やっしー さん プロフィール

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やっしーさん: 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ハンドル名やっしー さん
ブログタイトル40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
ブログURLhttp://yassydiet.hatenablog.com/
サイト紹介文酒と美味しいものが大好きなアラフォーおじさんです。ブログを開設しダイエットに取り組みます。
自由文生まれてこの方自分の腹筋を見た記憶がありません(笑)人生一度くらいシックスパックを拝んでみたいものですね。と言うわけで頑張ってダイエットに励みますので応援よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供318回 / 286日(平均7.8回/週) - 参加 2017/05/10 14:47

やっしー さんのブログ記事

  • 全員集合〜!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月18日のダイエット日記》ども、やっしーです。焼肉の写真を撮ろうと思っていたのに腹が減りすぎてがっついた為、撮影が食後になってしまった愚かな者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)ケンタッキーデリバリー(夜)焼肉&酒∞【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィットスキャン 2,150円タニタ 体組成 [続きを読む]
  • ステーキリベンジ!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月17日のダイエット日記》ども、やっしーです。腹を自力で引っ込められなくなったらホントにヤバイメタボだよ、と聞いたのでやって見たら全然引っ込まなくなっていたヤバイ者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、ウィンナー、スクランブルエッグ、明太子、ヨーグルト(昼)愛妻弁当(夜)ステーキ400g、ライス、コンソメスープ【昨日のトレ [続きを読む]
  • 今週末は絶対太る予定
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月16日のダイエット日記》ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べてウンコを漏らして以来ビビって食べられなくなった軟弱な者です。 【昨日の食事】(朝)バナナ、ヨーグルト、コーンスープ(昼)おにぎり、アンドーナツ(夜)ビール、もやし炒め、バゲット、ビーフシチュー、ポテサラ、チキチキボーン、マルシンハンバーグ、セロリ炒め【 [続きを読む]
  • 最近なんか忙しいんだよね
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月15日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日仕事に没頭して気が付いたら寝る時間になっているある意味幸せな者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、ししゃも、納豆(昼)愛妻弁当(夜)ビール、ポテサラ、ビーフシチュー、バゲット、チョコ【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィットスキャン [続きを読む]
  • ハッピーバレンタイン
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月14日のダイエット日記》ども、やっしーです。中学生の頃、彼女にもらった大量のバレンタインチョコを食べて三日三晩ホントに鼻血ブーした者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)味噌ラーメン、餃子、ライス(夜)から好しの唐揚げ5個ライス大盛り定食【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィットスキャン [続きを読む]
  • 友人の誕生会だしダイエットは忘れて飲む
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月13日のダイエット日記》ども、やっしーです。三度の飯より飯が好きな、とにかく飯が好き過ぎる者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)シュークリーム(夜)友人の誕生会(蟹の甲羅)蟹しゃぶコース、酒飲み放題からのカラオケ飲みAM1:00まで【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィットスキャン 2,150円 [続きを読む]
  • あと2日
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月11日のダイエット日記》ども、やっしーです。昨日お漏らししたジーンズを早起きして洗濯しようと思ったのに寝坊してしまった、妻がいないとダメ人間になってしまう者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)なし(夜)ビール、チャーハン、麻婆豆腐、ドリア、芋焼酎の水割りからのドリア(笑)【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格 [続きを読む]
  • 第一四半期お漏らし完了
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月10日のダイエット日記》ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたら便が緩くなり運転中に漏らしてしまった者です。 【昨日の食事】(朝)焼き鳥丼(昼)コロッケパン、チョココロネ(夜)ビール、サラダ、かつ煮込、ご飯、カスピ海ヨーグルト、グリーン豆、男梅サワー【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計 [続きを読む]
  • 4連休は一回くらいトレーニングしてみる
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月9日のダイエット日記》ども、やっしーです。会う人、会うひと全員に『太った?』と聞かれるので『太ったと思うなら聞かないでくれる?』と真顔で回答しているキレ気味の者です。 【昨日の食事】(朝)ラーメン、おにぎり、いなり、唐揚げ棒(昼)ビッグマックセット、ナゲット(夜)カスピ海ヨーグルト、ビール、サラダチキン、ピザ、男梅サワー [続きを読む]
  • 続一日坊主
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月8日のダイエット日記》ども、やっしーです。黒糖焼酎は糖質ゼロだから太らないと信じていましたが自分の体重計データを見る限り太る、と言うことに気付いてしまったことに気付かないふりをしている者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、納豆、インゲンとチーズの豚肉巻き、カボチャの煮物、白菜サラダ、ハッシュポテト(昼)コンビニおにぎり(夜 [続きを読む]
  • 一日坊主
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月7日のダイエット日記》ども、やっしーです。夕飯ヨーグルトダイエットをたったの一日実践しただけで大幅に痩せたのではないかとワクワクして体重計に乗ったら、全然変わっていなかった考えが浅はかな者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯3杯、味噌汁、豚の生姜焼き、カボチャの煮物、インゲン炒め(昼)コンビニおにぎり(夜)鳥ササミ、もやし、 [続きを読む]
