ひろねぇ さん プロフィール

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ひろねぇさん: 「線維筋痛症」痛みと闘った2年間〜そして治った!!
ハンドル名ひろねぇ さん
ブログタイトル「線維筋痛症」痛みと闘った2年間〜そして治った!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/aaa123hiro/
サイト紹介文線維筋痛症と診断され、医者からは治らないと言われたけど、方法はありました!
自由文私が出会い、線維筋痛症が完治したのは、《かんしょうほう》という方法です。
既に10年程、普及活動されてたのに、私は出会えず2年間も鎮痛剤を飲み続けてしまいました。
もっと早く知りたかった・・・
痛みと向き合ってる人達に早く知ってほしい!
緩消法の紹介ページは、アメブロひろねぇの《プロフィール》→《プロフィールをもっと見る》→《自己紹介》に書いてます。
ご覧ください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 361日(平均0.5回/週) - 参加 2017/05/09 22:32

ひろねぇ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • これから・・・
  • 前回、ファスティングダイエットで落ちた体重は、目標の2kgにわずか届かず1.8kg!その後の食事も気を付けてはいるけど、横ばい・・・また2回位、日にちをあけてファスティングダイエットしよ( *´艸`)ところで、線維筋痛症で2年間飲み続けた鎮痛剤。きっぱり飲むのを止めて丸2ヵ月経ちました。他の人から見たら、元気そうなおばさんに戻っていますが・・・鎮痛剤離脱当初に比べれば、かなりマシなのは確かなのに、早歩きや少し重い物を [続きを読む]
  • ファスティングダイエット
  • 大腿骨頸部骨折がきっかけで、線維筋痛症が悪化し、松葉杖もつけず、思うように動けなくなった2ヵ月の間に、8kgも体重が増えてしまった私(´;ω;`)8kgってすごいよね・・・5kgの米袋を持って歩き続けるなんて出来ないのに、8kgのお肉!!体も重いし、骨折部にかかる負担も相当だよね難治性骨折と言われ、まだ骨が修復してないのに、この体重はダメだ!骨折から間もなく6ヵ月。太るのはアッと言う間なのに、体重は徐々にしか減らな [続きを読む]
  • 平熱
  • 今日の体温は36.7度思えば腰痛や肩こり、線維筋痛症で体がカチコチだった頃、平熱は35度台前半で、下手したら34.8度とかでした。死にかけてるやん!と笑われたものですところが最近は36度台が普通になってます。心当たりは2つ 天然由来のビタミン・ミネラルの健康食品を摂り始めた事。 緩消法で、カチコチだった筋肉を緩めて、痛みから解放された上、血行が良くなっただろう事。昨年、直腸癌と診断されて・・・低体温の体はがん細胞 [続きを読む]
  • 病院巡り
  • 線維筋痛症を緩消法で治した私ですが、2年間飲み続けた鎮痛剤離脱の症状からは、まだ抜け出せずにいます。鎮痛剤完全離脱から、1ヵ月半。しんどさもだるさも初めから比べたら、半減しています。ただ、息切れだけは長引いてる・・・先週の金曜日、リハビリを受けてるT整形に行ったのですが、「息切れが1ヵ月半も続くって聞いた事ないよ。1回検査したら?」と言われました。私は鎮痛剤離脱症状の一環と思ってたけど、喉の辺りに違和感も [続きを読む]
  • 前向きに!!
