nancy さん プロフィール

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nancyさん: ショボめし日記
ハンドル名nancy さん
ブログタイトルショボめし日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/nancy-o82/
サイト紹介文単身赴任オヤジのショボめしと日々の雑感を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2017/05/14 17:26

nancy さんのブログ記事

  • 彩り五目ちらし
  • 今日も真夏日。暑かったね。でも、関東以西は驚異的な暑さだよね。40度越えのところも。(@_@)熱中症に注意してくださいね。今晩のショボめし。彩り五目ちらし。もちろんスーパーのね。なんの迷いもなく、価格で決定しました。笑さんまのみりん干。フライパンで簡単調理です。弱火に熱したフライパンにクッキングシート。皮の方から焼きます。酒の肴に良いね。d(^_^o)。ウマイよー。大根サラダ。カットサラダの最終回。大根は乾い [続きを読む]
  • かき揚げおろし蕎麦
  • 休み明けです。でも、サザエさん症候群にはかかっていません。笑今週もテンション上げて頑張ります。(゚∀゚)今晩のショボめし。かき揚げおろし蕎麦。越前おろし蕎麦のモノマネね。レシピは7月11日と、ほぼほぼ同じ。笑大根おろしのつゆをドバッと麺に。(*???*)まぜまぜして。ウマー。d(^_^o)やっぱ夏は冷たいのがいいね。から揚げサラダ。昨日の薬味サラダの残りにから揚げのっけ。から揚げは冷食をチンして、さらにオーブン [続きを読む]
  • ごちそうサラダ
  • 連休も終わり。あっという間だね。でも1日多いだけで休んだ気になるね。あまり休むとリハビリが必要になるからね。笑このくらいがちょうどイイかも。さて、本日はジムね。普段は参加できない月曜昼間のプログラム。もちろん、どんちゃんね。(゚∀゚)今日のセンセーは、ワタクシ2回目。ホームジムの人気イントラの一人。本日は、Z75メインのラインナップでした。いいね、いいね。(゚∀゚)bそしてダンスチックな振り付けもいい。い [続きを読む]
  • ポークソテー
  • 本日は3連休の2日目。特に予定はないのでねー。久しぶりに山登りすることにしたよ。今日も真夏日の予報なのでね。暑くならないうちに朝から青葉山に登山です。っと言っても、標高693mの小高い丘にお散歩ですね。笑いつでも行けると思うとあまり行かないよね。ほぼほぼ1年ぶりくらいかな。天気は薄曇り。結構な登り坂だから運動にもなるよ。(゚∀゚)市内を一望できます。七夕まつりは8月だよ。ずんだシェイク。ウマー。d(^_^o) [続きを読む]
  • カルボナーラ
  • 今日はめちゃ暑かったね。ε-(´∀`; )週間天気予報はすべて真夏日。たぶんそろそろ梅雨も明けるね。なんて思っていたら明けていたようです。今年はやっぱり早いね。さて、本日はスマホの機種変に行ってきたよ。今使っているのはかれこれ4年が過ぎました。特に不自由もなかったので使い続けてました。強いて言えば電池の持ちくらい。そう思っていたら電池の劣化でパネルが持ち上がってきましたよ。( ̄▽ ̄;)ヤバイので買い替える [続きを読む]
  • 本日のお奨め握り
  • いきなりですがね。星座占い。あまり気にしません。でも、良いと密かに期待して、悪いと忘れようとする。それって、めちゃ気にしてるよね。笑今日は金曜日。しかも13日。まったく気にしません。そう言いつつ思い出している時点で気になってるよね。笑今晩のショボめし。本日はボサリです。(^^ゞ一応、なんとなく本日のメニューは考えていましたがね。いつものスーパーでお買い得の握り寿司を発見してやる気が一気になくなりまし [続きを読む]
  • もやしの味噌炒め
  • 今日は、また迷惑メールが送られてきました。( ̄▽ ̄;)契約している携帯電話会社を名乗るフィッシング詐欺メール。キャリア決済が他人に利用されているとの内容です。パスワードを入力する場面に誘導されるパターン。前回はすっかり騙されそうになってちょっとヤバかったね。途中で気がついて事なきを得ました。でも、疑ってかからないと騙されるね。見分ける方法は差出人のアドレスを確認することですね。携帯会社に良く似たアド [続きを読む]
  • おろし蕎麦
  • 今週もなんやかんや忙しいですな。週の半ばの水曜日。頑張ります。今晩のショボめし。バナナマンのせっかくグルメでやってた越前おろし蕎麦を真似してみたよ。(°▽°)具は、ネギ、かつお節とシンプルです。揚げ玉ものっけてみたよ。コレに、大根おろしのつゆをかけて食します。レシピね。そばは冷食を使ったよ。チンして冷水で締めます。つゆはつけ汁の濃さにして、大根おろしは汁まで使います。ちなみに分量はつゆ100ml、大根 [続きを読む]