  • 意外といけるか?夕飯ヨーグルトダイエット!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月6日のダイエット日記》ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたら寝起きの1発(屁)が強烈に臭くなった者です。 【昨日の食事】(朝)ごま豆乳雑炊(昼)コンビニおにぎり(夜)カスピ海ヨーグルト&ヤクルト【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重85.4kg体脂肪率27.9% 《オススメ格安 体組成計》タニタ フィ [続きを読む]
  • 夕飯ヨーグルトオンリーダイエットやってみます!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月5日のダイエット日記》ども、やっしーです。履ける&着れる服が無くなってきてマジでいよいよ本気でダイエットしないとマズイと焦っている者です。 【昨日の食事】(朝)トマトパスタカレーつけ麺(昼)牛丼並(夜)ビール、ウィンナー、キムチ、ごま豆乳鍋、男梅サワー、黒霧ロック【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成 [続きを読む]
  • 比嘉大吾
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月4日のダイエット日記》ども、やっしーです。これから始まる比嘉大吾のボクシングタイトルマッチを見るためにブログを早く投稿しようと思ったら1RKOでもう終わってしまい呆然としている者です。 【昨日の食事】(朝)カレー、プッチンプリン、GFJ(昼)ビッグマックセット、ナゲット(夜)恵方巻き、黒糖焼酎∞【昨日のトレーニングメニュー】特 [続きを読む]
  • 体重比較の頻度を下げます
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月3日のダイエット日記》ども、やっしーです。筋トレやるぞ〜!と決意して一度もやらないまま今年も早1ヶ月が経過しているスローライフを実践している者です。 【昨日の食事】(朝)実家飯(昼)母弁当(夜)外飲みからの家飲み(AM1:00笑)からの気まぐれクッキング(笑)※翌日の仕込み【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組 [続きを読む]
  • 束の間の一人暮らし
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月2日のダイエット日記》ども、やっしーです。短期一人暮らしを満喫しすぎて服を着る暇がない程猿化している、おっさんのクセに意外と元気な者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、納豆(昼)弁当(夜)ご飯、ウィンナー、焼売、ツナおろし醤油、納豆、牛乳【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィット [続きを読む]
  • 今夜こそ今後のブログ方針について
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年2月1日のダイエット日記》ども、やっしーです。今夜の雪に備えより会社に近い実家に泊まる事にしたとても真面目な社畜な者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、塩辛、ウィンナー、ベーコン、ツナおろし(昼)愛妻弁当(夜)芋焼酎【昨日のトレーニングメニュー】特になし《オススメ格安 体組成計》タニタ フィットスキャン 2,150円タニタ 体 [続きを読む]
  • 今後のブログ方針について
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月31日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日ダイエットユーチューバーの動画を見て自分もトレーニングした気になっているお気楽な者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、納豆、ししゃも(昼)愛妻弁当(夜)ビール、シチュー、ツナおろし醤油、チキンソテー、もやし炒め【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体 [続きを読む]
  • 痩せる痩せる詐欺はもうおしまいにしよう!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月30日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎日調子に乗って食べまくっているのですが、実は会社の健康診断が迫っていて内心痩せねばと焦っている者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、納豆、肉野菜炒め、塩辛(昼)愛妻弁当(夜)シークァーサーサワー、シチュー、きんぴら、もやしナムル、肉まんお菓子とチーズも【昨日のトレーニン [続きを読む]
  • トレーニングには切っ掛けが必要
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月29日のダイエット日記》ども、やっしーです。今夜はトレーニングやるから夕飯は遅目で!とハニーに言っていたくせにいざ夜になると腹が減ってトレーニングをやらないでご飯を催促する者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)赤からうどん、ご飯、ふりかけ(夜)スシロー【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重85.5kg( [続きを読む]
  • 男梅の原酒を買ってみた
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月28日のダイエット日記》ども、やっしーです。毎晩男梅サワーを飲みたくてとうとう原酒を買う様になった者です。 【昨日の食事】(朝)いちご(昼)ハンバーグ&海老フライ&大盛りライス(夜)男梅サワー、自宅にて赤から鍋、サバラン男梅の酒ロック【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重85.2kg(対前日 +1.2kg)体脂肪率 [続きを読む]
  • 帰宅してすぐ飲んじゃダメ!
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月27日のダイエット日記》ども、やっしーです。明日はトレーニングやるぞ!と本気で燃えているのに翌朝起きると完全にやる気が失せている謎のメンタルヘルスを患っている者です。 【昨日の食事】(朝)グラタン、ご飯、ウィンナー、コーンスープ(昼)愛妻弁当(夜)男梅サワー、かぼちゃのバター醤油炒め、麻婆茄子、塩昆布キャベツ、マルシンハ [続きを読む]
  • ミートグラタンは5回に1回でイイ
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月26日のダイエット日記》ども、やっしーです。腹が出っ張りすぎてベルトの穴が横長になってしまっている者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、銀ダラ味醂漬け、肉じゃが、ヨーグルト(昼)愛妻弁当(夜)GFサワー、男梅サワー、ミートグラタン、お菓子ポリポリ【昨日のトレーニングメニュー】特になし【本日の測定結果】体重85.1kg(対前 [続きを読む]
  • 夕飯は炭水化物抜きのハズが…
  • ありがとうございます!お陰様でランキング急上昇中o(^o^)oにほんブログ村《2018年1月25日のダイエット日記》ども、やっしーです。朝起きてから仕事以外の時間全てをコタツで過ごしている日本文化を愛する者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、味噌汁、マルシンハンバーグ、塩辛(おやつ)スパゲッティミートソース(昼)愛妻弁当(夜)男梅サワー、冷奴、肉じゃが、塩辛、牛スジ煮込み、リッツ【昨日のトレーニングメニュー】特に [続きを読む]