自転車go さん プロフィール

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自転車goさん: runcyc ランサイ
ハンドル名自転車go さん
ブログタイトルruncyc ランサイ
ブログURLhttp://cyclingroadbike.blogspot.com/
サイト紹介文ロードバイク関係を中心にレビュー、感想などを書きつづっていくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 197日(平均1.8回/週) - 参加 2017/05/08 16:43

自転車go さんのブログ記事

  • GENTS HW-000X ヘッドライト タイムセール中
  • GENTSのヘッドライト HW-000Xがタイムセール中です。通常は3000円前後ですが、タイムセールで定価6391円から61%OFFの2480円になっています。ブルべや夜間ライド、暗所や夜の自転車整備などにオススメです。2017年11月20日23:59まで!GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト 【明るさ300ルーメン/実用点灯8時間/防滴】 ヘッドウォーズ HW-000X [続きを読む]
  • 人生初のハーフマラソンに挑む 服装・補給食編
  • 当初は準備編にまとめる予定でしたが、服装の部分が長くなったので新たに服装編を作りました。気温は7℃~15℃までの服装です。ズボン【PUMAウェア】 プーマ 3/4ウーブンパンツ 514755-01 16HO 01BLACK今回は、11月と少々寒い時期だったので、七丈パンツを履きました。通常のハーフパンツだと太ももの部分までしかカバーしてくれませんが、このパンツは、膝までカバーしてくれるので、膝関節の冷え防止や、待ち時間の寒さを軽減し [続きを読む]
  • 人生初のハーフマラソンに挑む 準備・練習編
  • 今回天童ハーフマラソンで人生初のハーフマラソンを無事完走しました。完走のために気を付けたことや必要な物、練習方法をまとめてみました。①私の状態ランニングを初めて、1年半くらいです。5km、10kmを完走しています。10kmのタイムは1:08くらいと遅い方です。生まれてから1年前までラン歴0。部活ですらろくに走ったことはありません。日常生活で歩くのも嫌でした。②練習期間1ヶ月半。上記の10kmを完走してから1ヵ月半後にしま [続きを読む]
  • ミズノ ウエーブエニグマ6 インプレ
  • ランニングシューズを新調しました。mizno(ミズノ)  WAVE ENIGMA(ウェーブエニグマ)6某ブログで紹介されていたのもありますが、試着したときに足入れが良かったため購入。レベルフルマラソン サブ5から完走までです。ペース6:00/km~向け。クッション重視で、筋肉の無い初心者の足を守ります。重量27.5cmで左325g、右324g。ほぼカタログ通りだと思います。クッションアシックスのNYやゲルカヤノなどはゲルで衝撃を緩和していますが [続きを読む]
  • 20171008 松島ハーフマラソン
  • 10月8日の松島ハーフマラソンに参加しました。仙台駅から仙石東北ラインに乗る予定でしたが、臨時の松島行の電車がありました。東北ラインの高城駅から会場まで徒歩5分、松島駅からは10分なので少し距離があると思っていましたが、意外とすぐに付きました。会場に時刻表があります。前日が雨の影響でグランドが泥になっており、シューズに泥が付きます。仮設トイレが20台くらいあり、並ぶことが無くスムーズに入れました。松島マラ [続きを読む]
  • 20171001 サイクルフェスタ丸森 に参加しました 前編
  • 宮城県丸森町で10月1日に開催のサイクルフェスタ丸森に参加しました。仙台市に近く、コース、おもてなしが好評のため、毎年10分ほどでエントリーが定員に達する人気イベントです。今年は天気も良く、半袖ジャージにアーム&レッグウォーマーで快適に走れました。例年、元プロレーサーの中村誠選手がゲストライダーでいますが、今年は宇都宮ブリッツェンの増田選手も参加しました。スタートは1分間隔5人ずづです。スタート前に、装備 [続きを読む]
  • amazonアウトレットって? お得?
