coco さん プロフィール

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cocoさん: 体重と食べた物を記録するよっ
ハンドル名coco さん
ブログタイトル体重と食べた物を記録するよっ
ブログURLhttps://taijyuu.blogspot.com/
サイト紹介文肥満女性の体重と食事内容を公開していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2017/05/14 13:03

coco さんのブログ記事

  • 【9/17〜9/19記録】安室奈美恵さんの引退とダイエット
  • 安室奈美恵さんが引退するということで、メディアで安室奈美恵さんのことを見る機会が増えたcocoです。安室さんがすごいのは説明するまでもないですが、すごいことの一つが、抜群のスタイル!安室さんをよく見るようになって、「ダイエット頑張らないとな…」と思うようになってきました。思うだけで、食べる量や運動量が以前より増えたわけではないのですが(汗)スタイル抜群の芸能人を見ると、いい刺激がもらえるのかもしれません [続きを読む]
  • 【9/10〜9/15記録】筋トレ以外の運動もやりたい!
  • 前回の記事元気だから運動をするというより、運動するから元気が出る?で、筋トレ以外の運動もしてみたいと書いたcocoです。絶対条件は自宅でできること。なので、体操がいいかな〜と。家事をしながら運動するというのも考えたのですが、私は家事が苦手。運動するのも気合いがいります。家事と運動のダブルではハードルが高くて続かなそう…家事で運動もできるのは理想ですが、今回はやめておくことにしました。では何の体操をする [続きを読む]
  • 【9/8・9/9記録】元気だから運動をするというより、運動するから元気が出る?
  • 今回のブログタイトルのようなことを最近つくづく実感しているcocoです。元気があるから運動するというより、運動するから元気が出るのではないかと…そういった考えを知って、自分に当てはめて考えると確かにそうかもと思うのです。昔の人って、すごい体力がありましたよね。食べ物などライフスタイルの変化のスピードに対して人間の体は同じスピードでは変わりません。具体例を出すと親知らずが分かりやすいですかね。私の主観で [続きを読む]
  • 【9/5〜9/7記録】落ち込む…
  • 台風、地震と災害続きで落ち込んだ気持ちになっているcocoです。亡くなられた方に謹んで哀悼の意を表しますと共に、怪我をされた方が1日でも早く、ご回復されますよう、お祈り申し上げます。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。【5日】体重66?(前日比+0.1?)朝なし昼★◎唐揚げ(鶏も [続きを読む]
  • 【8/22記録】長時間スマホとダイエット その8『私はネット検索魔』
  • やたらとネットで検索しようとするcocoです。インターネットは普段の生活の中では得られない情報を知ることもできて、とても便利なツールです。でも結構前から「私って検索し過ぎじゃない?ネットですぐ検索して自分の頭で考えていないのでは…?」と感じていたのです。先日こんなことがありました。ある店に行き、閉店時間を知りたかった私。周りを見回したけれど、私の近くには営業時間の掲示はありませんでした。それなら店員さ [続きを読む]
  • 【8/11記録】片付けられない人は太りやすい? その10『物欲がすごい…』
  • 私は常に何か買いたい物を探しているなと最近気付いたcocoです。こちらの記事太っている人は物が捨てられない?で書きましたが、物を減らしたいと願いながら、物欲もすごくあるという状態…矛盾していますね…最近の例でお話しますと、体重計は既に持っていますが、もっといい体重計が欲しくなりました。新しいのを買う気満々でしたが、自分の物欲の強さにはたと気付いたわけです。今持っている体重計は壊れているわけじゃないし… [続きを読む]
  • 【8/7記録】まだ気持ちは落ち込んでいます
  • 前回の記事片付けられない人は太りやすい?その8でも書きましたが、まだ気持ちが落ち込んでいるcocoです。でもブログを更新できました!そして今日の分の筋トレもできました!(昨日は筋トレ忘れてしまいましたが…)良い一日のスタートを切れたと思います。昨日の体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理 [続きを読む]
  • 【7/22〜7/24記録】ダイエットを頑張らなくちゃと思うけど、頑張れない…
  • 前回の記事やばい…70?に戻りそう…でも書きましたが、このブログを始めた時の体重70?に戻りそうなcocoです。(昨日の体重は69?でした)頭では、食事とか運動とか頑張らなくちゃ…と思うのですが、頑張れていない私がいます。食べまくっていますし、運動を特別増やしたわけでもないし。一日で2?太って、69?になってしまい、なかなか戻せない。太るのは、こんなに簡単なのに痩せるのは…今回のブログは落ち込んでますが、「いつ [続きを読む]
  • 【7/21記録】やばい…70?に戻りそう…
  • 体重が増え続けて焦っているcocoです。6月くらいまでは65?前後だったのが、7月辺りから67〜68?くらいになり、なかなか65?前後に戻らず焦っていました。そんな中、一昨日はなんと69?!!1年ちょっと前にブログを始めた時の約70?に戻ってしまいそうな勢いで体重が増加しています(泣)69?になってしまった原因としてはカレーライスが思い当たります。自宅でカレーを作るとつい食べ過ぎてしまうんですよね。レコーディングダイ [続きを読む]
  • 【7/20記録】疲れて、ぐったり…
  • なんだか色々と疲れてしまったcocoです。体も心もしんどいです。昨日の食べた物などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。◎印は自宅で料理した物です。朝…足りなかった。ぶどう昼…食べ過ぎてしまった。★◎☆カレーライス(2人前)★飴1個夜…ストレスから、かなり食べ過ぎた。うどん★竜田揚げ6個★シュークリーム1個筋ト [続きを読む]
  • 【7/19記録】片付けられない人は太りやすい? その7
  • 過去記事片付けられない人は太りやすい?その4で今月中に、とある物を整理すると宣言したcocoです。たくさんあり過ぎて大変でしたが、整理を終えることができました!気持ちも、ちょっと、すっきりしましたよー整理が終わって嬉しかったです。さて次は何を整理しよう…クローゼットを何とかしたいところですが、かなり大量の服があって細分化しないと、打ちのめされそうです…(汗)冬服が量が多過ぎて大変なことになっていますが、 [続きを読む]
  • 【7/17・7/18記録】肥満の人は熱中症になりやすい?
  • 体調が悪かったけれど、ちょっと体調が良くなってきたcocoです。日本の広範囲で猛暑となっていますね。皆様、体調はいかがですか?ブログタイトルにもありますが、肥満の人は熱中症になりやすいのかどうかについて、今回は書きたいと思います。結論から言うと、やっぱり熱中症になりやすいそうです。脂肪は熱を伝えにくいため、皮下脂肪が多い肥満の人は放熱がしにくくなるからです。肥満の人は人一倍、熱中症に気をつけなくてはな [続きを読む]
  • 【7/15・7/16記録】片付けられない人は太りやすい? その6
  • クローゼットの整理が少しできたcocoです。クローゼットの整理は前にもやっていてブログにも書いたなーと思って、過去記事を調べてみました。こちらの過去記事太っている人は物が捨てられない?その3で、服の整理をしたことが書かれていました。過去記事によれば、クローゼットの整理をしたのは去年の11月頃です。それから約8ヶ月後の今、またクローゼットは大変なことになっています…物が多過ぎて、ごちゃごちゃです。私の感 [続きを読む]