やっしー さん プロフィール

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やっしーさん: 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ハンドル名やっしー さん
ブログタイトル40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ブログURLhttp://yassydiet.hatenablog.com/
サイト紹介文酒と美味しいものが大好きなアラフォーおじさんです。ブログを開設しダイエットに取り組みます。
自由文生まれてこの方自分の腹筋を見た記憶がありません(笑)人生一度くらいシックスパックを拝んでみたいものですね。と言うわけで頑張ってダイエットに励みますので応援よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供230回 / 197日(平均8.2回/週) - 参加 2017/05/10 14:47

やっしー さんのブログ記事

  • 激レア、口唇ヘルペス再発
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月22日のダイエット日記》ども、やっしーです。数日前の『陸王全話朝まで鑑賞』以来、生活リズムが完全に狂ってしまった者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、そぼろ、もやし炒め(昼)コンビニおにぎり2つ(夜)発泡酒、野菜スティック、いなり、手巻き、ししゃも、ポテサラ、チョコアイス、芋焼酎2杯【昨日のトレーニングメニュー】特になし【 [続きを読む]
  • 寝て起きてご飯を食べて糞して寝る、これが人間じゃ!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月21日のダイエット日記》ども、やっしーです。何だかんだで半月以上トレーニングをサボっている者です。 【昨日の食事】(朝)ジャムトースト、海老ドリア、コーヒー(昼)菓子パン2つ(夜)発泡酒、芋焼酎の水割り2杯、餃子、そぼろ丼、手羽のクリーム煮、チョコアイス【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重82.9kg( [続きを読む]
  • 陸王、恐るべし
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月20日のダイエット日記》ども、やっしーです。録画してあった陸王を1話だけ観ようと思ってたのに気付いたら5話まで観てしまいそのまま朝を迎えた者です。 【昨日の食事】(朝)竹輪と牛肉のチャーハン(昼)歌舞伎揚(夜)セブンおでん(スジ2、厚揚げ2、大根2、卵1)、発泡酒、黒糖焼酎の水割り2杯、ポテサラサンドイッチ【昨日のトレーニング [続きを読む]
  • 飲む、打つ、投げる?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月19日のダイエット日記》ども、やっしーです。久しぶりの外呑みで腹がパンパンになり、ジーンズのジッパーが閉まらない状態で電車に乗っていた公然わいせつ罪ギリギリの者です。 【昨日の食事】(朝)7:00ラーメン、エビピラフ8:30朝マック(昼)雀荘にて菓子パン、チョコ菓子(夜)生ビール3杯、サワー2杯、焼酎3杯、アワビの刺身、蛤の酒蒸し [続きを読む]
  • 私、痴漢じゃ無いですから!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月18日のダイエット日記》ども、やっしーです。夏は暑がりで汗っかき、冬は寒がりな小太りのクセにややこしい体質の者です。 【昨日の食事】(朝)ソーセージエッグマフィンセット、チキンナゲット(昼)なし(夜)発泡酒、唐揚げ、メンチ、おにぎり、ドリア、アイス、菓子【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.7kg( [続きを読む]
  • 食べる食べる〜俺〜た〜ち〜!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月17日のダイエット日記》ども、やっしーです。最近めっきり寒くなってきたのに体脂肪のお陰で半袖パンイチで過ごせている者です。 【昨日の食事】(朝)黒糖焼酎の水割り、スパニッシュオムレツ、ゴーヤのピクルス、セロリの炒め物、冷奴、かぼちゃの煮付け(昼)シスコーン、ヨーグルト、蒟蒻ゼリー(夜)カルボナーラ、サラダ※夜勤中の為、昼 [続きを読む]
  • 夜勤時のダルさは異常
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月16日のダイエット日記》ども、やっしーです。夜勤の寝不足によりトレーニング意欲が0%になっている怠け者です。 【昨日の食事】(朝)芋焼酎の水割り1杯、竹輪チーズ焼き、冷奴、肉じゃが(昼)シスコーン、蒟蒻ゼリー(夜)ご飯、味噌汁、カレー風味のチキンソテー、セロリの炒め物、白菜塩昆布、かぼちゃの煮付け※夜勤中の為、昼夜逆転の食 [続きを読む]