  • ローラー台を購入しようとamazonを眺めていると、amazonアウトレットの商品がありました。MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーこちらのローラー台は、定価     49300円amazon価格 38214円ですが、amazonアウトレットで31934円で販売していました。コンディションは中古品ー非常に良い商品本体は未使用で新品同様です。外装に多少の摂傷があります。中古品という表示が気になりますが、説明を読んだ感じでは、パッ [続きを読む]
  • 20170924 初開催 グル麺ライドに参加 後編
  • 9月24日に山形県、高畠がスタートのツールドみちのく グル麺ライドに参加しました。20170924 初開催 グル麺ライドに参加 前編 の続きです。第二エイド 材木岩公園~第2エイドで足止めでしたが、ようやく出発します。高畠付近までは来た道を戻ります。先頭集団だったので、スタップに引いてもらいます。 トンネルまで緩い勾配が続きます。トンネルの中は下りですが、行きと同じく片側交互通行になっているので、安心して下れま [続きを読む]
  • 20170924 初開催 グル麺ライドに参加しました。 前編
  • 山形県の高畠町がスタート、ゴールのツールドみちのくおとぎ街道グル麺ライドに参加しました。グル麺ライドには大盛りコース 約115km エイド4ヵ所、高畠、七ヶ宿、白石、南陽中盛りコース 約65km  エイド2ヵ所、高畠、七ヶ宿と2つのコースがあります。今回は大盛りコースに参加。高畠町をスタートして、七ヶ宿まで走行。その後、戻ってくるコースです。スタート車で通った南陽市付近は濃い霧に包まれていましたが、会場の高畠付 [続きを読む]
  • 3本ローラーが欲しい! モッズローラーから買い替え。調べてみた。
  • 個人的な話ですが、固定ローラーより3本ローラーの方が好きだったりします。どうも固定ローラーばかりやっているとペダリングが下手くそになる気がしています。ミノウラのモッズローラーを持っていますが、購入してから4年が経過、異音が鳴ったので修理に出しましたが、再び異音が発生。これ以上、修理しても、他の部分に問題が発生したら、出費ばかりが増えるため、買い替えを決心しました。メーカーELITTaxcミノウラ サイクルオ [続きを読む]
  • PowerBar Energize ウェハースバー  wiggleから到着 インプレ
  • パワーバー エナジャイズ ウェハース、ベリーーヨーグルト味がwiggleから届きました。通常は2100円くらいですが、賞味期限が近いので770円で購入できました。通常配送で賞味期限内に届くのか、疑問でしたが、19日発送、28日到着と期限内に届きました。12本入りです。 賞味期限は8月まで。パワーバー、ジェル、ウェハースの比較。大きさはジェルと同じくらいです。成分は、エネルギー 167kcalたんぱく質 2.8g脂質    4.8g [続きを読む]
  • 20170827 もも尽くし 伊達ももマラソンに参加しました
  • 8月27日 日曜日、福島県伊達市で開催される第57回 伊達ももの里マラソン大会に参加しました。気温は28℃と西日本に比べれば暑くありませんが、ここ最近の宮城の気温は21℃(日中)などが多く、低温注意報が出るほど。そのせいで28℃でも異常に暑く感じます。スタート地点です。交差点の手前にあります。こちらはゴール&選手集合地点。選手集合地点にはバルーンのアーチがかかっています。ここからスタート地点までは300mくらいあ [続きを読む]
  • wiggleから違う商品が・・ 問い合わせてみた。
  • wiggleから到着 違う商品が・・まさかの700→4000円?!の続きです。前回、パワーバーウェハースのはずがHIGH5 Sports Barが到着したので、早速問い合わせました。カスタマーサービスを確認wiggleのカスタマーサービスによると、違う商品が届いた場合 ご注文と違う商品が届いた場合は、お問い合わせください。と書いてあります。引用:http://www.wiggle.jp/h/option/returnsprocedure問い合わせてみる早速お問い合わせフォームに [続きを読む]
  • wiggleから到着 違う商品が・・まさかの700→4000円?!
