coco さん プロフィール

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cocoさん: 体重と食べた物を記録するよっ
ハンドル名coco さん
ブログタイトル体重と食べた物を記録するよっ
ブログURLhttps://taijyuu.blogspot.com/
サイト紹介文肥満女性の体重と食事内容を公開していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 278日(平均3.8回/週) - 参加 2017/05/14 13:03

coco さんのブログ記事

  • 【2/11〜2/13記録】疲れきっています…
  • 色々あって、疲れきっているcocoです。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【11日】体重63.9?(前日比−0.4?)朝…腹八分目ができた。豚肉のおかず味噌汁昼…ストレスから、かなり食べ過ぎた。お腹がどっしりした。★ポークシチュー(8皿分)夜…腹八分目ができた。ラーメン筋トレなしス [続きを読む]
  • 【2/10記録】食事がつまらない…
  • 前回の記事太っている人は物が捨てられない?その4で、食品のストックが多過ぎると書いたcocoです。↓片付けに関する過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)片付けられない人は太りやすい?太っている人は物が捨てられない?太っている人は物が捨てられない?その2太っている人は物が捨てられない?その3片付けられない人は太りやすい?その2太っている人は物が捨てられない [続きを読む]
  • 【1/30〜2/9記録】自分を信じる(?)ダイエット
  • 長いこと60?台で過ごしているcocoです。ここまで60?台の期間が長いと50?台なんて夢のまた夢…という感じになってきます。50?台になることは大病でもしない限り、一生無理だろうと思ってました。でも、とあるきっかけで自分を信じる大切さを思い知らされたんです。“50?台になれる”とまずは信じてみようと。とは言え、まだ65?前後なので時間はかかるでしょうが。来年、50?台でいれたら…嬉しいなー体重などの [続きを読む]
  • 【1/29記録】お金とストレスとダイエット その3
  • 前回の記事食べること&スマホ以外の楽しみを見つけたで、買い物が楽しいと書いたcocoです。買い物を楽しむのは結構なことですが、私の場合、問題も…当たり前ですが、買い物すれば、お金がかかります。以前こんな記事を書きました。お金とストレスとダイエットお金とストレスとダイエット その2お金がもっと欲しいのなら、支出についても考えなくてはいけません。片付けをして、私の買った物を見ていると、買い物の仕方をもっと [続きを読む]
  • 【1/28記録】食べること&スマホ以外の楽しみを見つけた
  • 少しずつですが、家の片付けを進めているcocoです。私の楽しみは食べること(特に油っこい物や甘い物、ジャンクフード)とスマホをだらだら見ることです。↓スマホについての過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)長時間スマホとダイエット長時間スマホとダイエット その2長時間スマホとダイエット その3そんなに長時間スマホを見ているのは何故か?無理に自分を変えるのはやめ [続きを読む]
  • 【1/23〜1/27記録】食べまくってリバウンド…
  • とにかく食べまくっているcocoです。かと言って、運動を増やしているわけではなく…しばらくは63?台だったのに、65?前後になってしまいました。リバウンドしても、何も対策を起こす気になれないでいます。取り敢えず体重などの記録だけは続けていきます。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理し [続きを読む]
  • 【1/16〜1/22記録】くたくたです…
  • ストレスもすごいし、疲れまくっているcocoです。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【16日】体重64?(前日比+0.7?)朝…足りなかった。★せんべい6枚昼…食べ過ぎた。ソーセージ14本ツナ◎☆炊き込みご飯りんご1個夜…かなり食べ過ぎた。◎☆豚汁◎ひやむぎ★イカの天ぷら4個筋 [続きを読む]
  • 【1/14・1/15記録】太っている人は物が捨てられない? その5
  • 前回の記事太っている人は物が捨てられない?その4で、食品のストックが多過ぎると書いたcocoです。↓片付けに関する過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)片付けられない人は太りやすい?太っている人は物が捨てられない?太っている人は物が捨てられない?その2太っている人は物が捨てられない?その3片付けられない人は太りやすい?その2太っている人は物が捨てられない [続きを読む]
