き締めて食生活を改めないと! 最近、ライフで買い物をしていると店頭にすっごい気になるお菓子が山積みで設置 [続きを読む]
  • 関東と関西のイカ焼き
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、バナナ1本昼:カレードリア、ピオーネ1/2房夕:ピオーネ1/2房、バナナ1本夜:中華盛合せ、菓子パン、焼きとうもろこし2本、焼鳥2本  たこせん、オレンジーナ   本日のカロリー消費無 今日は近所でお祭りがあり、お祭モードで結構食べてしまったあとお中元でもらったピオーネも1房!バナナもあったので食べ。。。結構食べたけど前日59kg切 [続きを読む]
  • やけどダイエット
  • 本日の体重58.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:明太子クリームドリア、フローズンイチゴ、磯辺だんご夕:しみチョコーン夜:バナナ   本日のカロリー消費無 今日は通常モードに戻りつつ、若干の買い食いまぁでも体重減っているのでいっかな最近ココアを飲んでいないなー 今日は夕方にココアを飲んでいなかったので食欲が湧いていたのですが、最近熱いものを食べすぎたのか口の中の上あごらへんがや [続きを読む]