幸せ太郎 さん プロフィール

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幸せ太郎さん: 食べたものをひたすらUPしていく(面白い)ブログ
ハンドル名幸せ太郎 さん
ブログタイトル食べたものをひたすらUPしていく(面白い)ブログ
ブログURLhttp://gohanmogu.seesaa.net/
サイト紹介文今日食べたものをひたすらUPしていくだけの(たぶん)面白いブログです。※基本的に個人的な記録用です。
自由文今日食べたものをひたすらUPしていくだけの(たぶん)面白いブログです。※基本的に個人的な記録用です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供307回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2017/05/08 23:19

幸せ太郎 さんのブログ記事

  • 昨日今日は久しぶりに良いメシ食ったぜ・・・
  • 昨日今日は久しぶりに良い飯を食ったブログ主です。昨日の食事朝食はパンで、昼食は行きつけのフレンチ屋さんでした。やっぱ、昼に良いもの食べると、食事内容にハリが出ます。良いもの食べないといけないなあとしみじみ思った感じです。はい。夕食は食べたのですが、写真を撮り忘れました。パンとお菓子を食べました。(良いもの・・・?)今日の食事一番上の写真は朝と昼です。二番目から四番目は夕食です。夕食は職場の人と2人 [続きを読む]
  • なんだかやっぱり、最近炭水化物ばかり食べている・・・
  • 最近出張続きで、炭水化物ばかりの食事になってしまっているブログ主です。なんか、もっとたんぱく質的なものを食べたいんですが、出張で・いきつけのフレンチ屋さんに行けない・食事の回数が減っているからの、エネルギー補給のために炭水化物が増えている感じです。おとといの食事昨日の食事今日の食事はっきり言いますがこれは自分の理想とする食事ではありません(ドンッ!!!)コンビニのでいいから、サラダを買うのと、夕食 [続きを読む]
  • ここ3日間はまじで食いすぎた。
  • ここ3日間、まじで食いすぎてやばかったブログ主です。(とはいっても、肝心の食いすぎた食事の写真を撮り忘れたんですけどね。)おとといの食事下のサラダとかは前日の夜食です。上の写真はビビンバなんですが、この日焼肉屋でガッツリ食べました。(ビビンバはその一部です。)昨日の食事台湾カレーです。これは昼食だったんですが、夕食は鍋でした。鍋は普段の2日分くらい食べました。(ガチで動けなくなりました。)(ほとん [続きを読む]
  • 出張すると食事が不規則になってしまう件
  • 最近出張が多いんですが、その結果食事が不規則になってしまっているブログ主です。(規則正しい食事は、規則正しい仕事習慣から生まれる模様。)おとといの食事これは夕飯で食べた「にしんそば」です。にしん美味いっす。出張の関係で朝早く出る必要があったんですが、その結果、朝食は食べれず、昼食も仕事してて食べずな感じでした。(まあ、働いてるとたまにこういうのってありますよね。)で、仕事の合間に休憩しながらお菓子 [続きを読む]
  • 最近やたら炭水化物ばっかり食べてしまっている件
  • 最近寒くなっているせいか、やたら炭水化物に手を出してしまうブログ主です。おとといの食事+-----------------++-----------------++-----------------++-----------------++-----------------+昨日の食事+-----------------++-----------------++-----------------+今日の食事+-----------------++-----------------++-----------------+というか、寒さのせいというよりは、一番は毎日ブログを書いていないせいかもしれません。 [続きを読む]
  • ここ3日間の食事がパターン化している件
  • ここ3日間の食事がパターン化していることに気が付いたブログ主です。3日間の朝食(・・・「まちがいさがし」か!!)3日間の昼食いつものフレンチ屋さん(マジウマ。)3日間の夕食そば!そば!パスタ!(めん、めん、めーーーーぇぇん!!!)こうやって見ると、定食のバランス間の良さが際立ちます。はい。(夕食炭水化物に偏りすぎやぞ・・・。)ちなみに、おとといと昨日は、そばのお供にこちらをたべました。2日連続で食 [続きを読む]