  • オムそば
  • 朝から青空。気持ちいいね。(*???*)このまま梅雨明けかなー。なんて思いましたがね。そう甘くはないね。(^^;)午後からいきなり暗くなってまさかの大雨。夕方には上がりましたがね。外に出たらモワンと蒸し暑い空気がまとわりつく。うっわー。(;´д`)カラッと晴れて欲しいですなぁ。今晩のショボめし。オムそば。焼きそば2連チャン。(^^ゞまぁ、今日は他の物を食べたい気分でしたがね〜。そろそろヤバい食材を使ってしまわな [続きを読む]
  • 豚やきそば
  • 週明けの月曜日。予報は終日曇りマークでしたがね。時折、暑いくらいの日差しが。天気は回復しましたよ。(°▽°)週間天気予報は傘マークがないね。そろそろ梅雨明けも近いかなぁ。今晩のショボめし。豚やきそば。賞味期限が本日までの炒め用野菜セットが半分残っているのでね。本日はやきそばにしましたよ。(°▽°)レシピね。まず、焼きそば用の蒸し麺を1分レンチンしてほぐれやすくします。サラダ油を熱したフライパンに蒸し麺 [続きを読む]
  • チキンカツレツマイルドカレー
  • 今日も冴えない天気でした。寒くて、湿度高くて。洗濯物が乾きません。(T_T)土日はジム着の洗濯デー。部屋干しで扇風機フル回転です。?(゚Д゚)モーター大丈夫かな。(^_^;)今晩のショボめし。チキンカツレツマイルドカレー。今日もチキン。笑焼くだけ簡単のやつ。昨日も今日も。こうなっていましたよ。( ̄▽ ̄)塩レモンも美味しかったけど。カレーもイケるね。d(^_^o)ルービーに合うよ。(゚∀゚)b緑のサラダ。今日は生野菜ね。ブロッ [続きを読む]
  • チキンカツレツ塩レモン
  • 今朝も涼しいの通り越して寒かったね。エアコンの暖房を入れましたよ。もう7月なのにね。(^^;)なんだか良くわからない天気ですな。やっぱ梅雨明けないね。いつもどおりジムね。なんの変哲もない土曜日です。外は寒いけどジムは快適ですな。( ̄▽ ̄)本日も踊りまくりで完了です。最近のお気に入り貼っておきます。著作権かな?この頃、張り付け不可になってるね。今晩のショボめし。チキンカツレツ塩レモン。スーパーの焼くだけパ [続きを読む]
  • 豚バラアスパラ巻き
  • 今日も朝から雨。涼しいというか肌寒い。暑くなったり寒くなったり。今朝は寝冷えしそうでした。体調管理に気をつけなくちゃね。今晩のショボめし。豚バラアスパラ巻き。見た目イマイチですな。( ̄▽ ̄;)いつものスーパーで見つけたチンだけで完成するやつ。あまり期待してなかったけどね。アスパラがめちゃイイやつ。(*???*)茎の根元まで柔らかい。ピンボケですな。(^_^;)コレは、なかなか美味かったね。d(^_^o)あとは納豆と沢 [続きを読む]
  • さばカレーつけうどん
  • 朝、カーテンを開けても薄暗いパッとしない天気。テンション↓↓↓の木曜。まだ木曜。(;´д`)汗気合い入れて頑張りますよー。今晩のショボめし。さばカレーつけうどん。昨日サボったのでね。今日は作ります。最近、さばの水煮缶が人気だよね。では、レシピね。まずは、つけだれね。鍋に水350ml、カレールー4片入れて中火でとろみが出るまで火にかけます。この分量で2人分。さば水煮缶を汁ごと投入します。めんつゆ大さじ1 [続きを読む]
  • スーパーフライ
  • 今日は朝から愚図ついた天気。雨が降ったり止んだり。涼しいような蒸し暑いような。なんだかはっきりしない天気です。台風7号の影響ですな。今晩のショボめし。スーパーフライ。って、いつものスーパーの惣菜ね。笑ハムカツとうずらフライ。レンチンで軽く温め。うずらフライ。なぜか、うずらって、特別感あるよね?中華丼にのっているうずらとかって最後までとっておくでしょ。(*???*)それって、ワタクシだけ?笑モツ煮。セブ [続きを読む]
  • カツ丼
  • 今日も暑かったね。湿度がめちゃ高いね。台風北上してるね。天気予報は明日からは傘マーク。ますます蒸し暑くなるなぁ。´д` ;今晩のショボめし。スーパーの惣菜コーナーのとんかつがお買い得でしたよ。(*???*)ということで。カツ丼。そういえば、昨日も豚肉でした。笑気にしません。(^^ゞ玉ねぎの代わりにカット野菜の残りを使いましたよ。小さなエコでしょ。笑レタスやキャベツを敷きつめてとんかつをのせて、めんつゆで味付 [続きを読む]
  • ポークソテー
