ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: ゆるラン日記
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトルゆるラン日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/usakumapo/
サイト紹介文札幌在住のかめランナーです。日々のランの記録や、北海道他行った場所の写真日記。
自由文ゆるーく走っています。今年は日々のゆるランから頑張って長い距離を走れるようになるのが目標です。フルマラソン出場を目指して頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2017/05/21 13:38

ゆう さんのブログ記事

  • せっかくの休日が、、、
  • 週末しか走れないのに、、、なんと、左脚の小指を負傷昨日の夜、思いっきり小指を壁にぶつけてしまって、夜中じんじん痛んであまり眠れなくて、朝、起きて見てみると小指が紫色になって、腫れ上がっていましたこんなにひどくなってるとはという事で、今日はラン出来ず週末しか走れないのに今日はひたすらのんびりな日曜日でした。とあるお祝いで、ケーキ??実はここ数ヶ月で激太りしましたランナーとは程遠い体型ストレスとか色 [続きを読む]
  • 週末ヘロヘロラン
  • やっーと長かった1週間が終わりお休み土日1週間の疲れをとりきろうーと、金曜の夜、、焼肉を食べ、そして大好きなお風呂でまったりしてきました。おかげで、すっきり熟睡もできてうれしかったー今日は今年3回目の雪道ランお天気がよくて、気温もマイナス1℃でカラダはラクでした。でも、週末しか走れていないので、全然体力がなく、、ヘロヘロランでしたでも、でも、やっぱり走れるのは嬉しいいろいろあるけど、走ることだけはや [続きを読む]
  • スノーラン
  • 今年2回目のスノーラン気温はなんとマイナス6℃一瞬、いつもの言い訳がでそうになりましたが、、寒いし、やめようかな、、、と。でも、何枚も着こんで外へ。意外に寒さは大丈夫でした雪しかない道。朝焼けを見ることができました。キレイ今日の記録朝ランはやっぱり冬でもきもちいーですね。◇?+゚*§。:゚+◇?+゚*§。:゚+◇?+゚*§。:゚+◇? 最近、ストレスで、激太りをしてしまいました。次の京都マラソンまでに、痩せたいと思う気 [続きを読む]
  • 神戸マラソン?????*゚
  • 日曜日、神戸マラソンに参加してきましたとても天気が良く、景色が素晴らしくて、とてもハッピーな1日になりました2万人が参加する大規模な大会2018年、ラストラン、すごくよい想い出ができました神戸のみなさま、改めてありがとうございました。.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。札幌は昨日、一気に雪景色になりましたね??スノーラン、、気合いをいれなくては??と、思いつつ、ジム活が中心になり [続きを読む]
  • 近況?̈?*
  • お久しぶりです。すっかり放置してしまいましたが、、みなさんのブログは楽しく拝見させてもらっています近況ですが、、、平日は残業の日々つかれきっていました。コエンザイムとアリナミンで、なんとか乗り越えてます忙しいのとか、寒いのとかで、すっかり週末ランナーです。そろそろジムに行こうかなーと悩み中です。.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o今日は朝からくっきりと、虹が見え??それだ [続きを読む]
  • 北海道ロードレース
  • 今日は会社の子と、北海道ロードレースに参加してきました。10キロの部です。真駒内公園は紅葉がキレイすぎました天気は快晴快晴の大会は洞爺湖以来、久々です?????*10キロの大会も久しぶり。心の中では1時間きることを目標に、座骨神経痛がなおらず心配の中スタート。結果やった初めての1時間ギリ7キロでの失速は恥ずかしいですが、、、亀ランナーも、すこーしずつですが、、、成長できているかな。ゴール後は楽しみにして [続きを読む]
  • 秋晴れの朝
  • 今日は6時起床。お休み土曜日でしたので、ちょこっとランしてきました。快晴きもちいー青空でした!3日はあけないようにランしたいと思っているのですが、先週インターバル走をやった後、足の付け根?お尻のとこが痛くなり、、少し安静にーと思っていたら、結局6日ぶりのランになってしまいました。明日はレースの為、5キロで終了しました。の後、先日ラン友さんから、早く走れるようになりたかったら、最後早めに走る練習をした [続きを読む]
  • 憧れの神戸マラソン♪?・・*:
