hogushian さん プロフィール

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hogushianさん: 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ
ハンドル名hogushian さん
ブログタイトル40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/hogushian/
サイト紹介文40代主婦が、50歳までくびれを保つために奮闘しています!
自由文女のくびれとはいくつまで保てるものか、40代主婦が自分のカラダで検証中です!&ダイエットのマメ知識や日々のダイエット日記的こと、どうでもいいことなど自由に書いています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供223回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2017/05/20 00:35

hogushian さんのブログ記事

  • 女のカラダは【周閉経期に最も変わる?】更年期前にすべき事
  • ジュリーーーーーーー!!!!で、お馴染みの沢田研二のコンサートが急遽中止になったそうですね。あんなセクシーだった研二が、あんなころんころんのおじいちゃんになっても『あの歌声は変わらず』ですもんね。そしてまだまださいたまスーパーアリーナにファンを集められるんですもの・・・(実際は、集まらなかったみたいだけど・・・)にしても現役、凄いですよね。で、またファンも凄い。中止を受け、コンサート関係者につめよる多 [続きを読む]
  • プチプラ【セザンヌ パールグロウハイライト】が優秀!!(と、ゆきこの体重)
  • いやね、ゆきこのバイト先はさ、朝、社員さんが出勤して、カギを開けてくれるまで中に入れないのですよ。でね、社員さんの一人でね、もう出勤してるのになぜか入口のカギを閉めちゃう人がいるの。私はね、ゆっくり準備したいから勤務開始時間の20分前には中に入りたいのです。でね、先日もね、待てど暮らせど社員さんが来なくてね、一応、職場に電話したの。でも出ない・・・もっかいしたの。でも出ない・・・で、三回目の電話でや [続きを読む]
  • ゆきこ、時給も体重も増えず・・・
  • いやね、ゆきこのバイト先ではさ、8月に職場の上の人から『9月分から時給が〇〇円上がります』っていう報告があってね。そのあとはさ、職場がちょっとざわついたさ。助かりますよねぇ〜とか、ラッキ〜〜♪とか、8月はそんな会話がちらほらありましてね。私も数日バイトなので、時給が上がったとてそんなにたくさんお給料が増えるわけではないけど、やっぱ、時給が上がるって響きと感覚、なんか素敵じゃない?(ニヤリ)だからお [続きを読む]
  • カロリー摂取が多かった時は歩こう!!(秋の皇居外苑はおススメだよ♪)
  • 昨日は野暮用でお出かけしましてね、東京駅の駅地下っていうのかな?ちょっと時間があったのでプラプラしたんです。そしたら、様々なコスメやスキンケア製品がいぃ〜っぱい売っているショップを見つけて、ちょろっと覗いたんです。7〜8分かなぁ?今度は、絶対に一人でゆっくり見に来る!! と心に誓ったのですが・・・一人ではきっとあの場所にたどり着く事はできない・・・あそこはいったい東京駅のどこら辺だったのか・・・駅地 [続きを読む]
  • 40代はホルモンレベルで劣化する(と、ゆきこの食事とカラダ)
  • 突然ですがね、もうね、どんな優れた化粧品を使おうともね、やっぱ40代は老けるわ・・・小顔クリームにリフティングローション、なにぞや上げる的なジェルやクリーム・・・私も使っていますが、ゆきこの顔の皮膚の劣化が止まらない・・・さぁ、あなたも一緒にC-C-B風に、だっれっか♪顔の劣化 と・め・て♪顔のひっふ♪劣化がぁ〜 劣化がぁ〜〜♪はぁげしっくなぁる〜〜♪(げしっくなるぅ〜〜♪)なんてね、Romanticが止まらない [続きを読む]