  • 【1/7〜1/13記録】太っている人は物が捨てられない? その4
  • こちらの記事ダイエットのやる気が出ないので…で書きましたが、片付けを頑張っているcocoです。↓片付けに関する過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)片付けられない人は太りやすい?太っている人は物が捨てられない?太っている人は物が捨てられない?その2太っている人は物が捨てられない?その3片付けられない人は太りやすい?その2片付けして気がついたことがいくつか [続きを読む]
  • 【1/5・1/6記録】楽しいお正月の反動?ストレスがひどい…
  • ストレスでひどい状態になっているcocoです。ストレスからお菓子を食べまくってます…お正月は楽しく過ごせたんですけどね…↓お正月についての過去記事↓普段ネガティブなブログばかり書いているので…人生、山あり谷あり(?)で、いいことばかりじゃないですし、ストレスでしんどくなる時もありますかね…体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らした [続きを読む]
  • 【1/2〜1/4記録】普段ネガティブなブログばかり書いているので…
  • 楽しいお正月が過ごせているcocoです。しょっちゅうネガティブな話ばかりなので、たまにはポジティブなことも書こうかと(笑)“楽しい”って言う話、私のブログには殆んどありませんからね(悲)あ、ブログ書くのも楽しいです。“楽しい”と思えること、もっと増やせていけるといいな〜体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています [続きを読む]
  • 【12/30〜1/1記録】肥満女性の年末の過ごし方
  • 年末は食べまくって、スマホ見まくって、体調崩しがちだったcocoです。年末も怠惰な習慣は平常運転…ある意味、私らしい年末の過ごし方(汗)こんな私ですが、今年もよろしくお願いします。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【30日】体重64.7?(前日比+0.4?)朝…腹八分目ができた。◎ [続きを読む]
  • 【12/28・12/29記録】ダイエットのやる気が出ないので…
  • ダイエットのやる気が出ないcocoです。↓今回はこちらの記事の続きです↓ドン引きしました…ダイエットに危機感を持てなかったので…半年程前に撮った私の体のひどい写真を見てやる気が一時戻ったものの、またガクンとやる気ダウン…以前のブログに書きましたが、私は長年62〜63?位だったので、今の体重だと、どうしても「まあ、いいか…」と危機感が持てません。健康上では全く良くない体重なんですがね(汗)なので、もうやる [続きを読む]
  • 【12/23〜12/27記録】ブログタイトルと内容が合ってない?
  • 『体重と食べた物を記録するよっ』というブログを書いているcocoです。前々から感じていたのですが、ブログタイトルと内容があんまり合っていないなーと感じています(汗)まだブログを始めた時にはもうちょっと軽めの内容を考えていました。なので、タイトルも軽く…(?)でも書いているうちにどんどんネガティブな、どんよーりした内容になっていきました。(ストレスの話とか長時間スマホの話とか…)ブログを書くうちに文章にも本来 [続きを読む]
  • 【12/20〜12/22記録】長時間スマホとダイエット その4
  • 筋トレのやり方を変えてみますという記事を書いてから、昨日まで一度も筋トレしていなかったcocoです(汗)今日の筋トレはブログを書く前にやりました!腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを1回ずつ。あっという間に終わりました。疲れも残りません。しばらくは1回ずつで続けていけたらなと思います。今回は長時間スマホについて。↓スマホについての過去記事です↓長時間スマホとダイエット長時間スマホとダイエット その2長時 [続きを読む]
  • 【12/18〜12/19記録】筋トレのやり方を変えてみます
  • 最近筋トレをあまりやれていないcocoです。↓以前の筋トレについての記事です↓筋トレが続かなかった理由筋トレが続かなかった理由 その2過去記事では、腕立て伏せ、背筋、腹筋、スクワットをそれぞれ1回できればいいかなと書いています。実際、やってみると1回以上頑張ろうと思い、1回以上筋トレしています。でも筋トレ後、疲れが尾を引くことが多くなってしまい、筋トレをあまりやらなくなってきました。そこで、もっとでき [続きを読む]
  • 【12/13〜12/17記録】頭が働かない…