  • 今日も、うだるような暑さ。ε-(´∀`; )真夏日です。夜、帰っても部屋の温度は30度。ただ暑いだけで体力を使うね。週明けから疲れてます。今晩のショボめし。ポークソテー。暑いのでね。ブタミンパワーで体力をつけます。というか、豚ロースがお買い得でしたよ。(^^ゞレシピね。豚ロースを筋切りして両面を塩コショウ。フライパンをサラダ油で熱し、強火で1分、返して30秒焼きます。フライパンに蓋をして弱火で7〜10分で [続きを読む]
  • 麻婆焼きそば
  • 今日もめちゃ暑かった。今シーズンイチバンだと思います。ヂリヂリ。気持ち良い暑さです。汗朝、速攻ジムで自主トレして昼前に完了。ルービー飲みたい感じでしたがね。ワタクシ昼に飲むとその後は何もやる気がなくなるのでね。我慢。ガマン。洗濯物はすぐ乾くね。布団も干したよ。やることやってひと休み。今晩のショボめし。まずはルービーね。(*???*)めちゃウマ〜。(≧∇≦)焼きそばの蒸し麺が残っているのでね。本日もケン [続きを読む]
  • とん平焼き
  • 今日もめちゃイイ天気ですな。真夏日が続いてます。暑っー。でも、ワタクシ夏が好きなのでね。いくら暑くてもオーケー。汗だくで運動すると減量する気もする。気のせいかな。笑今日もジムで自主トレしてスタジオね。先週、リクエストしたやつ。早速かけてくれましたよ。少し前のバックナンバーね。ワタクシ、結構メレンゲがお気に入りなのですがね。クンビアも好きです。(*???*)いい曲ですな。ZIN75の新曲も先週から3曲追加さ [続きを読む]
  • カレー焼きそば
  • サッカーW杯日本代表。決勝トーナメントに進出。良かったね。あまりサッカーは詳しくないけれど応援しています。今回は初戦から攻めの姿勢が際立ちました。でも、今日は、勝ちに拘らず、結果に拘ったようです。後半にブーイングもあったようですがね。これも戦略。というようなコメントをしていた西野監督。その通りだと思う。流石ですね。冷静な判断に感心します。今晩のショボめし。カレー焼きそば。ケンミンショーでやっていた [続きを読む]
  • 揚げ納豆とアジとササミのフライ
  • 今日も蒸し暑かったね。雨も時折降って…。やっぱ梅雨だね。昨日から便座の暖房をオフ。これで季節の変わり目を感じます。笑今晩のショボめし。揚げ納豆。本日、唯一作ったもの。笑では、レシピ。熱したフライパンで薄い揚げを軽く焼きます。適当に切ってお皿に。納豆をかけて完成。作ったとは言えないね。(^^ゞでもね、なかなかウマイよ。ルービーにバッチグー。d(^_^o)アジとササミのフライ。もちろんスーパー惣菜ね。本日は揚げ [続きを読む]
  • 豚キムチと小松菜の玉子炒め
  • 今日は朝から雨でしたよ。ジメジメと蒸し暑かったね。夜、帰ったら部屋はモワッと。カラダにまとわりつく空気。ウッわー。´д` ;エアコン速攻スイッチオン。爽やか〜。(゚∀゚)今晩のショボめし。豚キムチ。今日は真面目に作ったよ。(*???*)まぁ、手抜き料理ですが…。賞味期限が近づいたキムチを美味しいうちに何とか使わないとね。レシピね。豚バラが良かったけれど丁度良い量のパックがなかったのでね。豚コマにしましたよ。 [続きを読む]
  • 生寿司
  • 今日はどんよりな天気でした。少し蒸し暑かったかな。全国的には猛暑だったみたい。今年は梅雨明けも早そうだね。北国育ちのワタクシ。夏好きです。(*???*)暑い夏が待ち遠しいですなぁ。今晩のショボめし。握り寿司です。(*゚∀゚*)よし、今日は何か作ろうとスーパーへ。でもね、コレに遭遇してしまうとやる気がなくなるよね。^^;めちゃ安っでしょう(°▽°)b握りが300円台って買いだよね。(゚∀゚)b今日も美味しく頂きました。 [続きを読む]
  • チキンタルタル
  • 週明けの月曜日。やや体調不良です。( ̄▽ ̄;)昨日、食べ過ぎましたよ。まいった、まいった。はぁ〜。でもね、お昼には復活です。(゚∀゚)今晩のショボめし。復活といえども、やる気ない。(^_^;)ということで。スーパー惣菜。チキンタルタル。鶏肉はヘルシーだよね。(゚∀゚)bタルタルが良いね。d(^_^o)ほうれん草のナムル。コチラもスーパー惣菜。地味に旨し。d(^_^o)だし奴。買い置きの豆腐に山形のだしをのっけて青ネギ、おろし生姜 [続きを読む]
  • 飲み会
  • 今日もすこぶる超いい天気。早朝にジムで自主トレ。速攻帰って洗濯して久しぶりに布団干し。気持ち良く寝られそうです。今日の夜は飲み会。北海道のジム友E君が出張で来ているとのこと。急遽飲み会です。(*???*)まずは、牛タンでおもてなし。(°▽°)そして、青葉ギョウザね。(゚∀゚)ジム友E君とは、実際のところ一緒に運動したことはない。( ̄∀ ̄)しかも元々同じジム会員ではない。どういうことかというと、元ホームジムのズ [続きを読む]