  • 2枚はいくよねぇ〜、3箱はいくよねぇ〜(だって秋たもの)
  • 昨日のお昼間、駅の改札で、とっても大きな欧米人女性の後ろ姿に驚きました。お尻が、これまでの人生で見た中で最大、最長、最強だったんです。なぜ欧米人は、あんなにも大きくなるのか・・・ジャンクフード?カラフルな炭酸飲料?肉&BBQソース?ホルモン注射を打った牛の肉?ふかふかのベッドで骨盤が広がっている?すぐに脚を組むから骨盤が歪んでいる?にしても・・・・そんな最大、最長、最強のお尻をめいいっぱいに伸びて支 [続きを読む]
  • デトックスに科学的根拠なし?【デトックスの真実】
  • 昨日ラッシュ時の地下鉄車内で、スマホをあたいの肩に乗せてイジイジしているおばはんがいましてね。なんとも図々しい人ですよね。こちとら、電車の揺れや人間なだれに耐えるため、体幹と脚に意識を集中させて踏ん張って必至に立っているというのに、そんな私の肩をスマホ置き場にしてフラフラゆらゆらしながらスマホをイジイジ。なんてこったい。こういう図々しい女が大嫌い。で、ゆきこ、わずかばかりにできた隙間から自分の手を [続きを読む]
  • 筋肉量が増えて体温が上がっている?【カラダ画像あり】
  • いやはや、この時期どんな格好をしていいのかとっても迷います。あまり夏過ぎても、季節外れって感じがしてしまうし、秋っぽい服装にすると必ずしや暑くて後悔します。涼しい顔してめっちゃセーターな人とかが羨ましいゆきこ、秋の迷える41歳です。さてさて、ダイエットですが、食事のほうは今まで通り、腹6〜8分を心がけています。しかし筋トレ・・・こちらはあえて減らしています。なぜならカラダがホントにたくましくなっちゃ [続きを読む]
  • コラーゲンは1日5000?必要?!【コラーゲンの重要性】
  • 今朝、録画しておいたマツコ・デラックスと関ジャニ村上の『月曜から夜更かし』を見ていたんですけどね、見ました?整形後は、・プロテーゼを入れた鼻は、ブラックライト を充てると光るのか?・豊胸手術をした胸は、LEDライトを充て ると光るのか?という検証。検証結果は、昨今のプロテーゼはブラックライトを充てても光らないという事。で、驚いた検証結果が、豊胸手術をした胸です。右ぱいと左ぱいにLEDライトを押し当 [続きを読む]
  • 肉!! そしてスキンケア
  • 先日、バイト先の21歳の女の子と男の顔の好みについて語らっていた時の事・・・彼女は、目がパッチリしていて彫りの深い顔が好きだというので、私は、ぇえ〜、あたしバタ臭い顔好きじゃないんですよねぇ〜〜と、普通に言いましたらね、は? なんすか?バタ臭い顔って???って、言われましてね、やっちまったよ・・・また、自分の歳と相手の歳を考えずモノを言っちまったよ・・・と、思ったゆきこ、やっぱり41歳です。ちなみにそ [続きを読む]
  • 迷ったら鶏胸!!【鶏胸肉がダイエットに良いわけ】
  • 先日、駅の改札でね、50代くらいのおばちゃんが定期か、スイカ(←カタカナ(笑))か、パスモ(←ここもカタカナ(笑))かをタッチさせたのだけど、ピンコンってひっかかっちゃったの。んで、その女性の後ろにいた30代くらいの男性が『おっと・・』って感じになりましてね。(まぁ、なりますわな)で、その30代くらいの男性の後ろにいたのが、私。50代の女性は、『ごめんなさい』って言って、改札からすぐに離れたの。わざとじゃ [続きを読む]
  • てんやわんや、そして痩せゆく・・・
  • バイトやらお出かけやら、その他諸々で、てんやわんやなここ数日です。忙しくても41歳です。当たり前〜そんなわけで今日はサクッと更新します。よく歩き、よく動いたせいか、そして下っ腹の膨張を気にして食事制限したせいか、ゆきこ、痩せゆく・・・そんなこんなです。あ、コレ美味しいです♪牡蠣醤油。『まろやかな甘さ』に魅かれて買いました♪TKGにマジピッタリです!!今日はここら辺で最後までお読み下さり、ありがとうござ [続きを読む]
  • 注!!【糖質と糖類】同じ様で大きな違いがある?
