シニア男の一人ご飯 さん プロフィール

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シニア男の一人ご飯さん: シニア男の一人ご飯
ハンドル名シニア男の一人ご飯 さん
ブログタイトルシニア男の一人ご飯
ブログURLhttps://kenkounenrei.muragon.com/
サイト紹介文本日はどんなものを食べたかの記録 と、老いに向かう不具合発生の記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供355回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2017/05/15 07:40

シニア男の一人ご飯 さんのブログ記事

  • 日清の冷凍味噌ラーメン
  •  冷凍していた日清の味噌ラーメンをいただきました。 簡単・安価です。 キムチやチャーシュウ・メンマ・モヤシ・ネギ・人参・コーンなどをトッピングしました。 チャーシュー・メンマ・コーンは1食分づつ、冷凍してあります。 今日の過ごし方は、外は寒いけど室内はエアコンによって25℃程度に温められております。 室内で過ごすのは快適です。 湿度も乾燥気味(窓が結露になるのは嫌です)にしております。 [続きを読む]
  • スパゲッティ
  •  女房の実家から「鐘崎の笹かまぼこ」をいただきました。 スパゲッティとセブンの二個入り冷凍コロッケ「レンジで牛肉コロッケ」の残りをレンジしていただきます。 今日は午前中に、バスと帰りは地下鉄で、紹介先の泌尿器科クリニックに行ってきました。 総合病院への紹介先としての、総合病院医師の返事の封書を持参したのです。 「良かった」の言葉をもらいました。 漢方薬のような薬の処方と、3か月後のPSA検査を約束 [続きを読む]
  • 冷凍イナリ
  •  生検検査で針を刺されている跡が、まだ、動くと痛いのです。 ビールも思うように飲めません。 思うように調理もできません。 今日まで、コンビニで弁当などを調達していたのです。 今日は、冷蔵庫の残り物、特に野菜、トマト・レタス・ピーマンなどが傷みかけているので、冷凍していた寿司と共にいただきます。 [続きを読む]
  • 悪いものは「白」
  • 12月6日の「生検」の結果が昨日、医師より伝えられました。 結果は、「初見:提出前立腺生検検体1−12では、異型腺管の増生は明らかではありません」でした。 総合病院を受診してから一か月近くかけて、触診・採血・MRI・生検・診断と進んだわけです。MRI診断では、「前立腺移行域に癌病巣の可能性のある小病変を数か所みとめます」と、なっておりました。 「当センターでの診察について」という書面をもらいました [続きを読む]
  • 焼きそば
  •  これまた、コンビニで調達した、焼きそばです。 豚肉や野菜を入れて調理しました。 小さなフライパンが便利です。 毎日のように使用しています。 消費期限が短くて3人前ありますので、2人前を作って、半分は明日の昼にでもいただきます。 [続きを読む]
  • セブンの鍋焼きうどん
  •  本日は、セブンイレブンの「鍋焼きうどん」(冷凍)をいただきました。 食べた後に、鍋や皿を洗う手間が無いのは、うれしいことです。 プロの味は「出汁」がうまいのです。 先日に購入して、冷凍保存していたので、価格がいくらなのか調べないとわかりません。 そんなに高くは無いけど、食べた後の満足感はあります。 今日は午後5時に「散髪」を予約していたので、こういう簡便な食べ物になった次第です。 [続きを読む]
  • 焼鮭のお粥
  •  ご飯を数倍の水で煮て、卵をおとして、火を通し、冷凍していた塩鮭を焼いて、ほぐして乗せました。 以前と変わらず普通に食事をしているのですが、体重は少しづつ、減少しております。 体の悪いものにもっていかれているか、栄養を腸が吸収していないのかもしれません。 [続きを読む]
  • 日清の焼うどん
  •  昨日、スーパーで「焼きそばを」買ったつもりが、家に帰ってから見ると、「焼うどん」でした。 勘違いやボケては、ダメです。 本日は、11/27の採血とMRI結果診断を聞くため、医療センターに出向きました。 10:30の予定を1時間前に受付してしているせいか、午前中で入院前検査など、すべてが終わりました。 総合病院の受診は体力がいります。検査室を渡り歩く距離や待ち時間にたえることです。 結果、「真っ黒 [続きを読む]
  • セブンの麻婆豆腐
  •  セブンイレブンの麻婆豆腐をいただきます。  木綿豆腐も麻婆豆腐の素もセブンイレブンブランドです。 他に、最近食べなくなった「チリメンジャコ」、冷凍ほうれん草とスリゴマ麺つゆで、「おひたし」にしました。 天気予報も外れるようで、本日から「寒い」予報は、「はずれ」ました。 本日は、暖かい日で、自転車で買い物に行ってきました。 最近、天気予報が「当たらない」ようです。特にNHK関西ローカルはいい加減で [続きを読む]
  • お好み焼
  •  山芋が有ったので、お好み焼きを作りました。 2食分作りましたので、1食分は冷凍保存したいと思います。 お好み焼には「とろけるチーズ」も、具の中に入っています。 先日に検査した、診断結果の話を聞くまで、本日を含めて、2日間あります。 診断まで、気分は「ゆっくり」したいと思います。 [続きを読む]
  • 午後6時15分からのMRI検査
