福 さん プロフィール

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福さん: 福健康サロン
ハンドル名福 さん
ブログタイトル福健康サロン
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/rinparifura
サイト紹介文健康情報のお知らせ ストレッチ、体操、酵素、かんたん健康チェック
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 150日(平均1.3回/週) - 参加 2017/05/20 22:33

福 さんのブログ記事

  • ふりすぎを防ぐ食生活
  • 「ふりすぎを防ぐ食生活」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • スキンケアのコツ 
  • 「スキンケアのコツ」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • ボディケアで湯冷めを防ぐ!!
  • 「ボディケアで湯冷めを防ぐ」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 顔のクマをやっつけよう!!
  • 顔のクマをやっつけよう!!を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆◇クマ  冷えのせいで出現したクマは、タオルの温冷パックでやっつけよう。  冷え性で血行の悪い人などに起こりやすいクマには、   目のまわりの血流を高めるための温冷パックを  洗顔後に行うのがオススメ。ハンドタオルを2枚用意います ・1枚は冷たい水でぬらし  ・もう1枚は水にぬらした後に、ラップにくるんで電子レ [続きを読む]
  • ながら半身浴
  • ながら半身浴で、からだの芯から 温まろう!! 入浴は、全身の血流を良くするだけではありません。体を芯からあたため、リラックスさせることで、副交感神経の働きが高まると、血管が広がって血流がスムーズになり、美肌につながります。◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願い [続きを読む]
  • シャワーで「かんたん風邪予防」
  • 「風邪を予防するツボ」を紹介します。入浴は、全身の血流を良くするだけではありません。体を芯からあたため、リラックスさせることで、副交感神経の働きが高まると、血管が広がって血流がスムーズになり、美肌につながります。◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたしま [続きを読む]
  • バスタブ エクササイズ
  • 「バスタブ エクササイズ」のかんたん体操を紹介します。入浴は、全身の血流を良くするだけではありません。体を芯からあたため、リラックスさせることで、副交感神経の働きが高まると、血管が広がって血流がスムーズになり、美肌につながります。◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜 [続きを読む]
  • かんたん背中ほぐし
  • 「背中ほぐし」のかんたん体操を紹介します。入浴は、全身の血流を良くするだけではありません。体を芯からあたため、リラックスさせることで、副交感神経の働きが高まると、血管が広がって血流がスムーズになり、美肌につながります。◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いい [続きを読む]
  • 便 うんち
  • 「毎日 『便 うんち』 観察してますか? 」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。[https://health.blogmura.com/ranking.html にほんブログ村 健康ブロ [続きを読む]
  • あなたのドロドロ度チェック
  • 大丈夫ですか? あなたのドロドロ中高年期を迎えたら、血液のドロドロに気をつけましょう。・食生活…脂っこいメニュー、甘いもの・運動不足・睡眠不足これらの偏った生活習慣を続けていくと、血液がドロドロになり、動脈硬化から脳梗塞、心筋梗塞などの恐ろしい病気の原因になります。 特に50歳以上の中高年の方は、その危険性も高まりますので、日頃からの注意が必要です。 1日限りの実行では効果はありません。健康的な生 [続きを読む]
  • 40種類以上の栄養のローヤルゼリー
  • (??>?<?)。???? 40種類以上の豊かな栄養があるローヤルゼリー ??みつばちが食べた花粉や蜂蜜、みつばちがつくり出す酵素など、自然の力が凝縮されているローヤルゼリー。 一日に約2,000個もの卵を産む女王蜂の貴重な栄養源で、アミノ酸やビタミンB群、ミネラル、ヒドロキシデセン酸など、40種類以上の栄養素が豊富に、バランスよく含まれている総合的な栄養補助食品です。中でも特有成分ヒドロキシデセン酸 [続きを読む]
  • 夏バテに 豚肉のしょうが焼き
  • 「暑い夏を乗り切るために」 を紹介します。  豚肉のしょうが焼きは、B1、B2がおぎなえます。  その他には、豆腐、納豆、レバー、うなぎ、豚肉など栄養バランスのある食事と適度な運動も夏の疲れた体におすすめです。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これから [続きを読む]
  • 免疫力と紫外線
  • 「免疫力と紫外線」を紹介いたします。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。[https://health.blogmura.com/healthlife/ranking.html にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ( に感謝いたします)] [続きを読む]
  • 変形性関節症は、50代で急増!!
  • --変形性関節症は、50代で急増します--男女比 1:4 圧倒的に女性が多い!!患者は900万人〜1,200万人 「疑いのある人も入れればもっとたくさんいます」--50歳を過ぎた頃から症状が出始める人が増えます--△ 変形性関節症の原因、要素 △「年をとったせい」「遺伝的」「ライフスタイル」「職業的に関節を酷使した人」「若い頃スポーツでケガをした人も痛みが出やすい」△ 対策--飲む △・グルコサミン効果は、痛みのもととなる関節 [続きを読む]
  • 塩の摂りすぎはなぜいけないの?⇒減塩のポイント 
  • 「塩の摂りすぎはなぜいけないの?⇒減塩のポイント」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 背骨の健康度チェック
  • 「背骨の健康度チェック」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 拭き掃除しながら、運動不足を解消する!!
  • 「拭き掃除しながら、運動不足を解消する!!」のかんたん体操を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 夏はコラーゲンが不足する!!
  • 「コラーゲン」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆紫外線のダメージは、肌のコラーゲンを劣化させてシワ、タルミ、乾燥の原因に!!コラーゲンを補い、紫外線のダメージからコラーゲンを守ることが大切です。コラーゲンというと、美容のためと考えられがちですが健康維持のために男女の別なく大切なものなんです。コラーゲンはサプリやドリンクに頼らずに日々の食事で無理なく摂りたいもの。特に夏は [続きを読む]
  • かんたんな手指運動で、脳を刺激する!!
  • 「かんたんな手指運動で、脳を刺激する!!」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • リンパストレッチで身体の奥からキレイに!!
  • 「リンパストレッチで身体の奥からキレイに!!」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 自分の腹囲とBMIをチェック
  • 自分の腹囲とBMIをチェックしましょう!◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・○福です〜ブログ記事を読んでいただきありがとうございます。皆様の温かい応援に感謝します。これからもお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 [続きを読む]