こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです 先日、西東京市ビューティフェスという心と体を癒やすイベントに出店してまいり…
カラダもココロも健康になって人生が楽しくなる<食&五感>養生ダイエット
ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美です。 ダイエットは、辛く、苦しいもの? いえいえ、それでは続きませんよ。 「食」は、私たちの命をつなぐもの。 カラダには、食べ物の栄養が必要です。 「五感」は、私たちのココロを満たすもの。 ココロには、五感という栄養が必要です。 「食」と「五感」を通して、 真の健康を手に入れましょう。 あなたが人生で輝くために…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです 先日、西東京市ビューティフェスという心と体を癒やすイベントに出店してまいり…
パソコン壊れた(T_T)心も体も壊れる前にケアすることをオススメします
こんにちは!ダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです長年使っていたパソコン、画面がザーザー砂嵐になったりして調子が悪かったんだけどダマシダマシ使っていたら…とう…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです お久しぶりで~す。お元気でしたか? ご無沙汰の間にですね、私、実感しちゃっ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 1月29日、池袋サンシャインシティで開催されたイベント「お米についてまじめに…
【イベントレポート】楽しかったビューティフェスに謎の悲鳴がとどろいた…(笑)
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 新春1月15日に田無神社の隣、田無コールにて開催された「第1回西東京市ビューテ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 今日は1月11日、お正月に供えた鏡餅を下げて頂く日です。 上の画像はネット…
新年明けましておめでとうございま~す カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 皆様におかれましてはどんなお正月をお過ごしでしょうか? …
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです ゴールデンウィークにお友達とカフェに行った時のこと。 ちょうど口内炎が出…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです ここ1ヶ月を超える期間、ベッドとデスクだけのビジネスホテルの小さな部屋で過ごし…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 鼻がムズムズしています…(笑) 外の冷気にさらされ身も縮むような寒さに終わ…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 前回のブログ「ミニマリストとダイエットの関係」でもお話したんですが、 現在、自宅マンションの水漏れ大…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 実は今… 部屋の水漏れ修繕大工事で床に穴をボコボコ開けたりしているのでホテル避難生活を強いられて…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 新しい年が始まり早や半月以上過ぎてしまいました。 お正月にお節やご馳走、お酒をたらふく楽しんだ方…
新年明けましておめでとうございま~す ダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです このお正月はいかがお過ごしでしたか? 私はおひとり様のなんちゃってお節…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです う~ん可愛いねぇ、子猫ちゃん 癒やされるねぇ。 私は子猫ちゃんではないので…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです Facebookで2年前、コロちゃん前に対面でダイエット教室をしていた頃の…
ダイエットしたい人も、免疫力上げたい人も、感動タイムを持ちましょう
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 前の投稿から6、7、8、9、10月… ワォ5ヶ月も経ってしもうた! ご…
泣きのツボが人それぞれ違うように、ダイエットのツボも違うのよ
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 東京は外出自粛が続き街は少し…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ダイエットをしていると今まで順調に落ちていた体重が落ちなくなる時期、停滞期…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 1年前、Facebookで私はこんなことをつぶやいていたんだ… こ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者小林弘幸先生の講演会に参加したとき…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡辺ひろみです 普段、私たちは意識していませんが私たちの体は宇宙からのエネルギー(引力)に影…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ある人に指摘されて本当にビックリし過ぎて息が止まるかと思いました。 6ヶ月…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです いよいよ、ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」の募集を開始します。 ナ…
==================ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」はリニューアルして、明日27日メンバー募集をスタートします。===========…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ダイエット教室で「甘いもの?!止めてください!!!」と生徒さんに言ったこと…