  • 本当にいつやるの?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月15日のダイエット日記》ども、やっしーです。体重82kgが当たり前になってきたダイエット歴11ヶ月の者です。 【昨日の食事】(朝)白ワイン、冷奴、肉野菜炒め、ゴーヤとセロリのピクルス、ホッケ(昼)芋焼酎の水割り2杯、チーズ、ペヤング(夜)ご飯、味噌汁、納豆、肉じゃが※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。【昨日のトレーニングメニュー [続きを読む]
  • 赤から鍋の素サイコー!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月14日のダイエット日記》ども、やっしーです。本当は三食後に毎回アイスを食べたいところ、1日1本に堪えている意思の強い者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)前日鍋の残り赤から雑炊、大根のきんぴら、かぼちゃの煮付け、ピーナッツ味噌、井村屋のあずきバー(夜)三色丼、味噌汁【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】 [続きを読む]
  • 久々に測定出来た
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月13日のダイエット日記》ども、やっしーです。びっくりドンキーのハンバーグは数あるファミレスの中で1番うまい!と無駄に熱く語る食いしん坊な小太りアラフォーの者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ300g(夜)芋焼酎の水割り4杯、チーズ、大根のきんぴら、かぼちゃの煮付け、ピーナッツ味噌、赤 [続きを読む]
  • のんびりした週末
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月12日のダイエット日記》ども、やっしーです。前日の焼肉屋でニンニクのオイル焼きを2セットも食べたので屁の匂いが世界で1番臭くなっている者です。 【昨日の食事】(朝)フルグラ(昼)ノンアルコールビール、餃子、焼肉定食(夜)実家飯たらふく【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重計の電池が切れて測定出来ず体重 [続きを読む]
  • 焼肉はタマラン
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月11日のダイエット日記》ども、やっしーです。明日はやるやる詐欺を繰り返して、早2週間が経過しようとしている者です。 【昨日の食事】(朝)炊き込みご飯、サンマの缶詰、味噌汁、漬物(昼)愛妻おにぎり(夜)生ビール、芋焼酎の水割り、牛タン、豚タン、ハラミ、シロコロ、サラダ、ニンニクのオイル焼き、ビビンバ、杏仁豆腐、ジャイアント [続きを読む]
  • 電池は明日買います!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月10日のダイエット日記》ども、やっしーです。ウンコが近くなると歩くリズムに合わせて軽快にオナラが出る特殊な能力を持つ選ばれた者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、納豆、ウィンナー、切り干し大根、プリン(昼)なし(夜)シチュー、ピザトースト、白ワイン、チョコアイス、井村屋のあずきバー、麩菓子のふーちゃん、グリーン豆【 [続きを読む]
  • 痩せないなら太ってやる!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月9日のダイエット日記》ども、やっしーです。体重計の電池が切れて3日が経過したにも関わらず電池を買うのを毎日忘れてしまうほどダイエットのヤル気が失せている者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、さつま揚げ、納豆、漬物、春巻き(昼)なし(夜)発泡酒、サバの生姜醤油煮、塩辛、切り干し大根、ピザトースト、ワイン、芋焼酎の水割 [続きを読む]
  • 電池忘れた
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月8日のダイエット日記》ども、やっしーです。お腹がパンパンになっても満腹感がなく困っている者です。 【昨日の食事】(朝)おでん、ウィンナー、ご飯、味噌汁、納豆、ナムル(昼)銀だこ8個、シナモンメルツ(夜)春巻き、キャベツ、スペアリブ、発泡酒、芋焼酎の水割り2杯、パイの実、チョコ棒【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日 [続きを読む]
  • 明日は絶対やる!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月7日のダイエット日記》ども、やっしーです。3食後、必ずチョコを食べている甘味好きだけど酒飲みな者です。 【昨日の食事】(朝)雑炊、塩辛、セロリの炒め物、さつま揚げ、パイの実、チョコ棒(昼)コンビニおにぎり、チョココロネ(夜)発泡酒、おでん、生姜焼き、チーズ、ピーマン炒め、もやしナムル、ご飯、味噌汁、漬物、パイの実【昨日の [続きを読む]
  • 明日から、は一生やらないパターン
