メンタルケア心理士 さん プロフィール

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メンタルケア心理士さん: メンタルケア心理士Reinheit
ハンドル名メンタルケア心理士 さん
ブログタイトルメンタルケア心理士Reinheit
ブログURLhttps://ameblo.jp/reinheit910/
サイト紹介文心のケアで悩んでる窓口になりたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/05/10 13:22

メンタルケア心理士 さんのブログ記事

  • 恥ずかしいと思ったら…
  • 《メンタルケア心理士Reinheit望月 好美です》 -双極性障害そうきょくせいしょうがい(躁そううつ病びょう)- 恥ずかしいと思ったら治らない病気ですなるきっかけは人それぞれです・結婚・出産・仕事・人とのコミニケーションまたまだ…1人で悩んでたり、頑張り過ぎてませんか?頑張り屋や責任感の強い人になりやすいとも言われてます??時に家族にあ [続きを読む]
  • 突然○○に心当たりは?
  • 《メンタルケア心理士Reinheit望月 好美です》 -パニック障害-G.W明けてどうですか?・動悸・頻脈・不安 ・恐怖・めまい・息苦し・吐気・発汗こんな症状出てませんか特に人混みの中など… それがパニック障害とは思いたくないですよね…ただのストレス??わかります…病院に行くのがまだ不安だし、認めたくない??なら、まず話しましょよく聞く言葉だからこそ、違うと思い混むこ不安にもなる…1歩ってなか [続きを読む]
  • 睡眠不足の影響6つ
  • メンタルケア心理士Reinheit望月好美です。-睡眠不足-ほとんどの方が経験者では…6つの影響が出て鬱になりやすい人も??・集中力低下・体力回復しない・食欲が落ちる・ストレスを抱える・いらない出費が増える(栄養ドリンクなど…)・肌・髪の毛への影響これらを溜め込むと鬱になりやすいです。私も寝不足の1人です。1つの方法として以前紹介した精油です??私はラベンダーを2滴オレンジを1滴コットンに垂らして枕元に置いてると [続きを読む]
  • 産む前からなのに…
  • メンタルケア心理士Reinheit望月好美です。-産後うつ-お腹に命が授かった時嬉しい&不安になる方も今までバリバリ働いてたり、自分の好きな時間を確保できていたのが全て変わってしまう…実際の調査でも第1子の産後2週間で産後鬱なり命を落とす人も??10人1人とも言われてる??続けて寝れるのは1時間しかない昼間はご主人が居ないから1人上手くできてるか不安なんで泣いてるのかわからない抱っこしてないと泣いてる母乳あげた [続きを読む]
  • G.Wなのに部屋の中!!
  • メンタルケア心理士Reinheit 望月 好美です。このG.W天気も良くて過ごしやすい中、部屋の中から一歩も出ない人…きっとG.Wなんか関係ないと思ってるのでは…なにかをきっかけに一歩出てみませんか桜??も見ないならG.Wに青空だけ見ませんか その後の事はこれけら考えて行けば良い事??ゆっくり話しましょぅ-過食嘔吐-痩せたい…痩せてる方が可愛い…私もそう思った事何度もあります。私は実際はダイエットしな [続きを読む]
  • 季節の変わり目のあるある??
  • 《メンタルケア心理士Reinheit 望月 好美です》おはようございます。季節の変わり目になると何故か体調や心が乱れる季節です。よくある事は落ち込みやすくなったりします。G.Wがあるからそれまで頑張り、やっと休め、休んだ途端、ヤル気がなくなるよく言う5月病と言われてる??学生にも社会人にもある…新学期、新入社員で [続きを読む]
  • え!!薬飲まなくても!
  • 《おはようございます。メンタルケア心理士Reinheit望月 好美です。》風邪をひたり、熱が出たり頭が痛い…心が落ち込む、イライラする、寝れない…だいたいは薬を飲んで、治ったり、落ち着いたりします。でも薬ではないものがあったら…精油って知ってますかアロマセラピーとは少し違って、エッセンシャルオイル植物100%数滴水に垂らしたり、手に塗って嗅ぐだけで脳にダイレクトくるオイルです。薬理的として、フランスでは、薬剤 [続きを読む]
  • はじめまして。
  • メンタルケア心理士Reinheit望月 好美です。「私は病院のカウセリングの仕事を17年して来た中で患者様の話を最後まで聞いてあげる事が出来なかったので、1人1人と向き合いたいと常に思っていました。ですからこれからは1人の方と向き合い最後まで話を聞きフォローして行きたく独立をしました。」次の様な事が1つでも気になったらご相談下さい・人と目を合わせられない・外に出るのが苦手or怖い・人混みが苦手or怖い・人とのコミニ [続きを読む]