やっしー さん プロフィール

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やっしーさん: 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ハンドル名やっしー さん
ブログタイトル40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ブログURLhttp://yassydiet.hatenablog.com/
サイト紹介文酒と美味しいものが大好きなアラフォーおじさんです。ブログを開設しダイエットに取り組みます。
自由文生まれてこの方自分の腹筋を見た記憶がありません(笑)人生一度くらいシックスパックを拝んでみたいものですね。と言うわけで頑張ってダイエットに励みますので応援よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2017/05/10 14:47

やっしー さんのブログ記事

  • ブログちょっと休もうかな
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月25日のダイエット日記》ども、やっしーです。ブログを辞めるか続けるか迷っている者です。 【昨日の食事】(朝)ウィダーインゼリー(昼)カレーパン、コンビニおにぎり(夜)グラタン、パン(夜食)GFサワー、ギンビスたべっ子どうぶつ【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.3kg(対前日 -0.4kg)体脂肪率25.4% (対 [続きを読む]
  • 行ったり来たり
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月24日のダイエット日記》ども、やっしーです。ベビちゃんの出産祝いが50万オーバーしたので貯金するかパーっと使うか真剣に悩んでいる者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、納豆、味噌汁、卵焼き(昼)カレーパン(夜)男梅サワー、冷奴、グラタン【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.7kg(対前日 -0.6kg)体脂肪率25 [続きを読む]
  • あれ?体型変わったよね?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月22日のダイエット日記》ども、やっしーです。食事制限で体重が減ってきて喜んでいたら筋肉が落ちて更にみっともない体型になってきた者です。 【昨日の食事】(朝)ウィダーインゼリー(昼)いなり寿司、カップラーメンシーフード(夜)ビール、肉丼、ピザトースト、モナ王【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重82.3kg [続きを読む]
  • やっぱりサッポロ一番は塩ラーメンでしょ?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月22日のダイエット日記》ども、やっしーです。暇さえあればサッポロ一番塩ラーメンを食べている自称日本で100番目にサッポロ一番塩ラーメン好きな者です。 【昨日の食事】(朝)ハニートースト、チーズ、野菜ジュース、ヨーグルト(昼)カレーパン(夜)納豆、豚バラ丼、サッポロ一番塩ラーメン【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測 [続きを読む]
  • 早よ育休にならないかな〜
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月21日のダイエット日記》ども、やっしーです。週末をハニーとベビーちゃんと3人で過ごした後、自宅マンションに1人で帰ったら寂しくて寝られなかった者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)カレーライス、豚バラ焼き、マルシンハンバーグ、チーズ、GFJ(夜)ガストデリバリーのワイルドプレート&ライス大盛り、オレンジ【昨日のトレーニングメ [続きを読む]
  • 串かつ田中は美味いよ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月20日のダイエット日記》ども、やっしーです。久々の外飲みで浮かれて飲み過ぎて危うく終電を逃しそうになった者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、ハムエッグ(昼)ビッグマックセット、ナゲット(夜)串かつ田中大阪満喫コース【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.7kg(対前日 -0.9kg)体脂肪 [続きを読む]
  • 今日は久しぶりの外飲み
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月19日のダイエット日記》ども、やっしーです。ジャンクフード中心の生活を送っても毎日全長30センチオーバーの一本グ◯が出ている、最強の胃腸を持つ者です。 【昨日の食事】(朝)菓子パン(イチゴスペシャル)(昼)ほっともっとの特唐揚げ弁当(ライス大盛り)(おやつ)ビッグマックセット、ナゲット(夜)ご飯、マルシンハンバーグ、野菜ジ [続きを読む]
  • 時間は有限だった事を思い出した
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月18日のダイエット日記》ども、やっしーです。あっと言う間にベビーちゃん誕生から2週間近く経っていて時間の存在をすっかり忘れていた者です。 【昨日の食事】(朝)パン、ヨーグルト、野菜ジュース、チーズ(昼)コンビニおにぎり(夜)ノンアルコールビール、チーズ、カツ煮、ご飯、冷奴、チーちく【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本 [続きを読む]
  • 調子に乗った
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月17日のダイエット日記》ども、やっしーです。ちょっと痩せるとすぐに調子に乗って爆食してしまう子供のような者です。 【昨日の食事】(朝)菓子パン、ヨーグルト、野菜ジュース(昼)オニギリ、からあげクン(夜)コーラハイ、GFサワー、餃子、チーちく、厚揚げ、韓国海苔【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重82.2kg [続きを読む]
  • ちゃんとやれば80kg切れそうだ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月16日のダイエット日記》ども、やっしーです。一人暮らし(期間限定)になってロクなものを食べていない為、勝手に体重が落ちている者です。 【昨日の食事】(朝)野菜ジュース、菓子パン(昼)コンビニおにぎり(夜)男梅サワー、カニ玉、冷奴、ご飯からのマルシンハンバーグ追加【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重8 [続きを読む]
  • 自分の子はホントに可愛かった
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月15日のダイエット日記》ども、やっしーです。赤ちゃんの匂いが可愛過ぎて毎日至る所をクンクンクンクンクンクンしている者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)ペヤング、菓子パン(夜)チキンソテー、ウインナー、カレー【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重82.0kg(対前日 +0.5kg)体脂肪率27.2% (対前日 ±0%) [続きを読む]
  • ユーチューバーになれそうだ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月14日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日の空き時間をトレーニングではなく、ベビーちゃんの動画編集に充てている者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)赤飯、煮物、味噌汁(夜)ノンアルコールビール、ご飯、煮物、チャーシュー、ニシンの昆布巻き【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.5kg(対前日 +0. [続きを読む]