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月6日のダイエット日記》ども、やっしーです。なんだかんだで10日間もトレーニングをサボっている、自称ダイエットブロガーを名乗る者です。 【昨日の食事】(朝)カレーライス、サラダ、さつま揚げ、ヨーグルト(昼)せんべい、チョコ菓子(夜)発泡酒、水炊き、さつま揚げ、塩辛、チーズ、セロリの炒め物、豆菓子、チョコアイス【昨日のトレー [続きを読む]
  • 一旦、今の身体晒すか…
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年115日のダイエット日記》ども、やっしーです。どうにも食欲が押さえられず、困りに困ったストレスでさらに爆食してしまっている者です。 【昨日の食事】(朝)ロールキャベツ、ご飯、塩トマトラーメン(昼)コロッケパン、チョココロネ(夜)崎陽軒の焼売弁当、カレー、串カツ、串油淋鶏、サラダ、ビール、発泡酒、芋焼酎の水割り4杯※夜勤中の為、 [続きを読む]
  • 首痛の原因は枕だった!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月4日のダイエット日記》ども、やっしーです。ダイエットブログという名の3食ご飯ブログを運営しているダイエットに憧れている者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、納豆、アジの開き、ソーセージ(昼)なし(夜)ロールキャベツ、発泡酒、白ワイン、チーズ【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重81.4kg(対前日 - [続きを読む]
  • どっちがマタニティだよ!?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月3日のダイエット日記》ども、やっしーです。ダイエット強化月間!と宣言しているのに食べ放題の店でなりふり構わず盛りまくり食べまくってきた者です。 【昨日の食事】(朝)フルグラ、コロッケパン半分(昼)ららぽーとの食べ放題(夜)冷奴、カボチャの煮付け、鯛の潮汁、白ワイン、発泡酒、芋焼酎の水割り2杯、ピザトースト、ウィンナー、ミ [続きを読む]
  • ションベンが近い(汗) のは歳のせい?
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月2日のダイエット日記》ども、やっしーです。どーしても爆食がヤメられず今更本気で悩みはじめた小太りな者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、焼肉、アジフライ、もやし炒め、冷奴、カボチャの煮付け、ヨーグルト(昼)なし(夜)ビール飲み放題、焼肉バーミヤンにてラーメンと春巻きと梅酒帰宅後にチョコアイス【昨日のトレーニングメ [続きを読む]
  • 履けるズボンが無くなるよ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年11月1日のダイエット日記》ども、やっしーです。今日からダイエット強化を宣言していたのに、すっかり忘れて爆食してしまった鶏並しか脳味噌が無い者です。 【昨日の食事】(朝)白ワイン、セロリ炒め、冷奴、きんぴらゴボウ、カボチャの煮付け、ナスの味噌炒め、味噌汁(昼)チーズ、ウィンナー、カボチャの煮付け、アーモンドチョコ、ピーせん、 [続きを読む]
  • 胸、三頭筋の筋肉痛が治るまでにかかる日数
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年10月31日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日の体重測定が80kgオーバーで定着しつつある、一応ダイエット中の者です。 【昨日の食事】(朝)麻婆豆腐、青椒肉絲、ピザトースト、冷奴、プロテイン、白ワイン(昼)なし(夜)三食そぼろ丼、味噌汁※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果 [続きを読む]
  • とにかく腹がペコペコなのよ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年10月30日のダイエット日記》ども、やっしーです。禁煙のせいか寝ても覚めても食べる事ばかり考えている家畜のような者です。 【昨日の食事】(朝)ハヤシピザトースト、サングリア、白ワイン、八宝菜、冷奴(昼)チーズ、白ワイン、チョコアイス、ポテチ(夜)ご飯2杯、青椒肉絲、麻婆豆腐、サラダ※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。【昨日のトレ [続きを読む]
  • 迷走中
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2017年10月29日のダイエット日記》ども、やっしーです。ダイエットを始めて日が経つにつれ体重が増えていく不思議な身体を持つ者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)プロテイン、チーズホットサンド、カボチャの煮付け(おやつ)白ワイン、豚汁、チーズ(夜)ハヤシライス、サラダ※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。【昨日のトレーニングメニュー】特 [続きを読む]