*凛トレ*インストラクターakko@修行中 さん プロフィール

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*凛トレ*インストラクターakko@修行中さん: 女性本来の凛とした強さと美しさを引き出す*凛トレ*
ハンドル名*凛トレ*インストラクターakko@修行中 さん
ブログタイトル女性本来の凛とした強さと美しさを引き出す*凛トレ*
ブログURLhttps://ameblo.jp/tsurezure-style/
サイト紹介文ヨガと操体法を組み合わせたトレーニング*凛トレ*で女性の芯からの魅力を引き出します!石川県小松市
自由文2017年6月、エアリアルヨガの資格を取得。

エアヨガの発想をベースに、ゴムチューブを利用したフロアでのトレーニングを構築中。

年内にレッスンモニター募集開始。

オリジナルの「無理をしない」トレーニングで心と身体を整えて芯からの魅力を導き出す、コンサルタント型インストラクターを目指します(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供176回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2017/05/12 10:59

*凛トレ*インストラクターakko@修行中 さんのブログ記事

  • ハーバリウムworkshop★in HACO
  • こんばんはakkoです!このたび、HACOに!大好きな私の女神、なっちゃんをお呼びして!ハーバリウムworkshop開催しまーす?私自身、これまで何度か製作に挑戦したことのあるハーバリウムですが、まぁなんせ奥が深い。可愛い瓶の種類と豊富な花材見てたらアレもコレもと詰め込みたくなる??しかし入れたら入れたでやっぱり空間も欲しくなるってゆーね。私、前回作ったときにもう一つ作りたくて心残りだったタイプの瓶があるので!↑ [続きを読む]
  • 【下半身】嬉しい変化?個別サポート
  • こんばんは!個別サポート受講者様の変化にニヤニヤが止まらないakkoです!11月なのに暑すぎて最終的にこの格好w【短期集中個別サポート】本日最終、8回目のトレ日でございました。最初の頃のプルプルを通り越したブルブルとガクガクがもはや懐かしいレベルで、トレ中安定していらっしゃる。このお方、一番変化が見えたのが下半身。はい、外腿の張り出しが気になる方、挙手??♀?外側モリッと張ってるわー!って方。一番盛り上 [続きを読む]
  • 【イベントレポ】伝えたかったこと
  • こんばんは!HACOオープンイベントに来てくれたみんなの顔を思い出しながら、ひとりニヤつくAkkoです!手作りプレゼントもいただきました!嬉しすぎる???? 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】イベントに足を運んでくださること、参加表明くださること自体が私にとってお祝いであり、贈り物。ご都合で残念ながらキャンセルとなった方もいらっしゃいましたが、『行きたい?』と [続きを読む]
  • HACO?オープンイベント
  • こんばんは!待ちに待った、HACOオープンイベント。たくさんのあたたかな気持ちに触れ、幸せでいっぱいのAkkoです! 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】ずっと作りたかった、自分の居場所。それだけで気持ち的にもう充分だし、場所の準備さえ整ったらぼちぼちゆるく始めて、当初は盛大なイベントなんてやらなくてもいいかなーなんて思ってました。というのも、自信がなかったんで [続きを読む]
  • いよいよ金曜?HACOオープンイベント確認事項
  • こんばんは!オープンイベント前にHACO整備しておりましたakkoです!夜のHACOもいい感じ? 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】昼と夜で違った表情を見せるHACO。イベント【夜の部】ではキャンドルを使用して、非日常の空間でリラックスしていただきます。キャンドルのみではちと暗い…ということで、間接照明をDIY?ぐふふ?なかなかよいのではー??以下、【HACO】オープニングイ [続きを読む]
  • トレーニング派?それともリラックス派?
  • こんばんは!布信者を着々と広めておりますakkoです! 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】栃木から帰省中の姉と、富山から叔母が!お試しがてら遊びに来てくれましたー(*´?`*)?身内だけありまして、まーーー注文の多いことw『肩凝ってんだよねーほぐしたぁい』『バス旅行のあとだから腰まわりがさー』『あ、キツイやつパスで!』『お尻ってほぐせなーい??』『気持ちいいのが [続きを読む]
