mirako さん プロフィール

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mirakoさん: mirakoのちょっといい話
ハンドル名mirako さん
ブログタイトルmirakoのちょっといい話
ブログURLhttp://miranda-bodymake.com
サイト紹介文30代働く主婦がダイエット・美容メインに子育てや日常の情報をお届けしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2017/05/07 16:13

mirako さんのブログ記事

  • 2歳児、お兄ちゃんのお手伝いしたい欲が爆発しています
  • 2歳はイヤイヤ期だ魔の2歳児だなんだこんだ言われますよね。でもネガティブなことだけじゃなくてポジティブなこともたくさんあって、長男に関していえば出来ることがいきなり増えてびっくりしています。「やーだー!!!」が多い反面、自分でやりたがることも増えてきました。やりたい!でもできない!おかん手を貸したくなる!それはいや!でもやっぱできないー!やりたいー!ぎゃー!の毎日。こんな風に家でもスーパーでも道路で [続きを読む]
  • 七号食ダイエット 三日目
  • 三日目突入で〜す!三日目の体重は62.6キロ開始より−1.5キロ前日より−0.3キロ順調に減っています\(^o^)/一日3合玄米ご飯を炊いて、私と旦那で食べ切ります。旦那は朝はパンが多いから、一合くらい、私が二合くらい食べている感じかな。私が食べていると息子が横取りしてくる!玄米ご飯がえらく気に入ったみたいだけど、まだ2歳なのであまりたくさん食べさせないようにはしています。体の変化お腹が心なしか凹んだような?便秘 [続きを読む]
  • 七号食ダイエット 三日目
  • 三日目突入で〜す!三日目の体重は62.6キロ開始より−1.5キロ前日より−0.3キロ順調に減っています\(^o^)/一日3合玄米ご飯を炊いて、私と旦那で食べ切ります。旦那は朝はパンが多いから、一合くらい、私が二合くらい食べている感じかな。私が食べていると息子が横取りしてくる!玄米ご飯がえらく気に入ったみたいだけど、まだ2歳なのであまりたくさん食べさせないようにはしています。体の変化お腹が心なしか凹んだような?便秘 [続きを読む]
  • インスタで気になっていたICONIC LONDONのイルミネーターがすごく良かった!
  • 私出産してから物欲が止まりません。お腹が大きくて着れなかった服とか、しんどくてやる気の起きなかったメイクが今は楽しくて仕方ない。で、ずっと気になっていたコスメを購入してみました。顔はこれでもかって位ツヤツヤさせたい派30歳も過ぎて日に日にカサカサしわしわになっていく顔。しっかり粗は隠したいけどお肌をつやつやさせるのが好きなんです。マットよりウルツヤ派。つるんとした陶器肌には憧れるけどなかなか難しいで [続きを読む]
  • 七号食ダイエット 二日目
  • 1日目、朝食で躓きましたがwその後順調に進んでいます!二日目の体重3/20日夜62.9kg−1.2キロで順調に減ってきています。体脂肪とかしっかり計れるのが欲しいー!体の変化まだよくも悪くも変化は感じられません。もともとひどい便秘で、悪化もしなければ改善もされていません。好転反応らしきものもまだないです。好転反応は今までの生活がひどい人ほどひどく現れるらしく、私はとんでもない反応が現れるのではないかと思 [続きを読む]
  • 七号食ダイエット始めました。1日目
  • 日曜日の夜ふと思いつき、七号食ダイエットを始めました。mirakoさん(@mirako_diet)がシェアした投稿 ? 3月 18, 2018 at 7:39午前 PDT玄米を炊き、1回分づつおにぎりにして冷凍。1個約100gあります。そのまま食べるか、ごま塩で。スタート時の体重3/18日夜64.1kg3/19日夜63.5kgうちの体重計は壊れていて今体重しかわからないので体脂肪とか筋肉量は不明です。Before、Afterの写真もしっかり残して、最終 [続きを読む]
  • 七号食ダイエット始めました。1日目
  • 日曜日の夜ふと思いつき、七号食ダイエットを始めました。mirakoさん(@mirako_diet)がシェアした投稿 ? 3月 18, 2018 at 7:39午前 PDT玄米を炊き、1回分づつおにぎりにして冷凍。おにぎりは1個約100gあります。そのまま食べるか、ごま塩で。スタート時の体重3/18日夜64.1kg3/19日夜63.5kgうちの体重計は壊れていて今体重しかわからないので体脂肪とか筋肉量は不明です。Before、Afterの写真もしっかり残 [続きを読む]
  • 産後ダイエット 今気になるダイエットはこれ。