===========ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」の募集は2月27日から期間限定でスタートします=========== こんにちは! カラダ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 情報はたくさん知っているのに…やる気満々なのに…頑張っているのに… 痩せ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ダイエットをしていて誰だって数字が変化しなかったり結果が出なかったりそんなこと…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです カミングアウトします… 実は、 ワタクシ… 虫歯になったことがな…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 改めまして… 2021年明けましておめでとうございます モゥ~、モゥ~…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 2020年がまもなく終わろうとしています。 2020年は得体の知れないウ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 「ダイエットをしなきゃなぁ。でも、やる気出ないんだよなぁ。」 「どうせ、ダイエ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです >マークで次のページへ この投稿をInstagramで見…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 友達が落ち込んでいました。 どうしてかと言うと… >マークで …
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 運転免許とりました… では、ないです(笑) ダイエットオンラインサロ…
*************ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」11月4日オープン! スタートアップメンバーの募集は10月27日23:59まで。お急ぎくださ…
***********ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」11月4日オープン!募集は10月27日23:59まで。お急ぎくださ~い!! 詳しくは↓https…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 久々に起きてしまいました、悲しいことが… 何かというと… フタが… …
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです *********************10月19日19:00ダイエットオン…
=============ダイエットオンラインサロン「ナチュラビ」は10月19日19:00募集開始です。============= こんにちは! カラダと…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ダイエットオンラインサロンの準備を進めております。 やっと…、やっと… 名…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 「ダイエットオンラインサロンを企画中です」でお伝えしましたがオンラインサロンを始…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです。 あなたは家族や友人職場の同僚や上司、後輩ご近所さんコミュニティの仲間 たくさ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです。 ヒロミンさんと呼んでね(笑) 現代は生活そのものがストレスで囲まれていま…
何て呼ばれたい?【ダイエットオンラインサロン準備報告】ニックネーム編
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 前回お知らせしたとおりダイエットオンラインサロンの企画をしております。 お…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺啓美(ひろみ)です 9月に入りました!いかがお過ごしですか? コロナでアタフタしていた…
こんにちは! カラダとココロを癒すダイエットカウンセラー啓美(ひろみ)です。 「ダイエットした~い」というのはたいがい、「体重を落としたい」という意…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーひろみです。 暑い毎日が続きますね。いかがお過ごしですか? 外は気温がグングン上がって日差し…
この投稿をInstagramで見る 40overのオトナ女子が 疲れやすくなる理由とそ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです。 最近占い鑑定のお仕事をしている、ある男性に真顔で言われちゃいました! 「若…
ダイエットの最初の一歩、体の声を聞くことから始めよう(Instagram版)
この投稿をInstagramで見る 40over 大人のための カラダとココロを癒すダ…
こんにちは! 体と心を満たす love foodで生き方が変わる Diet & KiliG カウンセラー、渡辺ひろみです。 *【KiliG】とはタガログ語で「…
こんにちは! 体と心を満たす love foodで生き方が変わる Diet & KiliG カウンセラー、渡辺ひろみです。 *【KiliG】とはタガログ語で…
ダイエットカウンセラーの渡辺ひろみです。アーーー!こんな時期に…パソコンが動かなくなってしまいました😱なので、今日は初めてAmebaアプリから投稿してみてい…
コロナストレスを抱えている方へ、お花からの応援メッセージをお届けします
こんにちは! 体と心を満たす love foodで生き方が変わる Diet & KiliGカウンセラーの渡辺ひろみです。 息をひそめたコロちゃん生活、いか…
こんにちは! 体と心を満たす love foodで生き方が変わる Diet & KiliG カウンセラー、渡辺ひろみです。 *【KiliG】とはタガログ語で「…