  • もうちょっと軽めの食事に移行したいなぁ・・・
  • 最近ちょっと重めの食事が続いていて、軽めの食事に移行した方が良いかもと思いつつあるブログ主です。(特に健康面に異常があるわけではないんですが、軽めの食事に慣れておいた方がなにかといいかもと思いまして)昨日の朝食昨日の昼食昨日の夕食昨日は体力も使っていたし、お腹もすいていたので結構がっつり食べてる感じです。(夕食が特に炭水化物も多い。)今日の朝食今日の昼食今日の夕食今日は今日でそれなりに体力使ったの [続きを読む]
  • 昨日と今日は、量は少ないけどカロリーが高い感じの食事になりました
  • 昨日と今日は、睡眠ばっかりとってて食べた量や回数が少ないけど、一回当たりのカロリーが高かったブログ主です。昨日の朝食昨日の夕食(久しぶりの寿司は美味かった・・・。)今日の昼食今日の夕食(久しぶりのシュークリームは美味かった・・・。)食事の回数は少ないですが、一回のカロリーが高いはずなので、おそらく、総カロリーは普段と変わらないです。ただ、食事は小分けにする方が健康的なので、この感じは繰り返したくは [続きを読む]
  • やっぱ結構炭水化物食べちゃうなぁ、自分。
  • 糖質制限とまではいかなくても、何となく糖質は抑え気味にした方が良いと思いつつ、炭水化物を食べてしまうブログ主です。(この世で一番うまい食べ物って炭水化物だと思うんです。)昨日の朝食昨日の昼食昨日の夕食夕食が炭水化物に全振りです。今日の昼食今日の夕食今日は昼食が炭水化物に全振りでした。結論:カレーとパスタを抑えれば、糖質を制限できる。 [続きを読む]
  • 朝食に牛乳を飲むと、なんだか調子がいい。
  • 朝食に牛乳を飲むと、なんだか一日中調子が良いことに気が付いたブログ主です。なんか、朝食に牛乳を飲むと血糖値が穏やかになるとかいう記事を見て、それで試してみたんですが、ホントに調子の良さを感じました。(今のところ血糖値正常な自分ですが、正常な人でも効果はあるということのようです。)昨日の朝食昨日の昼食(魚のフライ)昨日の夕食(オムハヤシライス)今日の朝食今日の昼食(魚のムニエル)今日の夕食(マーボー [続きを読む]
  • 若干やっぱりあぶらっこいものを食べがちになってしまう件
  • 食事に気を付けようとしてるんですが、振り返ってみるとなんだかんだあぶらっこい食事になってるブログ主です。昨日の昼食昨日の夕食①昨日の夕食②昨日は全体的に軽めな感じというか、なるべく油ものは抑えるように意識しました。ただ、それでもコロッケとかは食べてるので、意識していても食べてしまうようです。今日の朝食今日の昼食今日の夕食今日もなるべく油ものは抑えようと意識はしているのですが、昼食の鶏肉と、夕食のパ [続きを読む]
  • 最近、気持ちちょっと食べ過ぎてる感じがする件
  • 最近、ちょっとばかし食べ過ぎててやばい感じがするブログ主です。昨日の昼食昨日の夕食まあ、昨日は言うほどではないかもしれませんが、若干やっぱり炭水化物が多いですよね・・・。今日の朝食今日の昼食今日の夕食昼食と夕食は同じ定食屋で食べましたw全体的に、若干やっぱり多い気がしてるんですよね。というか、顔がなんかふっくらしてきてるんですね爆来月はかなり忘年会の予定が入ってる状態なので、ここらで一旦、断食・・ [続きを読む]
  • ここんところ欲に負けて節制ができなくなっている件
  • ここ2日間の間、欲に負けて節制不足になっているブログ主です。昨日の朝食昨日は昼はちょっと忙しくて、食べませんでした。昨日の夕食昨日はまだ、まともです。(今日に比べたら・・・)今日の朝食今日の昼食今日の夕食という感じなわけなんです。炭水化物、お菓子、炭水化物。というか塩分!まあ、たまにはこういうのもいいかもと思いつつ、明日はもうちょっと節制に励もうと思います。(ラーメン美味かったわ・・・。) [続きを読む]
  • 最近の自分的トレンドはこういう感じの食事です。
  • 最近、こういう感じの食事がトレンドになっているブログ主です。昨日の朝食昨日の昼食昨日の夕食朝は菓子パン、昼はフレンチで、夜はパスタ。健康を考えると、昼は良いとして、朝と夜をもうちょっと改善できそうではありますけど、個人的には今の食事が一番好きですw生活リズムを変えれば、もうちょっと健康に寄せれるようになると思うので、この辺は今後の課題として持っていこうかなと思います、はい。 [続きを読む]