  • こんにちは!暖かくなってきて、体を動かしたい気持ちがむくむくと芽生えてきました。今は無性に走りたい!なんとかマラソンみたいなのに出場することを目標に走るようにすると楽しいかな?と思うけど、今は走りに行く時間なんてない。時間は自分で作るものだけどね。でもどう考えても、ない。で、今気になる自分で出来そうなダイエットをまとめてみました。七号食ダイエット七号食ダイエットとは、簡単に言うと玄米だけを10日間食 [続きを読む]
  • 母乳ダイエットと食欲が止まらない話
  • 今次男は母乳とミルクの混合で育てています。大きく生まれたからか私の母乳量では足りないらしく、ミルクもごくごく飲みます。1か月検診でも母乳にこだわりがなければこのままでいいよと言われたので今のところ混合で行く予定です。母乳育児だと痩せる良く言いますよね。母乳を上げると一日で約500kcal消費するらしいです。基礎代謝に加えて500Kcal消費するので自然と痩せていくというわけ。これはプールでめちゃくちゃ泳い [続きを読む]
  • エアコンクリーニングを頼んだら引くほど汚かった話
  • 毎日寒いですね。赤ちゃんのいる多くの家庭では暖房器具をつけっぱなしだと思います。我が家も例にもれずエアコンはフル稼働。暖房器具がエアコンしかないので、夏も冬も、ほぼ一年中使っています。2年使ったエアコンの汚れ我が家のエアコン、自動お掃除機能つきです。最近は多いんじゃないかな。2年前に買い替えたばかりでまだ新しいです。一応季節の変わり目にはフィルターを外して掃除したり、見える部分の汚れは拭いたりして [続きを読む]
  • 0歳と2歳児育児 日常とタイムスケジュール
  • 少しずつ次男との生活に慣れてきました。生まれてくるまでは2歳児と赤ちゃんとの生活が想像できなかったけど、だんだんと家族四人の生活が日常になってきた。0歳と2歳児の一日の流れAM7時長男起床次男は起きてたり寝てたりAM8時長男朝ごはん次男機嫌がよければベッドで遊ばせておく。泣いてたら抱っこしながら私もご飯午前中片付け、洗濯、など家のことをする二人の機嫌がよければ晩御飯の仕込みまでできるだけやってしまうまだ外 [続きを読む]
  • 産み分けジンクス!3人目の性別は女の子?男の子?
  • まだ二人目産んだばかりなんですが、三人目のことを時々考えます。今すぐ!ということはなく、何年か後でほしいと思った時授かれたらいいなあと。今回も一応産み分けにチャレンジしたけど、失敗(でも次男可愛いよ!ほんと癒し。)産み分けに失敗した話産み分けにまつわるジンクス数ある産み分けジンクス。赤ちゃんのつむじの巻き方とか、中国式カレンダーとか色々あるけど、どれも確実なものはなくて当たっているものがあれば外れ [続きを読む]
  • 作り置き生活のためにダイソーのガラス保存容器を買いました。
  • 年の近い子供を二人見るとなると、要領よくやらないととてもじゃないけど家が回らない!ということで作り置き生活を始めようと思います。そのために早速ダイソーの保存容器を購入しました。Iwakiにするかダイソーにするかインスタで作り置きおかずを見るのが好きでよく見ています。その中でよく使われているのがIwakiのガラス製保存容器。【メーカー公式!】お買い得!作り置きにぴったり iwaki(イワキ) パック&レンジ デラック [続きを読む]
  • 搾乳機が壊れた?!その原因はハンドル部分にあった。
  • 乳腺炎でのた打ち回り、痛いながらも乳を搾りたいのにこんな時に限って!搾乳機が壊れてしまった(T_T)いくら絞っても空気が漏れる搾乳機愛用しているのはメデラの搾乳機。ハーモニー。【あす楽】メデラ 手動搾乳器 ハーモニー Medela Harmony 世界唯一の2フェーズ式の搾乳器だから簡単で安全♪ キッズ・ベビー・マタニティ ベビー 授乳・お食事 哺乳びん・授乳用品 さく乳器【並行輸入品】【送料無料】 出産祝いサクサク絞れるし [続きを読む]
  • 乳腺炎になりました
  • なんか関節が痛い・・・かも、体がだるいと思いだしたらあっという間ついになってしまいました、乳腺炎に。2年ぶりの乳腺炎は激痛だった実は長男の時にも乳腺炎にかかり、病院のお世話になっているので、今回はすぐに気づいた。この体の痛み、胸の張り、熱、これは乳腺炎に間違いない。「あ、乳腺炎だ」と気づいたら一瞬、あっという間に熱は上がり体に力が入らなくなる。でもその日は休日、しかも夜。子供二人抱えて今から病院へ [続きを読む]
  • 二人目育児で買ってよかったと思ったもの。おくるみ