  • 励ましをプレッシャーじゃなく力に?
  • こんばんは!今月末オープンイベントをするにあたり、ちょいと早めの開店祝いをいただきましたakkoです!めっっっっちゃかわいいわーーーーー 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】はー、嬉しい。嬉しすぎる。超好み。私、『頑張って』って言葉、好きです。もちろん現状として、本人が頑張っててツライ、これ以上なんて頑張れない!ってときに言われたら重荷でしかない言葉ではあり [続きを読む]
  • 《初めての感覚》をあなたに?
  • こんばんは! 布の心地よさをまた新たに知ってもらえてニヤニヤしているakkoです! 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】いただきました!『これウチに欲しい!』発言?この方、2回目の個別サポートトレにしてエアトレ初体験?前回マットご体験でがっつり筋肉痛になっていただいたのですが、今回イベント続きで肩周りがガチガチと伺ったので。断然エアトレをお勧めしました。しかし [続きを読む]
  • お友達やご家族と?
  • こんばんは!連日のトレでいい感じに筋肉痛なうのakkoです!初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】今日はエアトレ。お二人で貸切のご予約いただきました?30代と50代という、歳の差仲良し二人組。エアトレきつすぎるかな、マットにしとこうかな、と不安なご様子でしたが、ものすごーく浮腫み体質とのことで。強度軽めでのエアトレをご提案させていただきました(*´?`*)凛トレ、エア [続きを読む]
  • オープンイベント?タイムスケジュール
  • こんばんは!HACO前に使えるお気に入りの照明を見つけて満足顔のakkoです!影の感じがすーきー?初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】今月開催予定のオープンイベント。イベントとひとことで言っても何すんの?って疑問もあるかと思われますので、簡単にご紹介?会場は小松市矢田野町、徒然style?《HACO》googleマップで【徒然style】検索♪ご予約いただいた方にはイベント近くにな [続きを読む]
  • 【試運転】スタンプカード始めます
  • こんばんは!急遽予定を前倒しでスタートすることになったスタンプカード。ダッシュで制作して寝不足のakkoです!デザインは…まぁ今後改変あるだろな笑笑 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】もともと、正規価格への移行後に運用開始を予定していたスタンプカード。体験期間中はとりあえず一回のみ!のお試し利用を想定していましたのでね。それがありがたいことに通ってくださる [続きを読む]
  • 自己犠牲って尊いの?
  • こんばんは!2日前に開けたピアスホールが違和感なく馴染んできたakkoです!むふふーお気に入り?今日のブログはちと長い! 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】10代、20代の頃なら、何をやるにも勢いだけでいけたけど。30超えると、色々考えちゃう。この歳でピアスホール作るって世間的にどーなの?そんないくつもピアスつけるの、母としてどーよ?あの痛みに今でも耐えられる?腫 [続きを読む]
  • 【時間は有限】やりたい!と思った時がタイミング
  • こんばんは!本日2つの【人生初】にチャレンジしましたakkoです!人生初!ツーブロック&軟骨ピアス? 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】この髪型にするの、結構迷ってたんですよね。そもそものきっかけは、友達のひとことで。ツーブロックのお姉さん指して、『akkoちゃんあんなの似合いそう!』って。ショートにしたことはあるけどツーブロックは未体験。でも何だかやたら惹か [続きを読む]
  • 継続用のほどほどグループ?短期集中ねっちりパーソナル?
  • こんばんは!木場潟ウォーキングからのエアトレで下半身がガクガクのakkoです!詰め込みすぎた!歩き方が変!!!?? 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】どうしたらどの場所にクるのか検証するため、骨盤の角度変えてみたり、足裏の体重のかけ方変えてみたり。ダッシュしたりジョギングペースで走ったり、腕の振り方変えて歩いたり。普通にウォーキングする以上に体使ったとは言 [続きを読む]
