coco さん プロフィール

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cocoさん: 体重と食べた物を記録するよっ
ハンドル名coco さん
ブログタイトル体重と食べた物を記録するよっ
ブログURLhttps://taijyuu.blogspot.com/
サイト紹介文肥満女性の体重と食事内容を公開していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2017/05/14 13:03

coco さんのブログ記事

  • 【11/9・11/10記録】やっぱり私は食べる量が多過ぎる…
  • このダイエットブログを始めて約1年半ですが、なかなか痩せられないcocoです。ブログを始めた当初は70?辺り。今は66?辺りなので一年半で約4?痩せたことになります。嬉しいには嬉しいですが、一年半であれば、もっと痩せたかったなあとも思います。何故ダイエットがうまくいかないのか?改めて考えました。ブログを始めてから、運動を以前よりするようになったし、自炊の頻度が増え、お菓子を食べる量も以前より減りました [続きを読む]
  • 【11/8記録】漫画『七つの大罪』とダイエット
  • 先日、『七つの大罪』という漫画を知りました。アニメ・映画にもなっている人気作です。七つの大罪というのはキリスト教の考え方で、罪の根源とされている七つの感情や欲望のことだそうです。時代によって、七つが八つになったり、内容が変わったりしていますが、その七つとは傲慢・強欲・嫉妬・憤怒・色欲・暴食・怠惰です。ダイエットしている私が気になったのは、勿論“暴食(大食・貪食)”です…七つの大罪は4世紀のエジプトの [続きを読む]
  • 【11/7記録】体重の増減で気分が左右される…
  • 昨日体重が1?も増えて、66.7?になってしまったcocoです。私は体重の増減で気分が左右されるので、今はすごく落ち込んでいます。(痩せると気分が良くなります)疲れもすごく溜まっているし、しんどいです…昨日の体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。体重66.7?(前日比+1?)朝…食べ過ぎた。ハムとチーズとレタス [続きを読む]
  • 【11/5・11/6記録】夕食の量が私のダイエットの要?
  • 疲れているcocoです。ちょっと前に、夕食を減らすと次の日、体重が減っていることがあり、夕食の量を意識していました。ただ、さすがに朝食&昼食の量が少ないと夕食はそれなりに食べたくなります。でも朝食&昼食がいつもより少なくても夕食をしっかり食べると太る…それで朝食&昼食をしっかり食べようと無理して食べたりしたのですが、しんどくてなり、体にいいわけがないと、すぐにやめました。そして昨日、夕食をかなりがっつり [続きを読む]
  • 【11/4記録】片付けられない人は太りやすい? その20『片付けが苦痛』
  • 以前の記事で目標にした片付け作業ができたcocoです。次の片付け目標は、家にある物を、ある場所に持って行かなくてはなりません。その作業を今月中にやろうと思います。前回の記事で片付けが進まないと書きましたが、何で私は片付けをやらないのかなーと考えなくてはと思いました。部屋がきれいだと嬉しいけれど、片付け作業が苦痛でしょうがないんですよね。でも汚い部屋で過ごすのも苦痛。片付け作業も汚いままでもどちらも苦痛 [続きを読む]
  • 【10/31記録】だるい!!
  • なんだか、だるくってしょうがないcocoです。しんどいけど、少しずつでも、できることをやっていこう…昨日の体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。体重65.3?(前日比+0.4?)朝…腹八分目ができた。★☆コロッケ2個ご飯昼なし夜…お腹が空いて、かなり食べ過ぎた。★☆コロッケ4個★牡蠣フライ5個ご飯★チョコレー [続きを読む]
  • 【10/23記録】太って、きつくなった服を無理やり着ていたけれど…
  • 昨日、太ったため、きつくなってしまった服を無理やり着たcocoです。前々から感じてはいましたが、きつい服を無理やり着るのはしんどい…(当たり前ですけどね…)昨日ふと、「もう、この服を着るのはやめよう!」と強く思いました。私は「ちょっときつめの服を着れば、体が服に合わせて痩せていくのでは?」と思っているところがあります。(何故こう考えるようになったか分かりませんが…)この考えに科学的根拠があるか分かりません [続きを読む]
  • 【10/22記録】どんどん落ち込んでいく…
  • 昨日のブログ記事片付けられない人は太りやすい?その17『落ち込んだ時は片付けを?』で落ち込んでいると書きましたが、どんどん落ち込んでいき、泥沼にハマっているcocoです。体調も相変わらずイマイチ…しんどい…昨日の体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。体重65.6?(前日比−0.3? [続きを読む]
  • 【9/30〜10/6記録】私のダイエットが成功しないのは“言い訳”が多いから?
  • 前回の記事なかなか痩せられない現状について考えるを書いてから、ダイエットがうまくいかない理由を考えたcocoです。ダイエットが、うまくいかない理由…ネットで検索してみました。ダイエットに関する記事をいくつか読み、理由が分かったような気がします。今回のブログタイトルにもありますが、私はダイエットができない言い訳がすっごく多い!!!ブログでも、たくさんのダイエットができない言い訳を書いてきました…言い訳ば [続きを読む]
  • 【9/25〜9/29】なかなか痩せられない現状について考える
  • 先日知った、あるニュースで自分のダイエットについて考えさせられたcocoです。そのニュースとはメタボリックシンドロームの該当者と予備軍を2015年度、目標通りに減らせなかったどころか、微増してしまったと厚生労働省が発表したという残念なニュースです。メタボの定義を詳しく知らなかったのですが、単に太っているからメタボというわけではないようですね。内臓肥満に加え、高血圧、脂質異常、高血糖などが合わさった状態で、 [続きを読む]