  • 神戸マラソンから、ハガキが到着しました憧れの神戸の街を今年は走れるなんて、まだ夢みたい。去年はポートライナーから、ランナーの皆様が走っているのを羨ましく見つめていました↓1年後、まさか自分が走れるなんて今年は、、まだ終わっていませんが、波乱万丈の一年でしたと、もう言えちゃうくらい色んなことがありました。ランで言えば、函館マラソン前に怪我をしてから、なおった今もまだ長い距離を走れていません。なので、 [続きを読む]
  • 体育の日の紅葉ラン???̈?*
  • 今日は朝から快晴きもちー空( ˘? ? ˘? )20キロ走れたらなーと、リュックを背負って出発。すぐにラン友さんに遭遇し、、ご一緒ラン?????*遅いわたしにおつきあいしてくれて、ありがとうございましたラン友さんとお別れしてからは、歩く歩くモチベーション低いですでも、まわりの景色がすっかり色づき始めていてキレイでした。ラン二ングを始めてから、季節の移り変わりをすごく感じるようになりました。何気ない景色に [続きを読む]
  • 札幌マラソン中止の今日
  • 今日は札幌マラソン、初ハーフの予定でしたが、台風の接近による中止??札幌マラソンは去年、一昨年と参加しましたが、なんとなく快晴のイメージでしたが、こんなこともあるんですね。去年の自分のブログを見てみました。来年のこと、書いてますね??1年後、まさか大会が中止になるとは、夢にも思わなかった2週間後の北海道ロードレースに向け、気持ちを切り替えていきたいと思います.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?. [続きを読む]
  • 札幌マラソン中止と、京都マラソン当落結果
  • 今日も午前中、余震がありましたね。今日は携帯の地震速報がなったので、びっくりしましたが、札幌は数日前と同じ震度3でした。これから、台風25号も迫ってくる中、余震がおさまることがなく、、震源地に近い方々、心配かと思います。今週日曜日に開催予定の札幌マラソンも今日、中止の連絡が入りました滝川コスモスマラソンは地震の影響で中止、そして札幌マラソンは台風の接近で中止。今年は天災が多いですね*・゜゜・*:.。..。 [続きを読む]
  • 眠れなかった、、、
  • 昨日は夜寝る前にハイボールを飲んでしまったからか、考え事をしていたからか、何度も目が覚めて熟睡できなかったー考え事というのが、今日は、、京都マラソンの当選発表の日なんです去年は全滅だった抽選エントリーの大会ですが、今年は当選が続き、京都も当選したら、、と思うと興奮して?眠れませんでした。発表までドキドキです。.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。実は先週から、娘もランニングを [続きを読む]
  • 旭川ハーフマラソン???̈?*
  • 今日は旭川ハーフマラソンに参加してきました。札幌から高速を使って約2時間のバスプチ旅です。札幌駅を6時半出発→旭川8時半着予定。9時スタート。え全然時間がない。結局8時20分に到着し、あわててトイレ、荷物預けをすませ、ラン友さんとスタート地点へ。旭川の気温少しひんやりしましたが、走ればすぐにぽかぽか。ハーフなのに、バナナとか、後、沿道の応援の方があめやら、トマトをくれたりして、旭川のみなさまの優しさを感 [続きを読む]
  • 姫路城マラソン抽選結果
  • 今日も残業でも、どうしても走りたいーと、、苦手な夜ランを実行。家事を一通り済ませてからのラン。5キロでしたが、ランできてよかったー今日の記録ラン後はお風呂の後、これしあわせー.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。、今日は申し込んでいた姫路城マラソンの抽選結果の日。3.95倍の大会。結果は当選昨日の東京マラソンに引き続き当選。ちょっと怖くなってしまいました去年は神戸、大阪、京都、東 [続きを読む]
  • 東京マラソン抽選結果
  • 今日は東京マラソンの抽選結果でしたね昨日、ラン友さんと話してて、もし当選したら名古屋ウィメンズの一週間前だからどうしようーと、言ったら半笑いされました。当たるわけないでしょ、、、とそして、今日。当たるわけないけれど、ドキドキしながら、、結果を見ると??当選しましたー2回目のエントリーで当選!夢かも、と、何度見ても当選の文字まだ興奮がおさまりません。嬉しいなので、名古屋はあきらめます。本当はゆずれー [続きを読む]
  • 登山の予定が、、、
  • 今日は登山部で樽前山登山の予定でした。山からの支笏湖の眺めを楽しみに4時半起き。8時過ぎ、樽前山到着!久しぶりの登山、嬉しくてはりきって出発ー、、、登り始めて10分もしないうちに大雨すぐに下山あっという間に終了ここからの支笏湖の景色、見えませんでした。びしょ濡れになったので、お風呂であったまってきました。前からいきたかったとこです!すごくよかったー。あったまりましたごはんだけはいつも通りがっつり登山 [続きを読む]