こんにちは! 体と心を満たす love foodで生き方が変わる Diet & KiliG カウンセラー、渡辺ひろみです。 ↑ワ~、また変わったぞww *【K…
こんにちは! 五感が喜ぶhappy foodでカラダと生き方が変わる 癒しのダイエットカウンセラー、渡辺ひろみです。 ウー、 出ない… コロコロと少し…
こんにちは! 五感が喜ぶhappy foodでカラダと生き方が変わる 癒しのダイエットカウンセラー、渡辺ひろみです。 あー、ビックリしましたよね ナ…
こんにちは! 五感が喜ぶhappy foodでカラダと生き方が変わる 癒しのダイエットカウンセラー、渡辺ひろみです。 なんだか最近「新しい自分になりたい…
こんにちは! 五感が喜ぶhappy foodでカラダと生き方が変わる 癒しのダイエットカウンセラー、渡辺ひろみです。 非常に疲れている現代人、「自分を…
こんにちは! 五感が喜ぶhappy foodでカラダと生き方が変わる 癒しのダイエットカウンセラー、渡辺ひろみです。↑今回は、こんなん出ましたw コロナ…
こんにちは! ホリスティックダイエットカウンセラーの渡辺ひろみです。↑ワッ!また、変わった!w 世界中で新型コロナウイルスが猛威を振るっています。 …
こんにちは! ダイエットコンサルタントの渡辺ひろみです。↑また、変えてみましたw ↑私のテーマカラーはローズなぜなら…「あなたの後ろにローズガーデンが見え…
こんにちは! 健康ダイエットセラピストの渡辺ひろみです。 ↑ダイエット・カウンセラーから変えてみました 今日は成人の日ですね。 私にもありました~、…
新年明けましておめでとうございます ダイエット・カウンセラーの渡辺ひろみです。本年もよろしくお願いいたします。 皆さまはどんなお正月をお過ごしだったでしょう…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 「ダイエットって、今までひとりでやってきました」 …と、お客様がおっしゃいました。 …
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 先日、『写経会』というものに参加してきました。 毛筆を手にしたのは何十年ぶりでし…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 そろそろ、暑い夏が過ぎようとしていますが… 先週末、暑~い赤が渋谷に集まりました。 …
ダイエットカウンセラーの渡辺啓美(HIROMI)です。 ブログへのご訪問、ありがとうございます!★気がついたら10㎏太っていた★食べないのに痩せられなくなった…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 毎日、お暑いですね💦お元気ですか? 実は9月にちょっとしたパーティをするのですがお…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 年の頃は60代後半でしょうか?カフェで二人組の女性に注意が引き付けられました。 何か…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 ダイエットのコーチを受け始めると毎日の食事を記録してもらいます。 それがね~、抜ける…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 最近はローズ三昧でした。 旧古河庭園にバラを見に行ってローズのアイスクリームでビュー…
こんにちは!ダイエットカウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 新しい時代になりましたね。 『令和』です。 『令和』には、「人々が美しく心寄せ合う中で…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 眠れないほど、苦しい夜がありました・・・ あなたもそんな時がありませんか? その…
こんにちは! 「行動的ですね!」と言われ 「ん~?やりたいことがいっぱいあり過ぎて体も頭も追い付いていないから、ボランティアで私を助けてくれる優しい優しい人が…
こんにちは! 久々に運動をしたら筋肉痛になってしまい、「イタタ、イタタ…」言いながらPCに向かっている…(笑) ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)で…
明けましておめでとうございます ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。今年もよろしくお願い致します。 今年のお正月は、いかがお過ごしでしたか?…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 私、世界に羽ばたいちゃうかも??? なぜって、ラジオ出演しちゃうからなんです! …
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 街はもうクリスマスのイルミネーション 今年もあと1ヶ月となりました。 本当に月…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 あなたのダイエットをする目的って、何ですか? 「痩せること」ですよね? 何を、当たり…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 ダイエットのお陰で代謝がよくなり35.8℃の低体温だった平熱が36.6℃になったのは嬉し…
こんにちは!ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 今月末はハロウィン今年も街にオバケさんたちが出没するのでしょうか? 私は、もうオバケ…
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こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです 先日、西東京市ビューティフェスという心と体を癒やすイベントに出店してまいり…
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こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 前の投稿から6、7、8、9、10月… ワォ5ヶ月も経ってしもうた! ご…
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