  • wiggleから商品が届きました。注文日が8月12日、発送が13日。受け取ったのが18日。なんと注文から6日で到着。当然通常配送です。補給食が入っているので優先的に配送してくれたのかもしれません。今回注文したのは、PowerBar Energize Wafer Bar vittoriaチューブカステリニースキンの3点。この3点では送料無料の5000円まで届かなかったので、1000円のバウチャーで合わせました。ニースキンという名前ですが、似たような商品にニー [続きを読む]
  • ビンディングシューズ 掃除したら・・・
  • ビンディングシューズってどのくらいの頻度で洗浄しますか?乗る機会が多いとなかなか機会が無く、半年以上掃除していない気がするので、雨で濡れたのを機に掃除しました。以前は洗濯洗剤を使用していましたが、めんどくさいので手洗いに。汗のにおいなのか臭いです。砂などはすぐ取れましたが、匂いはあまり取れずシューズ用消臭ボールを入れました。無い場合は10円玉でも良いみたいです。1日干して取り入れようとしたら、何かが [続きを読む]
  • 補給食 パワーバーを購入
  • ツールドフランスなどで良く見かけるpowerberスポーツようかんも飽きてきたので、新たな味を求めて買ってみました。取り扱い店を調べたところスポーツデポにあるみたいなので行ってきました。バナナトロピカルフルーツレモンライム梅グリーンアップルの5品。内容量は41g。梅丹のサイクルチャージと同じくらい。熱量 120kcal炭水化物 30gナトリウム 200mg(食塩0.5g相当)成分としてはサイクルチャージよりナトリウムが多い。今の時 [続きを読む]
  • ロードバイク カチカチ音
  • 異音って気になりませんか?洗車してからどうもペダルを回すたびにカチカチ音が。カーボンフレームなのでクラックでも入っていたら嫌だなーと思い原因を探ってみました。洗車後なのでオイルが足りないのかと思い、チェーンにオイルを差してみましたが変化なし。次に考えたのがペダルの異音。空転させてみましたが問題無し。クランクの異音も考えましたがチェーンを落として回してみても異状なし。ネットで調べたところシートポスト [続きを読む]
  • ポンジュース箱買い
  • 果汁100%のポンジュースを箱買いしました。暑い日の練習などにポンジュースを入れていくと、バテにくいと思います。練習中何故か酸っぱい物を食べたくなりますが、酸味もあるのでちょうど良いです。通販などでで箱買い1L×6本だと1本約240円します。セットだと1436円です。今回、1本、税込172円で販売しているスーパーを見つけたため思わず箱買いしました。ポンジュースは店舗によって価格が異なり、240円で販売しているスーパーも [続きを読む]
  • サイクルフェスタ丸森2017 追加募集決定
  • 今年もロングコースは10分で定員になった、10月1日開催のサイクルフェスタ丸森。仙台圏に近く、参加料も安いため人気のイベント。40kmのショートコースと78kmのロングコースがあり、どちらも坂が多く、走りごたえのあるコースです。2017年8月1日(火)午前6時00分から追加エントリーが開始します。追加募集人数ロングコース  34名ショートコース 51名下手したら数秒で埋まってしまうかもしれない人数です。エントリーを狙ってい [続きを読む]
  • 体の歪みを補正 LPN ストレッチポール インプレ
  • ロードバイクでの股ずれで判明した。体の歪み2cm。寝るだけで歪みを補正できるストレッチポールを購入しました。LPNストレッチポールLPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001amazonで9180円で購入。ネイビーのみ安く9180円。他の、アイボリー、イエロー、ピンク、ライトグリーンは9612円。コスパ優先でネイビーにしました。類似品amazonでは似ている商品が3000~4000円で売っています。お試しで安いのでも良いですが、今回は歪み補 [続きを読む]
  • HDR-AS200 MP4破損ファイルを修復
  • ソニーのアクションカメラAS200Vですが、北上ヒルクライムで振動により、スタートから3分も経たずに強制終了。取れているはずの3分間も破損ファイルになっており、再生することができません。せっかくなので3分だけでも見たいと思い修復をしてみました。参考:http://dougafix.blogspot.jp/2012/02/mp4hd-video-repair-utility.html同様の方法でHDR-AS15の動画も修復できました。必要な物VLCメディアプレーヤーHD Video Repair Uti [続きを読む]
  • ロードバイク 体の歪み2cmから股ずれに・・
  • 体のゆがみ2cm貴様はゆがんでる   刹那Fセイエイより左右対称の人間はあまりいないと思います。前屈しているときに、なんか足の長さが違うなーと思い測ってみると、2cmも左足が短いことが発覚!!2cm?大したこと無いじゃん ┐(´ー`)┌ と思った人、サドルを2cm下げてみるとわかると思います。おそらく骨盤が曲がっていると思われます。最近、不摂生な生活で、中腰でパソコンしたり、うつ伏せでスマホをいじったり、片足だけ組 [続きを読む]
  • 20170702 ジメジメ 北上夏油ヒルクライム 参加しました
  • 7月2日、岩手県北上市で開催される北上ヒルクライムに参加してきました。前日、当日の朝まで雨が降っており、雨のレースになるかと思いましたが、スタート前に何とか止みました。今年はイベントが雨に当たることが多い気がします。ブルべ200宮城野、ツールドさくらんぼは雨。でも蔵王ヒルクライムは晴れだったのでレースは晴れることが多いのかも。蔵王ヒルクライムでカメラマウントのトラブルにより動画を撮影できなかったので、 [続きを読む]