  • スポーツの秋!避けてばかりじゃいられない
  • こんばんは!久々にボーリング2ゲーム投げて地味に腕が筋肉痛のakkoです!これまでは下の子が飽きちゃって2ゲームもたなかったのよね… 初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】スポーツの秋。9月、10月、運動会などの行事が重なっている方も多いのでは??うちは先週土曜に開催予定だった長男の運動会が延びに延びて火曜の平日開催となることが決まり、仕事の段取りが重なりてん [続きを読む]
  • まずは自分で気付いてあげる。比べない自己愛
  • こんにちは!長男運動会が延期となり、近場でまったり過ごしたakkoです!初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】体の変化って、自分じゃなかなか気付けない。毎日時間使って鏡でくまなくボディチェックするならともかく、小さな変化には気付きようがなくて。結果、まわりからの意見待ち。変わったね!とか、痩せたね!とか。でもそれって、かなりの変化が出てからじゃないとまず期待で [続きを読む]
  • ブーム到来?ハンモックの輪が広がり中?
  • こんばんは!本日二件の個別サポートご予約で午前・午後ぶっ続けでレッスンしたらさすがにヘロヘロのakkoです!どさくさに自分の体も引き締めたくて頑張りすぎた笑初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】午前の受講者様。前回のレッスンでエアトレを初体験後、いたくお気に召したようで即ハンモックを購入。数日前にご自宅への設置についてご相談を受け、既に使い始めてらっしゃいます [続きを読む]
  • 【HACOーハコー】オープンイベント開催?
  • こんばんは!HAKOオープンイベント開催にあたり、既にわくわくが止まらないakkoです!初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】ぼちぼち試運転を開始しているHACOですが、せっかくだしドーンと楽しいことしたいよね!イベントやっちゃう!?てことでスタートした企画。【HACOオープンイベント】??日程2018.10.26(金)??体験イベント※要予約ヨガ(Juri)×エアトレ(akko)のコラボ?午前 [続きを読む]
  • プレハブ愛称決定?HACOーハコー
  • こんばんは!プレハブ利用開始にあたり、オープンイベントの計画を進めておりますakkoです!相方さん?初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】オープンイベントを前に、いつまでもプレハブプレハブ言ってても可愛げがないので場所としての愛称を決めよう!ということになりまして。命名。HACOーハコーまんま感wシルエットは言うまでもなく。こじんまりとした、自分の居場所。特別感は [続きを読む]
  • 産後の頑張りが下半身ダイエットにオススメのワケ
  • こんばんは!新生児の抱き心地を反芻してニヤニヤしているakkoです!食べちゃいたい…ジュルリ。初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】今でこそ小さい子を見るとかわいいかわいいとデレデレになったりしますが。自分が子供産んでスグって、正直そんな余裕ない。初めての出産、初めての育児。ダメージ残る体での家事は想像以上にしんどくて。細かい時間間隔の中での授乳やオムツ替え、 [続きを読む]
  • 【実践】エアトレグループ練レポ
  • こんばんは!プレハブ利用開始&エアトレグループ化にともない。約一年前の凛トレグループスタート時同様、お馴染みメンバーにエアトレの練習にお付き合いいただいたakkoです!初めましての方へ?徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】これまで一対一でのみ行ってきたエアトレ。時間のかけ方も、内容の深掘り具合も、伝え方も全然違う。体の状態ももちろん違う。柔軟性はあるけど筋力がない方もいれば逆 [続きを読む]
  • 【徒然style】自由を思い出せる場所
  • こんばんは!前日の雷で新品同様のプレハブエアコンがお逝きになり、ヘコみながらもマットや布の仮設置をしておりましたakkoです!んぐぅ!!泣直るまではマイナス要素に『エアコン無し』が追加かぁ…(´;ω;`)足りないものだらけのプレハブだけど、至らないとこだらけの私にとっては充分な居場所。もとは畑にしていたスペースでした。削ってならして砂利敷いて。ブロック積んで。バタバタの床が入った中古感満載のプレハブから [続きを読む]