  • 今日は片頭痛の影響でいろいろ食事が乱れてしまいました・・・
  • 今日は片頭痛の影響を受けて、いろいろ食事が乱れてしまったブログ主です。自分、片頭痛持ちなのですが、久しぶりに頭痛がやってきまして、夕方からほとんど部屋にこもってました。(頭痛の強度はぜんぜん強くなかったので、そこは救いでした。)今日の朝食朝食はカフェでパンと牛乳でした。このときはまだ片頭痛起きていなかったです。今日の昼食昼食はちょっと写真を撮り忘れてしまいまして、写真なしです。親戚の集まりがあって [続きを読む]
  • やっぱ定食が一番安定するということに改めて気づく
  • 定食が一番バランスよく栄養を摂れるということに改めて気が付いたブログ主です。今日の昼食今日の夕食昼も夜も同じ定食屋で食べたんですけど、やっぱ安定します。(安定度がヤバイ。)まあ、若干肉に偏ってる感じはありますけども・・・。あと、たぶんスーパーで同じお惣菜を買ってみたり作れるところは作ってみたりしても、値段変わらないんですよね。大衆食堂で食べるっていうのは、やっぱり意外とありかもしれないです。 [続きを読む]
  • やっぱり朝食を食べると全体のバランスが整う
  • 朝食を食べると、全体の栄養バランスが整うことに改めて気が付いたブログ主です。おとといの朝食おとといの昼食おとといの夕食昨日の朝食昨日の昼食昨日の夕食どうでしょう?やっぱり全体的に整う感じがしますよね。(昨日の夕食は若干パンだけなのでアレですが・・・)朝食重要だと改めて感じました。はい。 [続きを読む]
  • 昨日今日と朝食を抜いてしまった結果・・・
  • 昨日今日、朝食を抜いてしまった結果・・・、予想通り食事が乱れたブログ主です。昨日の昼食昨日の夕食今日の昼食今日の夕食というわけでですね・・・。アイス食べてしまったんですよぉ〜・・・。夕食もカロリーや炭水化物、塩分が多めの食事ですし、やっぱり朝食を抜くとバランスが乱れてしまいますね・・・。「なんでもいいから朝食は食べる」っていうのは、本当に徹底した方が良いと実感した今日この頃です。 [続きを読む]
  • 昨日は夕食しか食べてない、からの、今日はちゃんと3食食べた。
  • 昨日、夕食しか食べなかったブログ主です。(さすがに腹減ってしぬかと思いました・・・。)昨日の夕食腹減ってましたが、さすがにドカ食いは良くないと思い、量は調整。しかし、やはり足りませんでした。今日の朝食今日の昼食今日の夕食昨日量が少なかったにもかかわらず、今日は意外といつもの量と変わりませんでした。寝起きでいきなりおなかが空くなんて実際そんなにないですし、朝ちょっとでも食べれば昼まで持ちますし、結果 [続きを読む]
  • 一日の食事を定食だけにすると果てしなく健康的に見える。
  • 一日の食事を定食だけにするとめちゃくちゃ健康的に見えることに気が付いたブログ主です。今日の昼食今日の夕食朝食を食べれなかったのがアレですが、(休日は普段寝てるので食べないんですけど、)やっぱ定食だと一食でバランスよく食べれるので、全体を通してもバランスが取れるという感じですよね。自炊せずに健康的な食事を続けたいなら、定食に限ると思います。はい。 [続きを読む]
  • 今日は可もなく不可もなく、フツーの感じの食事を摂る
  • 今日は可もなく不可もなく、フツーの感じの食事を摂ったブログ主です。(今日といいつつおとといのなんですけどね・・・。)朝食昼食夕食昼食は、写真だとわかりにくいんですけど、チーズカツです。(豚ロース肉にチーズが挟まってて、それを揚げたものです。)若干炭水化物が多めですかね・・・?(でも、この日の翌日の食事に比べたら全然まともなのです。) [続きを読む]
  • 平日の方がなにかと食事が安定する件
  • 平日の方が休日よりも、何かと食事が安定するブログ主です。昨日ブログを更新し忘れていたので、昨日と今日の食事になります。昨日の朝食昨日の昼食昨日の夕食今日の朝食今日の昼食今日の夕食今日は若干お寿司とか食べてしまいましたけどwでもやっぱり全体的にバランスがとりやすいのは平日の方です。仕事は平日なので、仕事した方がなにかと良いのかもしれません。(気を張るので、その分生活にもハリが出るのかもしれません。) [続きを読む]