  • 疲れて頭が働かないcocoです。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【13日】体重63.4?(前回測定時より−0.8?)※生理中朝なし昼…腹八分目ができた。★ハンバーガー(☆キャベツ入り)夜…お腹が空いていたので、早食いになってしまった。腹八分目はできた。◎プルコギ丼◎☆ポテトサラダ [続きを読む]
  • 【12/12記録】疲れたなー
  • 毎度のことながら(?)疲れているcocoです。昨日の食べた物などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。※生理中朝…おかわりするのが面倒で、ご飯を大きな食器に沢山よそってしまった。面倒でも、できるだけ普通の量よそうようにし、お腹が空いているなら、おかわりするようにしたい。ご飯を食べ過ぎ [続きを読む]
  • 【12/10〜12/11】理想が高過ぎて苦しかったけど…
  • 今年の5月から半年ちょっとブログを書いているcocoです。ブログを書き続けて気付いたことがあります。それは………私って、ホントにダメ人間!!(泣)特にひどいと感じたのは、↓こちらの記事↓満腹なのに残せず食べ過ぎることの対策 自炊編おかわりするのが面倒だから、多めに皿に、よそう!?残したらラップかけて冷蔵庫に入れるのが面倒だから、満腹なのに最後まで食べる!?もう、突っ込みどころ満載ですね…私という奴は…(汗 [続きを読む]
  • 【12/5〜12/9記録】ダイエットに危機感が持てなかったので…
  • 最近ダイエットへの危機感が持ててなかったcocoです。と言うのも…このブログを始める遥か前から私は長年肥満でした。大体の期間で62〜63?位だったんです。なのに70?を超えてしまい、ダイエットを試みるも続かず、何とかしようとブログに記録することを始めたのでした。↓体重70?の時のブログ記事↓体重70?の世界最近は63〜65?で推移しています。そうなると62〜63?で長年生きてきた私には「太っているけど [続きを読む]
  • 【12/2〜12/4記録】片付けられない人は太りやすい? その2
  • 部屋の片付けをしているcocoです。↓今回の記事はこちらの記事の続きみたいな感じです↓片付けられない人は太りやすい?片付け、一生懸命頑張っているのですが…なんか始めた時より散らかってしまったような気がします(汗)もう本当に物が多くって、多くって…私の場合、片付けの途中で一時的にかえって散らかることはよくあることなので、ダイエット同様、コツコツやっていけたらなと思います。体重などの記録です。☆印はもっと増 [続きを読む]
  • 【11/29〜12/1記録】腹八分目を心がけてみたら…
  • 過去記事私の疲れが取れない二大要因でも書きましたが、腹八分目を心がけているcocoです。腹八分目にすると、体調かなりラクです!(当たり前…)でも心がちょっと物足りない…私はストレスがあると、食べたくなるので、心はもっと食べたがっているんです。ただ食べ過ぎて体調悪くなれば更にストレスが生まれるわけです。ストレスを一時的にごまかすために食べ過ぎてみるものの、その行為が更にストレスを生む…なんて愚かでバカなこ [続きを読む]
  • 【11/28記録】太っている人は物が捨てられない? その3
  • 過去記事太っている人は物が捨てられない?その2で書きましたが、やっと着なくなった服を処分するために、まとめられたcocoです。次は何を片付けようかと部屋を見渡すと…段ボールが結構あって、かなりの圧迫感(汗)空き段ボールだけなら、畳むだけで済みますが、厄介なことに中に物が入ってる段ボールが多くて、私にとっては片付けるハードルが高いんです。取り敢えず、一番大きな段ボールの中身は出しました。出しただけですけど [続きを読む]
  • 【11/25〜11/27記録】私の疲れが取れない二大要因
  • 以前のブログで腹八分目ができないと書いたcocoです。最近は食事していると脳(?)が「もう食べるのやめていいよ」と教えてくれるようになりました。腹八分目が分からなかった私には大進歩です!!でも…そこで食べるのを、やめれたらいいのに〜やめれないのが私なんですね…(汗)そこで、ひとまず腹八分目できたか、食べ過ぎたのか、次の記事からブログに記録してみようと思います。いずれ腹八分目の食事ができるようになりたいです [続きを読む]
  • 【11/13〜11/24記録】寝ても疲れが取れない…
  • 疲れまくっているcocoです。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【13日】体重65.5?(前日比−1?)※生理中朝餃子8個昼お寿司1個クリームチーズのパン2個夜ベーコンと卵のサンド2個☆野菜ラーメンみかん3個筋トレ腹筋5回背筋3回スマホを見た時間5時間半(うち暇つぶしサイトを見た [続きを読む]