  • 2017年5月、休職7ヵ月目鎮痛剤離脱の苦しみは続きます。とにかく息切れが激しい。少し動くだけで、フーフーハアハア!横になっても1時間位治まらない。だるい、しんどい・・・もう1日の流れは体の欲するがまま。しんどい時は寝る。無理はしない。でも、線維筋痛症で体中痛かった頃に比べると、うんとマシ!!鎮痛剤早く抜け切って!!次男は、何か違う病気じゃないのか?と心配するけど、離脱に2~3ヵ月かかるらしいので、もう少し様子 [続きを読む]
  • 鎮痛剤離脱(5)
  • 2年間、線維筋痛症だったけど、本当に痛みが無くなってる!2017年4月23日3回目の緩消法学習会。行くには行ったけど、鎮痛剤離脱から6日目。フラフラでじっと座ってる事も出来ずSOS!娘に迎えに来てもらって早退しました。大腿骨頚部骨折の手術痕は、どうやらピンで止めてる頭が擦れて痛いようです。翌日が骨折部のCTを撮る日です。ピンを取る手術になるかも・・・また手術、、、イヤやけど仕方ないかと思ってました。ところがCTの結果 [続きを読む]
  • 鎮痛剤離脱(4)
  • 2017年4月13日トラムセットをゼロにしたのは、かなりキツい!!後はリリカ3錠とノイロトロピン4錠。この2種は、私には余り効いてる感がなかった薬。こんなに辛い禁断症状を何度も繰り返すのは、とても耐えられない!アホな私は、日を置かずに両方の薬を辞めたのです。そして4月18日には、お医者さんに相談もせず、2年間飲み続けてた鎮痛剤を全て絶ったのでした。この日は、先日受けた大腸内視鏡の結果を聴くため、診察に・・・3個取っ [続きを読む]
  • 鎮痛剤離脱(3)
  • 2017年4月4日大腸内視鏡検査のため入院。鎮痛剤離脱その2の禁断症状(?)がほぼ治まってます。どうせ検査の為、下剤を飲んでお腹を空っぽにするのだし、良い機会かと・・・勝手な思い込みで、この日からトラムセット朝昼夜2錠ずつ飲んでたのを、1錠ずつに一気に3錠減薬しました。元来すぐ下痢をする体質なので、寝る前に飲んだ下剤は3時間もたたずに効き始め、夜中から何度もトイレ通い!!この頃はやっと松葉杖を外してたけど、何度も [続きを読む]
  • 鎮痛剤離脱(2)
  • 2017年4月直腸癌手術、大腿骨頚部骨折で休職して、6ヵ月目に突入ですこんなに長く仕事を休むのは初めて!その間に、定年退職を迎え、再雇用契約を交わしたまま・・・月が変わる度、店長には「まだ、復帰できる状態ではなくて・・・スミマセン^^;」と連絡は入れるのですが、「しっかり治してからで良いですよ。待ってますからね」と優しい言葉をもらい、有難いやら申し訳ないやらさて、4月に入って早々、大阪開催の緩消法学習会に、2回目 [続きを読む]
  • 鎮痛剤離脱へ!!
  • 2017年3月緩消法体験学習会で、鎮痛剤の副作用を再認識した私は、鎮痛剤離脱に向けて頑張ってみることにしました(? ??_??)?これだけ沢山の薬を飲んでて、体に良い訳ないよね?!同時に、強く押したり揉んだりすると、筋肉が緊張して、柔らかく出来ないとも聞いて来たので、今まで通っていた鍼治療を止め、リハビリの先生に「緩消法で治るかやってみたい」と言いました。押したり揉んだりがダメなら、出来る事は少ないような [続きを読む]
  • 緩消法体験学習会
  • 2017年3月19日緩消法の体験学習会(その2)午後からは、『腰痛アカデミー』会員限定の個別・症状別サポートです。自分で緩消法を覚え、それぞれが抱える痛みを治したい人限定で、実際のやり方を詳しく教えてもらいます。それに先立ち、追加説明も。緩消法を覚えて、同じようにやっても、人によって筋肉の緩み方が違うと。今までに鎮痛剤を飲み続けたり、ブロック注射をした事がある人は時間がかかるそう・・・痛みが酷くて鎮痛剤を飲み [続きを読む]
  • 緩消法で線維筋痛症完治へ!