  •  総合病院で、夜間MRI検査が終わって、帰り道バスの停留所近くのローソンで食品を購入しました。添付の箸は多めにもらいました。 午後6時15分の検査予定でしたが、5時には受付を済ませました。 5時50分から始まり、30分近くかかるMRI検査です。 MRI検査は、工事現場にいるような音がします。 夜間でも検査しているのを初めて知りました。 私が着替え終わるころには、検査室の照明は消され、係りは退出して [続きを読む]
  • セブンの具付きラーメン
  •  セブンの具付きラーメンと冷奴の紫蘇と生姜乗せです。 具付きラーメンは冷凍でレンジ調理です。 モヤシとネギを増し増しでいただきました。 ラーメンの味は今一つです。 調理は簡単で便利ですが、炭水化物の多い食事になります。 昨日、今75歳になる仕事仲間だった人に電話を入れると、呼び出し音ばかりで、出ません。 連絡を取り合わなくなって、5年くらい経っているのです。 再度の電話はしないつもりでいましたら、 [続きを読む]
  • 鳥取砂丘産山芋(ねばりっこ)
  •  鳥取倉吉在住の姉からの贈り物「長いも」が届きました。 さっそくいただきます。すりおろしてわさび醤油です。  先日、いただいた煮物の残りと、豆腐のみそ汁です。 部屋の温度は25℃ですが、寒く感じるときがあり、「アマゾン」で安価な「炬燵とかけ布団」を注文しました。明日届きます。 他、昨夜は午後9時就寝で、翌日、午前6時前に目が覚めるという、睡眠時間です。 今まで無かったことです。 [続きを読む]
  • 冷凍していた塩サンマ焼
  •  冷凍庫に保存していた「塩サンマ」です。 家で冷凍すると不味くなるような気がしますが、おいしくいただきました。 夜は炭水化物を摂らない代わりに、「肉や野菜」をという気持ちで、「鶏肉の水炊き」をポン酢でいただきます。 食欲はあります。 昨日ご近所さんにいただいた、里芋の煮物も食べます。 昨夜は午後8時過ぎには寝床に入り、何度か目が覚めておりましたが、翌日、午前6時まで寝床に入っておりました。 急に変 [続きを読む]
  • お昼ご飯はご近所さんで
  • 昼前にインターホンが鳴り、マンション同フロアのご近所さんの部屋に呼ばれ、お昼ご飯をいただきました。 私の体調を心配して呼んでくれたのです。 こちらも、お昼(ご飯・卵をレンジ、キムチと納豆)を準備していたところで、レンジしたご飯は再レンジして、夜にいただきました。 [続きを読む]
  • セブンのハンバーグ
  •  自作のスパゲッティにセブンのハンバーグをのせました。 本日の午後、セブンイレブンに買い物に行くと、店長がレジ前で、新人(40歳越え?男性)を一生懸命に教育(レジの使い方)しておりました。 この男性が扱う客の第一号になったかもしれません。 [続きを読む]
  • 冷凍焼きそば
  •  長いこと冷凍庫に保存していた「焼きそば」をいただきます。  豚肉・キャベツ・モヤシ・人参スライスを追加して、蒸し焼き(最近はアルミホイルを使い捨ての蓋します)にしました。 本日は、前立腺PSA値が高いということで、総合病院を受診してきました。 結局、MRI検査を予約、精密な血液検査のための採血で午前中に、終わりました。 方針が決まるまで、一週間先です。 [続きを読む]
  • 残り物調理
  •  ご近所さんにもらった柿や、冷蔵庫在庫のものをいただきます。 揚げ豆腐は、水で煮たあと、ソバ出汁で味付けしました。 他、茹でて保存していた水菜を入れた味噌汁です。 コストをかけない食事を心がけております。 夕食は軽いものをいただいた方が、睡眠の質がいいようです。 早めに食べても、いいのではと思い、こんな時間の夕食です。 [続きを読む]
  • 二回目のUber Eats
  •  お酒が入ってから、急に話したいことがあって、ご近所さんに電話したのです。 快く、十五分で来てくれたのです。 二回目の「Uber Eats」の「ケンタッキー・フライド・チキン」を注文しました。 15分ほどで届きました。 ご近所さんにも「Uber Eats」を知ってほしかったかったのです。 写真を撮り忘れて、食べ散らかした後の様子です。 一時間半ほどの「ひと時」を過ごしました。 [続きを読む]
  • 鶏唐揚げ
  •  先日、「ウーバー」で、配達してもらった「ケンタッキーフライドチキン」がおいしくて、また、食べたいと思ったのですが、割引券も無いし、スーパーで購入した鶏肉を油で揚げて、自作チキンをいただきます。 他は、昨日の残りの「イカと里芋」「牛肉のすき焼き風」に卵をおとしていただきます。 [続きを読む]
  • 食べられることの安心
  • 本日は、スーパーに買い物に行き、イカを買ってきたのです。 イカの煮物が食べたかったのです。 里芋・人参でイカの煮物を作りました。 他、牛肉と玉ねぎやネギ・コンニャク・白菜・シイタケを入れて、すき焼き風の煮物もつくりました。 [続きを読む]
  • キッコーマン「うちのごはん」
  •  キッコーマンの「うちのごはん」と焼鮭のお粥とトマト・ほうれん草・パンにとろけるチーズとバターをのせて、バーナーであぶったものです。 69歳になって、高校の同級生の一割(病気や事故が原因であろうと思います)は、逝去しているようです。 人間もいずれ、自動車がポンコツになって、修理しても動かなくなるように、寿命を迎えるのだとおもいます。 私自身、体調に悪い(痛い)ところが、継続して発生(前立腺)してお [続きを読む]
  • 塩干サバ焼・レバニラ
  •  半年くらい冷凍庫に保存していた塩干サバをやっといただきます。 塩干塩さばでも店頭に並んだ状態は、何度か冷凍解凍されているはずです。 それをさらに冷凍してもおいしそうに出来上がるわけはありません。 他、セブンのニラレバの残りと、お粥をいただきます。 [続きを読む]