  • いやはや、街にはスマホを見ながらのんびり歩く人が多いですよね。後の人の事も考えないで・・・先日、上りのエスカレータで私の前にいた女性がスマホに夢中でエスカレーターの降り口でもぜんぜん前に進まなくてね、まさに『後ろが詰まる』状態。(危!!!)もしもあそこが無法地帯だったなら、あの女性に、エルボーして、前に回ってラリアットして、顔面に掌底食らわして、捨てゼリフとして、『わたしの前方に立つな』ってゴルゴの『 [続きを読む]
  • 【人を良くする】と書いて【食】の大切さ(と、ゆきこの体重&食事)
  • 先日、駅のトイレ鏡で髪の毛を直していました時の事・・・あたくしめも人様の事をとやかく言えるような見た目じゃないのですがね、そこは今回は棚上げしまして、私が見ていた鏡の隣の鏡に3人のパンチの効いた女子高生が集まってきましてね、一生懸命に髪の毛をセットし始めたのです。で、出来上がった髪型を見て、今日、乃木坂風♪ヤバい、顔も乃木坂じゃない?乃木坂顔、乃木坂顔〜〜って、無邪気に言ってたの。私もイイ大人なん [続きを読む]
  • 筋トレ発汗による体重減(でもそれは脂肪の減少ではない)
  • いやはや、東京は狭い道が多いですな。(特に歩道・・・)でも、そんな狭い歩道でも譲り合いの精神とは大事です。ベビーカーを押したママさんが前から来ましたので、ゆきこの大きなカバンをすっと後ろによけ、さらにちょっと車道側に自分がよけたんです。でもそのママさん、いいや『その女』とでも言いましょうか・・・他人がよけるのが当たり前と言わんばかりの顔で、我が物顔で、しれぇ〜っとど真ん中をどうどうと通ろうとしたの [続きを読む]
  • 私の辞書に矯正下着という文字はない(矯正下着の嘘ホント)
  • えへへ・・・(^^)今日のブログタイトルは、少々思い切った感じのものになっていますね。私の辞書に矯正下着という文字はない!! キリッ!!とか言っちゃってね。でも、ホントそうなんですよ。昨今、多くの矯正下着や補正下着などが販売されています。そんな中で、矯正下着を着用し続けることで、脂肪の位置が変わり矯正下着を外した時でもメリハリボディが癖付けされる!! なんて販売文句を今だ謳う場もあります。しかし、しかし、んな [続きを読む]
  • ゴーヤが勝つか、チーズが勝つか・・・どっち?!!
  • 昨日の夜、秀ちゃんがMCの夏の恒例番組『最恐映像ノンストップ』の録画を見ながら、『いやいや、この映像は作り過ぎっしょ・・・』とか、『もうコレ(幽霊)、撮影者の友達の単なる白塗りでしょぉ・・・』とか、『ないない、人間感まる出し・・・』とか、言っておきながら、けっきょく最後まで見ちゃう、そして、夜中のトイレを怖くて我慢しちゃうゆきこ、今日も変わらず41歳です♪ ははん(^^)でも、タクシー運転手さんの体験談 [続きを読む]
  • 今更だけど【30日スクワットチャレンジ】って凄くない?
  • 暑くて、暑くて・・・ぼぉ〜〜 です・・・・・・・・・・・・・暑さと同時に感謝の気持ちも表わしてる↑さて、歳をとるとカラダとは全てが、下へ下へと下がっていきますね。加齢により下へ下がるといえば、顔の皮膚が一番に思い浮かびますが、もうひとつありますよね。そう、お尻です。そして、お尻が下がっているという事は、お尻付近の腰の肉や背中の肉も下がっている事がほとんど。若い頃の引き締まった後ろ姿は、見る影もなく [続きを読む]
  • 【夏疲れ】が出る秋の始まりを乗り切るために!!(と、ゆきこの体重)
  • ここのところ、なんだか体調がすぐれません。ここ1週間くらいかなぁ〜〜だるい、おもい、気持ち悪い、めまい、吐き気、頭痛・・・でも、食欲だけはあるゆきこ、相も変わらず41歳です!!(これで、食欲もなくなりゃ、か弱さも出るってもんですが、食べちゃうところが色気に欠ける・・・)さて、こんな不調は夏疲れの始まりかもしれません。夏疲れとは大抵、秋の始まりあたりにやってくるものです。(私の場合、ちと早い・・・)症状 [続きを読む]
  • 秋冬のために痩せる!!の巻(と、なめこの幸せ)
  • イッツ・マイ・ライフと言えば、やっぱボン・ジョヴィですよね♪(急にナニ?)あるいは、イッツ・マイ やぁぁあああ〜〜い!!!!の、なかやまきんにくん・・・でも、こんなイッツ・マイ・ライフもいいですよ♪Chawki feat. Dr Alban - It's My Life夏もそろそろ終わりに近づいてますが、夏の筋トレタイムやエクササイズタイムにいかがでしょう?さて、そんなダイエットも夏前から始めて夏の薄着のため!!と、いう人も多いですよね。 [続きを読む]
  • 生理前の食欲は野性的!!(注!!グロ画像あり)
  • 最近の過去記事も見てね♪・【脇のはみ肉】は前鋸筋トレーニングでなんと・【顔のぜい肉、骨格の膨張】は老け顔の大きな・週に2回筋トレをすれば【痩せやすい体質】に明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g新品価格¥3,780から(2018/8/3 10:56時点)いやはや、早いもので、もう8月になり3日も経ってしまったのですねぇ〜(´Д`;)早い〜あちらこちらで花火大会があり、なんだか既に夏の終わりを感じてし [続きを読む]