  • カラー版 9割の腰痛は自分で治せる 中経の文庫 【文庫】576円楽天2017年3月初めて受講する、緩消法学習会の日。直腸癌手術から4ヵ月半大腿骨頚部骨折から3ヵ月。期間的には、骨折部はくっ付いた頃。なのに、骨折を機に悪化した維筋痛症の痛みで、歩行訓練もままならずに過ごした3ヵ月・・・骨折当初に、しっかり歩かないと骨が再生しにくいと言われた事が気になります。普通なら学習会場へは、電車を乗り継いで1時間もかからない距離 [続きを読む]
  • 緩消法との出会い
  • 2017年2月2月中旬には職場復帰をしたいと、目標を立てた日が来たけど、、、大腿骨頚部骨折で1ヵ月入院し、退院してから、平日のほとんどは鍼やリハビリに通ったものの、松葉杖も外せず、痛みも少し楽にはなってきたな、という程度です。こんな状態では、忙しいうどん屋さんでの立ち仕事は無理です!そんな時、長男が「線維筋痛症の事、ちゃんと情報収集してる?」と聞いてきました。2年近くかかっていた、(腹立たしい)ペインクリニ [続きを読む]
  • 焦り
  • 2017年1月早く退院して、職場復帰したかったけど、左首、肩、背中の痛みは半端なく、左腕も痺れが出てきて!!リハビリ室に行っても、ただ理学療法士の方にマッサージをしてもらい、ホットパックで肩や腰、脚を温める以外何も出来ない日が続きました。歩行訓練どころではありません!でも鎮痛剤のお陰か、何とか眠る事もできるし、時間をかけて松葉杖を使って多少の移動もできます。骨折した所は、逆に鎮痛剤が効いてか、痛みはほ [続きを読む]
  • 線維筋痛症が悪化?!
  • 2016年12月16日折れた大腿骨頚部を金具で留める手術。骨にカンカン金具を打ち付けるのは、想像するだけでも恐ろしく、全身麻酔で・・・先月の直腸癌切除手術は、手術室に7時間半も居たけど、今回の手術はわずか40分!3本の金具で固定してるから、ズレないし、しっかり歩かないと骨が再生しにくいらしい。立ったり座ったりの練習から、車椅子で移動など、翌日からリハビリが始まりました。なにしろ、仕事に復帰して4日で骨折したのだか [続きを読む]
  • まさか!!なんで?!
  • 2016年12月ぼちぼち仕事に復帰して、僅か4日働いたある日の夕方自転車で買い物に行く途中!こ・け・た!!そんなに激しく転んだ訳でもないのに、イタタタタ!!どこを打ったのか分からないけど、アチコチ痛い・・・とにかく人に見られないうちに帰ろう!家には帰り着いたけど、痛くて横になって、そのまま・・・痛みが引かない!1人でウンウン唸って耐えてました。何もできず、夜中。トイレに行こうと思ったけど、右足が前に出ない!仕方 [続きを読む]
  • 私ってラッキー!!
