毎日、あっという間に時間が すぎますね、今日の夕飯は ふだんのんでいる これ↓ 甘酒とお味噌で鶏肉を漬け込み 焼きました! この甘酒ペースト状なので使いやすいしのみやすいです。
おはようございます!今日は用事があるためウォーキングできない⤵︎あ〜残念💧 ストレッチを頑張るかな。 今日朝からの美活は昨日漬けていたセロリと人参の中華ピクルスってとこかな。
今日も無事に終わろうとしています!1日の終わりに体重計のりましたけどね変動なし(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)あ〜〜そんなに上手くはいかなぁい。でも頑張ればきっといいことあるはずです。今日の夕飯に腸活お漬物早速たべました。まだパリパリサラダみたい
お手軽腸活アイテム!今日初めて使いました。ぬか床は時間がないから、これでぱぱっとお漬物。
買い物ついでのウォーキング!1時間かな〜トータルで2時間半は動き、行きとかえりでウォーキング。疲れたけれど、そのまま自分の昼食準備 野菜多めで、只今わた
やはり腸活!と言えばヨーグルト♡今日も朝ごはんに! パインとイチゴで、偏食のある息子も しっかり食べてくれました。お腹調子よいと、いいな♡
おはようございます!みゆりんです、始めまして。今日からゆっくり、書いていきたいと思いますのでよろしくお願いします 息子と旦那が肌が弱く、便秘もあり 1日ひとつでも腸活や肌にいいことをやってあげよう♡と思ってます。とは言っても、
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