  • お七夜のお祝い
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月12日のダイエット日記》ども、やっしーです。ごはんですよが猛烈に食べたくなりスーパーにわざわざ買いに行ったのに、いざ食べてみたら実はあまり好きではない事を思い出した記憶力が弱い者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)ご飯、味噌汁、目玉焼き、マルシンハンバーグ、野菜ジュース、ごはんですよ(夜)鯛の尾頭付き、刺身、煮物など【 [続きを読む]
  • ブログ開設時の体重に近づいてきた
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月12日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日が充実し過ぎて1日が8時間くらいに感じている幸せな者です。 【昨日の食事】(朝)ウィダーインゼリー(昼)カレーパン(おやつ)セブンイレブンのカツ煮、ご飯、サンマ缶(夜)GFサワー、チキチキボーン、ハッシュポテト追加ハッシュ【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】 [続きを読む]
  • 育児はトレーニングだ!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月11日のダイエット日記》ども、やっしーです。ベビーちゃんの写真や動画を撮りまくっている為、スマホ容量がカツカツになっている親バカな者です。 【昨日の食事】(朝)ウィダーインゼリー(昼)カレーパン(おやつ)トースト、野菜ジュース(夜)GFサワー、マルシンハンバーグ、野菜炒め、冷奴【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の [続きを読む]
  • めでたい時はピザだね!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月10日のダイエット日記》ども、やっしーです。この後に及んでトレーニングをせずに痩せよと悪あがきしている者です。 【昨日の食事】(朝)ヨーグルト(昼)ピザ、サラダ、ハッシュポテト、唐揚げ(夜)チキンドラムの煮込み、焼売、ピクルス、黒糖焼酎の水割り2杯【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.6kg(対前日 - [続きを読む]
  • ブログ増やそうかな?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月9日のダイエット日記》ども、やっしーです。オムツ替えに四苦八苦しているアラフォーにして新米パパになった者です。 【昨日の食事】(朝)ハニートースト、麦茶(昼)コンビニおにぎり、カップラーメン(夜)スシローで1人晩御飯【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重83.1kg体脂肪率28.0%《オススメ格安 体組成計》タ [続きを読む]
  • あやうくブログ更新を忘れるところだった
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月8日のダイエット日記》ども、やっしーです。アラフォーになってようやく人生とは何なのか?が僅かに見え始めた者です。 【昨日の食事】(朝)トースト、ヨーグルト、GFJ(昼)いなり寿司、サッポロ一番塩ラーメン、サンマ缶、納豆(夜)ビール、ナゲット、冷奴からのナゲットお代わり【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】 [続きを読む]
  • 至福の夕飯
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月7日のダイエット日記》ども、やっしーです。ベビーちゃん誕生後、お酒解禁でビール&焼酎のウマさを再認識してしまった依存症予備軍の者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)コンビニおにぎり(夜)産婦人科でコンビニ手巻き、唐揚げ、サンドイッチ帰宅後にビール、黒糖焼酎の水割り、ピーナッツ、スープカレー【昨日のトレーニングメニュー】 [続きを読む]
  • デレデレ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月6日のダイエット日記》ども、やっしーです。パパになって2日目にして早くもデレデレの親バカになった者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)ビッグマックセット、ナゲット、ノンアルコールビール(夜)生ビール、紹興酒、餃子、春巻、青菜炒め、油淋鶏、雲呑麺、半チャーハン、いちごアイス杏仁【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日 [続きを読む]
  • パパになった日
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月5日のダイエット日記》ども、やっしーです。出産に立ち会い産まれた瞬間に涙が溢れた、デブでおっさんだけど世界で1番幸せな者です。 【昨日の食事】(朝)トースト、ヨーグルト、GFJ(昼)カップラーメン(夜)ノンアルコールビール、トンカツ、いなり寿司、ナゲット、アボカドわさび醤油和え、納豆【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本 [続きを読む]
  • ノンアル誕生パーティー
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月4日のダイエット日記》ども、やっしーです。産まれて初めて酒の席でノンアルを貫いた意思が堅い者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)大盛りごはん、マルシンハンバーグチーズ乗せ、納豆2パック、味噌汁、バターチキンカレー、ノンアルコールビール(夜)ジンジャーエール、コロッケ、唐揚げ、炊き込みご飯、豚汁、ケーキ【昨日のトレーニン [続きを読む]
  • ノンアルコール生活8日目
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月3日のダイエット日記》ども、やっしーです。炭酸はあまり得意ではないのに禁酒しているとやたらとシュワシュワしたくなる者です。 【昨日の食事】(朝)ハニートースト、ヨーグルト、GFJ(昼)菓子パン(夜)崎陽軒の焼売弁当、メンチ、コロッケ、ノンアルコールビール【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.2kg(対 [続きを読む]
  • おふくろの味
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月2日のダイエット日記》ども、やっしーです。朝はご飯派だったのですが『面倒臭い』には勝てずパン食にしたらあっという間に慣れてしまった結局何でもイイ派だった事に気付いた者です。 【昨日の食事】(朝)トースト、バナナ、ヨーグルト、麦茶(昼)コンビニおにぎり(夜)実家飯【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重 [続きを読む]
  • 中1日のサイゼリヤ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年5月1日のダイエット日記》ども、やっしーです。ファミレス嫌いから一転してサイゼリヤマニアになった気まぐれな者です。 【昨日の食事】(朝)ピザトースト、麦茶(昼)イタリアンハンバーグ、エビとイカのドリア、ポークサラダ、スイカ(夜)毛ガニ∞、トンカツ、炊き込みご飯、オレンジ【昨日のトレーニングメニュー】産婦人科までウォーキング1. [続きを読む]