  • 二人目が生まれるにあたって新たに購入したものって、今のところ数枚のロンパースと搾乳機くらいなんですが寝てくれないとつらいかもな・・と思い入院中にポチったものがこれSwaddle me Lサイズ長男の時は病院で教えてもらって大きめのタオルやおくるみでくるくるっとお雛巻きにしたりしていたのですが、微妙に面倒くさい。それに泣きが加速してきてギャーー!ってなってるときはうまく巻けない。(そんな時は巻いても時既に遅し [続きを読む]
  • 迷子ひも(子供用ハーネス)を買うか悩んでいます
  • 賛否両論ある迷子ひも(ハーネス)二人目が生まれて一人を見守り続けることが難しくなったなと思い、迷子ひもを買おうか悩んでいます。迷子ひもはペットみたい?否定派の人が一番よく言うのはこれですよね。ひもでつないで散歩=犬そのイメージが強いのは仕方ない。子供用のハーネスが出始めたのってここ数年じゃないかな?と思うのですが、わたしは独身時代から子供に紐つけて歩いている人に対してそんなことは微塵も思わなかった [続きを読む]
  • 子連れで妊婦健診 NST編
  • 二人目以降の妊婦健診って、通うだけでも大変ですよね。現在はできるだけ夫の休みに合わせていったり、夕方以降の診察にして夫に早く帰ってきてもらったり、子連れに寛容な産院を選びました。子連れ入院もできる産院もしものことを考えて選んだのは子連れ入院もできる産院。できるだけ親に頼んだり、夫に頑張ってもらうつもりで入るけど、万が一に備えて。そして子連れ入院できる産院は、子連れでの診察にも寛容な病院が多い気がす [続きを読む]
  • 気分は乳牛。圧倒的に時間が足りない
  • 第二子、よく寝ます。と、同時によく飲みます。おかんの乳、追いつけません。四六時中乳出してます。体力も限界なのでミルクを足し始めました。もっともっとあふれ出てほしー!長男の赤ちゃん返り(?)授乳をことごとく妨害してきます、長男。乳を出すたびに抱っこ要求!弟を押しのけようとする。でもミルクをあげるのは良いらしくって、哺乳瓶を持ってあげてくれたりする。授乳はママを取られた感があるのかなーそんなこんなで直 [続きを読む]
  • 二人目はドキドキの計画無痛分娩で!無痛分娩は本当に痛くないのか
  • 第一子を初産にしてはスーパー安産で産んだ私ですが、それでも痛いもんは痛かった!一人目を生み終わった後から、第二子以降は絶対無痛分娩にする!と言い続け、ついに実行できたので少しレポート。幸い私の周りには無痛分娩に反対する人はおらず、スムーズに話は進みました。更に夫の仕事や家族の仕事の都合もあるので計画無痛分娩にすることに。自然の摂理には反するのかもしれないけど、我が家にとって、私にとってはパーフェク [続きを読む]
  • 第二子が産まれました
  • 1月某日、ついに第二子が産まれました。それはそれは元気な男の子で、ありがたいことに母子ともに健康、先日退院したところです。安産だったとはいえまだ体は本調子ではなく、新生児が増えまた一からの育児に加え、いきなり新しいちっこい人間が家に加わり一瞬パニックになってしまったお兄さんの相手となかなかハードですが頑張っています。出産は予定通りの無痛分娩でしたがこれがもう最高でした!私には麻酔がよく聞いたのかあ [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます 
  • あけましておめでとうございます。年末年始、ゆっくりブログを更新しようと思っていたのにゆっくりしすぎてパソコンを全く開かなかった。夫の正月休みを待って大掃除を始めたため、年越しの時には家の中に大きなゴミ袋が六つ。という我が家らしい年越しになりました。今年はどちらの実家にもいかず、家でひたすらのんびり過ごすお正月。家族3人で過ごす最初で最後のお正月かな。こういうのもいいなって思いました。どこにもいかな [続きを読む]
  • やっと写真整理を始めました。無印のアルバムを愛用中
  • 以前しろくまフォトで写真を注文したのですが、なかなかまとまった時間が取れず延ばし延ばしになっていた写真整理をやーーーっと最近始めました。話題のしろくまフォトで写真を頼んでみたというか二人目が生まれたら写真が増えるし、これはやばい!と焦り始めた。データで残せるけど、プリントしたい派の人昭和な人間の私は、写真はデータで残せるけど、気に入ったものはプリントして残しておきたい。私の小さい頃はデジカメなんて [続きを読む]
  • あわや大惨事!!ベビーカーで転倒事件
  • 絶賛イヤイヤ期のぼく、生後すぐからベビーカーにしょっちゅう乗せていたからかベビーカーを嫌がることなんてほとんどなかったのに、最近は降りたい!とぐずることが多くなってきました。じゃあ歩く?と言って降ろしても歩きたいわけでもなく「抱っこー!!!」な人。ただ抱っこしてほしいだけなんだね(笑)まぁそういう時期もあるから仕方ないとはわかっているけど、お腹も大きくなってきてベビーカーを押しながら抱っこは辛い。 [続きを読む]