  • ランナーズと、病院通いとか、
  • 実は今月からランナーズを定期購読しました毎月の楽しみが増えて嬉しいラングッズがいっぱいはいってました!大好きな5本指ソックス。早速履いてみました??ちょっと大きかったかな次のランの時、さっそくはいてみよー.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o今日は病院の日。受付番号99番って何時までかかるんだろうー読書しながらひたすら待ちます8月のとある日から、この病院に通っています。メニエー [続きを読む]
  • オータムフェスト♪?・・*:
  • 昨日はランサークルの練習会でした。北大を軽ーくジョグその後、大通公園で開催中のオータムフェストへ地震の影響の為、今年は一週間遅れの開催でしたが、沢山のひとひと!みんな元気だと、、嬉しくなりました?????*色々食べました今回の北海道の地震で、観光客が激減し、観光被害が292億円とのこと。観光地では色々な取り組みがはじまっているみたいです。定山渓では日帰り入浴が30日まで半額らしく、次のお休みは定山渓ラ [続きを読む]
  • 休日の朝Run?̈?*
  • 3連休の2日目。お休みでも5時半起床今日初インターバル走をやってみようと、ガーミンさんを昨日のうちに設定。天気よいー400m?を4本で設定。最初の1本終わった時点で悲鳴全くのインターバルになってない記録です。しかも、繋ぎをジョグではなく、なぜか歩いてしまうという、かめ( ゚o゚!)その後は3キロゆるゆるRun。これからは、メリハリをつけてトレーニングして、、、キロ脱6分を目標に頑張っていきたい!周りはすっかり秋模様 [続きを読む]
  • 晴れないココロ
  • 今日から3連休ですね(*´??`*)嬉しい今日は15キロの予定で朝Run。帰りは前田森林公園へ。いつものコースを走ろうと思ったら、、、早速立ち入り禁止。そうだった、、北海道地震の前の台風の影響で、木が倒れたーって、言ってたのを思い出しました。こんな風景ばかりでも、、ここの景色を見ると、一気に癒されましたでも、、近づいて見ると立ち入りできない場所が沢山ありました。途中お腹も痛くなったり、気持ちもダメダメにな [続きを読む]
  • 朝ランか、夜ランか
  • まだスーパーは一部の食料不足が続いています。ヨーグルトの棚。パンコーナー。でも、スーパーで買い物ができるだけで感謝です。.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。神戸マラソンに向け、ちゃんとトレーニングをしたいのですが、、平日ランがなかなか思うようにできず。夜ランが苦手なので、朝ランを頑張ろうと思っていましたが、4時でも真っ暗。この真っ暗な中、外に出る勇気がなく、起きれない日も時 [続きを読む]
  • 新しいシューズ♪?・・*:
  • 今日から節電生活が始まりました。会社でも、、、。できることは、きちんとやっていこう。まだまだ余震が続いていて、昨日の夜も結構な揺れ。夜になると揺れる気がして。こうやって、ブログを書いている最中も。北海道も大変ですが、関西空港も大変ですね。今年はなんだか、台風に地震に、、、どうなってるのでしょう.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o先週、地震の前日に届いた新しいシューズです。 [続きを読む]
  • マラソン大会中止
  • 今日は滝川コスモスマラソンの予定でしたが、今回の地震で中止となりました。ハーフを走る予定だったので、今日は20キロRun、しました新川&河川敷を、ラン友さんと。地震の前の台風の影響があちらこちらに新川の河川敷↑北大内↑でも、いつものこの風景も????北大内はランナーさん、沢山いらっしゃいました。日常に戻りつつあります。今日の記録.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。o○?.。ラン後、ラン友さ [続きを読む]
  • 早朝ランへ?̈?*???*˚
  • 余震がおこるたび、不安な気持ちがよみがえります。会社では、お客様や取引先との電話の第一声が大丈夫でしたか?無事ですか?のやりとり。普段、そんなに話さない方とも、状況確認をしたりしていて、、札幌は大きな被害もなく、少しずつどの会社も営業を再開しています。無事でよかった、とは言えず、北海道内、まだ行方不明の方もいるので、、心が痛みます。ライフラインは復活してもまだまだ日常には戻れていなく、コンビニは [続きを読む]