  • 2016年11月直腸癌切除手術の後、食事も始まり(*´ω`*)背中からの鎮痛剤注入管も外されて、一時ストップしていた、線維筋痛症の薬が再開です。他の鎮痛剤も使ってたので、線維筋痛症の痛みも収まってましたが、薬が切れてくるとアチコチ痛み、やっぱり薬は離せないのだと・・・腹腔鏡手術だったので、お腹に5ヶ所の穴が空いてます。おへその所が一番大きくて3~4cm他の4ヶ所は1cm程度。それも傷が塞がって来ると、もっと小さくなり、傷 [続きを読む]
  • 直腸癌切除腹腔鏡手術
  • いよいよ入院、そして直腸癌切除手術。いろんな同意書にサインし、K女医さんに託しました。人生初の全身麻酔。実際の手術時間は4~5時間だそうだけど、ちゃんと無事に目覚める事が出来るのか不安・・・11/2 手術日この日は、千葉から長男、奈良から次男、いつも近くに居てくれてる長女も揃いました。朝9時、手術室へ。手術台に横になると、いろんな器具が体に付けられる。K女医さんが、「大丈夫やから、ゆっくり寝ててね(*^^*)」 [続きを読む]
  • 術前検査
  • 2016年10月7日CT検査のため病院へ。何だかボーっとしてたけど、この日初めて一連の検査が手術を前提とした、術前検査だと理解しました。余りにも大きな腫瘍を、破裂してしまう前に早く取ってしまわないと!転移してる可能性もあるとも聞かされたし、この先一体どうなるの?同時に、今まで大きな病気も手術もした事が無かったから、不安と怖さとで気持ちもガタガタでした。平静を保とうとしても、家族や同僚に検査結果を伝えるのに [続きを読む]
  • やっと大腸内視鏡の検査日です
  • 2016年10月5日大腸内視鏡検査を受ける日がやっと来ました。ポリープがあれば、内視鏡で小さな物は取れるとの事。そして検査がスタート!直後、お医者さんが「えっ? ウーン・・・」はぁ?なになに?体をひねってモニターを見ると!赤く膨れ上がったモノがギロリ!!お医者さんは私にではなく、別のスタッフに「すぐ外科の先生呼んで」と指示をしていました。あのー、これ何ですか?何とか言ってよ!外科の先生は5分もか [続きを読む]
  • 別の心配のタネ
  • 引越した家は、階段を使わなくてすむ一階。リフォームしてもらったから、綺麗で明るい部屋です(*´艸`)ロキソニンは良く効いてたみたいで、飲まなければ痛みで仕事も辛くなります。胃に穴あくなら、なるべく止めたいけど、仕事前と仕事中の2回に減らして、休みの日は飲まない事で、何とか薬の減量と痛みのバランスを取るようにしました。鎮痛剤たちを1回飲み忘れたら、痛みはスグ出てきて!慌てて飲む。1~2時間痛みが治まるのを待 [続きを読む]
  • 痛みやしびれが広がっていく!
  • ペインクリニックでの治療が始まり、2~3ヵ月たっても、じわじわ別の症状が出てきます。言われた通り鎮痛剤を飲んでるのにヒザが痛みだしました!診察日に告げると「どこに痛みが出てもおかしくないし、正座は止めて下さい」左腕が痺れてきました。「薬出しときますね」とメチコバールが追加で処方されました。そしてまた2ヵ月、痺れがマシになったのでメチコバールを止めてもいいかと聞くと、「薬を減らすなら、ロキソニンを痛い時 [続きを読む]
  • このままでいいの?
  • 3回目(3ヶ月目)の鎮痛剤と湿布薬をもらって、痛みはマシになり、仕事も何とかこなしてはいたけど・・・身体のこわばりや痛みが取れた訳ではなく、一時しのぎに過ぎない鎮痛剤で根本治療になる訳でもないのは分かっていました。今までも身体がコリでキツくなったら行ってた整骨院へ行き、久々にほぐしてもらおう!身体は弛み、久しぶりに鎮痛剤以外で痛みが和らぎました。そう何日も続かないでしょうが・・・その整骨院で、コリが酷くなっ [続きを読む]
  • 痛みのはじまり
  • 線維筋痛症といわれ、約2年間痛み止めの薬を飲み続けていました。リリカ75mg?3錠ロキソニン?3錠トラムセット?7錠ノイロトロピン?4錠1ヶ月半前に飲んでいた鎮痛剤、1日分です。今日 2017年5月7日少しずつ飲む量をへらし、全ての薬を絶って20日目になります。首から肩、背中、腰、臀部・・・頭と手足以外のほぼ全部が、痛みとこわばりに襲われ始めたのは、2015年4月の事でした。元々身体は固く、中学生の頃から肩凝りに!23歳 [続きを読む]
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